Ромашковый чай с медом польза и вред

Ромашковый чай: вкусно и полезно

Многие замечали на полках аптек такое лекарственное средство, как ромашковый чай, однако не все знают, от каких болезней он полезен, какие его полезные свойства. Используют отвар из ромашки в качестве ванночек для кожи рук / ногтей, как маски, которые наносят на волосы. Но чаще всего его употребляют в качестве питья.

Этот чай представляет собой лечебный напиток, который готовится с использованием цветков такого растения, как ромашка аптечная. Основным источником полезных веществ является само растение, которое богато такими витаминами и полезными веществами:

• аскорбиновая кислота;
• салициловая кислота;
• эфирные масла;
• воск;
• дубильные вещества;
• камедь.

Помимо этого растение содержит в своем составе калий, кальций, магний, железо и некоторые другие компоненты. Благодаря этим веществам и элементам напиток из ромашки аптечной обладает противомикробными, противовоспалительными, желчегонными, мочегонными свойствами, оказывает мягкое и успокаивающее воздействие на организм, расширяет сосуды.

Чаще всего такой чай принимают при простуде. Он имеет противомикробный эффект и снимает воспаление. Именно поэтому, как только появляются первичные признаки заболевания, можно выпить это средство.

К первым проявлениям простуды обычно относят следующие: температура, насморк, головная боль.

Также часто этот напиток принимается в случае усталости. Он помогает взбодриться, поднимает настроение. Допускается употреблять его как потогонное средство.

При ангине этим отваром полощут горло. Объясняется это тем, что ромашковый чай обладает противомикробным действием, а это, в свою очередь, позволяет снять раздражение и воспаление.

Рекомендуется его употреблять и тем, кто страдает от вздутия живота и усиленного газообразования. Находящиеся в составе лекарственного средства вещества позволяют привести в норму работу ЖКТ. Такой чай способствует выведению излишек кислоты из желудка, поэтому его можно принимать тем, кто страдает от язвы желудка, расстройства или спазмов.

На организм ромашка аптечная, содержащаяся в напитке, оказывает самое мягкое действие, очищая при этом печень. Также приходит в норму пищеварение, происходит нормализация работы кишечника, а также наблюдается выведение токсинов. Обладая вяжущим эффектом, этот чай позволяет избавиться от поноса.

Читайте так же:  Какой чай мочегонный: виды и советы по употреблению

Потребление ромашкового чая рекомендуется для снятия раздражительности, а также при стрессе.

Он оказывает успокаивающее действие на организм, нормализуя общее состояние, позволяет избавиться от бессонницы и некоторых других нарушений сна. Для этого достаточно выпить чашку этого напитка с чайной ложкой меда перед сном.

Но важно, чтобы употребление было регулярным. Ромашка оказывает благотворное воздействие на нервную систему и позволяет быстро и легко заснуть.

Кому нельзя употреблять ромашковый чай?

Этот напиток, несмотря на имеющиеся полезные качества, противопоказан некоторым категориям граждан. Принимать его не рекомендуется людям, у которых имеются аллергические реакции на содержащиеся в составе напитка вещества.

Не следует употреблять слишком крепкий напиток. Это может привести к снижению мышечного тонуса, а также вызвать головные боли и угнетающе воздействовать на психику.

Ромашковый чай невероятно полезен для людей, которые страдают от различных психических заболеваний. Объясняется это тем, что растение оказывает сильное седативное действие. Но не рекомендуется его употребление тем, у кого низкое давление.

Детям напиток нужно давать дозировано в умеренных количествах.

Прием ромашкового чая беременными

Большая часть специалистов считает, что употребление этого напитка беременными женщинами может повредить плоду.

Они объясняют это тем, что ромашка провоцирует выброс организмом эстрогена, который может спровоцировать выкидыш.

Таким образом, употреблять этот чай на протяжении девяти месяцев вынашивания плода необходимо исключительно по назначению врача, если это действительно полезно для будущей матери.

Ромашковый чай не следует давать новорожденным. А вот ванночки из ромашкового чая пойдут грудничкам на пользу.

Польза напитка для представительниц прекрасного пола

Прием данного напитка способствует повышению в моче глицина. Его наличие позволяет снять мышечные спазмы, нередко возникающие у представительниц прекрасного пола во время менструаций.

А благодаря седативному эффекту этого чая, можно избавиться от перепадов настроения, которые также часто можно наблюдать у некоторых женщин в это время.

Пригодится мягкое и успокоительное действие препарата и в другое время.

Читайте так же:  Как действует имбирь, на организм мужчины: полный разбор

Благодаря приему ромашкового чая стабилизируется менструальный цикл. Положительно сказывается употребление этого полезного напитка на гормональном фоне. Данный факт следует учесть тем девушкам, которые готовятся в ближайшем будущем предпринять попытки, чтобы забеременеть.

Косметическое применение отвара

С помощью данного средства можно улучшить состояние кожи лица. Если под глазами появились темные круги, нужно в течение 5 минут заварить два пакетика средства. После этого следует отжать и остудить их. Данные пакетики помещаются на глаза. Подобный компресс позволит избавиться от темных кругов и от напряжения глаз.

