Мед с лимоном натощак польза и вред

Польза меда с лимоном

Лимон и мед сочетают в себе прекрасные вкусовые характеристики и весомую пользу для здоровья. Их лечебный эффект был известен еще со времен Аюрведы.

Родители часто готовят целебный чай с этими компонентами для поддержания иммунитета детей во время простуды. Однако их действие гораздо шире и применяется для решения многих проблем.

Природные лекарства (про полезные свойства компонентов)

Применение меда и лимона в народной медицине обусловлено ценным составом, в котором обнаружено множество необходимых для здоровья элементов.

Мед богат такими соединениями, как:

1. Макро- и микроэлементы – натрий, калий, железо, магний и иные компоненты, необходимые для правильного кроветворения, нормального обмена веществ и формирования тканей;
2. Фруктоза – сладкое вещество, являющееся углеводом.

   Оно отличается тем, что хорошо усваивается, надолго обеспечивает энергией и не приводит к набору лишнего веса;

3. Аскорбиновая и фолиевая кислоты укрепляют иммунитет, ускоряют белковый и углеводный обмен;
4. Ферменты участвуют в процессе пищеварения и нормализуют кислотность желудка.

В состав цитрусового фрукта входит следующий набор компонентов:

1. Витамины. Особенно он богат аскорбиновой кислотой, которая обладает сильным антиоксидантным эффектом и защищает организм от разрушительного действия свободных радикалов.

   Кроме этого, в нем находятся витамины А, В1, В2 и В3;

2. Лимонная кислота необходима для правильного пищеварения, крепкого иммунитета, здоровья органов зрения.

   Она способствует скорейшему излечению заболеваний дыхательных путей;

3. Микроэлементы важны для нормального функционирования основных систем и метаболизма;
4. Флавоноиды укрепляют кости и предотвращают ломкость сосудов.

Оба компонента обладают широким спектром благотворного воздействия. Соединив их вместе, можно получить еще большую пользу для здоровья. Смесь меда и лимона лучше всего употреблять натощак. Положительные изменения видны уже через несколько дней регулярного приема:

1. Укрепление нервной системы.

   У человека улучшается настроение и память, стабилизируется психоэмоциональное состояние;

2. Сильное антимикробное действие, которое широко используется при лечении простудных заболеваний;
3. Нормализация работы кровеносной системы – повышение эластичности стенок сосудов и капилляров, уменьшение перепадов давления и улучшение состава крови;
4. Ускорение обмена веществ, что особенно важно для желающих избавиться от лишнего веса.

Лечебная смесь помогает справиться с:

• авитаминозом;
• цингой;
• анорексией;
• слабым иммунитетом;
• нарушением метаболизма;
• подагрой;
• высокой нервной возбудимостью;
• ожирением.

Во избежание негативных последствием перед началом длительного лечения с помощью народных средств необходимо посоветоваться с врачом.

Как использовать сочетание (рецепты)

Старинные народные рецепты не теряют актуальности в настоящее время. Лимон и мед помогают эффективно решать многие проблемы со здоровьем. Их применяют как внутренне, так и наружно.

Чтобы поддержать организм во время простуды стоит скушать несколько долек цитруса вприкуску со сладким лакомством. Эти компоненты обладают антимикробным действием, поэтому не только поддерживают иммунитет, но и помогают уничтожить патогенные микроорганизмы.

Снизить давление поможет другое снадобье:

1. 4-5 цитрусов измельчают на терке;
2. Чеснок раздавливают до кашицеобразного состояния;
3. Полученные компоненты заливают медом и оставляют на неделю в прохладном месте;
4. По истечении этого времени смесь фильтруют и употребляют по 1 ч. ложке 3 раза в сутки.

Средство благотворно действует на состояние сосудов, очищает их и повышает эластичность. При этом запах чеснока полностью отсутствует, что позволяет пользоваться лечебным составом в любых случаях.

