Солярий вред и польза для женщин мнение врачей гинекологов

Солярий: вред и польза для женщин, противопоказания – ЭЛ Клиника

• Отличительные характеристики солярия
• Польза солярия
• Вред солярия

Солярий является современным аналогом природному загару, приобретенному в итоге влияния на кожу ультрафиолета. О пользе солярия для женщин и вреде бытует много мифов.

Одни считают, что такое мероприятие отрицательно сказывается на коже и организме. Другие уверены, что проведение нескольких минут под ультрафиолетовым солнцем даже полезно для организма, после которого можно стать обладателем равномерного и бронзового цвета кожи.

Итак, вреден ли солярий?

Отличительные характеристики солярия

Современный солярий состоит из горизонтального и вертикального полотен. Каждое из них оборудовано особыми лампочками, которые отсылают альфа и бета-лучи, вырабатывающие меланин в верхнем эпителии кожи. Лучи самостоятельно приспосабливаются под оттенок кожи, определяя тон загара, предназначающий для определенного вида кожи.

Процесс загара в кабине позволяет человеку приобрести в короткие сроки ровный и привлекательный цвет кожи. Более того, за процессом следят специалисты, чтобы не возникло ожогов и аллергической реакции. Под влиянием особых лучей в кабине человек чувствует тепло по всему телу.

Если находиться в таком состоянии и немного помечтать, то можно представить, что вы находитесь на море.

Каждый тип солярия обладает своими достоинствами:

1. Если вы загораете в горизонтальной кабине, то процесс загара выполняется быстрее, но у него есть свой минус: приходится касаться стенок кабины, что не всегда является гигиеничным.
2. При вертикальном типе можно двигаться в любую сторону, но полностью отдохнуть и получить удовольствие вряд ли получится.

Но в любой случае спрос на солярий высокий. Огромное число женщин получает загар под ультрафиолетовыми лампами.

Но такая услуга пользуется спросом среди мужчин, которые не отстают от женщин и становятся регулярными клиентами солярия.

В каждом уважающем себя салоне красоты можно увидеть кабины со специальными лампочками. Но перед этим важно узнать, вреден ли солярий для здоровья.

Польза солярия

На сегодняшний день огромное количество фактов возникает в пользу солярия, поэтому становится ясно, почему такая услуга пользуется колоссальным спросом среди всех категорий населения.

С помощью загара в кабине можно не только сделать привлекательными лицо и тело, но и вылечить многие болезни.

Если постоянно искусственно загорать, то можно обезопасить себя от появления злокачественных клеток. Так ли это?

Чтобы кожа не подвергалась резкому стрессу под влиянием знойных солнечных лучей, многие люди предпочитают искусственный загар. Он укрепляет иммунитет, избавляет кожу от угревой сыпи. С помощью искусственного загара вырабатывается витамин Д, который положительно воздействует на состояние костей и мышц.

Вырабатывается гормон эндорфин, который помогает бороться с вялостью и депрессией.

Несмотря на ряд преимуществ, появляется вопрос, вреден ли солярий для женщин на самом деле?

Вред солярия

Перед тем как вы решите позагорать на искусственном солнце, важно узнать о противопоказаниях:

• Главный ущерб состоит в том, что оно ускоряет действие увядания кожи. Под влиянием ультрафиолетовых лучей в верхнем эпителии кожи деформируется природный коллаген и эластин, отвечающий за подтянутость и здоровый цвет лица.
• Даже после одного сеанса кожа и волосы становятся сухими. Чтобы не навредить себе, нужно постоянно пользоваться защитной косметикой. Миф, что солярий борется с раковыми клетками, ошибочный. Данный процесс активизирует злокачественные клетки, особенно, у людей, которые страдают слабым иммунитетом.
• Активный интерес искусственным загаром провоцирует возникновение мутации генов.
• При регулярном посещении появляется зависимость к получению приятных эмоций. На момент загара вырабатывается гормон эндорфинов, который при регулярном походе заставляет человека зависеть от постоянного искусственного загара.
• Возможность возникновения мастопатии.
• Нарушение гормонального фона.
• Возможность возникновения аллергии на коже. Конечно, избавиться от таких новообразований можно с помощью отбеливающих средств, но такой симптом указывает на тотальное противопоказание.

Как оказалось, вреда солярия для женщин больше, чем пользы. Поэтому перед тем, как идти загорать, лучше сходить на консультацию к доктору. Он даст полезные рекомендации при наличии хронических заболеваний.

