Баня для детей с какого возраста и польза и вред

Баня для детей

7 Ноябрь 2015       Admin       страница » Интересно знать       1658

 В странах Европы, с достаточно холодными климатическими условиями, родители с довольно ранних лет приучают детей к банным процедурам. Несмотря на богатейшую историю и традиции русской бани в нашей стране отношение к бане стало почему-то несколько сомнительным.

Процесс подготовки ребенка к банным процедурам

Организм детей в раннем возрасте не обладает свойствами потения в связи с недостаточно развитыми процессами терморегуляции. Это свойство присуще ребенку до достижения им определенного возраста.

Поэтому у него достаточно легко спровоцировать испуг от закрытого незнакомого помещения или панику от обилия горячего воздуха.

В случае усиленного сопротивления малыша посетить парную, не стоит этого делать насильственным способом.

Приобщать малыша младенческого возраста к бане можно уже через несколько недель после рождения, а можно по достижению трехлетнего возраста.

В случае возникновения каких-либо нестандартных ситуаций или проблем, следует обратиться к врачу за консультацией.

Прежде чем отправиться с ребенком в баню изучите его поведение в привычной для него домашней обстановке.

Если он с удовольствием и наслаждением любит плескаться в ванночке, спокойно позволяет себя умыть, то его будет легко приобщить к банным процедурам. Желательно проверить его реакцию на обливание водой.

Если он спокоен, не нервничает, не дрожит подбородочек и при этом он бодр и в хорошем настроении, то адаптация по принятию банных процедур пройдет успешно.

Для формирования у ребенка желания посещать баню необходимо придерживаться следующих элементарных требований:

• создание комфортной температуры воздуха в парной;
• ограничить время пребывания в парной в пределах двух минут;
• не окатывать холодной водой;
• все действия по отношению к малышу должны быть весьма осторожны и деликатны.

Особенности принятия банных процедур ребенком

Отправляясь с малышом в баню можно предложить ему взять некоторые любимые его игрушки. Входя в помещение парной лучше всего держать малыша на руках, при этом не стоит сразу заходить в разогретую парилку. Вначале надо побыть с ним в остывшей парной в пределах 2 – 3 минут, добавить аромата хвои и насладиться его запахом.

Если малыш при нахождении в бане довольно испуган, капризничает и категорически не хочет там находиться, ни в коем случае нельзя обеспечивать его присутствие насильно.

Посещение бани с детьми в возрасте до одного года лучше делать при температуре воздуха до 60º. Первоначально надо заходить в не слишком разогретое помещение, а при необходимости в остывшее. Пребывание в парной не должно превышать 5 минут, при этом необходимо постоянно наблюдать за малышом.

Эти действия могут спровоцировать у него испуг и неприятное отношение к банным процедурам. При первом посещении парной достаточно ограничиться одним разом.

Принятие водных процедур в бане способствуют протеканию процесса закаливания организма ребенка. Вместе с этим укрепляется его иммунитет и в последующем значительно сокращаются риски простудными заболеваниями.

В случае простуды этот недуг значительно быстрее покинет закаленный организм малыша.

Помимо этого, время нахождения в бане можно превратить в увлекательную игру, способствующую открыть у ребенка новые познания в окружающем его мире.

Корректное и бережливое отношение к ребенку при первых посещениях бани позволит в последующем ему это делать с удовольствием и наслаждением. Став подростком, он будет вместе с родителями с восторгом покорять снежные сугробы, окатывать себя холодной водой.

Посещая баню, ребенок укрепляет свое здоровье, становится сильным, смелым, волевым и достаточно организованным, послушным. Помимо этого, установлено, что семейное посещение бани значительно укрепляет и объединяет всех членов семьи.

Меры предосторожности в бане

При принятии детьми банных процедур необходимо учесть некоторые меры предосторожности. Перед посещением бани следует провести вводный инструктаж об особенностях банных процедур, о действиях, которые можно выполнять, и какие из них запрещены.

Необходимо обратить внимание на предметы, к которым категорически нельзя прикасаться. В частности к печи, так как это приведет к серьезным ожогам. Полезны будут разъяснения о том, что находиться в парной надо всегда в шапочке, резиновых тапочках и садиться на полок на полотенце.

Кроме этого, стоит отметить, что долго находиться в парной не следует.