Для улучшения функционирования кровеносной системы, ликвидации холестериновых бляшек, профилактики атеросклероза и чистки печени применяется смесь лимона, меда и чеснока.

Состав готовят 2 способами:

1. Измельченные компоненты необходимо настоять на меду в течение 24 часов;
2. Взять 1 цитрус, 3 головки чеснока, 1 ст.

   ложку меда, добавить ингредиенты в 1 л водки и настаивать 2 суток.

Последний рецепт обрел славу настоящего эликсира молодости.

Польза воды с лимоном и медом используется диетологами для естественной коррекции веса. Смесь не содержит жиров, при этом дарит заряд энергии и обеспечивает организм необходимыми веществами. Цитрус очищает организм от токсичных элементов. Вода с медом и лимоном выводит лишнюю жидкость, поэтому способствует устранению целлюлита.

Для приготовления снадобья смешивают 200 мл воды, 1 ч. ложку пчелиного продукта, 1 ст. ложка лимонного сока.

Добавление других компонентов поможет усилить действие целебного напитка:

1. Корица и имбирь – мощное противовирусное действие;
2. Орехи и изюм – укрепление защитных функций организма;
3. Оливковое или льняное масло – эффективное похудение;
4. Чеснок – улучшение кровотока и нормализация водного баланса клеток.

Смесь меда, лимона и имбиря приносит особенную пользу без вреда. Это средство известно сильными антибактериальными свойствами. Оно способствует скорейшему выздоровлению при простудных и вирусных заболеваниях. В состав пряности входят:

1. Витамины группы В;
2. Витамин А (необходим для обновления клеток);
3. Фолиевая и пантеноловая кислоты.

Для приготовления снадобья потребуется:

1. Хорошо очистить корень имбиря от кожицы и нарезать мелкими дольками;
2. Выдавить сок из цитруса;
3. Поместить в заварник имбирь и сок, залить их кипятком;
4. Оставить напиток на полчаса;
5. Добавить мед. При желании можно насыпать немного корицы.

Помимо противовирусного действия, имбирный напиток придает бодрость и ускоряет метаболизм. Его применение эффективно во время диеты для снижения веса. Такое средство стимулирует мозговую деятельность. Школьникам и студентам стоит его пить перед занятиями.

Польза меда с лимоном применяется в косметологии. Она решит проблемы с кожей и улучшит состояние волос. Смесь входит в состав многих уходовых средств, которые можно приготовить в домашних условиях.

Мед насыщен питательными элементами, прекрасно увлажняет и освежает. Сок лимона является мощным антисептиком. Одновременно он обладает тонизирующим действием, разглаживает мелкие морщины и вытягивает загрязнения из пор.

Для ликвидации черных точек, угрей и воспалений используется следующая маска:

1. Необходимо взять по 1 ст. ложке сметаны и меда, добавить 1 ч. ложку сока лимона. Можно добавить рыбий жир (1 ч. ложка).

   Он обеспечит лучшее питание;

2. Смесь нужно нанести на предварительно очищенную кожу и оставить на 1-=15 минут;
3. По прошествии указанного времени состав следует смыть теплой водой.

Эта маска подходит для сухой кожи. После 2-3 применений прыщи исчезнут, а лицо станет нежным и бархатистым.

Состав можно модифицировать и для жирного типа. Для этого нужно вместо сметаны добавить сок алоэ. В результате средство сузит поры, снизит активность сальных желез и сократит воспаления. Чтобы не пересушить кожу, желательно использовать после процедуры увлажняющий крем.

Смесь лимона, меда и корицы применяется для осветления волос. В отличие от химических составов этот рецепт не сожжет шевелюру и не испортит структуру локонов.

Алгоритм приготовления:

1. Волосы предварительно моют шампунем глубокой очистки без использования масок или бальзамов;
2. Смешивают 3 ст. ложки измельченной корицы, 1 ч. ложку лимонного сока, 100 мл меда и 2 ст. ложки оливкового масла;
3. Тщательно втирают средство в каждую прядь по всей длине;
4. Укутывают пакетом или одевают шапочку;
5. Оставляют на ночь.

