Медовая вода по утрам вред и польза

Медовая вода: польза и вред, применение, отзывы, рецепты

Как известно, употребление меда в натуральном виде придает сил и здоровья нашему организму.

Но способ, который мы сегодня обсудим, не только эффективен в борьбе со многими заболеваниями, но также отличается простотой приготовления и приятным вкусом.

Интересно? Тогда давайте поговорим о медовой воде, узнаем, в чем заключается ее польза и вред. Затронем применение медового напитка, рецепты, а так же познакомимся с отзывами тех, кто употреблял воду определенное количество времени.

Чем может быть полезна медовая вода?

Растворив мед с водой в определенной пропорции, можно получить жидкость, практически полностью идентичную плазме человеческой крови.

Получается, что употребление напитка не что иное, как способ абсолютного очищения и обновления организма. Регулярное же применение этого натурального средства позволит:

• нормализовать процессы пищеварения и обмена веществ;
• создать стойкую и адекватную реакцию на стрессы;
• восстановить ослабленный иммунитет и защитные силы организма;
• уничтожить паразитов и защитить человека от их повторного внедрения;
• растворить и мягко вывести каловые камни.

Мало кто знает, но в организме среднестатистического человека возрастом примерно 30-35 лет даже при здоровом образе жизни накапливается до 15 кг каловых камней. Только подумайте, сколько проблем будет решено, если весь этот мусор убрать.

Медовая вода дает возможность:

• избавиться от хронических простудных заболеваний;
• вылечить энурез;
• навсегда избавить от геморроя;
• восстановить микрофлору половой системы;
• повысить уровень гемоглобина;
• организовать нормальную работу толстой кишки.

Медовая вода может помочь в общем лечении от многих заболеваний, но и здоровым людям применение ее лишним совсем не будет.

Так, выпивая стаканчик медовой воды с утра натощак можно обеспечить себе запас энергии на весь день, да и при появлении тяжести и изжоги после плотного обеда или ужина такой напиток также не помешает.

Примечательно, что медовая вода подходит всем. Использовать ее можно взрослым и детям, беременным и кормящим женщинам.

Противопоказания к приему воды с медом

Использование медового напитка позволено всем, кроме аллергиков и имеющих индивидуальную непереносимость этого натурпродукта. Внимательными следует быть и людям с язвами желудка и другими заболеваниями пищеварительной системы. При диабете прием воды стоит проводить только при постоянном контроле уровня сахара в крови и наблюдении со стороны врача.

Решив использовать медовую воду для маленьких детей, увеличивайте дозу постепенно. Чрезмерное употребление меда может стать причиной диатеза.

Нюансы в приготовлении

Использовать для напитка нужно исключительно «живую» воду. Кипяченая, очищенная при помощи множества фильтров или прямо из-под крана жидкость для этой цели не годится. Нужно использовать или родниковую или колодезную воду.

Некоторые экстремалы советуют использовать для приготовления медового напитка дождевую! воду. Настоятельно рекомендуем вам не принимать во внимание такие советы.

Даже в деревне, вдали от заводов и промышленных центров дождевая вода особой чистотой, учитывая нынешнюю экологию, не отличается, а что уж говорить про осадки, выпадающие в пределах крупных мегаполисов.
Итак, с водой разобрались.

Берем ее или из колодца, в чистоте которого уверены, или (это в идеале) используем настоящую артезианскую.

Выпивать его желательно сразу, но в любом случае не позднее, чем через 15 минут после приготовления.

Спустя 20 минут вся польза напитка теряется и он превращается в обычную сладенькую водичку, пить которую приятно, но кроме этого смысла никакого не имеет.

Вывод: готовить «про запас» не стоит. Если выбрали для себя систему, по которой медовую воду надо пить и в середине рабочего дня, то берите с собой не готовый напиток, а отдельно мед и отдельно воду.

Какой мед выбрать

Четких правил по поводу его выбора нет, но рекомендации существуют:

• при выраженных воспалительных процессах в организме желательно использовать мед с прополисом;
• для решения проблем с пищеварительным трактом (нарушение аппетита, запоры, метеоризм, вздутие и пр.) лучше подходит мед с цветочной пыльцой (его еще называют мед с обножкой);
• при заболеваниях печени (цирроз, гепатит и пр.), лучше использовать мед с добавлением маточного молочка.

Маточное молочко — лучший гепатопротектор, который существует на сегодняшний день. Нет ни одного средства в народной и традиционной медицине, которое бы также эффективно восстанавливало клетки печени.