При этом стоит помнить, что оставлять ребенка одного в бане нельзя. Он еще не знает всех тонкостей банного процесса, например, что в парной на полке следует размещаться в положении лежа, голову и ноги необходимо держать на одном примерно уровне.

Источник: http://www.eko-banya.ru/banya-dlya-detej.html/

Баня для детей. С какого возраста можно ребенку в баню?

Родители, которые любят париться в бане и давно оценили все преимущества от регулярного ее посещения, наверняка, будут прививать эту привычку своему ребенку уже с малых лет. Ведь баня для детей не менее полезна, чем для взрослых. Это не только один из способов закаливания малыша, но и вариант совместного времяпровождения для членов семьи.

Каким детям баня особенно полезна?

Баня благотворно влияет на организм, поэтому посещать парную можно всем детям, если это прямо не противопоказано им по состоянию здоровья.

А особенно полезна баня для детей, которые:

• склонны к вирусным и простудным заболеваниям: гриппу, ОРЗ, ОРВИ;
• хронически страдают от болезней носоглотки: увеличенных гланд, миндалин, аденоидов;
• переболели бронхитом или пневмонией, прочими заболеваниями легких и дыхательных путей;
• отличаются эмоциональной и психической нестабильностью.

От регулярных посещений бани у детей повышается иммунитет, они реже и менее продолжительно болеют простудой, легко переносят вспышки ежегодных эпидемий. Под воздействием пара кожа очищается, а в целом процедура способствует укреплению сосудов и нормализации работы сердца.

К тому же, семейная баня с детьми не только поможет всем улучшить общее физическое состояние, но и избавит от накопившегося стресса за счет релаксации.

Когда малышей брать с собой в баню?

Принимая подобное решение, не нужно торопиться. На первом месте должна оставаться забота о здоровье ребенка. Можно ли париться в бане новорожденным? Нельзя. Их сальные железы недоразвиты, как и сам кожный покров, а терморегуляция несовершенна.

Поэтому они не способны интенсивно отдавать полученное из окружающей среды тепло и плохо переносят нагревание, а чем выше в парной температура воздуха, тем сложнее сердцу и легким нормально функционировать.

В этом плане даже незначительная нагрузка может способствовать нарушению периода адаптации.

То же можно сказать и о грудничках. За счет тонкого кожного покрова под воздействием пара внутренние органы быстро прогреваются, кровеносные сосуды расширяются, сердце бьется быстрее, а реакция теплоотдачи замедляется.

Учитывая, что у младенцев дыхание итак учащено, как и число сокращений сердца в минуту, парная лишь увеличит нагрузку, что крайне нежелательно. Так с какого возраста можно ребенку в баню? Поскольку в полную силу все системы организма начнут функционировать после 3-х лет, то и водить его в парную раньше не рекомендуется.

Хотя некоторые мамы, беременными ходившие в баню, берут с собой и годовалых, и полугодовалых детей.  

Дети, которым баня противопоказана

Известно, что парилка благотворно влияет на организм. Можно ли детям в баню? Да, если нет противопоказаний.

Независимо от возраста нельзя посещать парную детям:

• в послеоперационный период;
• с патологиями сердца (врожденными и приобретенными);
• с заболеваниями почек (мочевыводящих путей) средней и тяжелой форм;
• с нестабильным артериальным давлением;
• склонным к носовым кровотечениям;
• с нарушениями свертывания крови;
• эпилептикам, астматикам;
• с онкологическими заболеваниями (в том числе доброкачественными образованиями);
• с раздражением кожи (высыпания, покраснение, шелушение) инфекционного и аллергического характера;
• при обострении любых хронических заболеваний.

Основное правило для родителей: баню могут посещать лишь абсолютно здоровые дети. А можно ли ходить в баню при простуде? Детям нельзя категорически: если простуда вызвала повышение температуры тела, кашель, насморк, — баня противопоказана. Вот почему: за счет расширения бронхов и трахей под воздействием пара гнойная слизь, скопившаяся в носоглотке, может опуститься в нижние отделы дыхательных путей или закупорить их, что приведет к осложнениям после болезни. По этой же причине нельзя долечивать в бане даже перенесенную ребенком простуду.

Первый раз в бане с ребенком: что нужно знать?

К посещению бани в первый раз ребенка нужно подготовить, немного рассказав ему о ходе и пользе процедуры.