Утром волосы тщательно промывают шампунем. Если смесь остается на волосах, то следует ополоснуть волосы еще раз.

Особенности употребления

Воду с медом и лимоном лучше всего пить утром натощак за 30 минут до приема пищи. Она нормализует водный баланс, ускоряет обмен веществ, уменьшает аппетит.

При употреблении целебного коктейля следует соблюдать определенные правила:

1. Лучше всего использовать чистую родниковую воду. Ее можно заменить фильтрованной, талой или минералкой без газа. Основное правило – соблюдение надлежащего температурного режима.

   Снадобье не должно быть обжигающе горячим;

2. Суточная дозировка – 200 мл. В зависимости от состояния здоровья и индивидуальных особенностей порцию можно увеличить до полулитра;
3. Пчелиный продукт и цитрус ни в коем случае нельзя смешивать с кипятком.

   Они потеряют все ценные свойства.

Приготовленные снадобья лучше употреблять сразу же, хотя они и могут храниться в холодильнике некоторое время. Их можно пить регулярно, или заканчивать прием, когда проблема будет решена.

Противопоказания

Целебный состав имеет не только полезные свойства, но и некоторые противопоказание.

Его не рекомендуется употреблять при наличии следующих проблем:

1. Индивидуальная непереносимость компонентов;
2. Изжога, повышенная кислотность, гастрит и язва в период обострения;
3. Колит и воспаление кишечника;
4. Панкреатит и пиелонефрит;
5. Высокая чувствительность зубов;
6. Ожирение в сильной стадии.

С особой осторожностью следует употреблять смесь во время беременности, потому что она может спровоцировать нежелательную аллергическую реакцию.

Из-за сильного действия компонентов даже у здоровых людей иногда наблюдается появление побочных эффектов:

• увеличение температуры тела;
• озноба;
• кожного зуда;
• крапивницы;
• головной боли;
• насморка;
• расстройства пищеварения;
• удушья.

При появлении любого из этих симптомов лечение с помощью смеси необходимо срочно прекратить.

Питье полезных снадобий принесет ощутимую пользу, если соблюдать дозировку и суточную норму. Они быстро и эффективно нормализуют работу внутренних органов, поддерживают иммунитет и способствуют похудению.

, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Источник: https://ZozhMania.ru/produkty/med-s-limonom

Мед с лимоном: польза для красоты и здоровья

Если спросить, в чем польза меда с лимоном, ответ дадут не все.

Каждому известны целебные качества этих продуктов по отдельности, но что получится, если объединить их в одно блюдо? О чудодейственном воздействии состава знали еще древние греки.

В медицинских манускриптах рекомендуется от многих болезней пить гидромель – жидкость, в которую добавлен лимон и мед. Прислушайтесь к мудрости эллинов и отведайте вкуснейшую смесь.

Состав и свойства целебного лакомства

И в меде, и в лимоне есть множество полезных компонентов. Важно не только принять их, но и сделать так, чтобы организм полностью усвоил все нужные вещества. Если вы разбавите смесь чистой родниковой или талой водой, активность биологически активных компонентов только усилится. Вкусный ароматный напиток сразу взбодрит вас и придаст энергии организму.

Вы приготовили состав из меда и лимона. В каждой капельке этого коктейля можно найти:

• органические кислоты:
• витамины и минералы;
• полезные углеводы;
• флавоноиды;
• кумарины.

Такую смесь можно давать людям в любом возрасте. Даже самый капризный ребенок, которого невозможно заставить выпить ни одно лекарство, с удовольствием съест целебную смесь, еще и добавки попросит. В сезон простуд и эпидемий гриппа ежедневно давайте детям целебный напиток, и вероятность того, что они заболеют, значительно снизится.

Любой качественный мед полезен, но каждое растение придает ему определенные свойства. Целители, практикующие лечение продуктами пчеловодства, считают, что каждый вид хорош для конкретного органа.