Для кожи рук и ногтей будут полезны ванночки из ромашкового чая. Для волос рекомендуется приготовить специальный настой из ромашки. Им ополаскивают волосы, что позволяет восстановить блеск и структуру локонов. Результат можно заметить уже спустя 4-5 процедур.

Как заваривать напиток?

Как заварить ромашковый чай? Для приготовления вкусного и душистого чайка ромашку можно приобрести в аптеке. Продается она и в супермаркетах, где уже расфасована в индивидуальные пакетики для удобства заваривания. А также можно самостоятельно заготовить сырье, собрав и высушив соцветия.

Обычный чаек из цветков ромашки заваривается очень просто. Для этого потребуется: заварочный чайник, вода (500 мл) и сами цветы (2 ст. ложки). Воду вскипятить, всыпать заварку в подготовленную посуду, залить кипятком. Чайник предварительно рекомендуется прогреть. Время настаивания — 15 минут. При желании добавить мед или сахар.

Если нужно приготовить более насыщенный напиток, то это уже будет:

• Настой — готовится на водяной бане. В эмалированную посуду всыпать 2–3 столовых ложки соцветий, залить 200 мл кипятка, накрыть крышкой. Емкость опустить в горячую воду, поставить на огонь. С момента закипания держать на водяной бане 15 минут, снять и еще настаивать при комнатной температуре 50 минут. Процедить и довести до нужного объема кипяченой водой.
• Отвар готовится так же, как и настой. Только время выдержки на водяной бане составляет 30 минут, а настаивание при комнатной температуре — 10 минут.

Читайте так же:  Польза и вред иван-чая для мужчин

Как пить вкусный чай?

Пить такой чай лучше теплым. Не нужно, чтобы он был очень горячим. При желании в него можно добавить по вкусу мед или сахар, а также смягчить вкус помогут сливки или молоко. Его полезные свойства при этом останутся, но зато исчезнет нестандартный и слегка горьковатый привкус. Рекомендуется добавлять соцветия и в обычный чай.

https://www.youtube.com/watch?v=Nt20Mrta_5A

Пить напиток рекомендуется не более 4-5 чашек в сутки.

Не стоит пить ромашковый чай, если перед этим были приняты успокаивающие медикаментозные средства. В целом принимать такой чай лучше через час после обеда или ужина. Он приведет в норму пищеварительный процесс и не допустит образования газов.

Сбор и хранение растения

Для того чтобы правильно собрать и хранить ромашку аптечную, следует соблюдать некоторые правила. Первоначально необходимо знать, что представляет собой растение внешне. Непосредственно сбор происходит летом вдали от оживленных трасс и вредных производств. Собирать следует только цветы. Листья и стебель не предназначены для использования.

После того, как будет собрано необходимое количество ромашки, ее необходимо высушить. Для этого цветы выкладываются на бумагу, а сверху покрываются тканью или бумажным полотенцем. Это необходимо для того, чтобы на собранные цветы не попали пыль или грязь. Когда ромашка окончательно высохнет, ее помещают в картонный ящик или бумажный пакет и убирают в темное сухое место.

Внимание! Проще всего приобрести ромашку аптечную в аптеке. Это исключит длительный процесс сбора и последующей сушки.

Что нужно учитывать при покупке растения?

Если приобретаются свежие цветы, следует посмотреть на состояние листков и цветка. На их поверхности не должно быть пыли, а цвет растения должен быть ярким. Кроме того, не должно быть следов повреждения насекомыми.

При приобретении данного средства в аптеке, следует посмотреть на срок хранения и дату упаковки. Это будет гарантировать, что куплено хорошее средство.

Ромашковый чай – вкусно и полезно. Рекомендуется правильно заваривать и употреблять этот напиток. В этом случае он будет необычайно полезен для организма.

Источник: https://2tea.pro/zdorove-i-pohudenie/chai-iz-romashki-polza-i-vred/

Как правильно заваривать и пить ромашковый чай

Давно доказано, что, несмотря на незатейливый внешний вид и широкую распространённость, цветки ромашки обладают целым рядом полезных свойств для человека. А их грамотное использование в качестве вспомогательного средства помогает при лечении многих заболеваний.

Воздействие на организм

Имея в своём составе множество полезных компонентов, это растение оказывает на организм человека следующее воздействие:

• противовоспалительное;
• болеутоляющее;
• успокаивающее;
• потогонное;
• антибактериальное;
• желчегонное;
• очищающее;
• мочегонное.

Обладая таким широким спектром воздействия, этот цветок не только часто используется в качестве повседневного профилактического и общеукрепляющего средства, но и применяется при лечении различных недугов.

Ромашка эффективна при:

• простуде (ангина, ОРЗ, ОРВИ, грипп);
• заболеваниях пищеварительной системы;
• болезнях печени;
• зубной боли;
• воспалении слизистых;
• проблемах с суставами.

Ромашка способствует оздоровлению всего организма, нормализует пищеварение и успокаивает, эффективна она и в качестве средства для похудения.

Растение способно оказывать достаточно мощное воздействие на многие системы организма, поэтому не стоит употреблять напитки на его основе слишком часто, даже, если вы пьёте их лишь в профилактических целях.

Также перед тем, как заваривать ромашку, нужно ознакомиться со всеми возможными ограничениями и противопоказаниями к её применению.