Источник: https://El-klinika.ru/solyariy-vred-i-polza-dlya-zhenshhin-proti/

Вреден ли солярий? Вред солярия для женщин. Последствия солярия

Ровный и аккуратный загар уже давно стал одним из основных признаков эталонного внешнего вида. Именно он придает определенную сексуальную притягательность и в определенной мере даже повышает социальное положение.

Подумайте сами, мягкий бронзовый тон цвета кожи в любое время года можно получить, понежившись на морском или океанском пляже. Что может позволить себе далеко не каждый. Но выглядеть стильно и красиво хочется всем и всегда.

Именно в этом случае на помощь красавцам и красавицам приходит солярий. Однако все чаще встает вопрос, а насколько безопасен солярий?

Возможность получения ровного и очаровательного загара в разное время года является одним из главных достоинств этой процедуры. Сеансы искусственного загара оказывают определенное благотворное влияние на общее состояния кожи при некоторых ее проблемах.

Кроме того происходит обеззараживание легких и довольно глубоко согреваются мышечные ткани давая тем самым своеобразный отдых телу. Прежде чем заострить внимание на вопросе, насколько вреден солярий, давайте рассмотрим и его благотворное влияние на организм.

Полезные свойства солярия

Между обычными солнечными ваннами, принимаемыми нами в естественных условиях, на свежем воздухе и загаром, получаемым искусственно, существует немаловажное отличие.

Оно заключается в том, что в процессе получения загара на солнце у нас отсутствует возможность регулировать интенсивность световых частиц.

В то время как солярий, положительные и отрицательные стороны которого сейчас обсуждаются, предоставляет такую возможность и в связи с этим позволяет минимизировать риск повреждения кожи.

Это просто необходимо для людей с чувствительным кожным покровом. Многие профессионалы в области косметологии уверены, что загар в не зависимости от способа его получения способствует избавлению от угревой сыпи, эффективен при лечении псориаза и других кожных заболеваний.

Да и просто с эстетической точки зрения загорелая кожа выглядит гораздо более привлекательно по сравнению с бледным цветом кожи, особенно в зимний период.

Но все вышесказанное о пользе использования солярия актуально лишь в том случае если вы абсолютно здоровы и соблюдаете правила загара.

Вред солярия для женщин

Большая часть пользы загара очень быстро обратиться во вред, если своей тягой к стильному темному оттенку кожи вы станете злоупотреблять. Подавляющее большинство специалистов предупреждают, что ультрафиолет в больших количествах вызывает не только преждевременное старение и сухость кожи, но и в значительной мере увеличивает вероятность заболевания раком.

Не стоит забывать и про банальный солнечный ожог, с которым многие из нас имели сомнительное удовольствие познакомиться. Поэтому слова о том, что красота требует жертв, в данном конкретном случае вряд ли работают.

Чтобы сберечь свою кожу от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей на кожу необходимо применять средством для загара в солярии учитывая при его выборе тип вашей кожи.

Крем в значительной мере отражает вредные лучи, тем самым сберегает вашу кожу от их отрицательного воздействия.

Кому не рекомендуется загорать в солярии?

Перед тем, как посетить солярий не лишним будет обратиться за консультацией к своему врачу.

Наверняка стоит пропустить эту косметическую процедуру при обострении любых имеющихся у вас хронических заболеваний.

Также она вам будет противопоказана в ходе приема определенных лекарств, особенно тех, которые своим действием увеличивают восприимчивость кожи к загару.

Врач обязательно озвучит вам список болезней, при которых вреден ультрафиолет. К ним относятся диабет, болезни печени и ряд других заболеваний.

Обсуждая вопрос о вреде использования солярия, женщинами не стоит забывать и о том, что перегрев организма в критические дни вызывает усиление кровотечения.

Отдельно необходимо остановится на противопоказаниях при искусственном загаре в период беременности.

В данный период нагрузка на организм и так достаточно велика, поэтому любые дополнительные нагрузки вредны. Пожалуй, можно сказать и более категорично, а именно беременность и солярий абсолютно несовместимы.

Наверное, стоит отказаться от данной процедуры и кормящим женщинам.

Воздействие ультрафиолетовых лучей на организм в этот период способно повлечь за собой возникновение различных пятен на коже, а в некоторых случаях и более тяжелые последствия.