Для отдельной болезни оптимальным вариантом станет свой сорт:

• гречишный – для органов кроветворения;
• липовый – для нервной системы и лечения психических нарушений;
• фацелиевый – для пищеварительной системы, печени, почек;
• шалфейный – для женских репродуктивных органов;
• люцерновый – для сердца и сосудов;
• расторопшевый – для печени и суставов;
• лавандовый – для улучшения работы головного мозга;
• акациевый – для быстрой регенерации тканей;
• горчичный – для мочеполовой системы.

Польза лимона с медом

Почему благотворное действие на организм усиливается, если употреблять эти два продукта одновременно? Мед богат биологически активными компонентами, которые полностью усваиваются при наличии в организме достаточного количества аскорбиновой кислоты. Небольшая долька лимона даст вам необходимую дозу витамина C.

Многие молодые девушки стремятся к параметрам фотомоделей.

Их невозможно убедить, что при типично славянском телосложении (мощном скелете) истощенная фигура не выглядит стройной, а вызывает ассоциации со старой клячей с торчащими во все стороны костями.

Диеты иногда приводят к анорексии, когда организм уже не принимает пищу и все съеденное сразу отправляется в канализацию. Принимайте медово-лимонный коктейль, и организм получит почти все необходимые для жизни компоненты.

Узнайте, где в вашей местности можно приобрести чистую родниковую воду без хлора и ржавчины от старых водопроводных труб. Если вы будете резать лимон стальным ножом или пропускать его через металлическую мясорубку, много аскорбиновой кислоты разрушится.

Приобретите фарфоровые или пластиковые режущие инструменты.

Показания к применению смеси

Медово-лимонная смесь – прекрасное средство для профилактики болезней. Собираетесь отдать ребенка в детский сад? Позаботьтесь об укреплении его иммунитета.

В незнакомой обстановке при контакте с большим количеством детей малыш легко может заболеть. За пару недель до первого визита в группу начните поить его вкусной водой, и адаптация пройдет быстрее.

Собираетесь на курорт – сделайте то же самое, чтобы смена климата и часовых поясов прошла без неприятных последствий.

Лимон с медом поможет и больным, и здоровым. Трудно найти заболевание, при котором бы эта смесь не оказала целебного эффекта. От простуды, если она проходит в легкой форме, можно не пить никаких других лекарств, поможет один коктейль. В зависимости от возникшей проблемы препарат можно и употреблять внутрь, и использовать для наружных процедур.

Приготовьте чудодейственный состав, если у вас одна из следующих патологий:

• камни в почках или мочевом пузыре;
• отложение солей;
• проблемы с пищеварением;
• авитаминоз;
• ревматизм;
• атеросклероз;
• паразиты кишечника;
• кожные заболевания;
• болезни печени;
• простуда, воспаления во рту или в горле;
• нарушения обмена веществ, ожирение;
• плохой иммунитет;
• нервозность.

Как принимать коктейль из меда и лимона

Как при любом лечении, при приеме медово-лимонной смеси нужно соблюдать умеренность. Состав очень вкусный, его хочется поглощать килограммами, но ограничьте свои желания. Взрослым нельзя превышать норму 200 г в сутки, детям нельзя принимать больше 70 г. Особенно осторожными должны быть люди, страдающие диабетом. Мед им разрешен, но нужно соблюдать меру.

Полезнее всего выпивать лечебную смесь утром натощак. Коктейль из меда и лимона можно приготовить заранее и хранить его в холодильнике не дольше месяца. Разводить состав водой нужно только перед употреблением и пить в свежем виде. Если хотите пить только что приготовленный лечебный коктейль, влейте в стакан теплой воды по столовой ложке лимонного сока и меда.

Совет

Ресурс Рolzateevo.ru рекомендует растворять мед в теплой воде при температуре не выше 30⁰С. При сильном нагреве большинство полезных качеств этого продукта будет утрачено.

