Льняное масло для детей с какого возраста польза или вред

Содержание

Использование льняного масла и семени для детей

Быстроразвивающийся детский организм постоянно требует витамины, минералы, жирные кислоты и прочие питательные вещества. Не секрет, что семена и масло льна содержат витамин А, С, Е, D, К, В-группу, а также полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3,6,9.

Среди многих мам актуальным остается вопрос, можно ли детям льняное масло и семя. Существует масса рецептов приготовления народных средств на основе этого продукта. Льняное масло и семена необходимы деткам, т.к.

нормализуют функционирование головного мозга и предупреждают развитие множества патологий.

Состав масла и семени

По содержанию Омега-3 льняное масло обогнало известный всем рыбий жир. Продукт также включает чуть меньшее количество жирных кислот Омега-6 и Омега-9.

При их усвоении усиливается клеточная активность и быстрота передачи нервных импульсов.

Они особо необходимы растущему организму, поскольку предупреждают склеивание тромбоцитов, нормализуют функционирование ЦНС и сердечно-сосудистой системы.

Помимо полиненасыщенных жирных кислот, семя и масло льна богато витаминами, токоферолами, белками, микроэлементами (Fe, Zn, Ca, Mg, P) и антиоксидантами.

Польза льняного масла для ребенка проявляется в укреплении костной ткани и сосудов, профилактике простуды и ОРВИ, повышении защитных сил организма, стабилизации работы пищеварительной системы.

Прием льняного масла и семени в дошкольном возрасте улучшает ориентировку в пространстве и сообразительность. У детей школьного возраста улучшается внимательность и память. Подростки, принимающие данный продукт, становятся менее агрессивными, у девочек менструация проходит менее болезненно.

Не опасно ли для детей?

Детский организм нуждается в витаминах, минералах и полиненасыщенных жирных кислотах. Поэтому при знании всех противопоказаний и соблюдении дозировок, в рацион малыша можно вводить этот чудо-продукт.

Многие диетологи и педиатры рекомендуют добавлять в блюда масло и семена льна для детей в таких ситуациях:

при частых запорах, т.к. оно обладает слабительным действием;
при отсутствии или плохом аппетите;
при быстром утомлении чада и простудных болезнях;
при отставании в развитии, частых капризах и плохом сне.

Недостаток в организме ребенка Омега-3 влечет за собой снижение сопротивляемости к вирусам и инфекциям, а также отставание в нервно-психическом развитии.

Для увеличения двигательной активности ЖКТ и нормализации пищеварения вводится также клетчатка из семян льна, которую можно употреблять как в виде самостоятельного блюда, так и в виде пищевой добавки. Более подробную информацию можно узнать в нашем материале.

С какого возраста

Многие мамочки задаются вопросом, с какого возраста давать льняное масло детям. Ведь данный продукт в детском питании занимает особенное место.

Используется льняное масло для грудничков, начиная с 6 месяцев. В прикорм нужно добавлять не больше 3 г продукта в день. Со временем дозировку постепенно увеличивают: к 10 годам можно давать ребенку по 17-20 г (1 ст. л.) масла.

Мамам следует быть внимательными, ведь иногда льняное масло вызывает побочные эффекты, к примеру, высыпания на коже или расстройство желудка. При появлении какого-либо симптома необходимо прекратить прием продукта.

Как применять

Если ребенку исполнилось 2-3 года, и он страдает запорами, в ежедневный рацион можно вводить 0,5 ч. л. эфира. Принимать льняное масло детям разрешается в чистом виде или в составе нежирного йогурта. Также разрешено добавлять продукт в конце приготовления каши, овощных супов и салатов.

Педиатры рекомендуют принимать масло из семя льна, соблюдая строгие суточные нормы, которые зависят от возраста детей:

с 6 месяцев – 14 капель;
от 1 года – 20 мл;
с 6 лет – 30 мл в день;
старше 10 лет – 30 мл дважды в день.

Существует также практика приема продукта на голодный желудок. Узнайте, можно ли пить льняное масло натощак детям и взрослым в отдельной статье.