Родинки, веснушки и солярий

Если на вашем теле имеется большое число родинок, а тем более, если есть родимое пятно, размер которого превышает 15 мм, медики настоятельно рекомендуют по возможности уменьшить длительность загара.

Ну, в крайнем случае, прикрыть кусочками пластыря проблемные места на коже во время нахождения под солнцем. Ну и конечно не забывайте про солнцезащитный крем, который в этом случае будет вам прекрасным помощником.

В случае если вы заметили увеличение размеров родинок или если они начали воспаляться, необходимо как можно быстрее обратиться к врачу.

Ежегодно проводимые многочисленные научные исследования только подтверждают гипотезу отрицательного влияния большого количества ультрафиолета на кожу человека.

Конечно, прогресс не стоит на месте, и постоянно разрабатываются все новые и новые средства защиты, которые оберегают нашу кожу от воздействия лучей, но и они пока не обеспечивают полноценную защиту.

Поэтому перед тем как согласится на эту процедуру, надо сто раз подумать, проконсультироваться с врачом, оценить насколько вреден или наоборот полезен солярий и только после этого принимать решение.

Источник: http://sovetwoman.com/vreden-li-solyarij-vred-solyariya-dlya-zhenshhin-posledstviya-solyariya/

Вся правда о посещении солярия

Идеально ровная бархатистая кожа с бронзово-золотистым оттенком – не о ней ли мечтают все девушки планеты? В зимнее время особенно не хочется выглядеть слишком бледной. Есть выход – солярий! Но так ли он безопасен, как кажется с первого взгляда?

Как происходит возникновение загара

Под воздействием солнца кожа вырабатывает особые клетки, которые содержат меланин. Он защищает кожный покров от ультрафиолета. Следовательно, загар – это защитная реакция организма.

Ультрафиолетовый свет, излучаемые лампами, значительно отличается от солнечного. Такой тип излучения глубоко проникает в кожу, повреждая клеточные элементы.

Использование именно такого ультрафиолета объясняется быстрым возникновением загара.

Вред и польза для кожи

Нехватка витамина D приводит к упадку сил, ухудшению общего состояния организма, плохому настроению, депрессии, кроме того, может спровоцировать рахит. Короткого лета и нечастого употребления свежих фруктов и овощей не хватает, чтобы восполнить запасы витаминов на целый год.

А поддерживающий кальций-фосфорный обмен витамин D3, вырабатывается только благодаря ультрафиолету. Под воздействием солнечных лучей организм выделяет эндорфин – гормон счастья, который помогает бороться с депрессией.

В таких случаях солярий необходим для поддержания здоровья и хорошего настроения.

Природный ультрафиолет делится на три типа: А, В и С. Если лучи А вызывают солнечные ожоги, то В проникают глубоко в слои кожи и способны спровоцировать рост опухолей, изменение структуры волос, возникновение глубоких морщин. В современных соляриях используют лампы, содержащие в себе и УФ-А и УФ-В, соотношение которых регулируется. Вред от использования такого типа излучений:

• Преждевременное старение кожи.
• Обезвоживание организма.
• Потеря упругости кожи.
• Изменение пигментации кожного покрова.
• Увеличение риска роста или развития онкологических заболеваний.

Кому противопоказан загар в солярии

1. Людям с чувствительной кожей. В таких случаях лампы могут вызвать сильный ожог или раздражение кожного покрова.
2. Имеющим различные, даже незначительные кожные заболевания. При наличии сыпи, аллергии, ссадинах следует проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы избежать осложнений.
3. В случаях возможной онкологии.

Также врачи рекомендуют с осторожностью посещать солярий людям с родимыми пятнами и большим количеством родинок. Под воздействием ультрафиолетовых лучей они могут увеличиваться в размере, кровоточить, воспаляться, кроме того, возможен риск возникновения опухоли.

Поэтому необходимо тщательно следить за родинками даже летом! И в случае возникновения опасности немедленно обращаться к врачу.

Обладательницам светлой кожи и веснушек стоит беспокоиться не меньше. Кожный покров в таких случаях может отреагировать не сексуальным шоколадным оттенком, а покраснением, шелушением и зудом.

Хлоазмы – тёмные пятна на коже. Эта специфичная реакция организма связана с гормональными нарушениями. Чаще всего хлоазмы возникают при болезнях печени,циститах и даже глистах. Беременные женщины также подвержены проявлению тёмных пятен из-за принятия гормональных препаратов. Вред и польза для будущих мам в таких случаях неоднозначны.