Использование смеси для похудения

Если вы сидите на строгой диете, пытаясь сбросить лишний вес, организм не получает многих необходимых компонентов. Мед с лимоном насытит кровь витаминами и минералами.

По сосудам полезные вещества поступят во все органы, помогут их работе. Коктейль поддержит вас, придаст сил, которых так не хватает при неполноценном питании.

Мед помогает перевариться лишнему жиру, а лимон снимает отеки, выводит жидкость из тканей.

Пищеварительная система страдает, не получая привычного объема еды. Желудок ослаблен, поэтому выпивайте утром по стакану напитка за полчаса до еды, этой дозы будет достаточно. Если употребить коктейль несколько раз за день, слабая слизистая может пострадать. Курс не должен превышать одной недели. Чтобы повысить эффект от приема смеси, дополните ее другими полезными компонентами.

Можно приготовить стакан зеленого чая, добавить туда 1 чайную ложку сока лимона, а когда напиток остынет до 30⁰С, размешать в нем 1 чайную ложку меда. Пить 3 раза в день после еды. Также можно смешать 200 г меда, 100 г лимонного сока и 50 г оливкового масла. Принимать утром натощак по 1 ст. ложке.

Лечебные рецепты

Лимон и мед, разведенные водой, усилят работу всех систем организма, помогут быстрее выздороветь при любом заболевании. Вы можете просто принимать смесь в качестве лакомства или развести водой и пить. Прекрасным дополнением к медово-лимонному коктейлю будет родниковая вода или холодный зеленый чай.

При кожных заболеваниях, проблемах с волосами и просто для усиления своей красоты можно применять целебный состав наружно. Добавьте немного смеси в препараты для масок, бальзамы, тоники, и вскоре зеркало покажет вам результат. Не забывайте, что хорошей кожи, волос, ногтей без крепкого здоровья всего организма не бывает. По утрам употребляйте чудодейственное средство внутрь.

Совет

Если вас мучают запоры, пейте по утрам воду с медово-лимонной смесью и чайной ложкой подсолнечного масла.

Если хотите получить максимальный эффект, подберите состав, наиболее подходящий для вашей проблемы.

Промыть и просушить по стакану кураги и изюма. Обдать кипятком лимон, разрезать и вынуть косточки. Добавить стакан очищенных грецких орехов и все ингредиенты измельчить блендером. Смешать со стаканом меда и хранить в холодильнике. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день перед едой.

• Для нормализации обмена веществ.

Очищенный корень имбиря и разрезанный лимон с вынутыми зернами измельчить блендером, добавить 3 ст. ложки меда. Половину чайной ложки смеси развести стаканом воды, пить 3 раза в день.

• Замедление старения, профилактика простуд и образования опухолей.

10 лимонов и 10 головок чеснока измельчить и залить 1 кг меда. Настаивать неделю, процедить и пить по 1 чайной ложке утром натощак и перед сном.

Противопоказания и побочные эффекты

Целебный состав годится не для всех, у него есть противопоказания. Если у вас аллергия на мед или цитрусовые плоды, смесь опасно не только употреблять внутрь, но и использовать для наружных процедур. Обилие кислот может отрицательно сказаться на работе желудка и кишечника, особенно у людей, страдающих гастритом с повышенной кислотностью.

Препарат может принести вред при следующих патологиях:

• гипертонии;
• язвах в желудке или кишечнике;
• ангине;
• проблемах с желчным пузырем;
• миокардите;
• воспалениях кишечника или поджелудочной железы;
• диабете;
• заболеваниях легких и бронхов;
• панкреатите.

При наличии какого-либо заболевания можно не полностью отказываться от полезной смеси, а уменьшить дозу или сильнее разводить водой. Решать, как лучше употреблять этот коктейль, должен только врач. Если болен ребенок, не давайте ему состав самостоятельно, посоветуйтесь с педиатром.

Польза смеси из меда и лимона огромна и для здоровья, и для красоты. Сфотографируйте себя перед курсом лечения, а через неделю сравните снимок со своим отражением в зеркале.