Вот они:

• непереносимость растения или аллергия на него;
• анацидный гастрит, вызванный недостатком соляных кислот;
• приём гомеопатических и седативных препаратов, диуретиков и разжижающих кровь лекарств;
• склонность к диарее;
• сильные психические расстройства.

С осторожностью стоит пить ромашковый чай при:

Рецепты на каждый день

Ромашковый чай, если его правильно приготовить и употреблять в меру, предотвратит простуду и вернёт спокойствие после напряжённого дня. Лучше его пить на ночь.
Приготовить такой чай можно по одному из следующих рецептов:

Ромашковый чай «Классический» 

Взять:

• соцветия ромашки — 1 ст. л.;
• кипяток — 200 мл;
• мёд по желанию.

Готовим:

1. высушенные и измельчённые цветки залить кипятком, накрыть и оставить на полчаса;
2. когда необходимое время пройдёт, настой процедить, отжав сырье;
3. если надо, подсластить мёдом. Пить тёплым.

С мятой 

Понадобится:

• соцветия ромашки – 1 ч. л. (с горкой);
• листья перечной мяты – 0,5 ч. л.;
• кипяток – 200 мл;
• мёд — по вкусу.

Приготовление:

1. травы (высушенные и измельчённые) залить горячей водой и, накрыв, оставить на 10-15 минут;
2. очистить настой от сырья, процедив;
3. по желанию можно добавить мёд.

Зелёный чай с ромашкой 

Понадобится:

• 1 ч. л. россыпи зелёного чая;
• 1 ч. л. цветков ромашки;
• стакан кипятка;
• мёд и лимон – по желанию.

Приготовление:

1. чай и цветки заварить и настоять 10-15 минут;
2. при желании вечерний напиток можно дополнить мёдом, а утренний сочетать с лимоном.

Ромашка при простуде

Благодаря выраженным противовоспалительным свойствам ромашки и содержащемуся в её составе витамину С, отвары и настои на основе этого растения широко применяются при простудных заболеваниях. Их можно как принимать внутрь, так и использовать местно, не давая простуде развиться.

«Нет простуде!» 

Такой напиток хорошо помогает при первых признаках заболеваний, быстро устраняя их. Наиболее эффективен вприкуску с мёдом и лимоном.
Взять:

• соцветия ромашки –1 ст.л.;
• липовый цвет – 1 ст. л.;
• кипяток – 200 мл.

Как готовить:

1. сбор залить только что вскипевшей водой и выдержать 30 минут;
2. процедить, отжав сырье.

Трижды в день выпивать по трети стакана или использовать его для полоскания горла.

Полоскание горла ромашкой 

При ангине и першении в горле хорошо помогает полоскание средствами на основе ромашки.

Рецепт №1

Взять:

• ромашка (цветки) – 3 ст.л.;
• стакан кипятка.

Готовим:

1. цветки залить горячей водой и 20 минут прогреть на водяной бане;
2. остудить и удалить сырье, процедив.

Использовать средство 3—4 раза в день. Хранить не более суток.

Для похудения

Благотворно влияя на обмен веществ в организме, а также оказывая умеренное мочегонное воздействие, правильно приготовленный ромашковый чай способствует потере лишнего веса. Но похудение с помощью ромашки возможно только при условии соблюдения диеты и наличия физических нагрузок. Чай является лишь частью общего комплекса мер.

Травяной чай «Долой килограммы» 

Ускоряя обмен веществ и очищая организм, ромашка в сочетании с другими полезными травами поможет потерять до 4 лишних кг за месяц.

Для приготовления напитка для похудения на основе трав можно воспользоваться одним из следующих рецептов.

Рецепт 1 

Приготовить сбор, взяв:

• по 2 ст. л. листочков мяты перечной и душицы;
• по 1 ст. л. укропа, сенны, ромашки и пустырника;
• по 1,5 ст. л. брусники и ягод шиповника;
• по 1 ч. л. (без горки) тысячелистника, ламинарии, календулы, череды и одуванчика.

Все травы тщательно смешать. Хранить их лучше в непрозрачной ёмкости.

Чтобы приготовить чай для похудения, нужно столовую ложку трав положить в термос и заварить 200 мл вскипячённой воды. Дать настояться 4 часа. Пить до приёма пищи (за 30 минут) по полстакана настоя.

Рецепт 2 

Понадобится:

• ромашка, почки берёзовые, бессмертник и зверобой в равных пропорциях.

Приготовить напиток, залив 200 мл вскипячённой воды 1 ложку сбора (столовую). Чай можно заварить в термосе или приготовить на водяной бане, 15 минут прокипятив отвар. Пить до еды (за 30 минут) по полстакана утром и вечером.

С лимоном и ромашкой для похудения

Нужно взять:

• ромашка – 1 ст. л.;
• кипяток – 200 мл;
• половина лимона.

Цветки залить кипятком и выдержать в термосе либо 15 минут проварить на водяной бане. В готовый отвар выжать лимонный сок. Пить до еды (за 30 минут) трижды в день по половине стакана. В сочетании с лимоном ромашка оказывает мощное очищающее действие на организм, благодаря которому можно легко избавиться от пары лишних килограмм.