Аллергия – один из побочных эффектов принятия солнечных ванн. Перенасыщение организма витамином D проявляется в виде сыпи, зуда, сухости кожи.

Кроме того, такая реакция может быть вызвана внутренним дисбалансом, сбоем работы щитовидной железы, печени или почек. При проявлениях аллергии стоит прекратить посещение солярия.

Успокоить кожу поможет мазь с большим содержанием ланолина или цинка. Но откладывать визит к врачу не нужно.

Меры предосторожности

• При желании добиться ровного, красивого оттенка кожи без вреда для здоровья необходимо соблюдать правила, которые помогут достичь желаемого результата.
• Перед процедурой стоит принять душ, причём использовать нужно именно мыло, а не гель. Это поможет убрать излишки кожного жира, который препятствует проникновению ультрафиолетовых лучей.
• На коже не должно быть никаких косметических средств, в том числе духов. Содержащиеся в косметике компоненты при взаимодействии с УФ-лучами могут вызвать аллергию.
• Не допускается посещение солярия без солнцезащитного крема. Степень защиты должна быть очень высокой (не ниже SPF 50), так как всего за несколько минут организм получает большую дозу облучения, сравнимую с пребыванием на солнце целый день.
• Губы тоже нуждаются в защите. Увлажняющий бальзам предохранит их от пересыхания и трещин.
• Использование специальных очков обязательно.
• Волосы нужно покрыть шапочкой для того, чтобы они не выгорели и не стали сухими.
• Нижнее бельё или купальник также одно из условий посещения солярия. Ультрафиолетовый свет может навредить молочным железам, особенно женщинам после 30 лет.
• После процедуры стоит принять душ с щадящими, мягкими средствами и увлажнить кожу лосьоном или кремом.
• Перед посещением солярия обязательно нужно проконсультироваться с врачом, особенно при принятии каких-либо лекарственных средств.

Время сеанса зависит от типа кожи. Этим не стоит пренебрегать.

Брюнетки со смуглой кожей и карими глазами могут посещать солярий через день по 30 минут.

Обладательницам каштановых волос с серыми или карими глазами стоит соблюдать такой же режим, только время первого сеанса необходимо сократить вдвое.

Блондинкам и русым не следует загорать больше 15 минут 3 раза в неделю, такой тип более подвержен ожогам. Рыжим, светлокожим девушкам солярий противопоказан.

К выбору солярия нужно отнестись со всей ответственностью во избежание проблем. Основные критерии, о которых следует спросить у администратора:

1. Какие используются лампы. В современных моделях установлены лампы низкого давления, именно благодаря этому риск получить ожог минимальный.
2. Когда проводиться санитарная обработка. Дезинфекция должна быть проведена после каждого клиента, безвредными для организма средствами.
3. Установлены ли лампы для загара лица. Если их нет, то цвет лица может отличаться от тела.

Какой может принести солярий вред? Огромный, если не соблюдать меры предосторожности и использовать некачественное оборудование. Но при соблюдении всех условий, можно получить порцию витаминов и красивый, ровный загар. Оставаться сексуальной, притягательной и обольстительной нужно круглый год!

Источник: https://raikovstudio.ru/solary.html

Популярные диеты

Красивый загар – мечта любой женщины. Шоколадный оттенок кожи придает соблазнительности, сексуальности и непревзойденного шарма. Кроме того, загар маскирует недостатки эпидермиса и позволяет избавить и без того «пышную» косметику от тонального крема.

Так ли полезен УФ-лазер, как о нем рассказывают красочные рекламы салонов красоты? Стоит ли систематически тратить на него деньги, а быть может, и здоровье? О пользе и вреде солярия для женщин речь поддет далее.

Знакомьтесь, его величество солярий

Платформа специальной конфигурации, размещенная в вертикальной или горизонтальной плоскости, создает мощную иллюминацию благодаря встроенным световым лампам.

Излучаемые альфа- и бета-лучи способствуют активному синтезу меланина клетками кожи. Заданное соотношение лучей определит интенсивность загара и степень его стойкости.

Во избежание ожогов уровень ультрафиолетового излучения пребывает под строгим контролем. По стандартам, процентный показатель бета-лучей не превышает 1,7 %.

Разновидности соляриев

Судя по отзывам о пользе и вреде солярия для женщин, абсолютно без разницы, каким пользоваться.