Противопоказания

Существуют некоторые противопоказания семян льна, к которым нужно отнестись со всей ответственностью:

индивидуальная гиперчувствительность;
нарушение липидного обмена;
желчнокаменная болезнь;
холецистит и гепатит;
непроходимость кишечника;
одновременное применение антидепрессантов, гормональных контрацептивов и коагулянтов.

Льняное масло нельзя подвергать термической обработке, поэтому его добавляют в готовые блюда. При потемнении или окислении продукт лучше не использовать во избежание вреда для здоровья.

Основные рецепты

Льняное масло помогает при профилактике и лечении многих заболеваний. В связи с этим существует много рецептов народных средств, содержащих данный продукт:

Отвар от сухого кашля. Чтобы приготовить такое лекарство, необходимо перемолоть с помощью кофемолки льняные семечки для детей. Стаканом кипятка заливают 2 ст. л. готового порошка и оставляют настояться. Смесь процеживают, для улучшения вкуса можно добавить 1 ч. л. меда. Принимают отвар по 5-6 раз в сутки.
Слабительное средство. В емкость кладут 1 ч. л. семян и заливают 0,5 л кипятка. Затем настаивают смесь, иногда помешивая, в течение 15 минут. Готовый настой дают ребенку по 0,5 ч. л. дважды-трижды в день. Его также подмешивают в узвар или компот.
Мазь для лечения ушибов и дерматитов. С этой целью измельченные льняные семена добавляют в декальцинированную воду, пока смесь не станет вязкой. Потом эту массу подогревают и прикладывают примочки на ушибы и ранки.
Для увлажнения кожи грудничков. Из-за дефицита Омега-3 некоторые малыши страдают дерматитом и экземой. Чтобы улучшить состояние кожного покрова, необходимо прибегать к массажу с применением масла льна. Для этого продукт слегка разогревают на водяной бане, затем смачивают в нем руки и аккуратно скользят по поверхности тела грудничка. Через 10 минут избыток масла нужно удалить при помощи бумажной салфетки.

Полезная и неполезная еда:

Источник: https://mirlna.ru/svojstva/dlya-detej/

Льняное масло для детей: полезные свойства, дозировка, противопоказания

Льняное масло для детей с какого возраста польза или вред

Каждой маме хочется, чтобы ее ребенок получал как можно больше полезных витаминов и минералов для гармоничного развития. Одним из ценных растительных продуктов является льняное масло. Благодаря полезным свойствам оно благоприятно сказывается как на взрослом, так и детском организме.

Как влияет этот продукт на детский организм?

Важными компонентами этого масла являются жирные кислоты, которые способствуют:

формированию костной ткани;
улучшению работы нервных клеток;
повышению иммунитета;
улучшению зрения;
регулированию обменных процессов.

Специалистами замечено, что дети при регулярном употреблении льняного масла быстрее развиваются физически и умственно. Как правило, они более сообразительны и подвижны, чем сверстники.

Данный продукт благоприятно сказывается на координации и мыслительной деятельности малышей, а также оказывает положительное влияние на детей школьного возраста.

Его применение помогает улучшить концентрацию внимания и память и способствует снятию нервного напряжения.

Льняное масло содержит в себе полезные микроэлементы и витамины, которые положительно влияют как на детский организм, так и на взрослый. Например, витамины А и Е выполняют антиоксидантную функцию: освобождают организм от вредных радикалов и защищают клетки от разрушения.

Также полезные свойства льна помогают укрепить иммунитет и улучшить пищеварение, нормализовать психический фон и повысить жизненный тонус. Этот продукт благоприятно сказывается на состоянии всего организма: помогает очистить сосуды, усилить кровообращение и восстановить отток лимфы.

Ко всему прочему, регулярно употребляя масло льна, можно заметно снизить уровень сахара в крови, а также ускорить метаболизм.

Специалисты советуют принимать льняное масло каждому в качестве профилактики и укрепления организма, особенно это касается тех детей, у которых выявлены:

повышенная возбудимость;
отсутствие аппетита;
высокая физическая активность;
слабый иммунитет;
резкое снижение зрения;
задержка в развитии;
частые заболевания, связанные с дыхательной системой;
быстрая утомляемость.

Альтернативные методы применения

Помимо того, что льняное масло применяют внутрь, оно также подходит и для наружного применения. Например, чтобы защитить малыша от вирусных инфекций в холодное время, перед выходом на улицу необходимо ему закапать носик.