Обладая множеством свойств, правильно приготовленные напитки на основе ромашки, могут оказывать на организм разностороннее действие.

Они эффективны в качестве общеукрепляющего и успокаивающего средства, при похудении, при борьбе с простудой и другими заболеваниями.

Но прежде чем использовать ромашковые настои в каких-либо целях, необходимо ознакомиться с противопоказаниями к их применению и получить консультацию лечащего врача.

фото: depositphotos.com/metrs, kozirsky, Olyina, nevodka

Источник: https://cupstea.ru/travjanoj-chaj/kak-zavarivat-romashku.html

Ромашковый чай: польза и вред для женщин, противопоказания

Сухая ромашка – простой, доступный и в то же время очень популярный компонент домашней аптечки. Спектр её применения очень широк. Из ромашки делают отвары, настойки спиртовые, примочки и компрессы, а для профилактики простудных заболеваний и укрепления иммунитета заваривают целебный чай.

Как же правильно заварить растение, чтобы получить максимум пользы для своего организма?

• Чай ромашка: польза и вред
• Состав
• Чай из ромашки: польза и вред
• Как приготовить ромашковый чай
• Обычный способ
• На водяной бане
• Как пьют ромашковый чай
• Противопоказание
• Отзывы

Чай ромашка: польза и вред

Если посмотреть химический состав ромашки аптечной, то становится понятно, почему она так популярна у народных целителей. Редко какой травяной сбор обходиться без цветков ромашки.

Состав

• В ромашке содержится огромное количество вещества апигенина, способного бороться со свободными радикалами и препятствовать развитию клеток рака. Кроме того, апигенин хорошо справляется с различными видами аллергии, подавляя её признаки.
• Благодаря входящему в состав этого растения хизину, проходит беспокойство и раздражительность. С помощью отвара можно снять нервное напряжение и чувство паники. Таким образом, у человека нормализуется сон и проходят ночные кошмары.
• Свой неповторимый аромат ромашка аптечная получила благодаря кумарину – веществу, широко известному своими противоаллергическими свойствами. Кумарин восстанавливает лимфообращение после операций или аллергической реакции.
• Аскорбиновая кислота в составе полевого лекаря нормализует работу костных и соединительных тканей. Как оксидант, она препятствует образованию камней в почках и жёлчном пузыре, а также превращает холестерин в жёлчные кислоты, тем самым стимулируя пищеварение.
• Благодаря дубильным веществам, в достаточном количестве находящимся в ромашке, улучшается работа желудочно-кишечного тракта. При постоянном приёме отвара или чая из этого растения, нормализуется микрофлора в желудке. Недаром средства из ромашки пьют после курса антибиотиков для предотвращения дисбактериоза. Дубильные вещества в составе цветков действуют профилактически против отложения солей тяжёлых металлов, а также избавляют от шлаков и продуктов гниения.
• Ценится ромашка за способность выводить радиоактивные элементы из организма человека, а также пестициды и другие токсичные вещества. Такие свойства растение получило благодаря пектину. Это вещество иногда называют санитаром из-за своих уникальных способностей.
• Входящий в состав растения каротин участвует в образовании новых клеток костной массы, укрепляет зубы и ногти. Он регулирует образование подкожного жира и способствует похудению. Каротин заметно замедляет процесс старения и препятствует вирусным заболеваниям.
• Эфирное масло ромашки известно, как мощный спазмолитик. Используют его зимой в период по время эпидемии гриппа как антивирусное средство.

Из микроэлементов в ромашке обнаружены кальций и калий, цинк, медь, железо, а также марганец с магнием.

Что касается средств, приготавливаемых из ромашки, то наибольшее распространение получили отвар и чай из цветков и листьев растения.

Чай из ромашки: польза и вред

Наверняка многие ещё в детстве столкнулись с этим неповторимым вкусом и ароматом. Ромашковый отвар невозможно забыть. Можно сказать, это первый чай, который получает человек в начале своей жизни.

Ромашковый чай даётся пить грудничкам вовремя коликов в желудке. Действует он и как безвредное обезболивающее во время роста первых зубов.

Этот чай не содержит кофеина, а значит принимать его можно всем: и гипертоникам, и детям, и легко возбудимым людям.

В один из тибетских рецептов молодости и долголетия входят цветки этого растения. Монахи Тибета давно распознали и оценили уникальные свойства ромашки.

Напиток из ромашки оказывает следующие действия на организм человека:

• Антибактериальное
• Противовоспалительное
• Антивирусное
• Успокаивающее
• Кровоостанавливающее
• Спазмолитическое
• Болеутоляющее

Обычный способ

Сам чай приятного жёлтого цвета с оригинальным запахом и горьковатым вкусом. Горечь чая будет зависеть от пропорции заваривания.

Заваривать лучше всего в чайнике с ситечком.

Пропорции для чая берут следующие: столовая ложка сухих цветков на стакан воды. Вода должна быть температурой около девяноста градусов.

Перед употреблением чай процеживают, а при желании ещё и добавляют мёд.

На водяной бане

Приготовленный на водяной бане чай обладает всеми теми свойствами, как и обычный. Готовить его несложно, но по времени получается немного дольше.