Вертикальные модели получили более широкое распространение В просторной кабине можно двигаться под музыку из плеера, так загар ляжет быстрее и ровнее. Лампы здесь мощнее, чем в горизонтальном аналоге, т. к.

находятся на удаленном расстоянии от кожи. При несоблюдении техники безопасности возможно получение ожогов.

В гигиенических целях после каждого клиента меняется специальная пленка, пропускающая свет. После посещения такого агрегата на местах наибольшего давления стекла на тело (ягодицы, лопатки и т. д.

) на коже останутся белые пятна.

Солярий: аргументы «за»

Рассуждая о вреде и пользе солярия для женщин, стоит начать с преимуществ. Чем обусловлена высокая популярность данной разновидности бьюти-услуг? Сегодня не только длинноногие модели, женщины с обложек глянцевых журналов посещают солярии, но и среднестатистические бухгалтера, учителя и медсестры. Более того, шоколадный загар летом норовят получить и мужчины!

Основное преимущество оборудования, излучающего ультрафиолетовый свет – способствование активной выработке витамина Д. Незаменимый компонент отвечает за усвоение кальция, регулирует баланс фосфора. Можно заключить, что солярий вносит неоценимый вклад в здоровье костей, суставов, зубов и нервной системы, особенно в зимнее время.

Следствием предыдущего пункта является эффективная профилактика артрита, остеохондроза, остеопороза.

Большинство женщин замечают, что зимой количество прыщиков на лице и теле возрастает. Лучи ультрафиолета подсушивают мелкие воспаления и убивают болезнетворные бактерии, являющиеся причиной появления угревой сыпи. Систематическое посещение солярия облегчает течение экземы и псориаза, повышает результативность лечения некоторых форм дерматитов и нейродермитов.

Терапевтические свойства

По мнению врачей, польза и вред солярия для женщин находятся в соотношении 50/50. К полезным характеристикам можно отнести способствование в лечении заболеваний сердца и сосудов, болезней дыхательных путей, таких как риниты, бронхиты, трахеиты, простуды.

Зимой солярий является прекрасной терапией сезонных депрессий. Ультрафиолетовые лучи избавляют от ощущения апатии, унылости и сонливости, придавая энергии и бодрости духа.

Помимо ровного шоколадного оттенка кожи, посещение светоизлучающей камеры укрепляет иммунитет, позволяет бороться с грибковыми заболеваниями, повышает потенцию и либидо у мужчин.

Во избежание ожогов

Подготовка к поездкам в жаркий тропический климат, например, на острова, где вечное лето холодным январем, не может обойтись без пары-тройки сеансов солярия.

Польза и вред для женщин здесь очевидны: придется потратить лишние средства на подготовку к отдыху – это минус, но по приезде в экзотическую страну девушки не обгорят в первый же день, рискуя провести остаток тура в теньке, скрывая кожу от солнечных лучей под футболкой.

По этой же причине постоянными клиентами салонов с солярием являются спортсмены, певцы, артисты и военные, которые вынуждены находиться на открытом воздухе длительное время.

Солярий: аргументы «против»

Злоупотребление «порциями света» резко трансформирует нежный золотистый загар в грязный, с оттенком а-ля трущобы Индии. Все дело в пигменте меланине, продукция которого под действием ультрафиолетовых лучей возрастает в несколько раз и кожа просто не успевает восстанавливаться после него. На теле появляются пигментные пятна, веснушки и даже родинки.

Рассуждая о вреде и пользе солярия для женщин после 50 лет, специалисты акцентируют внимание на проблеме возникновения меланом. Еще 50-70 лет назад злокачественные образования появлялись у одной из 90-100 женщин, а сегодня, в век популярности соляриев, цифра пугающе приближается к отметке 20.

Обладательницам татуировок нужно быть готовыми к выгоранию, бледности и исчезновению частей рисунка. Если вы твердо решили искусственно подзагореть зимой, область тату необходимо обильно смазать солнцезащитным кремом с максимальным значением SPF.

О воздействии ультрафиолета на системы органов

Для женщин на фото солярий пользы и вреда несет в равной степени. К сожалению, владельцы салонов красоты не рассказывают своим клиенткам, чем грозит посещение солярия коже, глазам и железам.

В больших дозах ультрафиолет проникает во все слои кожи. Это приводит к стремительной потере эластичности, сухости, дряблости. В медицине такой процесс получил название фотостарение. Поэтому признаки старения жителей жарких стран проявляются на несколько лет раньше, чем у ровесников из северных регионов.