Масло имеет регенерирующее действие, поэтому оно способствует быстрому заживлению ссадин и ран. При воспалении, дерматите или опрелости можно наложить компресс или смазать льняной эмульсией.

Ко всему прочему, очень полезно для малыша делать массаж, используя это масло. В нем содержится большое количество различных витаминов, которые тонизируют и питают кожу ребенка, а также оказывают успокаивающее действие.

Хранение

Чтобы льняное масло для детей принесло пользу, нежели вред, необходимо соблюдать правила хранения:

на продукт не должны попадать прямые солнечные лучи;
хранить лучше в прохладном месте;
емкость с содержимым должна быть плотно закрыта;
масло лучше сохранит свои свойства в таре темного цвета;
стоит избегать долгого контакта льняной эмульсии с воздухом, то есть как можно быстрее стоит закрывать бутылку крышкой после употребления.

Специалисты не рекомендуют хранить продукт длительное время, поэтому покупать заранее в большом количестве не стоит. Лучше всего приобретать масло непосредственно перед употреблением.

Хранить его можно в холодильнике, но и там оно может испортиться. Поэтому очень важно при употреблении обращать внимание на вкус и запах масла. Ярко выраженный горьковатый привкус и неприятный затхлый аромат говорят о том, что продукт пропал.

Отзывы потребителей

Каждая мама хочет, чтобы ее ребенок был здоров и своевременно развивался. Поэтому, зная о свойствах данного продукта, многие задаются вопросом: «Можно ребенку льняное масло?» Анализируя отзывы о данном продукте, можно заметить, что мнения потребителей разделяются.

Одни мамочки говорят, что их ребенок отказывается употреблять в пищу это чудодейственное масло, а другие, которые смогли найти подход к малышу, отмечают однозначный результат в лучшую сторону.

Те мамы, которые ежедневно дают своим чадам данный продукт, заметили, что у детей нормализовался стул, а сами они стали более энергичными и активными.

Таким образом, согласно отзывам, льняное масло детям рекомендуется употреблять регулярно, чтобы был очевидный результат. Этот продукт отлично подойдет для восстановления и поддержания здоровья малыша.

Мнение специалиста

Доктор Комаровский является одним из главных педиатров страны, к мнению которого прислушиваются многие родители. На вопрос, можно ли детям льняное масло, он дает положительный ответ.

По его мнению, в первые годы жизни ребенку важно получить витамин Д в должном количестве, так как его нехватка способна вызывать остеопороз или рахит.

Получить необходимую для развития порцию этого витамина можно с помощью рыбьего жира или масла льна, которые являются рекордсменами по содержанию витамина Д.

В заключение

В льняном масле содержатся важные витамины и жиры, которые необходимы для полноценного развития малыша.
Данный продукт можно принимать детям не только для того, чтобы улучшить лечебный эффект в период медикаментозной терапии, но и в целях профилактики.
Специалисты рекомендуют начать давать ребенку это масло с шести месяцев, при этом необходимо строго соблюдать дозировки и контролировать реакцию организма малыша на данный продукт.
В льняном масле в несколько раз больше жирных кислот, нежели в рыбьем жире.
Поэтому, многие дети будут рады заменить своеобразный вкус рыбьего жира на что-то новое, более полезное и менее ароматное.

Даже если ребенок абсолютно здоров о применении льняного масла стоит посоветоваться с педиатром.

Источник: http://fb.ru/article/450297/lnyanoe-maslo-dlya-detey-poleznyie-svoystva-dozirovka-protivopokazaniya

Полезные свойства семян льна, их применение в детской практике

Льняное масло для детей с какого возраста польза или вред

Лен обыкновенный – это однолетнее травянистое растение, достигающее высоты одного метра. Небольшие бледно-голубые цветки, венчающие стебель, распускаются только на солнце и имеют пять лепестков. Через определенное время на их месте появляется коробочка с семенами, которые являются сырьем для получения полезного продукта – льняного масла.