Обратите внимание: цвет кожи улучшился, расширенные поры теперь почти не видны. Вы стали выглядеть свежее и моложе.

А как самочувствие? Замечаете бодрость, прилив энергии? Это только начало, продолжайте принимать чудесный коктейль, и скоро знакомые будут думать, что к ним зашла ваша дочь.

Источник: https://polzateevo.ru/sladosti/med-s-limonom.html

Полезные свойства мёда с лимоном: укрепление здоровья и сохранение красоты

Наверняка все слышали, насколько полезен мёд с лимоном для организма, и особенно женского. Нормализуя работу многих внутренних органов, этот чудесный напиток (или смесь) приводит в порядок и обмен веществ. В результате, если правильно питаться и вести активный образ жизни, можно достаточно быстро и эффективно похудеть.

А вместе с очищением организма и укреплением иммунитета произойдёт приятные изменения и во внешности: перестанут выпадать волосы, пройдут воспаления на коже, ногти станут более крепкими, а фигура приобретёт такие стройные очертания, что отбоя от поклонников у вас точно не будет.

Так что у каждой женщине в своём арсенале должен быть рецепт вечной молодости и красоты. Пора узнать о нём поподробнее.

Полезная химия

Стоит сразу оговориться, что и польза, и вред мёда с лимоном определяются химическим составом чудодейственной смеси.

Вы имеете право знать, какими биологически активными веществами будет обогащаться ваш организм на протяжении достаточно длительного времени.

Причём уникальность данного рецепта заключается в том, что при разбавлении чудо-смеси водой (лучше сырой) активность всех веществ в несколько раз увеличивается. Итак, в лимонно-медовом растворе присутствуют следующие элементы:

• органические кислоты, которые придают лимону кислый привкус;

• небольшое количество сахара;

• благодаря лимонину, плоды дают горечь;

• аскорбиновая кислота (витамин С);

Смотря на этот внушительный список, можно сделать вывод о том, насколько велика польза напитка лимон с мёдом: организм даже во время самой строгой диеты или в рамках реабилитационного периода даже не почувствует ослабления. В этом огромный плюс этой целительной смеси. Её оздоравливающий эффект научно доказан. Существует целый ряд медицинских показаний для её активного употребления в домашних условиях.

По страницам истории

Оказывается, большая часть древнеегипетских медицинских рецептов содержит чудодейственную смесь мёда и лимона.

О полезных свойствах мёда в сотах для похудения и общего оздоровления: http://slim-lady.net/zdorovoe-pitanie/polza-i-vred/myod/v-sotax.html

Что правда, а что вымысел в утверждениях о пользе и вреде: http://slim-lady.net/zdorovoe-pitanie/polza-i-vred/myod/dlya-organizma.html

Лимон и мёд: показания

Лимонно-медовая смесь (или напиток) обладает лечебно-косметическими свойствами.

Её можно и внутрь употреблять, чтобы улучшить состояние при некоторых заболеваниях, а можно применять её в составе всевозможных масок и бальзамов для волос и кожи.

Всё зависит исключительно от той проблемы, которую вам срочно нужно решить. Непосредственным доказательством того, что польза воды с лимоном и мёдом очевидна, является список показаний для её активного употребления:

• болезни пищеварения: гастрит, пониженная кислотность, рвота;

• очень полезен мёд с лимоном печени;

• воспалительные процессы в полости рта и горле;

• микозы и воспалительные заболевания кожи;

• повышенная нервная возбудимость;

• нарушенный обмен веществ.

Теперь вы знаете, какая польза от лимона и мёда: болезни лечат, за внешностью ухаживают, а самое главное — без потерь и вреда для здоровья помогает похудеть.

Это одно из тех немногих средств, которые можно бесстрашно использовать в рамках даже самых строгих диет, которые не смогут истощить худеющий организм под защитой столь мощного лимонно-медового эликсира.