Примерно за час до выхода из дома малыш должен покушать, а уже перед заходом в парилку непосредственно в бане его следует поить теплыми напитками с потогонными свойствами, например, настоем липы или чаем с малиной. Так же ребенка обмывают под душем теплой водой с мылом, чтобы кожа лучше «дышала», и надевают на голову шапочку для предотвращения перегрева.

Сам заход в парную будет однократным и продлится около 5 минут или чуть дольше в зависимости от самочувствия ребенка: он либо спокоен, либо станет вялым и начнет капризничать. После банной процедуры пользоваться бассейном с холодной водой детям нельзя, поэтому их обливают теплой водой из душа и оборачивают простыней или полотенцем.

При регулярных посещениях парной продолжительность пребывания малыша внутри постепенно можно увеличивать до 10 минут за один заход. Как часто можно ходить в баню? Если ребенок доволен процедурой, то она может быть и еженедельной.

Главное в бане – это пар, образующийся путем наката воды на горячие камни. Он может быть не только ароматным, но и полезным, если использовать специальные настои и отвары трав. У каждого из них особые свойства.

Хвоя, ромашка, шалфей и эвкалипт имеют противомикробное действие. Мята, душица, мелисса успокаивают и расслабляют. Чабрец, береза и липа способствуют отхаркиванию мокроты.

Заранее приготовленный настой можно взять с собой, а затем лить его на камни.

Парить ли ребенка веником?

Не обязательно, но можно, только не так интенсивно, как взрослых. У детей тонкая кожа, поэтому следует ограничиваться поглаживаниями и легкими похлопываниями по телу вдоль массажных линий.

От таких процедур дети в бане получат и удовольствие, и заряд бодрости.

Предпочтительно выбирать мягкий веник с лечебными свойствами, например, липовый при склонности к простудным заболеваниям, дубовый для оказания успокоительного эффекта или березовый для утоления боли.

Ребенок и баня — Доктор Комаровский — видео

Источник: https://www.rastut-goda.ru/grow-up-healthy/8441-banya-dlya-detej-s-kakogo-vozrasta-mozhno-rebenku-v-banyu.html

Можно ли детям в баню – с какого возраста можно посещать и как это делать правильно?

О пользе бани известно давно. Среди родителей, активно посещающих парную, не найдется таких, кто не прививал бы любовь к такому виду отдыха своим детям с малых лет. Польза банных процедур неоспорима, но в случае с детьми нужно соблюдать некоторые правила.

С какого возраста детям можно ходить в баню

Мамы, активно посещавшие баню до и во время беременности, вопросом о том, можно ли купать детей в бане, задаются сразу после рождения малыша. Таким мамам можно брать с собой ребенка на банные процедуры после достижения малышом возраста 3 месяцев. Эти детки уже натренированы переносить перепады температур.

Под воздействием высоких температур расширяются кровеносные сосуды. Это приводит к учащению сердцебиения и дыхания, перегреванию внутренних органов. Поскольку у детей и без того сердце бьется быстрее, чем у взрослых, баня дает дополнительную нагрузку на организм.

Процесс терморегуляции налаживается после 3 лет, поэтому лучше и к банным процедурам неподготовленным малышам приступать в этом возрасте. В любом случае, сначала ребенка нужно подготовить.

Подготовка ребенка к посещению бани

Чтобы ребенку было комфортно в парной, нужно подготовить его чувствительную кожу и неадаптированный организм. Главное, к чему должна подготовиться кожа – перепад температур.

Есть 2 способа мягко научить организм адаптироваться к смене температуры:

Воздушные ванны. Нужно чаще давать малышу чувствовать температуру окружающей среды всем телом.

При переодевании давать ему полежать голышом, постепенно увеличивая время воздушных процедур.

Водные процедуры. После купания ополаскивать ребенка водой чуть прохладнее той, в которой он купался. Постепенно температуру воды снижать до комнатной.

Когда ребенок будет спокойно реагировать на такие незаметные различия температур, не будет капризничать и дрожать, он будет готов к принятию банных процедур.

Непосредственно перед походом в парную тоже нужна подготовка:

• За час до бани покушать, но что-то легкое.
• Перед заходом в парную выпить потогонный напиток – чай либо ягодный морс.
• Сполоснуть ребенка теплой водой с мылом, чтобы открыть поры.
• Надеть шапочку, чтобы избежать перегрева.