Состав и применение для здоровья человека

Масло из семян льна – это поистине уникальный продукт, ценный содержанием полиненасыщенных жирных кислот. Полезные для организма Омега-3, Омега-6 и Омега-9 нужны для нормальной деятельности головного мозга, они рекомендованы для применения взрослой частью населения и детьми. Кроме этого, в семенах льна присутствуют витамины, белки, минералы, другие биологически активные вещества.

Продукт оказывает благотворное влияние на кожу, благодаря содержанию витаминов А и Е, известных своим омолаживающим свойством. Косметологи активно используют льняное масло в средствах для лица, поддерживающих упругость и гладкость кожного покрова.

Язвы и раны, которые долго не заживают, народные целители рекомендуют лечить компрессами из масла. Известно также, что места, пораженные псориазом, становятся чище и здоровее, если регулярно делать примочки из льняного масла.

Льняные семена и отвар из них понижают уровень холестерина в крови и снижают воспаления, связанные с заболеваниями верхних дыхательных путей и желудка.

Омега-3 жирные кислоты улучшают клеточный обмен, благодаря им, активно выводятся токсины, улучшается работа нервной и сердечнососудистой системы.

В целом, риск заболеваний сердца снижается на 4%. Если пациент следит за своим здоровьем и употребляет семя льна, он тем самым повышает в крови и тканях органов уровень ценных полиненасыщенных кислот.

Вводить ли в детское питание семена льна ?

Растительные жиры употреблялись человеком в пищу с незапамятных времен. Самым древним из них является масло из семян льна. Но поскольку оно не могло долго храниться и окислялось, его постепенно вытеснило подсолнечное, которое использовалось до следующего урожая, не теряя своих вкусовых и пищевых ценностей.

В связи с этим, чтобы извлечь из льняного масла максимум полезных качеств, его нужно правильно хранить, то есть, не допускать попадания на флакон прямых солнечных лучей и поддерживать прохладную температуру. Бутылочка при этом, должна быть герметично закрыта.

Детскому организму необходимы жирные кислоты, содержащиеся в льняном масле.

Обмен веществ и работа головного мозга улучшается в разы, подверженность стрессам снижается, дети начинают быстрее зрительно ориентироваться в пространстве, если мамы добавляют в пищу своим чадам семена льна.

У малышей при этом,активизируется работа мозга, начинает развиваться мелкая моторика рук, способность находить выход из сложных ситуаций.

Дефицит Омега-3 жирных кислот грозит растущему организму частыми простудами и отставанием в нервно-психическом развитии.

Нарушение клеточного обмена облегчает проникновение внутрь клетки вирусов и свободных радикалов, ведет к снижению иммунитета. А значит, в холодное время года ребенок будет часто болеть и пропускать занятия в школе.

Лекарства, такие как антибактериальные препараты, способствуют нарушению микрофлоры в кишечнике.

Всасываемость витаминов и микроэлементов снижается, вследствие чего подверженность вирусам и бактериям возрастает.

Чтобы этого не произошло, следует добавлят в рацион ребенка льняное масло, оно способствует росту полезной микрофлоры и отрицательно влияет на жизнедеятельность патогенных организмов.

Для детей, которым необходимо усилить двигательную активность пищеварительного тракта, льняное масло помогает избавиться от запоров. Показано оно при снижении аппетита, при гастрите с нарушенноым поазателем кислотности желудочного сока, глистных инвазиях, при стрессовых состояниях, расстройствах нервно-психического развития.

Правила применения

Льняное масло используется для детского здоровья как внутрь, так и снаружи (смазывают пораженные участки кожи при диатезе, закапывают в нос). Малышам, находящимся на грудном вскармливании, его можно добавлять в сцеженное молоко, дозируя каплями.
С 6 месяцев принимать по 12-15 капель, с года до трех – 0,5 ч. л. 2 раза в день, с 3 до 7 лет — увеличить порцию масла до 1 ч. л., а до 14 лет разрешено употребление по десертной ложке дважды в день.
Родителям следует помнить, что в чистом виде льняное масло вызывает излишнюю стимуляцию выделения желчи, болевые ощущения в области желчного пузыря. Поэтому лучше его смешивать с пищей, приправлять салаты, каши, и не разбавлять с другими растительными жирами.
Такие нехитрые приемы позволят раскрыть льняному маслу все свои полезные качества в полном объеме.