Две столовые ложки цветков заливают двумя стаканами воды и томят на водяной бане в течение получаса. В качестве ёмкости для заваривания можно использовать небольшую кастрюлю или стеклянную банку.

После того как чай снимите с водяной бани, закройте ёмкость крышкой и дайте настояться около часа. После чего чай можно начинать пить. Благодаря такому способу заваривания, в отвар переходит максимальное количество полезных веществ ромашки.

Цветки сушат в тени на бумаге. Во время просушки на сырьё не должна попадать влага, а помещение должно хорошо проветриваться. Хранить готовое сырьё также советуют в бумажных пакетах.

Как пьют ромашковый чай

Пить его советуют натощак по половине стакана. Если чай используют для лечения, то ничего добавлять в стакан не рекомендуется. Исключение составляет отвар, который пьют во время простуды. Тогда допускается добавление лимона и мёда.

Популярный состав при простуде содержит в себе чабрец, листья чёрной смородины и малины, зверобой и цветки ромашки. Все травы берутся в равных пропорциях и завариваются как чай. Принимают трижды в день.

В чай приготовленный от бессонницы добавляют мяту. Рекомендовано принимать в день не более трёх чашек ромашкового чая. Если нервное напряжение вызвало головную боль, не спешите пить таблетку. Выпейте две чашки чая из ромашки и ложитесь спать.

То же самое касается менструальных болей. Ромашка обладает мощным спазмолитическим свойством. Пейте во время месячных чай из ромашки по стакану три раза в день, желательно натощак. Напиток должен быть обязательно тёплым.

Рекомендовано употребление чая и при диабете. Ромашка благотворно действует на поджелудочную железу и снижает уровень сахара в крови.

Ромашковый чай для желудка

Он просто незаменим при лечении проблем желудка и других органов пищеварения. С его помощью борются с газообразованием в кишечнике, избавляются от шлаков и продуктов гниения. Ромашка отлично справляется с поносом, лёгким отравлением и восстанавливает микрофлору желудка. Принимают чистый чай без добавок трижды в день натощак до полного выздоровления.

Ромашковый чай для женщин

Мало кто знает, что холодный чай – отличное средство для сохранения красоты и молодости кожи лица. Благодаря своему составу, антимикробным и ранозаживляющим свойствам, ромашка избавляет кожу от прыщей, угрей и различных воспалений.

Часто получается так, что именно препараты из ромашки остаются единственным лекарством для беременной женщины. С её помощью можно решить множество проблем, возникающих в этот период.

• Ромашка действует успокаивающе и даже может вывести из депрессии при условии её постоянного приёма
• Часто возникающие проблемы пищеварения в период вынашивания ребёнка можно решить с помощью ромашкового чая.
• Чай отлично справляется с токсикозом. Достаточно принимать по полустакану во время приступа.
• Расслабляюще действует и на мышцы, снимает судороги, возникающие из-за нагрузок.
• Наличие в нём витаминов и микроэлементов благотворно действует на развитие плода и общего протекания беременности.
• Обладает такими важными микроэлементами, как магний и кальций, особенно необходимыми во время беременности и кормления ребёнка.

Не злоупотребляйте напитком из ромашки на ранних и поздних сроках беременности, особенно при угрозе выкидыша.

Профилактика онкологии с помощью чая из ромашки

Как уже было сказано, в составе растения есть довольно редкий и ценный фитокомпонент – апигенин. Он не только борется с попадающей в организм инфекцией, но и препятствует образованию раковых клеток.

Около 2% общего веса ромашки составляет это вещество. Ромашка занимает почётное второе место среди всех изученных растений, содержащих в своём составе апигенин. Для профилактики достаточно принимать по одной чашке в день.

Таким образом, можно обезопасить себя от следующих видов рака:

• Кишечника
• Предстательной железы
• Кожи
• Груди
• Лёгких
• Лейкемии

При каждом употреблении напитков из ромашки, уменьшается риск возникновения рака щитовидной железы. Для профилактики достаточно принимать по две чашки в неделю.

Противопоказание

Ромашка настолько безопасное растение, что препараты из неё рекомендую давать детям начиная с двухмесячного возраста. Исключение составляют люди с индивидуальной непереносимостью.

Иногда при передозировке или несоблюдении пропорций заваривания может возникнуть тошнота. Не советуют пить отвар из ромашки одновременно с Варфарином, Тиклопином и Гепарином.

Учитывая способность растения разжижать кровь, совмещать ромашку с этими препаратами крайне не рекомендуется. Пить отвар можно только учитывая противопоказания.

Отзывы

Ромашковый чай хорошо тонизирует и утоляет жажду, а сколько пользы в этом чае, наверно, все и не перечислить, например, ромашка является противоспалительным средством, она благоприятно влияет на желудок и кишечник малыша, улучшает усвоение пищи и такой чай можно давать ребёнку уже с четырёх месяцев, так как этот чай легко усваивается и не вызывает аллергию.

Марина, Вологда

Ромашка — это не только простой, красивый цветок, но и ещё очень полезный!

Чем же она так полезна?

Ромашка используется для приготовления чая или, как его по-другому все привыкли называть фиточая.

Хотя, если честно, то я несогласна с термином «фиточай», так как из ромашки мы готовим настой, и никакого чая в нем не присутствует, но это лишь только моё мнение.