Его единственный минус заключается в том, что у него есть немало противопоказаний, которые обязательно нужно соблюдать.

Согласно медицинским рекомендациям, суточная норма медово-лимонной смеси для взрослых не должна превышать 200 гр, для детей — 70 гр.

Список противопоказаний для медово-лимонного лечения

Из-за того, что чудо-смесь содержит в себе большое количество всевозможных кислот (как органических, так и аскорбиновой), она может вызвать серьёзные побочные эффекты. Раздражение ЖКТ или усугубление хронических заболеваний, например, при употреблении внутрь.

Аллергию при использовании в качестве наружного средства в составе масок и бальзамов. Чтобы обезопасить себя от этого, необходимо соблюдать целый ряд противопоказаний. Тем более, что пьётся обычно вода с мёдом и лимоном натощак: польза и вред этого напитка хорошо должны представлять те, кто решился на такой метод оздоровления организма.

Не стоит лечиться этим способом при наличии следующих заболеваний:

• гастритом при повышенной кислотности;

• язвенная болезнь желудка или кишечника;

• хронические формы воспаления поджелудочной железы и кишечника;

• индивидуальная непереносимость одного из продуктов;

• нарушения работы желчного пузыря;

• эмфизема, туберкулёз, кровотечение, инфаркт лёгких;

Если у вас со здоровьем имеется хотя бы одна из выше перечисленных проблем, не стоит злоупотреблять лимоном и мёдом в тандеме. Эта смесь в случае несоблюдения противопоказаний может обернуться во вред вашему организму.

Старайтесь этого не допустить. Если же вы не страдаете от этих недугов, можете начать овладевать искусством оздоровления собственного организма с помощью этого чудодейственного средства.

От грамотности применения во многом будет зависеть и его эффективность.

Учтите, что…

…мёд нельзя растворять в горячей воде, иначе он теряет все свои полезные свойства.

Как принимать: полезные советы

Научитесь правильно пить мед с лимоном натощак: польза этого уникального натурального средства не заставит себя долго ждать. Если не придерживаться рекомендаций диетологов и медиков, ни выздороветь, ни похудеть с его помощью не удастся. С одной стороны, они кажутся слишком простыми и примитивными. С другой, именно их строгое соблюдение — гарантия применяемого вами средства.

1. Если выбрали рецепт медово-лимонного напитка или чая, его нужно выпивать сразу, свежим. Если приняли решение лечиться смесью, её можно хранить в холодильнике достаточно длительный промежуток времени (до 1 месяца).

1. Если есть какие-то сомнения, можно вам употреблять в пищу мёд и лимон или нет, лучше предварительно посоветоваться с наблюдающим вас врачом. Так, по крайней мере, вы будете уверены в том, что не пострадаете ни от каких побочных эффектов.

1. Дозировки: напиток (чай или просто вода с лимоном и мёдом): по 1 стакану за раз. Лечебная смесь: по 1 столовой ложке.

1. Схема приёма: для похудения — натощак за полчаса до еды, для лечения — во время или после основных приёмов пищи.

1. Частота применения определяется в зависимости от цели использования лимона с мёдом. Если это лечение какого-то определённого заболевания, чаще всего предлагается пить медово-лимонный напиток 3 раза в день. Если она вам нужен для похудения, одного раза в сутки обычно бывает достаточно, а иначе вы можете спалить себе желудок.

1. Курс лечения составляет от 1 до 3 недель. Курс похудения — от 3 до 7 дней (в рамках диеты), но не более этого времени.

Хотите извлечь из мёда с лимоном максимум пользы? В таком случае обязательно придерживайтесь выше означенных советов и рекомендаций. Они помогут сделать всё правильно и грамотно. И не забудьте со знанием дела отнестись к выбору лечебно-косметического рецепта.

Любопытный факт

Рецепт чудодейственной жидкости, обогащённой лимоном и мёдом, содержится во многих древнегреческих манускриптах и даже имеет своё название — гидромель.