• степной мед стоит применять при повышенной утомляемости, в качестве противовоспалительного и обезболивающего средства;
• горный мед оказывает потрясающий тонизирующий, противомикробный и антибактериальный эффект, прекрасно повышает иммунитет и укрепляет защитные силы организма;
• созданный из лесных медоносов продукт может использоваться в качестве общеукрепляющего средства и считается незаменимым для решения вопросов с внешностью, а также помогает нормализовать работу нервной системы, сердца и сосудов, отличается хорошим успокоительным эффектом;
• луговой мед незаменим при заболеваниях почек, а также может применяться как отличное противовоспалительное и антимикробное средство.

Выбирайте мед для приготовления напитка в соответствии с поставленной целью, но если такой широты ассортимента нет, просто купите наиболее свежий. Да, и не забудьте, что для приготовления полезной воды подходит только свежий, не проходящий очистку и пастеризацию мед.

Считается, что самым лучшим является полифлорный мед (приготовленный из разных видов растений).

Как принимать

Одним из главных условий приема медовой воды является применение ее натощак.

Если напиток используется в профилактических целях и для поддержания в норме общего состояния здоровья, то каждое утро на протяжении месяца надо выпивать по стакану напитка, а через полчаса завтракать как обычно.

Такая простая процедура даст возможность организму работать более слажено, повысит работоспособность, подарит заряд энергии и бодрости.

Если вас интересует, сколько можно по времени пить медовую воду, то знайте, что постоянный ее прием может вызвать привыкание, и организм просто перестанет на такой натуральный энергетик реагировать. Поэтому между курсами (месяц) надо делать перерыв не менее чем на две недели, а потом продолжать проведение профилактической процедуры.

Кроме типа меда и пропорций, которые следуют учитывать при приготовлении воды, надо обращать внимание и на температуру готового напитка. Лучше всего если он будет теплым. Горячая жидкость слишком быстро пройдет через организм, а холодная не полностью усвоится.

Проверенные рецепты

Медовая вода очень полезна для организма, но ее свойства можно еще и дополнительно усилить с помощью некоторых добавок. Чаще всего для этого используют корицу, чеснок, имбирь, лимон, яблочный уксус и пр.

Медовая вода с корицей

Чайная ложка корицы заливается половиной стакана кипятка и настаивается под крышкой около получаса. Затем нужно добавить чайную ложку меда и долить столько жидкости, чтобы получился стакан. Важно соблюдать температуру приготовления. Мед не должен погружаться в воду температурой более 50 градусов.

Медовая вода с лимоном

Чтобы приготовить такой напиток надо в стакане теплой воды смешать чайную ложку меда и две ложки лимонного сока. Суточная доза для детей не должна превышать 70 гр, а для взрослых 200 гр.

Медовая вода с чесноком

Этот напиток не стоит принимать в профилактических целях. Рекомендуется использовать медовую воду с чесноком для борьбы с паразитами. Вкус, конечно, понравится далеко не каждому, но результат того стоит. Буквально два-три дня и из человеческого организма начнут выходить глисты и прочие гадости.

Медовая вода с имбирем

Чтобы приготовить напиток из меда и имбиря, потребуется на стакан воды взять одну чайную ложку меда и чайную ложку натертого на мелкой терке имбиря. Сначала имбирь надо залить кипятком и дать ему настояться около получаса, а затем, когда вода немного остынет, размешать в ней мед. Пить надо мелкими глотками и желательно начинать не с целого стакана, а с половинки.

Медовая вода с яблочным уксусом

Для приготовления этого напитка надо смешать в стакане теплой воды по чайной ложке яблочного уксуса и меда.

Медовая вода поможет похудеть

Среди представительниц прекрасного пола напиток пользуется особенной популярностью. Выведение каловых камней, токсинов и шлаков, а также нормализация метаболизма и работы пищеварительной системы, способствует избавлению от лишних килограммов. Происходит похудение мягко и дает стойкий эффект.

Применять медовую воду с целью уменьшения объемов:

• следует исключительно на пустой желудок;
• за 25-30 минут до завтрака (завтрак обязателен!!!);
• желательно заменить напитком полдник;
• на ночь надо выпить стакан медовой воды спустя полтора-два часа после последнего приема пищи.