Польза этого настоя заключается в том, что ромашка богата эфирными маслами, различными жирами и аминокислотами, которые необходимы нашему организму.

Ромашковый настой имеет ряд полезных свойств. Его используют при коликах у детей, при желудочных заболеваниях, настой действует, как антисептик, имеет успокаивающие свойства!

У меня она всегда есть в аптечке!

Я её завариваю из расчёта 1чайная ложка на 150мл кипятка, настаиваю 15 минут, процеживаю и доливаю кипятком до 200мл. Этот настой я даю ребёнку, когда он болеет простудными заболеваниями, так как ромашка обладает противовоспалительным свойством. Его можно принимать внутрь (не больше стакана в день детям) или же полоскать горло!

Я не фанат травяных напитков, но всё-таки иногда пью ромашку, так как это и приятно, и полезно!

Оля, Москва

Добрый день. Я хотела рассказать вам про чай, который я недавно купила. Очень вкусный и полезный. Ромашка хорошо помогает пищеварению. Также помогает успокоить нервные клетки. Обычно я покупаю ромашковый чай, он обычный, не очень вкусный. А здесь вкус просто бомба, я была безумно рада.

Это очень полезно, иногда добавляю мяту для более острого вкуса.

Катя

Источник: https://edim.guru/napitki/romashkovyj-chaj-polza-i-vred-dlya-zhenshhin-protivopokazaniya.html

Ромашковый чай: польза и вред для здоровья и секреты приготовления

В наш век химии с многочисленными подделками лекарственных средств натуральное происхождение ценится с каждым годом все больше. Поэтому вызывает интерес такое общедоступное, простое, но очень эффективное средство для оздоровления всего организма, как напитки, приготовленные из ромашки.

к оглавлению ↑

Чтобы понять, почему ромашка настолько полезна, необходимо рассмотреть ее состав. В составе цветков:

• эфирное масло (содержит хамазулен);
• кислоты (аскорбиновая, никотиновая, салициловая, изовалериановая, нониловая);
• флавоноиды;
• каротин;
• герниарин;
• пектины;
• полисахариды;
• горечи;
• дубильные вещества;
• слизи.

Таким набором можно объяснить многочисленные области применения этого цветка. Это обеззараживание, дезинфицирование (при стоматитах, кожных заболеваниях), противовоспалительные качества, положительное воздействие на центральную нервную систему (частота и наполняемость сердечного ритма, очистка сосудов), повышение иммунитета, свойства антидепрессантов.

Герниарин способствует повышенному потоотделению, что важно при лечении простудных заболеваний.

Для детей, особенно первого года жизни, польза чая с ромашкой состоит в том, что она незаменима при спазмах кишечника, болях, газообразовании в желудочно-кишечном тракте.

Спазмолитически воздействуя на внутреннюю мускулатуру, чай облегчает все эти симптомы. Это важно, поскольку в грудном возрасте искусственные препараты могут навредить несформировавшемуся организму.

По этой же причине ромашку рекомендуют в качестве безопасного лекарства для беременных женщин. Там, где химия может отрицательно воздействовать на плод, этот чай будет настоящим спасением.

В гинекологии ромашка популярна из-за действенности и почти полного отсутствия противопоказаний.

Но и для мужчин этот распространенный повсюду цветок может сослужить добрую службу: все чаще при силовых нагрузках в их организме возникает такое неприятное и опасное заболевание, как геморрой.

Ромашка при приеме внутрь (как и снаружи) поможет лечению и облегчению болезненных ощущений.

Общее для мужчин и женщин — антивоспалительное влияние на многие внутренние органы: почки, печень, выделительную систему, желчный пузырь.

Постоянное употребление отваров из этих цветов уменьшит уровень сахара в крови, повысит иммунитет, замедлит развитие раковых опухолей.

В этой статье расскажем о лекарственных свойствах черноплодной рябины, как ее применяют в народной медицине для лечения заболеваний.

Какими свойствами обладает льняное масло и правда ли то, что многие диетологи советуют его использовать в диетах для похудения — читайте тут!

к оглавлению ↑

Принципы приготовления напитка из ромашки

Правило приготовления фиточая можно выразить в нескольких пунктах:

• не кипятить (или водяная баня, или обыкновенное заливание кипятком);
• настаивать не менее 10 минут;
• пить в теплом виде перед едой.

Пропорции при правильном заваривании: 1 столовая ложка сушеных цветов на стакан (200 мл) воды.

Заваривают ромашковый чай несколькими способами:

• Сухая составляющая заливается кипящей водой, настаивается в теплом месте 30-45 минут.
• Цветы заливаются водой комнатной температуры, кипятятся на водяной бане 15-20 минут.
• После настаивания чай процеживается через мелкое сито или марлю в 6-8 слоев.

к оглавлению ↑

Ромашка хороша очень маленьким процентом противопоказаний. Применять целебную силу цветков можно даже самым маленьким детям. Но всему нужно знать меру. В больших дозах даже такое безопасное средство иногда может вызвать головную боль, передозировки приведут также к ослаблению тонуса, вялости.

Случаются, хотя и очень редко, проявления аллергических реакций на ромашковые чаи. Но это уже сугубо индивидуальные особенности отдельного организма.