Рецепты

От кашля у детей поможет справиться отвар, приготовленный из раздробленных в кофемолке семян. Нужно 2 ст. л. порошка заварить стаканом кипятка и отставить для настаивания. Так 2 ст. л. готового настоя, принятые 5-6 раз в день избавят от кашля и оздоровят организм.
Для улучшения вкусовых качеств можно добавить мед.
В качестве слабительного средства 1 ч. л. семян залить 0,5 стаканом кипятка и настоять 15 минут, периодически помешивая. Давать ребенку пить по 0,5 ч. л. 2-3 раза в день, смешав с водой, отваром из сухих яблок или абрикосов.
Лечить ушибы, дерматиты советуем измельченными семенами, размешанными в декальцинированной воде до вязкости. Затем массу подогреть и делать с ней примочки на больные места.
Недостаток Омега-3 жирных кислот является причиной плохого состояния кожи у грудничков, они страдают экземой и дерматитом. Чтобы облегчить течение заболевания, прибегают к массажу с использованием льняного масла.
Перед сеансом нужное количество средства следует немного нагреть на водяной бане, не доводя до кипения, и, смочив руки, мягко скользить по поверхности кожи. Спустя 8-10 минут излишки масла снять бумажной салфеткой, чтобы обеспечить к порам доступ воздуха.

Противопоказания к применению

До сих пор нигде не встречались данные о токсичности семян льна или масла из них. Но противопоказанием к их применению нужно отнестись ответственно. Это:

желчекаменная болезнь;
непроходимость кишечника;
повышенное количество липидов в крови;
одновременный прием с коагулянтами, антидепрессантами, гормональными препаратами;
гепатиты, холециститы.

Нельзя подвергать льняное масло нагреванию, поскольку его полезные свойства улетучиваются. Не используйте продукт, если он потемнел или загустел, в таком виде он может принести вред. И последнее: перед тем, как начать принимать льняное масло, посоветуйтесь с доктором, так вы обезопасите себя от неприятных сюрпризов.

Источник: https://izolna.net/svojstva/deti.html

Льняное масло для новорожденных

Льняное масло для детей с какого возраста польза или вред

Уникальный состав масла льна с большим содержанием полиненасыщенных жирных кислот Омега 3, 6, 9 делает продукт полезным для людей любого возраста.

В детстве он необходим особенно — для роста костных тканей, профилактики простудных заболеваний и укрепления иммунитета, стабильной работы желудочно-кишечного тракта, нервной системы и головного мозга.

Натуральный продукт положительно влияет на детский организм в период роста и развития.

Дети грудного возраста меньше капризничают, быстрее начинают ходить, лучше ориентируются в пространстве, проявляют сообразительность.

У школьников отмечают высокую концентрацию внимания, они быстрее запоминают информацию, проявляют усидчивость и дисциплинированность.

Менее напряженно проходит и период полового созревания – у подростков снижается риск развития депрессии и агрессии, а у девочек менее болезненно проходит менструация.

Льняное масло повышает иммунитет, поэтому ребенок реже простужается и меньше болеет.

Если льняное масло ребенку давать вместо рыбьего жира, то можно держать под контролем работу желудка и кишечника. Мягкое действие средства предотвращает запоры и нормализует перистальтику желудка, улучшает процесс пищеварения.

Для чего дают льняное масло детям

Льняное масло детям дают в целях профилактики, например, в сезон вирусных эпидемий или для предотвращения стрессовых состояний, а также вводят в курс основного лечения при борьбе с различными недугами.

Принимать масло семени льна педиатры и диетологи рекомендуют детям, которые:

часто простужаются;
отстают в развитии;
имеют плохой аппетит;
слишком капризны;
быстро утомляются;
страдают от частых запоров.

Каждый родитель знает, что плохой стул в первые годы жизни ребенка – явление не уникальное, но требующее обязательного выяснения причины, а при регулярном возникновении — еще и обращения к врачу-гастроэнтерологу.

Масло подавляет патогенную микрофлору кишечника и улучшает двигательную активность мышечных тканей. Переваривание пищи улучшается, а освобождение кишечника происходит регулярно и качественно.

