Дзюдо для детей польза или вред

​ ​ Отдавать ли ребенка на боевые искусства? Часть 1

Красивая и суровая: художественная гимнастика

«Меня на карате отвел папа, он хотел на бокс, но на бокс мама не разрешила, сказала, что по голове бить будут. На карате, конечно, нисколько не проще, там противник так может завалить, что дух перехватывает. Но маме я об этом не рассказываю, она и синяков моих боится.

У меня пока оранжевый пояс, но родители мной гордятся, я второй в нашем небольшом городке в своей возрастной группе, вот еще лет пять позанимаюсь и черный пояс получу» — так интересно рассказывает о своей спортивной карьере 11-летний Владислав Тучков из подмосковного городка.

Мальчик начал заниматься карате против маминого желания, и правда, какая мама легко даст согласие на то, чтобы ее малыша били? В каждом бою, будь то тренировка или соревнование, борцы неминуемо получают удары, в чем же польза такого опасного спорта?

Почему стоит отдать ребенка в боевые виды спорта?

• Самооборона. Зачем ребенка отдают на боевые искусства? Чтобы он мог постоять за себя и дать отпор обидчикам. Навыки самообороны полезны не только для мальчиков, но и для девочек.
• Уверенность в себе. Ребенок станет не только более раскованным, но и обретет уверенность в себе, поднимется его самооценка. Боевые виды спорта – лучший выбор для замкнутых, неуверенных в себе детей.
• Мотивация. Работа на результат в этом спорте развита очень сильно, за новые достижение боец получает пояса или ранги. Например, в карате первый свой пояс малыш может получить уже через две-три недели после начала занятий, каждый следующий пояс нового цвета будет указывать не только на уровень каратиста, но и на его опыт, а также технику ведения боя.

• Дисциплина. А в каком спорте ее нет, скажите вы? Но в боевых искусствах – это как мантра, нарушению не подлежит. Ребенок станет собранным и пунктуальным, причем не только в спортивном зале, но и в обычной жизни.
• Личностный рост. В командных видах спорта каждый игрок имеет свои функции, а многие поначалу просиживают большую часть матча на скамейке запасных. В спарринге каждый сам за себя, это очень ответственно, но и достижения каждого борца видны, как на ладони.
• Равенство полов. Это удивительно, но именно боевые искусства в последние годы имеют одинаковую популярность и у мальчиков, и у девочек. Дзюдо, рукопашный бой или карате – это та небольшая часть видов спорта, где можно организовать общие тренировки для разнополых детей.
• Насыщенные тренировки. Ваш ребенок будет выжат «как лимон», это правда, но в этом есть и плюсы. В период переходного возраста у него не будет времени на лишние гулянки, на знакомство с дурной компанией.
• Адекватное выражение агрессии. Вам кажется, что ребенок будет использовать свою силу не по назначению? Это зависит не от его возможностей, или даже не от характера. Опытный тренер – вот кто поможет управлять своей силой и подавлять агрессию. Вы удивитесь, узнав, что дети-боксеры менее агрессивны по сравнению со своими сверстниками, они выплеснут зло не в драке с одноклассниками, а на ринге.
• Совместный спорт с родителями. Трудно представить, как двухметровый отец играет в футбол в детской секции, а вот боевые виды искусства – другое дело, они дают возможность заниматься вместе.
• Не сезонный спорт. Этот спорт не имеет сезона для игр, или подходящего времени года для тренировок, а это значит, что юный спортсмен будет всегда «в тонусе».

А в чем риск?

Боевые виды спорта имеют массу недостатков и опасностей, о которых лучше узнать до того, как вы купите малышу боксерские перчатки или кимоно.

Дефекты осанки

Столкнуться с таким неприятным явлением, как нарушение осанки, может любой боец, но в группе риска самые маленькие дети. Родители стремятся все раньше отдавать детей в секции, это может привести к уменьшению подвижности позвонков, а также к дисгармоничному развитию мышц спины.