Медовая вода для красоты

Медовая вода — проверенное средство для сохранения красоты. Даже протирая лицо смоченным в медовом растворе ватным диском можно достичь потрясающего эффекта. Исчезнут черные точки и акне, кожа получит достаточное увлажнение и питание, что даст возможность отказаться от использования тонального крема и пудры, благодаря восстановлению упругости исчезнут мимические морщинки.

Прекрасно себя зарекомендовали тканевые маски с медовой водой. Для этого ткань, вырезанную по форме лица смачивают в приготовленном растворе и накладывают на подготовленную к процедуре кожу на четверть часа.

После душа, пока кожа еще разогрета и распарена, можно протереть тело смоченной в медовой воде мочалкой. Увлажнение, питание, а главное потрясающий антицеллюлитный эффект — вот чего получится добиться при регулярном проведении таких процедур.

Использовать раствор воды и меда можно и для ополаскивания волос. Делая такую процедуру один раз в неделю, получится придать волосам объем, избавиться от ломкости, сухости и выпадения, надолго придать локонам здоровый блеск.

Отзывы о медовой воде

Катерина В.,19 лет

Угревая сыпь была для меня настоящей проблемой. На тональный крем у меня аллергия, да и поры засоряются еще больше. Когда начинала протирать лицо медовой водой, в результат вообще не верила.

Столько масок использовала, столько лосьонов…Девочки, спустя неделю, лицо заметно посвежело, стали исчезать прыщи, а кожа приобрела ровный тон. Сейчас еще конечно, результат не идеален, но от всех других средств я уже отказалась.

Дешево, а как эффективно. Знала бы я раньше. Обязательно попробуйте.

Наталья К.,32 года

Рождение детей – не только радость, но и проблемы с внешностью. 25 лишних килограмм. С ума сойти. Стыдно на люди было выходить. На фитнесс ходить некогда, а после таблеток для похудения стал очень сильно болеть желудок.

Пью ежедневно утром натощак и за полчаса до сна медовую воду с лимоном.

Катерина Ивановна, 52 года

Когда дети сообщили, что я стану бабушкой, обрадовалась, но когда узнала, что будет двойня, начала переживать, чтобы детки родились здоровенькие. Примерно с полугода семейный врач нам постоянно ставил анемию, выписывал кучу витаминов.

Про медовую воду я раньше слышала и решила попробовать для деток. Никогда не повторяйте моей ошибки. Сыпь, раздражения… сама по себе вода то может и полезная, да только давать мед деткам можно не раньше 2-х летнего возраста и то по чуть-чуть.

А нам теперь еще и диатез лечить.

Медовая вода способна решить множество проблем со здоровьем, но не стоит увеличивать дозу и принимать ее бесконтрольно.

Тем же, кто до сих пор сомневается в целесообразности приема медовой воды (а связано такое недоверие, прежде всего, с элементарностью приготовления и невероятной доступностью) напоследок скажем, что даже опытные врачи рекомендуют использовать этот напиток в качестве дополнения к основному лечению и для профилактики заболеваний.

Посмотрите видео, в котором рассказывается о пользе меда, приводятся факты, даются советы и рекомендации к применению медовой воды.

Сохранить в записную книжкуСмотреть сохраненные записи

Источник: https://nadieteprosto.ru/polza-i-vred-medovoj-vody.html

Медовая вода натощак по утрам: полезно или вредно?

Польза продуктов пчеловодства известна сегодня любому просвещённому человеку, а каждый приверженец здорового образа жизни прекрасно осведомлён о необходимости пить чистую воду в качестве основного напитка.

Вполне логичным будет предположить, что смесь этих двух полезнейших для организма веществ может служить настоящим волшебным эликсиром и источником здоровья для того, кто будет его употреблять. Женский сайт «Красивая и Успешная» выяснил, насколько полезна медовая вода натощак, и на этой страничке спешит обнародовать свои открытия.

Употребление медовой воды натощак по утрам: чем полезно?

Вода – один из важнейших источников жизни на земле, без неё мы не могли бы существовать. Чтобы человек мог чувствовать себя хорошо, ему необходимо пить воду в достаточном количестве. Врачи утверждают, что стакан воды – это лучшее начало дня.

Учёные давно доказали, что ежедневное употребление двух литров чистой воды позволяет нормализовать все внутренние процессы в организме, улучшить пищеварение, изменить к лучшему работу кровеносной системы. Обычная вода снабжает организм энергией, делает кожу и волосы красивыми, способствует устранению лишнего веса.