Жирные кислоты Омега, содержащиеся в льняном масле:

регулируют рост и развитие клеток;
повышают сопротивляемость организма к влиянию негативных внешних факторов;
способствуют полноценному развитию коры головного мозга;
благотворно влияют на зрение;
улучшают память;
помогают правильному формированию костных тканей;
снижают гипервозбудимость.

С какого возраста можно давать льняное масло

В детском питании льняное масло занимает особенное место. Его добавляют в прикорм полугодовалым детям по несколько капель в день (не более 3 граммов), а затем дозировку постепенно увеличивают и доводят к 10 годам до 17-20 граммов (полная столовая ложка).

Льняное масло содержит втрое больше жирных кислот, чем рыбий жир, поэтому им заменяют не любимый детьми продукт. Однако результаты знакомства с новым средством необходимо контролировать, внимательно наблюдая за поведением и самочувствием ребенка.

При расстройстве желудка, рвоте, кожных высыпаниях употребление масла нужно прекратить до выяснения причин перечисленных реакций.

Несмотря на огромную пользу льняного масла для полноценного развития и роста ребенка, продукт способен вызывать негативную реакцию организма, поэтому перед употреблением обязательно проконсультируйтесь с педиатром.

Как давать льняное масло ребенку

Из-за горького вкуса масла дети отказываются его пить. К тому же прием натощак без выработанной привычки может вызывать дискомфорт и диарею.

Если грудничкам масло дают вместе с прикормом, то годовалый ребенок может пить его в чистом виде натощак. Не подвергая масло термической обработке, средство добавляют детям младшего и школьного возраста в каши, пюре, топленое молоко, салаты.

Можно вымачивать в масле хлеб, а во время грудного вскармливания добавлять его в сцеженное молоко.

Рекомендуемые суточные дозировки:

до 1 года – не более 5 г;
с 1 года до трех лет – не более 9 г;
с трех до восьми лет – не более 13 г;
с восьми до десяти лет – до 15 г.

Если ребенок страдает от аллергии, хронических заболеваний дыхательных путей, заболеваний печени или мочевыводящих путей, то прием льняного масла необходимо согласовать с лечащим врачом. В этих случаях продукт при необходимости вводят в рацион с пятилетнего возраста, оценивая реакцию детского организма.

Педиатры используют льняное масло при проведении массажа, если малыш страдает от дерматита и других кожных заболеваний. В продукте содержится витамин E, который благотворно действует на кожу, успокаивает ее и уменьшает очаги воспаления. Наносить небольшие порции можно и на появившиеся опрелости у младенца, а также на ссадины и разбитые колени ребенка постарше.

Льняное масло окажет поддержку организму школьника при высоких нагрузках – дополнительных уроках у репетитора или занятиях спортом, за счет благотворного воздействия на головной мозг и улучшение общего тонуса.

Продукт нормализует жировой обмен и улучшает усвоение поступающих с пищей микроэлементов. Детский организм быстрее восстанавливается и дольше не испытывает усталости. С 5 лет можно давать льняное масло в капсулах в виде пищевых добавок.

Для снижения риска заражения вирусными болезнями в сезон эпидемий масло закапывают в нос перед выходом на улицу.

Комаровский о льняном масле

Доктор Комаровский, к мнению которого прислушиваются все родители, неоднократно говорил о пользе растительных масел.

В одной из авторских передач он обращал внимание на важность витамина D. Его нехватка, особенно в первые годы жизни ребенка, вызывает рахит, а получать необходимые для развития порции витамина D можно лишь двумя способами.

Ребенок должен много гулять, чтобы организм под действием ультрафиолета вырабатывал ценный для развития костной ткани витамин, либо в его рационе должны присутствовать такие продукты, как рыбий жир, льняное масло – рекордсмены по содержанию витамина D.

С помощью льняного масла доктор Комаровский также предлагает бороться с гельминтами, используя продукт наряду со стандартной терапией и соблюдением правил гигиены.

Противопоказания к приему льняного масла у детей

Противопоказания для приема льняного масла:

заболевания крови, при которых продукт способен спровоцировать кровотечения;
индивидуальная непереносимость семени льна;
хронический панкреатит, гепатит, желчнокаменная болезнь.

Даже если малыш абсолютно здоров, о применении масла льна необходимо проконсультироваться с врачом.