Каким детям можно ходить в баню

Посещать баню можно всем здоровым детям. Но для некоторых она будет особенно полезна:

• При частых вирусных и простудных заболеваниях.
• При хронических заболеваниях носоглотки.
• При заболеваниях верхних дыхательных путей.
• При психической и эмоциональной нестабильности.

Регулярные банные процедуры укрепят иммунитет, помогут легче переносить вспышки эпидемий. Перед посещением ребенком бани лучше проконсультироваться с врачом.

Кому баня противопоказана

Независимо от возраста нельзя посещать баню:

• После операций.
• С патологиями сердечно-сосудистой системы.
• С заболеваниями почек.
• С нестабильным артериальным давлением.
• С неврологическими заболеваниями.
• Со склонностью к аллергическим реакциям.
• С онкологическими заболеваниями.
• С раздражениями кожи.
• При обострении хронических заболеваний.

Также нельзя посещать баню с целью долечивания перенесенных простудных заболеваний, кашля, насморка. Гнойные скопления, оставшиеся на верхних дыхательных путях, под воздействием температуры могут спуститься вниз и закупорить проход, вызвав осложнения.

Правила проведения банных процедур

• Впервые ребенка в парную нужно брать не более, чем на 1-2 минуты. Если малышу 3 месяца, то время лучше сократить до 30 секунд. Каждое следующее посещение увеличивать до 3-5 минут. До 3-4 лет больше 5 минут ребенка в бане парить не рекомендуется.
• В парной детям можно сидеть только на нижних лавочках.
• Не оставлять детей без присмотра родителей.
• После посещения бани не охлаждать тело холодным душем. Лучше споласкивание теплой водой и сухое растирание.
• Использование специальной нескользящей обуви и головного убора, надетого на сухие волосы.
• Не посещать баню на голодный желудок или после плотной трапезы. После бани кушать не раньше, чем через 2 часа.
• Во время посещения бани пить теплые чаи, морсы, соки.
• Посещать баню не реже 1 раза в неделю для достижения максимального оздоровительного эффекта.

Посещение бани полезно не только для укрепления иммунитета и улучшения общего самочувствия. Она может стать хорошей семейной традицией, сближающей детей и родителей.

А расслабляющий эффект парной поможет избавиться от накопившейся усталости и стресса.

Фото детей в бане

Также рекомендуем просмотреть:

Источник: http://detkiportal.ru/mozhno-li-detyam-v-banyu/

Можно ли младенцев брать в баню

Баня благотворно влияет на организм, поэтому посещать парную можно всем детям, если это прямо не противопоказано им по состоянию здоровья.

Баня для ребенка: вред или польза

Польза бани, в первую очередь, заключается в оздоровительном воздействии и профилактике различных болезней. Она закаляет и укрепляет иммунитет. Кроме того, банные процедуры способствуют снижению лишнего веса. Они полезны при атопическом дерматите и аллергических проявлениях на коже, при астме и хроническом бронхите, но строго вне обострений.

Источник: https://zdorovo.live/polza-i-vred/mozhno-li-mladentsev-brat-v-banyu.html

Дети в бане — с какого возраста лучше ходить в парную и можно ли новорожденному посещать сауну

Взрослые, которые давно принимают банные процедуры, смогли на собственном опыте убедиться в их положительном воздействии на человеческий организм. Поэтому многие родители еще с детства приучают собственных детей к посещению парной.

Дети в бане – распространенное явление, поскольку подобное времяпрепровождение является не только отличным отдыхом для всей семьи, но и хорошим средством для закалки организма.

Когда детям можно посещать парную

Можно ли детям в баню, существуют ли ограничения, а также с какого возраста можно брать малышей в парную – вопросы, которые интересуют многих родителей, принявших решение закалять любимое чадо подобным образом.

Если мамы активно пользовались оздоровительными процедурами до начала и на протяжении беременности, тогда младенцев можно брать в парную в возрасте от 3 месяцев. В этом случае малыши получили предварительную закалку организма, находясь в утробе матери: они были подвержены нагреванию, смене температурных режимов и имели опыт отдыха, который связан с посещением бани.

Подготовленному новорожденному будет комфортно и безопасно переносить все условия, созданные для проведения оздоровительных процедур.