Один стакан воды помогает притупить чувство голода и предотвратить переедание. Поэтому пить чистую воду чрезвычайно полезно, особенно натощак. Такой напиток работает в нескольких направлениях сразу.

• Во-первых, вода, попав в организм утром, включает в работу пищеварительную систему. Благодаря этому желудок намного быстрее и качественнее переваривает завтрак, обеспечивая все системы тела порцией энергии.
• Во-вторых, вода вымывает из организма шлаки, скопившиеся в нём за ночь. Стакан воды, выпитый натощак, является прекрасным натуральным слабительным. Те, кто начинает день с него, не знают проблем со стулом, а это, в свою очередь, залог хорошего самочувствия.
• В-третьих, вода освежает и бодрит, поэтому выпитый стакан поможет быстрее начать день, и это будет эффективное начало.

Вода с добавлением мёда полезна вдвойне. Как утверждают учёные, такая смесь по своему химическому составу очень близка к плазме крови. Именно поэтому организм не отторгает такое питьё, а наоборот, воспринимает его полностью и без остатка. У медовой воды натощак много плюсов:

1. Этот простой напиток улучшает работу всех органов пищеварения, поскольку ускоряет выработку желчи и желудочной кислоты. При этом медовая вода не просто стимулирует желудок и кишечник, а мягко обеззараживает их. Она обладает ранозаживляющим свойством, что делает напиток полезным при гастритах и язвах.
2. Существует мнение, что вода с мёдом прогоняет из организма паразитов. Парадоксально, но гельминты не любят мёд, несмотря на то, что этот продукт обладает столь привлекательным для них сладким вкусом. Как показали исследования, при попадании в мёд паразиты в течение нескольких минут гибнут. Конечно, вылечиться от глистов с помощью одной только медовой воды невозможно. Но употребление этого напитка можно назвать эффективной профилактикой против гельминтов.
3. Медовая вода помогает предотвратить развитие гастрита, она полезна как при повышенной, так и при пониженной кислотности. Если говорить о плюсах и минусах питья медовой воды натощак, следует иметь в виду, что её неправильный приём может навредить людям, у которых есть проблемы с желудком. Сладкий напиток повышает кислотность, поэтому людям, страдающим гастритом с повышенной секреторной функцией, нужно пить его не раньше, чем за четверть часа до завтрака. При пониженной кислотности медовую воду нужно пить за полчаса до еды. Важно также принимать во внимание: не всегда желудок хорошо воспринимает такой медовый напиток. В периоды обострения медовая вода может навредить.
4. Мёд – богатый источник минералов, витаминов и ферментов. Он способен обеспечить организм железом, кальцием, аскорбиновой кислотой, аминокислотами. Все эти вещества всасываются очень быстро, если пить по утрам медовую воду натощак. При регулярном приёме медовой воды восполняется дефицит необходимых организму микроэлементов, поэтому значительно улучшается состояние кожи, волос и ногтей.
5. Медовая вода представляет собой также привлекательное лакомство для полезной микрофлоры кишечника, поэтому ещё одним плюсом этого напитка можно назвать действенную профилактику дисбактериоза.
6. Как утверждают любители мёда, вода с его добавлением помогает успокоить нервную систему.
7. Сладкий напиток с утра натощак помогает улучшить работу мочевыводящих путей. Он препятствует образованию камней в почках и мочевом пузыре, улучшает их работу.
8. Медовая вода полезна для похудения. О плюсах и возможных минусах медовой воды натощак обычно говорят люди, которые борются с лишним весом. На самом деле всё сладкое вредит фигуре, а мёд – одно из самых сладких веществ в мире. В то же время, как ни странно, мёд нередко используют для борьбы с лишним весом. Всё дело в том, что помимо глюкозы в состав этого уникального продукта входят различные ферменты, которые очень быстро и легко расщепляют различные соединения, в том числе и жиры. Поэтому медовая вода натощак для похудения очень полезна. Ещё один плюс сладкой воды натощак – это способность насыщать организм углеводами. Это помогает снижать тягу к сладкому.
9. Вода с мёдом приносит пользу тем, кто страдает бессонницей. В таком случае употреблять напиток следует не с утра, а перед сном.
10. Напиток укрепляет сосуды, улучшает работу сердца. Поскольку медовая вода обладает способностью снижать уровень вредного холестерина в крови, она благотворно отражается на состоянии всей сердечно-сосудистой системы.
11. Как утверждают приверженцы медовой воды натощак, регулярное употребление этого напитка прогоняет головные боли и ощущения тяжести в животе.