Сильные травмы

Если вам кажется, что бьют только слабых спортсменов, то вы ошибаетесь. Отправить в нокаут могут даже абсолютного чемпиона. И каждый вид боевых искусств имеет свои характерные травмы. Например, в боксе:

• имеют место повреждения сустава большого пальца руки, это произойдет, если неопытный боец неправильно сожмет кулак.
• рассечение надбровной дуги –возможно при ударе противника внутренней стороной перчатки.
• переломы хрящей носа, мочек ушей, костей кистей, повреждения глаз.

Нокаут

Это особое состояние, которое рано или поздно переживает почти каждый боксер. Это нечто иное, как потеря сознания, пусть всего на несколько секунд. Это опасно для здоровья! Почти половина спортсменов даже во взрослом возрасте после нокаута испытывают длительные головные боли, тошноту, частичную потерю памяти, шумы в ушах.

Боксер или каратист рискуют часто получать удары по голове. Как же это скажется на здоровье маленького чемпиона? Плохо! Это чревато хроническими болезнями мозга и отставанием в умственном развитии. В будущем также могут проявиться нарушения по неврологии.

Конечно, нельзя утверждать, что на тренировках по боевым видам спорта начинающего спортсмена ставят в спарринг в первый же день или позволяют ему драться с более сильным и опытным игроком.

Первые полгода-год тренировки будут ориентированы на развитие физических данных ребенка, он будет заниматься акробатикой и легкой атлетикой.

Нагрузка дается постепенно, равномерно, и если тренер не уверен в том, что новичок готов выдержать атаку противника, то он не пустит его в настоящий бой.

Первые соревнования в качестве участника ваш сын или дочка посетит только спустя год-полтора после начала занятий. А в некоторых видах боевых искусств соревнования не проводятся для детей младше 12 лет.

Если этот спорт так опасен, почему им занимается так много детишек? Есть одно очень важное правило, соблюдение которого поможет остаться целым и невредимым маленькому боксеру или каратисту. О чем идет речь? Читайте во второй части статьи о боевых искусствах.

А вы бы не побоялись отдать своего малыша на боевые виды спорта?

Источник: https://viline.tv/deti/article/opasnaa-polza-otdavat-li-rebenka-na-boevye-iskusstva-cast-1

Карате для детей: польза и противопоказания

Карате — это восточное боевое искусство, которое доказывает свою эффективность на протяжении уже очень долгого времени.

Родители всегда задаются вопросом, на какие занятия отдать ребёнка. Вся проблема заключается в том, что в юном возрасте малышу ещё трудно сделать такой выбор самому.

Развивает силу воли и чувство собственного достоинства

К боевым искусствам все относятся по-разному. Но если у вас мальчик, то он обязательно должен уметь постоять за себя, начиная уже с младшей школы, так как именно там происходят первые конфликты со сверстниками.

Карате для детей является отличным воспитателем, который научит с малого возраста уважать старших, идти напролом через любые препятствия и быть целеустремлённым.

Если по поводу девочек можно ещё поспорить, то будущего богатыря обязательно нужно отдавать на контактные виды спорта.

Современные школы боевых искусств преподают карате для детей, начиная с возраста 4-5 лет. Конечно же, тренировки карате для детей в таких группах не похожи на занятия более старших групп. Это напоминает больше игру, чем занятия прикладным боевым видом спорта.

Что понадобится для занятий?

Так принято, что считается неприличным тренироваться в шортах или футболке. Кроме того, что карате для детей становится лучшим другом, оно воспитывает уважение к окружающим людям.

Такую черту характера оно передаёт детям через строгую дисциплину, которую стоит всегда соблюдать. Одним из правил являются тренировки в специальной одежде — это кимоно для карате. Для детей его будет носить интересно, особенно потому, что куртка всегда перевязывается поясом, по которому можно судить об уровне знаний и навыков соседа по залу.

Если у вас есть кимоно, обувь (некоторые тренируются в чешках или босиком — это зависит от температуры зала и типа покрытия), то осталось лишь найти деньги на оплату работы тренера, а также определиться со стилем карате.