Избежать вреда от ромашкового чая, как от любого травяного, просто: нужно при первом применении внимательно следить за реакцией. Любое отрицательное явление должно быть замечено, будь то аллергическая сыпь или болевые ощущения.

Начинать пить такой чай нужно понемногу, с осторожностью. Это предупредит возможные негативные последствия.

С особенным вниманием необходимо относиться к ромашковому чаю при употреблении его в качестве напитка при беременности. Некоторые акушеры-гинекологи заявляют о возможности выброса эстрогена из-за его влияния, что может привести к выкидышу.

Ромашка разжижает кровь, поэтому людям, принимающим таблетки для уменьшения свертываемости крови, не следует форсировать это качество и употреблять ромашковые чаи.

к оглавлению ↑

Альтернативное применение

Российская косметология в значительной части основана на ромашке. Она входит в состав кремов, лосьонов, масок, шампуней, бальзамов, оказывая положительное действие на кожу и волосы.

Народные рецепты:

• чай замораживают в формочках для льда. Протирают по нескольку раз в день этими кусочками лицо и все тело для поддержания тонуса увядающей или раздраженной кожи;
• регенерирующие качества используют при накладывании теплых компрессов (держать 15-20 минут, затем смазать антиаллергическим кремом);
• постоянное ополаскивание после мытья волос отварами из соцветий корзиночек дадут приятную легкую окраску, мягкость, легкость волос плюс великолепное состояние и самочувствие кожи головы.

Ромашковые чаи полезны при похудении. Основан этот эффект на том, что чай с ромашкой повышает выработку желудочного сока. Это влияет на усвоение продуктов, а также на успокоительных свойствах.

Отсутствие стрессов – это хороший сон, правильное пищеварение, оздоровление и уменьшение веса. Для такого способа чай пьют в теплом виде, настаивая его не менее 10 минут.

Очень полезны спринцевания ромашкой при эрозиях шейки матки, цистите. Полоскание снимет воспаление с больного горла.

Ромашка поможет при повышенном потоотделении ступней ног. Ванночки с отваром избавят от этой проблемы.

Правила здорового питания! На страницах нашего сайта — список продуктов, содержащих витамин Д, суточная норма для детей и взрослых.

Как избавиться от лишнего веса? Наша статья — для вас: популярная диета Аткинса, правила эффективного похудения, отзывы, результаты наших читателей.

к оглавлению ↑

Советы по сбору, сушке, хранению

Виды ромашки сильно отличаются друг от друга по внешнему виду и по своим свойствам. Чтобы избежать путаницы, необходимо точно уяснить, какой вид ромашки лечебный:

• ромашка должна состоять из множественных мелких лепесточков (зачастую ошибочно принимают за лекарственные цветы без лепестков, состоящие из одной только желтой серединки);
• листочки на стебле будут располагаться часто и выглядеть наподобие тонких елочных веточек (ромашка с широкими, редкими листьями – скорее всего, садовая);
• цвет лепестков выбирается белый (любой цветной оттенок свидетельствует о неправильном выборе).

Собирают только цветки. Для сбора идеально утреннее время. Если утро дождливое или даже количество росы выпало в большом количестве, отложить сбор до следующего раза.

Место не должно быть вблизи оживленных дорог, иначе вероятен риск набраться вместо пользы смертельной отравы.

Летом можно пользоваться ромашковыми отварами и чаями, заваривая свежие цветы, но для остальных времен года хорошо цветочное лекарство запасти. Иногда делают настои (на водке или спирте), но проще и полезнее засушить цветки.

Делают это несколькими способами:

• первый – отделяют цветки, раскладывают их на ткани или гигроскопичной бумаге;
• второй – оставляют растения целыми, связывают их по несколько штук в небольшие пучки, подвешивают.

Есть несколько основных требований, которые надо соблюдать при сушке, чтобы сырье было качественным:

• не допускать попадания прямых солнечных лучей;
• раскладывать редко, в один слой, иначе можно получить сгнившие цветы;
• помещение выбирать проветриваемое, но не с постоянным сквозняком;
• любые запахи в месте просушки (краски, лаки, духи) способны впитаться в подготавливаемое сырье и испортить его;
• используя сушилки, духовки или печки, не превышайте температуру в 40 градусов — это убьет полезные свойства ромашки;
• готовую траву проверяют на растирание между пальцами. Она должна не мяться и гнуться, а рассыпаться в порошок.

Хранят сушеные цветы в мешочках из натуральных тканей или бумажных пакетах, не в холодильнике, поскольку влажность уничтожит не только полезные качества, но и само сырье. Ромашку можно использовать в течение двух лет, но лучше использовать ее за год и насушить новую.

Конечно, если аптека — единственный источник приобретения трав, а по каким-то причинам у вас нет возможности собрать и заготовить целебные соцветия, то следует помнить, что пакетикам-фильтрам лучше предпочесть рассыпной сбор.

О пользе, потенциальном вреде ромашкового чая, его лечебных свойствах для женщин и мужчин, чем полезен отвар из аптечной ромашки, смотрите видео:

Ромашковый чай – прекрасное профилактическое и лечебное средство, заслужившее популярность в народных рецептах и промышленной фармакологии.