Если мама не посещала баню до планируемой беременности, тогда организовать закалку грудничку можно только с 8-го месяца жизни.

Важно! Перед тем как вести свое чадо в баню обязательно нужно проконсультироваться с врачом — водить туда можно только здоровых детей.

Подготовка к посещению бани

К знакомству с баней детей следует заранее подготовить. Чувствительная детская кожа требует правильной адаптации, поэтому специалисты рекомендуют проводить следующие мероприятия:

• закаливание воздушными процедурами;
• обливание прохладной водой;
• разогревающий массаж.

Чтобы ребенок в бане чувствовал себя комфортно, для него надо создать благоприятные условия и подготовить необходимые принадлежности – тапочки, шапочку, полотенце или простыню, ухаживающую косметику для тела и волос. Для восстановления водного баланса подойдет обильное питье – зеленый чай и ягодные морсы.

Сауна для детей – это лучший способ быстрой и безопасной адаптации организма к оздоровительным процедурам. Детки гораздо легче переносят горячий и сухой воздух, чем влажный. В этом случае температурный режим в парилке должен поддерживаться в диапазоне от 65 до 80 градусов при относительной влажности в 11%.

Если дети в сауне находятся впервые, родители должны обеспечить им безопасность и комфорт. Длительность проведения первой процедуры не должна превышать 2 минут для малышей возрастом до 1 года, для грудничков – до 30 секунд.

Чтобы ребенок в бане не испытывал физического дискомфорта, за 60 минут до процедуры он должен принять легкую пищу, а за 10 минут до входа в парную – выпить теплый потогонный чай.

После завершения процедуры тело можно ополоснуть теплой водой и обернуть сухим полотенцем.

Когда баня противопоказана для детей

Известно, что банные процедуры благотворно влияют на организм, поэтому детям рекомендуется посещать парную под присмотром взрослых. Но даже у подобных оздоровительных мероприятий имеются серьезные противопоказания. Баня противопоказана для детского организма в случаях:

• восстановительного периода после операций;
• патологий сердечной мышцы;
• болезней мочевыделительной системы в тяжелой хронической форме;
• нарушения обменных процессов;
• нарушения кровотока (высокая или низкая свертываемость крови);
• повышенного или пониженного артериального давления;
• частых носовых кровотечений;
• наличия аллергических и астматических заболеваний;
• наличия злокачественных и доброкачественных образований;
• кожных инфекционных и аллергических заболеваний;
• патологических изменений нервной системы, сопровождаемых судорогами;
• заболеваний эндокринной системы и ЖКТ;
• заболеваний глаз в острой и хронической форме.

Если отмечается высокая температура, сопровождаемая глухим кашлем и насморком, посещение парной противопоказано.

Баня для детей – это важное мероприятие, которое способствует оздоровлению, укреплению и лечению организма. Кроме того, банные процедуры помогают избавиться от физических и психологических нагрузок, скрытых страхов и неврозов. А семейное посещение парной помогает установить крепкие и доверительные отношения между родителями и детьми.

Оценка статьи:

(5 4,80 из 5)
Загрузка…

Фото

Источник: https://SdelatBanyu.ru/polza/deti-v-bane.html

Как ходить в баню с маленькими детьми?

Любители банных процедур часто стараются приобщить к ним и своих малышей.

И у многих молодых мам часто возникает по этому поводу ряд вопросов: с какого возраста можно в баню ребёнку? не повредит ли ему посещение парилки? как привить крохе любовь к парным процедурам? На все эти вопросы своим читательницам сегодня и постарается ответить женский сайт «Красивая и Успешная».

Баня для малыша: польза и вред

Прежде, чем начать задумываться над тем, со скольки лет можно ходить в баню ребёнку, нужно узнать, стоит ли малышу вообще посещать подобное заведение. Есть ли смысл в приобщении крохи к парным процедурам?

Педиатры старой закалки могут сказать, что детям в бане не место, что это опасно не только для их здоровья, но и для жизни.

Ведь температура воздуха в парной очень высокая, а растительные эфирные масла, которые обычно используются для банных процедур, могут вызвать у маленького посетителя аллергическую реакцию.

С таким высказыванием нельзя спорить, но вот ввести в него некоторые уточнения всё-таки нужно.