Как выбрать стиль карате?

Разновидностей этого боевого искусства на самом деле очень много, и все они чем-то отличаются. К примеру, в киокушине (также называют кекусин-карате) на соревнованиях нельзя бить рукой в голову. Хорошо это или плохо? Кто-то может сказать, что это хорошо, потому-что голова нужна для того, чтобы думать, а от ударов человек становится только тупее.

С этим можно поспорить, но сразу скажем — пропустить удар ногой в голову ещё менее приятно, чем рукой. А каратисты умеют бить ногами с такой скоростью, что не успеваешь моргнуть. Отрабатывая базовую технику, ученики всё равно тренируют удары по голове.

Если вы хотите полностью защитить ребёнка от травм головы, то можете отдавать его в секцию кудо, где перед боями на учеников надевают специальные защитные шлемы.

Не определились, что выбрать, дзюдо или карате для ребёнка, а может есть и другие варианты?

Не распыляйтесь, попробуйте выяснить у своего чада, где ему больше нравится — сводите его позаниматься и там, и там.

Как определиться с тренером?

Этот вопрос очень важен, так как от него напрямую зависит та польза, которую будет получать ребёнок от занятий.

Нельзя однозначно говорить о том, какой тренер лучше — молодой или тот, что уже имеет несколько десятков лет опыта преподавательской деятельности.

Более опытный тренер скорее всего нужен взрослым бойцам, которых он сможет научить новым и эффективным техникам ведения боя. А молодые как раз-таки хорошо справляются с юными каратистами, так как могут заинтересовать их какими-то новыми упражнениями, задумками, которые они с лёгкостью реализовывают в игровой манере.

От квалификации тренера зависит многое: умение находить общий язык с детьми, способность достучаться или донести мысль абсолютно до всех учеников, воспитательные навыки, наличие опыта и уверенности в словах, умение поддержать дисциплину в группе и многое другое.

Как защитить ребёнка от травм?

Безусловно, полностью защитить маленького человечка от телесных травм не получится, как бы нам того ни хотелось.

Но можно избежать часть из них, если есть защита для карате для детей. Купить её можно в любом магазине. Обычно это перчатки на руки, накладки на ноги, ракушка для паховой зоны, шлем.

Если вы хотите отдать на карате девочку, то ещё нужно позаботиться о нагрудниках, ведь болезни молочной железы в зрелом возрасте ей явно не нужны.

Можно ли пускать чадо на соревнования?

Безусловно, но только с разрешения тренера по карате. Для начинающих детей это будет самый первый способ проверить свои силы и навыки.

Существует такая практика, когда тренер с родителями насильно заставляют маленьких каратистов принимать участия в соревнованиях. Это крайне неправильно и действует пагубно на детскую психику.

Если вы не хотите, чтобы ребёнок зажимался внутри себя, то не стоит его заставлять делать что-либо подобное. Он должен сам решить, выходить на соревновательное татами или нет.

Безусловно, ему будет в первый раз очень страшно — в такой момент ему нужна будет поддержка. Да и в остальных случаях тоже. Так что не пропускайте подобные мероприятия и давайте понять ребёнку, что вы его любите и переживаете за него.

Какие есть противопоказания для занятий карате для детей?

Учитывая тот факт, что карате является боевым искусством, не всем детям подойдёт такой активный спорт.

Не стоит отдавать своего ребёнка в секцию карате, если у него:

• присутствуют явные проблемы со здоровьем;

• наблюдается сердечная недостаточность;

• чересчур высокое или низкое давление;

• видна отсталость в развитии, как физическом, так и умственном;

• имеются хронические заболевания, которые мешают заниматься спортом;

• присутствуют психические отклонения.

Большинство школ, которые преподают, к примеру, кекусинкай карате для детей, требуют справку от врача о том, что ребёнка можно допускать к тренировкам и ему разрешены физические нагрузки.

Источник: http://fb.ru/article/211977/karate-dlya-detey-polza-i-protivopokazaniya