В чем польза растительных масел?

Растительные масла обеспечивают организм полезными жирами, такими, как моно- и полиненасыщенные жирные кислоты. Организму ребенка они нужны для правильной работы нервной системы, хорошей памяти и интеллекта, защиты мозга.
Масла помогают организму избавиться от вредных жиров, снижают интенсивность воспалительных процессов, не дают развиваться синдрому хронической усталости.
Растительные масла – источник жирорастворимых витаминов, которые являются антиоксидантами и нужны организму для защиты от неблагоприятных факторов, для укрепления иммунитета и для регулирования кальциевого обмена.
Обволакивают стенки желудка, защищая от повреждения, снимают местные воспалительные процессы.
Растительные масла являются диетическим продуктом.
Они зарекомендовали себя как лекарственное средство при запорах: можно принимать внутрь, можно использовать для клизмы.

На заметку! Для организма необходимы мононенасыщенные, омега-3 и омега-6-полиненасыщенные жирные кислоты, к сожалению, ни одно растительное масло не имеет идеального состава по содержанию этих веществ. Поэтому мы рекомендуем комбинировать разные масла, чтобы уж наверняка исключить дисбаланс жирных кислот в организме вашего ребенка.

Мононасыщенными жирами богаты оливковое и горчичное масла.

Источник: https://yazdorov.win/beremennost/lnyanoe-maslo-dlya-novorozhdennyh.html

Лечение запора у ребенка с помощью льняного масла

Льняное масло для детей с какого возраста польза или вред

Льняное масло – замечательный полезный продукт растительного происхождения, который используется для лечения и профилактики различных заболеваний. Родителям, у которых дети страдают от запоров, рекомендуется применение этого чудесного средства.

Многочисленные полезные свойства делают вещество из семян льна порой незаменимым лекарством, но, как и каждый препарат, применение его возможно только после рекомендации педиатра, иначе никто не сможет определить, польза или вред от этого будет. Самостоятельное использование может привести к весьма плачевным результатам.

Краткое описание

Льняное масло одно из самых полезных масел

Производится льняное масло из семян льна путем холодного отжима, для удобства в пользовании выпускается в капсулах.

Используется для профилактики и лечения болезней, особенно у маленьких детей.

Натуральный состав позволяет добавлять его в блюда, различные компрессы и мази, косметические препараты, поскольку в большинстве случаев не вызывает негативных последствий при правильном использовании.

Польза в том, что оно богато антиоксидантами, кислотами и витаминами. Регулярное использование такого ценного препарата положительно влияет исход таких болезней:

Пищевая ценность льняного масла

желудочно-кишечные;
нервные;
сердечно-сосудистые;
лимфатические;
сахарный диабет.

Для детей препарат чаще всего выпускается в капсулах и используется для лечения запоров, эффективно с этим справляясь. У растительной жидкости есть как польза, так и один минус – она очень быстро окисляется.

Поэтому лучше чаще покупать льняное масло, чем запасаться им на долгое время.

Хранить обязательно в холодильнике или другом прохладном месте. Если вы приобретаете его к капсулах, обязательно проверьте дату выпуска, пригодность к использованию. Даже если с этикеткой все в порядке, а при употреблении оно горчит или издает неприятный запах, лучше сразу выбросить, польза от него будет минимальная, а вот вред оно может нанести весьма ощутимый.

Льняное масло — русское золото

Вред или польза

Полезные свойства льняного масла

Польза натурального продукта из семян льна огромная. При внешнем воздействии на тело он может успешно бороться с кожными заболеваниями, проблемами ногтей и волос. Для старшего возраста особенно полезно принимать внутрь лечебное средство – оно эффективно замедляет старение организма.

Для детей полезное применение растительного вещества в лечении запора. Жирные кислоты улучшают работу желудочного тракта, способствует активности работы пищевого тракта, повышают аппетит и используются для профилактики простудных болезней.

О полезных свойствах этого замечательного препарата можно говорить еще очень много, но стоит знать также вред, противопоказания и предосторожности в использовании. Применение без консультации у доктора может вызвать такой вред и побочные эффекты:

полиненасыщенных жиров в льняном масле

проблемы со свертыванием крови;
вздутие живота;
диарею;
крапивницу;
обширные отеки;
аллергическую реакцию.