• Во-первых, само собой разумеется, дети в бане не должны париться наравне со взрослым.
• Во-вторых, детям так же, как и взрослым, нужно привыкать к парным процедурам постепенно.
• В-третьих, посещать это заведение малышу можно лишь при отсутствии у него противопоказаний к нему.

Как удалось выяснить сайту sympaty.net, если будут соблюдаться определённые меры безопасности, баня может принести организму ребёнку немалую пользу:

1. Избавить от чрезмерной возбудимости и повышенной тревожности. Вдыхание тёплого пара с вытяжками из различных растений способствует расслаблению нервной системы и релаксации, благодаря чему после бани дети лучше спят.
2. Повысить его иммунитет. В парной температура тела человека повышается, благодаря чему в организме начинают вырабатываться интерфероны. Таким образом, баня – это отличный иммуностимулятор.
3. Закалить организм, сделать его более крепким.
4. Очистить его тело от токсинов, подарив бодрость и силу.
5. Помочь быстрее избавиться от остаточного кашля и соплей.

Навредить крохе баня способна лишь в том случае, если родители попытаются проверить его организм на прочность и сразу начнут парить малыша веником, а потом купать в холодном бассейне. Такой экстрим даже для подросшего ребёнка может обернуться нехорошими последствиями. Если же подходить к банным процедурам разумно, они наверняка окажут благодатное воздействие на малыша.

Маме и папе очень важно понимать, как и сколько парить кроху. Но сначала они должны решить для себя вопрос, когда их ребёнку можно будет в баню. Для этого им необходимо ознакомиться с рекомендациями профессиональных педиатров, а также с мнением тех, кто имеет определённый опыт по приобщению детей к банным процедурам.

Лучший возраст для знакомства с баней

Единого мнения по поводу того, когда лучше начинать знакомить детей с царством пара и воды, не существует. Некоторые родители, любящие парилку и веник, уверены, что кроху можно приносить в баню чуть ли не с рождения: ведь к её условиям он давно уже привык, находясь в утробе матери. Другие, наоборот, считают, что раньше 5 лет малышам в подобном месте бывать не стоит.

Известный и авторитетный педиатр Е. О. Комаровский утверждает, что наиболее безопасный возраст для приобщения детей к бане – 2 года. Грудничков и годовалых карапузов в данное заведение мудрый доктор водить не рекомендует.

Здесь можно заметить, что баня вполне может стать средством закалки и для самых маленьких посетителей. Если занести кроху в остывшую парную на минутку, а потом предложить ему искупаться в ванночке с тёплой водой, никакого вреда ему не будет.

Зато его организм уже пройдёт первую ступень по привыканию к перепаду температур. На следующий раз после посещения парилки вода в ванночке для крохи будет прохладнее на один градус.

Через несколько визитов разбег в температуре можно будет чуть-чуть поднять.

Говоря о том, можно ли детям до года в баню, следует также принимать во внимание характер ребёнка и индивидуальные особенности его организма. Ведь некоторые малыши и простое гигиеническое купание переносят очень плохо: плачут, начинают икать, дрожат.

Таким крохам парная вряд ли понравится.

Если же ребёнок с детства охотно купается, плещется в ванночке, обожает играть с водой и не боится оставаться в ней даже после её остывания, его вполне можно потихоньку начинать водить в баню ещё до исполнения ему 2 лет.

И всё же наиболее благоприятным периодом для начала дружбы ребёнка с баней почти все педиатры считают возраст 6-7 лет.

Именно в этом возрасте организм ребёнка начинает реагировать на посещение парной наиболее положительно, а риск перегрева значительно снижается.

К тому же 6-летний малыш уже более управляем, с ним проще договориться, поэтому маме или папе в бане с ним не будет так хлопотно, как с крохой-дошкольником.

Правда, и такого посетителя бани следует парить осторожно, по особым правилам детских водно-паровых процедур.