Таким образом, плюсов у медовой воды натощак больше, чем минусов. Вред этот напиток может принести только в тех случаях, когда человек страдает аллергией на продукты пчеловодства, сахарным диабетом или почечной недостаточностью.

Сайт sympaty.net уверяет: во всех остальных случаях сладкая водичка принесёт только пользу. Но готовить напиток следует правильно.

Медовая вода натощак для здоровья и похудения: как готовить

Для приготовления настоящего лекарства, а не простой сладкой водички, нужно делать всё строго по рецепту, который базируется на нескольких правилах.

• Для медовой воды следует использовать только натуральный пчелиный мёд высокого качества. Искусственный, разогретый или прошлогодний продукт нужного эффекта не дадут. Важен также сорт мёда. Считается, что наибольшую пользу принесут липовый, гречишный, акациевый и донниковый мёд.
• Вода для напитка должна быть очищенной, но не кипячёной: после термической обработки вода становится «мёртвой», она не может обеспечивать такой же энергией, как сырая. Лучше всего брать бутилированную воду комнатной температуры: тёплый напиток не раздражает желудок и быстрее всасывается.
• На стакан воды следует брать чайную ложечку мёда. Заранее готовить напиток нельзя, он должен быть максимально свежим. Делать воду более сладкой не стоит, она от этого не станет полезнее, скорее, наоборот: слишком сладкая медовая вода не утолит жажды, к тому же, она будет хуже всасываться. Сладкая медовая вода тоже имеет свои плюсы, но минусов у неё существенно больше, чем у полезного напитка, приготовленного в правильном соотношении.
• Медовая вода натощак по утрам будет ещё более полезной для организма, если добавить в неё немного лимонного сока. Смесь мёда и лимонного сока обладает потрясающими свойствами, она эффективно укрепляет защитные силы организма, а также обладает антиоксидантным действием. Плюс медовой воды с лимонным соком в том, что она омолаживает все системы тела, обогащает их энергией и очищает от мусора. Всё это способствует похудению и улучшению самочувствия. Сока в медовую воду добавляют не более одной чайной ложки.
• Большую пользу принесёт организму медовая вода с незначительным добавлением имбиря. Этот продукт является хорошим стимулятором метаболизма. Если добавить его в медовую воду, получится бодрящий энергетический напиток для похудения.
• Сладкую воду можно также немного подкислить яблочным или винным уксусом. Такой напиток обладает теми же свойствами, что и сладкая вода с лимонным соком.
• В сладкий полезный напиток, приготовленный для употребления натощак, можно добавлять ещё немного молотой корицы. Такая смесь обладает способностью ускорять обменные процессы и останавливать развитие воспалений. Медовая вода с корицей натощак помогла не одному человеку избавиться от лишних килограммов и болей в области желудка.
• Пить медовую воду следует залпом, не растягивая удовольствие.

Польза медовой воды натощак для похудения увеличится, если помимо употребления этого напитка для борьбы с лишним весом будут применяться другие средства, к которым нужно прежде всего отнести достаточную физическую нагрузку и правильное питание. Сбросить лишние килограммы, лишь употребляя медовую воду по утрам, не получится.

Вообще же сделать такой вкусный напиток началом своего дня в периоды борьбы с жировыми отложениями будет особенно полезным. Ведь медовая вода сможет притупить чувство голода, от которого так часто страдают новички в волшебном мире диет, поднять настроение, а также ликвидировать витаминно-минеральный дефицит.

Для максимального эффекта пить медовую воду натощак рекомендуется курсами, две недели употребления чередуя с двумя неделями отдыха.

Употреблять напиток необходимо сразу же после пробуждения. Потом можно сразу заняться утренней гимнастикой и принять тёплый душ, после которого – позавтракать. Такое утреннее расписание способствует прекрасному самочувствию в течение дня.

Решившись начать утро с медовой воды, многие удивляются, как быстро они начинают ощущать бодрость. Уже через несколько минут уходят сонливость и вялость, которые сменяются ощущениями энергичности, силы, желания двигаться. Медовая вода – лучшая альтернатива кофе, у которого минусов гораздо больше, чем пользы.

Сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная. Автор – Рыбак Елена Николаевна. Статья проверена практикующим семейным врачом Крижановской Елизаветой Анатольевной, стаж работы — 5 лет. Подробнее про авторов сайта
Копирование этой статьи запрещено!

Источник: https://www.sympaty.net/20180614/medovaya-voda-natoshhak/