Искусственный свет разрушает структуру щитовидной и молочной желез, вносит непоправимые изменения в работу надпочечников. Это чревато гормональными всплесками и опухолями.

Посещение солярия во время менструации

Мнения врачей-гинекологов о вреде и пользе солярия для женщин однозначны – во время месячных без крайней необходимости посещать его запрещено.

Жаркий горячий воздух внутри камеры способствует разжижению крови, которая быстрее течет по сосудам. Результатом может стать сильное кровотечение со спазмами.

Ввиду необходимости полностью оголяться в солярии, гигиеническую прокладку придется заменить тампоном. Под действием той же высокой температуры – идеальной среды для размножения бактерий, могут развиться воспалительные процессы, обостряющие течение хронических заболеваний.

Если ждать окончания критических дней возможности нет, снизить негативное влияние солярия можно следующими способами:

• после процедуры пить большое количество чистой воды;
• на 3-4 часа после загорания исключить любые физические нагрузки;
• использовать защитный крем.

Солярий во время беременности

Будущие мамы уверены, вынашивание ребенка – не повод отказываться от золотистого цвета кожи. Рассуждая о вреде и пользе солярия для женщин в положении, акушеры-гинекологи категорических запретов не выдвигают. В любом случае перед посещением салона с искусственным загаром, следует проконсультироваться с лечащим врачом.

Кардинальные перемены в гормональном фоне беременной, помноженные на действие ультрафиолетовых лучей, усиливают работу надпочечников и щитовидной железы, что в ряде случаев приводит к осложнениям и выкидышу.

Солярий для женщин – вред или пользу несет он в третьем триместре? Однозначно вред. Одного сеанса достаточно, чтобы спровоцировать перегрев плода с несформированной выделительной системой и обезвоживание материнского организма.

Строго запрещено загорать в камере с УФ-излучением вне зависимости от срока беременности женщинам:

• с гестационным сахарным диабетом;
• с подтвержденным нарушением работы щитовидной железы;
• принимающим антибиотики;
• с гипертонией.

Противопоказания и меры предосторожности

По отзывам женщин после 50 лет, солярий вред и пользу несет в неравных количествах. Для стареющей кожи действие ультрафиолета максимально губительно. Помимо неравномерно ложащегося загара, женщины в возрасте попадают в группу риска больных онкологией.

Не рекомендовано посещать салоны искусственного загара лицам, не достигшим 15-летнего возраста. Клаустрофобия, заболевания крови, сердечнососудистой системы, туберкулез, мастопатия, склонность к аллергическим реакциям, большое количество родинок – аргументы отменить поход в солярий.

При приеме антибиотиков и препаратов, продаваемых в аптеках по рецепту, загар противопоказан. Большинство компонентов антибиотиков разрушаются под действием мощного ультрафиолетового луча, другие принесут кардинально противоположный эффект.

Вне зависимости от состояния здоровья и самочувствия, решение посещать солярий должно быть оговорено с дерматологом. Особенно это касается женщин с бледным, светлым типом кожи.

Как загорать с пользой?

Чтобы не утруждать себя мыслями, приносит солярий пользу или вред, достаточно просто следовать правилам правильного загара. Казалось бы, что сложного? Забрался в кабинку, порцию ультрафиолета получил – готово! Для тех, кто хочет здоровый и полезный загар, существует ряд условий:

• Время первых двух-трех сеансов не должно превышать 10 минут. Кожа должна постепенно привыкать.
• За час до процедуры можно принять душ, желательно не использовать мыло и гели, чтобы исключить обезжиривание кожи. После солярия контакты с водой не рекомендованы.
• Перед сеансом рекомендовано смыть косметику и отказаться от использования парфюма.

Запрещено использование любых кремов, кроме специализированных для солярия.

Чувствительные места должны быть надежно закрыты. Волосы спрятать под косынку, надеть солнцезащитные очки, заклеить крупные родинки кусочком пластыря.

Сразу после выхода из кабинки необходимо пить чистую воду для восстановления запаса жидкости. В этот день рацион должны наполнять продукты с высоким содержанием каротина (морковь), это укрепит загар. Не забываем и про антиоксиданты (ягоды, фрукты, овощи, молоко, зеленый чай).

Источник: https://marmolesreynoso.com/soljarij-vred-i-polza-mnenie-vrachej/