Законы бани для детей

Все правила посещения этого замечательного заведения можно уместить в таком списке:

1. Нельзя сразу парить кроху с веником в парной даже при невысокой температуре пара. Малышу следует входить в данное помещение лишь на 2-3 минутки. Всё это время родитель, сопровождающий начинающего любителя бани, должен внимательно следить за его здоровьем.
2. Навязывать крохе какие-либо банные радости, даже самые безобидные, тоже не рекомендуется. Если, например, малютка не хочет окунаться в бассейне, не нужно его уговаривать или тем более вынуждать.
3. При первом посещении бани с малышом можно захватить его любимые игрушки, но, разумеется, лишь те, которые не испортятся от влаги. Это поможет ему чувствовать себя спокойнее.
4. Нельзя впервые парить малыша в период болезни. Говоря о том, можно ли в баню ребёнку с кашлем, необходимо учесть, что при разных обстоятельствах ответ на этот вопрос будет разным. Вообще при ОРВИ посещение сауны не рекомендовано, поскольку такая процедура может привести к усугублению болезни. Но стоит учесть, что при отсутствии жара вдыхание тёплого влажного воздуха – один из лучших способов очистить дыхательные пути от слизи. Поэтому кашель и сопли, которые являются не симптомами начинающейся болезни, а её остаточными явлениями, можно назвать показаниями к посещению бани.
5. Очень важно не застудить распаренного малыша по дороге из парной. А можно ли вообще ребёнку идти в баню с соплями при риске простудиться и заболеть ещё сильнее? Разумеется, нельзя, независимо от того, сколько ему лет.
6. Чтобы создать у детей приятные ассоциации с парной, родителям рекомендуется вводить в процесс парения игровые элементы.
7. Нелишним будет перед посещением бани с веником нанести визит к аллергологу, чтобы убедиться в отсутствии у малыша непереносимости эфирных масел растений, из которых изготовлены банные веники. Если аллергии нет, можно выбрать для парных процедур берёзовый, дубовый, крапивный или липовый веник.
8. Пол бани довольно скользкий, поэтому малышу необходимо обуть на ножки специальные банные тапочки.
9. Ребёнок любого возраста не должен посещать парилку на голодный желудок.
10. После выхода из парилки кроху нужно ополаскивать тёплой водой. На завершающем этапе необходимо помыть ребёнка под тёплым душем с мылом и шампунем.
11. В перерывах между парными процедурами детям нужно пить морс, квас, травяной чай или другой напиток, хорошо утоляющий жажду.
12. Лучшая баня для малыша – не общественное заведение, а собственный комплекс, построенный специально для отдыха семьи. С детьми там нужно бывать не чаще раза в неделю.

Как показывает опыт многих семей, при умелом подходе родители могут сделать баню для детей добрым царством чистоты, релакса и здоровья. Для этого им нужно лишь самим искренне любить её, соблюдать правила поведения в ней и терпеливо знакомить с этими правилами малышей, помня о главном правиле любого воздействия на организм: «Не навреди!».

Сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная. Автор – Рыбак Елена Николаевна. Статья проверена практикующим семейным врачом Крижановской Елизаветой Анатольевной, стаж работы — 5 лет. Подробнее про авторов сайта
Копирование этой статьи запрещено!

Источник: https://www.sympaty.net/20170203/detyam-banyu/

Польза бани для детей

Не утихают жаркие споры о вреде и пользе бани для детей! Взгляды родителей и педиатров на этот счет расходятся порой кардинально и к однозначному выводу прийти невозможно.

Безусловно, на организм каждого человека посещение бани влияет по-разному. Дети в этом отношении не составляют исключения.

Именно поэтому, посещая баню совместно с детьми, родители должны соблюдать некоторые важные правила, способные уберечь малыша от вероятности получить какой-либо вред.

Для начала родителям следует провести «ознакомительную беседу» с ребенком о пользе бани, о том, как она помогает прогнать все болезни, что это не просто процедуры купания в непривычных для малыша условиях, а некий ритуал очищения и закаливания. Сделать это нужно обязательно перед первым семейным походом в баню, ведь для ребенка подобный новый опыт является своего рода стрессом.

Кроме того, нужно постараться сделать так, чтобы ребенку было комфортно и интересно находится в бане, чтобы он воспринял все как приятную, веселую забаву. Иначе вы рискуете навсегда отбить у него желание посещать баню, в особенности если первый опыт будет для него крайне неудачным или даже связанным с неприятными болезненными ощущениями.

Правила нахождения ребенка в парной

Взрослые обязаны на протяжении всего времени пребывания в бане внимательно наблюдать за поведением ребенка и еще внимательнее прислушиваться к его просьбам. Если малыш начал капризничать, плакать, проситься домой – ни в коем случае не заставляйте его силком оставаться в жарком помещении бани.