Источник: https://foodexpert.pro/produkty/napitki/romashkoviy-chay.html

Ромашка, противопоказания и возможный вред ромашки аптечной

О целебных свойствах ромашки аптечной знают многие. Ведь отвары из нее успешно применяются для лечения различных воспалительных процессов в горле, ротовой полости. В ваннах с ромашкой купают младенцев, чтобы справиться с кожными недугами. Но есть ли у ромашки противопоказания? Приносит ли она пользу или могут наступить вредные последствия?

Ромашка аптечная: описание

Это травянистое растение с сильным запахом. Ромашка является самым употребляемым из лекарственных растений в мире. В 26 странах она признана официальным лекарственным сырьем. Соцветия ромашки заготавливают в начале цветения. Их сушат и хранят в сухих помещениях. Во многих странах разбиты промышленные плантации лекарственного растения.

В ромашке содержатся: кумарин, эфирное масло, глицерид жирных кислот, фитостерин, органические кислоты, ноиловая и изовалериановая кислоты, полисахариды. Все полезные вещества заложены в растении в оптимальных пропорциях, что позволяет использовать его для лечения заболеваний различного характера.

Состав ромашки аптечной

В составе ромашки очень много полезных веществ, самыми уникальными компонентами являются:

• Хамазулен — ускоряет регенерацию тканей, снимает зуд, кишечные колики, ослабляет аллергические реакции.
• Безаболоксид — снимает мышечные спазмы, обезболивает.
• Фарнезен — ускоряет заживление клеток слизистых и кожи.
• Герниарин — устраняет болевые симптомы.
• Эфирное масло — в его составе много антиоксидантов.

Полезные свойства ромашки аптечной

Перечень полезных свойств достаточно обширный. Она применяется в различных областях медицины. Эффективно лечение острых вирусных инфекций, ангины, гриппа и простуды.

Благотворно влияет ромашка на работу пищеварительной системы. Отвар из ромашки лекарственной помогает справиться с болевыми спазмами в животе, справляется с повышенным газообразованием, повышает аппетит. Уникальный состав растения позволяет использовать его при интоксикации организма, алкогольном отравлении.

Специалисты рекомендуют ромашку для лечения почек, печени и заболеваний желчного пузыря. Трава сможет избавить от диареи, помочь при гастрите. Растение помогает при патологиях эндокринной системы, при заболеваниях дыхательных путей.

Тем, у кого не наблюдается серьезных заболеваний, тоже можно применять ромашку. Она обеспечит полноценный здоровый сон, снизит стрессовое влияние на организм.

Ромашка входит в состав косметических препаратов, которые используются для ухода за волосами и кожей. Есть косметические средства: крем, мыло, шампунь, которые используются для детей. Ромашка помогает справляться с раздражениями кожи у детей.

Противопоказания ромашки

Несмотря на то, насколько полезна ромашка аптечная, противопоказания у нее тоже есть, их нужно учитывать, собираясь принимать препараты на ее основе. Следует отказаться от приема ромашки:

• при язве желудка, вызванного анацидным гастритом;
• при склонности к диарее;
• при психическом расстройстве;
• при заболеваниях мочевого пузыря и почек.
• при беременности;
• при аллергических реакциях.

Побочные явления при лечении ромашкой

Не стоит увлекаться ромашкой и препаратами на ее основе. При передозировке может возникнуть общее угнетение нервной системы, головная боль, общая слабость. Иногда отмечается хрипота, кашель. При возникновении подобных симптомов стоит снизить дозировку, можно на время совсем прекратить прием препарата и проконсультироваться с дипломированным врачом.

При длительном приеме препаратов ромашки могут возникнуть приступы беспричинного гнева, вспышки раздражительности. В этих случаях нужно отказаться от приема ромашки. Не стоит принимать ромашку длительными курсами, тем более, месяцами или годами.

Не рекомендуется принимать отвар из ромашки одновременно с седативными препаратами. Ромашковый чай способен разжижать кровь. Поэтому препараты, обладающие разжижающим эффектом, вместе с этим чаем принимать не рекомендуется.

Как готовить чай из ромашки

После тяжелого рабочего дня чай из ромашки поможет снять напряжение. Сон после чая становится глубоким, полноценным, исчезают спонтанные просыпания. Чай обладает слабым обезболивающим эффектом, им можно полоскать ротовую полость при стоматите.

Классический рецепт чая из ромашки

2 ч. л. высушенных сухих цветков ромашки нужно заварить 200 мл крутого кипятка. Чай настоять под крышкой 20-30 минут, отфильтровать.

Ромашковый чай с мелиссой или мятой

Цветки ромашки и листья мяты или мелиссы нужно взять в равных частях. 1 ч. л. залить стаканом кипятка. Полчаса настаивать. Такой чай применяется в качестве успокоительного средства. Можно применять при простуде, проблемах с дыхательной системой.

Чай из ромашки при простуде

Измельченные цветки ромашки (1 ст. л.) нужно залить кипятком 250 мл. Настоять, использовать для полоскания горла. Добавив лимон и мед, настой пьют вместо чая.

Источник: https://ChayExpert.ru/travyanoj-chaj/romashka-protivopokazaniya-i-vozmozhnyj-vred-romashki-aptechnoj.html