Рекомендуется перед тем, как начинать лечение детей до года, обязательно сходить на прием к педиатру. Если лечение проходит с помощью медицинских препаратов, обязательно проконсультироваться о взаимодействии масла в капсулах и лекарств.

Вред от использования также наблюдается у беременных женщин.

Льняное масло: польза и вред

Правильное применение

Польза Омега — 9 для организма

Льняное масло, выпускаемое в капсулах, детям рекомендуется принимать внутренне, наружно, и местно (например, для закапывания носа до года). В чистом виде лучше не давать, оно довольно неприятно на вкус и ребенку вряд ли понравится маслянистость и легкая горчинка.

Лучше использовать льняное масло как добавку в различные детские блюда. Можно даже просто тонким слоем наносить на кусочки хлеба. При приготовлении в еду, если малышу 2-3 года, нельзя добавлять другие жиры, подсолнечное или масло оливы.

Замечательно сочетается натуральный продукт в капсулах с различными фруктовыми пюре и соками, придавая приятный ореховый аромат, с творогом. Можно приготовить оригинальную заправку в салат. Поддавать льняное масло тепловой обработке не рекомендуется – все ценные свойства сразу пропадают.

С какого же возраста рекомендуется начинать использовать продукт для детей, чтобы была только польза? Мнение педиатров на этот счет расходятся. Некоторые советуют давать при симптомах запора давать масло даже с рождения, растворив его в грудном молоке. Другие врачи советуют не начинать лечение раньше пяти лет.

Как принимать

Применение льняного масла

Если детям уже исполнилось 2-3 года, и они страдают от сильного запора, можно первые дни лечения давать масло в чистом виде. Много не нужно, суточная дозировка — половина чайной ложки. Если ребенку не нравится, можно смешать с нежирным натуральным йогуртом. Желательно, чтобы он был несладким.

Если время запора непродолжительное, можно приготовить овощной суп, добавив в него льняное масло. Мясо или другие жирные продукты не добавлять. Малышу понравится, если добавить сюда немного рыбы, причем польза от такого блюда будет намного большей. Не стоит забывать, что добавлять масло можно только в конце приготовления.

Перед тем, как начинать лечение запора, непременно нужно показаться педиатру. Похожие симптомы бывают у многих болезней, и тогда лечение придется проводить комплексно. Если лекарства не сочетаются, детям могут запретить употребление растительного продукта из семян льна.

Польза льняного масла

Полезные советы

Педиатры рекомендуют такие суточные нормы приема препарата:

Несмотря на всю пользу масла, начинать нужно с минимальной дозы

от шести месяцев – 14 капель;
с года – 20 мл;
с шести лет – 30 мл дважды в день;
после десяти – 30 мл трижды в день.

В таком случае запора точно наблюдаться не будет, пищеварительный тракт у детей будет работать как часы. Также рекомендовано льняное масло использовать для детей в таких случаях:

активный образ жизни;
резкое снижение аппетита;
гиперактивность;
болезни бронхов или легких;
плохое зрение;
аллергия.

1 ст.л. масла

Многочисленные исследования показали, что чаще всего побочные эффекты после использования возникают при передозировках. Чтобы этого не случилось, обязательно начинать потребление продукта только после рекомендации врача и полного медицинского осмотра. Это касается и детей, ни в коем случае нельзя увеличивать самостоятельно дозу или давать чаще, чем это приписал доктор.

Взяв во внимание все полезные свойства или вред этого ценного продукта, можно сделать такие выводы – применение масла из семян льна возможно только после разрешения и консультации у доктора. Нельзя самостоятельно использовать его для лечения запора, особенно у самых маленьких членов семьи.

Обязательно пользоваться свежим и качественным продуктом, лучше всего в капсулах. И последнее – внимательно наблюдать за состоянием детей в продолжение всего лечения. Только в таком случае избавление от запора пройдет быстро и безболезненно, и никакой вред не потревожит вашего малыша.

: Не оливковое а наше льняное масло лучше всех от холестерина

Источник: https://pozdravrebenka.ru/detskoe-pitanie/lnyanoe-maslo-detyam.html