Чтобы польза бани для детей не перешла во вред, температура нагрева парной должна быть меньшей, чем обычно. Оптимальный вариант – 55-60ºС, не больше. Непосредственное нахождение ребенка в парной не должно превышать двух минут.

Поскольку относительная прохлада сохраняется на уровне нижнего полка парной, сажать (укладывать) ребенка нужно именно на него. На верхнюю скамью, где температура воздуха максимально высока, детей лучше не поднимать.

Для ребенка лучше приобрести веник, изготовленный из липы, так как он считается самым ароматным, нежным и является незаменимым помощником при лечении простудных заболеваний.

Успокоить нервную систему поможет дубовый веник, а для детей, страдающих астмой, отлично подойдет веник из березы.

Тревогу родителей должны вызвать бледный цвет лица ребенка, его жалобы на внезапно появившуюся головную боль, головокружение, слабость, тошноту. Если вдруг малыш почувствует себя нехорошо, его необходимо сразу же вывести из жаркого и душного помещения, напоить простой теплой водой и уложить. Заставлять его силой оставаться в парилке не только нельзя, но и строжайше запрещено!

Правила поведения в бане

Если в бане имеется бассейн, который, безусловно, привлечет внимание ребенка, отпускать его плескаться в холодной воде сразу же после парилки нельзя. Сначала нужно отвести под теплый душ, чтобы тело успело привыкнуть к более низкой температуре.

Целесообразнее разделить заходы в парную на несколько раз, а в перерывах позволить себе и малышу выпить кваса (травяного чая, морса). Можно обливать малыша прохладной водой, чтобы создать эффект закаливания. При выходе из парной нужно избегать резких перепадов температуры, иначе появится риск простудить малыша.

Польза бани для детей будет полной в том случае, если соблюдать одно из основных правил – больше пить, меньше есть. Это значит, во время посещения бани, а также в течение 2 часов после нее не следует заставлять ребенка плотно кушать, а вот количество потребляемой жидкости необходимо увеличить.

Самое главное правило – при посещении бани ребенок все время должен находится на глазах у взрослых! Баня – довольно опасное для малыша место, поскольку и горячая вода, и пар, и раскаленные камни, и глубокий бассейн являются источником повышенной опасности.

Баня – профилактика детских заболеваний

Доказано, что польза бани для детей заключается в том, что банные процедуры являются отличным средством не только для лечения, но и для профилактики многих заболеваний.

Но несмотря на всю пользу бани для детей, существуют противопоказания по здоровью, при которых выполнение ряда банных процедур или вообще посещение ее детьми не представляется возможным.

 К абсолютным противопоказаниям относятся:

• Патологии ЦНС, эпилепсия.
• Врожденные пороки сердца.
• Любые острые кожные заболевания (экземы, псориаз, гнойные заболевания, появившиеся вследствие присутствия в организме паразитов, «свежие» высыпания на коже).
• Острые инфекционные заболевания.
• Эндокринные нарушения.
• Хронические болезни печени, почек или желудка.

Если серьезных заболеваний у ребенка нет, ходить в баню ему не только можно, но и нужно, поскольку банные процедуры приносят огромную пользу! К примеру, баня помогает излечивать ревматизмы, разные дерматологические заболевания, хорошо влияет на сосуды, работу сердца, нервной системы, органов дыхания.

Сочетание банных процедур и ароматерапии становится отличной профилактикой и лечением простудных заболеваний, избавляет от испугов и стрессов, служит надежным средством для поднятия настроения. Хорошо организованный семейный досуг подарит ребенку веселое настроение, зарядит его энергией, повысит его стрессоустойчивость, избавит от различного рода психозов и депрессий.

Практика показывает, что при регулярном посещении бани, сон ребенка становится крепким и здоровым, банные процедуры положительно сказываются как на физическом, так и на психическом здоровье. Выработанный благодаря процедурам закаливания иммунитет легко противостоит эпидемиям простуды и гриппа. Доказано, что болеют дети, часто посещающие баню, гораздо реже своих сверстников.

Совместное посещение бани, несомненно, способно сблизить всех членов семьи, позволить им обрести гармонию в отношениях и просто отдохнуть от бешеного ритма современной жизни.

Источник: http://zarmon.net/otdih-v-banye/polza-bani-dlya-detej.html