Рецепты народных средств с лимоном и мёдом

Итак, какие рецепты нужно выбрать, чтобы насладиться лечебно-косметическим действием лимонно-медовой смеси? Во-первых, самое пристальное внимание обратите на состав, указанный в рецепте.

В нём не должны значиться вещества, которые могут вызвать у вас аллергическую реакцию или другие побочные эффекты. Во-вторых, в любом рецепте напитка из мёда и лимона значится, для лечения какого заболевания он предназначен.

Если вы будете ежедневно употреблять целительную смесь для укрепления иммунитета, а сами между тем будете мечтать о похудении, вряд ли у вас получится достигнуть намеченной цели.

• Мёд + лимон + курага + изюм + орехи = укрепление иммунитета

Промыть и просушить изюм (1 стакан), курагу (1 стакан). Перебрать грецкий орехи (1 стакан). Обдать кипятком 1 лимон, разрезать по долькам, выбросить косточки.

Прокрутить через мясорубку орехи, курагу, изюм, лимон вместе с кожурой. Добавить к смеси растопленный жидкий натуральный мёд (1 стакан). Хранить в стеклянной банке в холодильнике.

Лечебная смесь курага, изюм, орехи, мёд, лимон — польза для вашего иммунитета.

• Имбирь + мёд + лимон = противовирусное средство

Почистить имбирь (небольшого размера корень). Обдать кипятком 1 лимон. Порезать оба продукта на куски, измельчить в блендере. Смешать с растопленным натуральным мёдом (3 столовыми ложками). Хранить в холодильнике. Можно пить с чаем, добавляя треть кофейной ложечки на 250 мл жидкости. Смесь имбирь, лимон, мёд — польза не только для иммунитета, но и для обмена веществ, если он нарушен.

• Мёд + лимон + зелёный чай = похудение

В свежезаваренный зелёный чай (250 мл), ещё горячий, добавить целую дольку лимона (или 1 столовую ложку лимонного сока). Остудить до 30°С. Добавить 1 чайную ложечку мёда.

Пить в тёплом виде 3 раза в день после основных (естественно, облегчённых) приёмов пищи. Зелёный чай с мёдом и лимоном — польза прежде всего для тех, кто хочет похудеть.

Такая смесь отлично приводит в порядок обмен веществ, выводит лишние жиры и токсины из организма, помогает выдержать диету.

• Мёд + лимон + чеснок = эликсир молодости

Лимон (6 штук) промыть, очистить от косточек (но не от кожуры!). Смешать их с очищенными дольками чеснока (4 головками), перемолоть всё вместе в блендере. Залить растопленным натуральным мёдом (350 мл).

Выдержать 5 дней в тёмном, сухом месте, процедить. Оставить в тёмном месте ещё на 10 дней. После этого можно употреблять и хранить в холодильнике.

Питательный эликсир мёд, лимон, чеснок — его польза в том, что он является отличным омолаживающим средством для организма.

• Льняное масло + чеснок + мёд + лимон = секрет женской красоты

Натереть 6 лимонов вместе с кожурой. Измельчить 4 головки чеснока. Всё перемешать с мёдом (250 мл), залить кипячёной водой (3 литрами), добавить льняное масло (стакан). Тщательно смесь перемешать.

Оставить в тёмном месте на 10 дней.

Полученная масса льняное масло, чеснок, мёд, лимон — польза для очищения и укрепления кровеносных сосудов, повышения иммунитета и быстрого похудения в рамках любой диеты.

• Мёд + лимон + оливковое масло = ещё одно средство для похудения

Смешать натуральный мёд (200 мл), оливковое масло холодного отжима (50 мл), свежеотжатый лимонный сок (100 мл). Принимать натощак по 1 столовой ложке. Целебный мёд с лимоном и оливковым маслом — польза для худеющего организма, потому что вывод вредных веществ происходит более интенсивно, а иммунитет при этом укрепляется.

Теперь вы почти всё знаете о целебной силе тандема лимон-мёд, как его правильно употреблять, в каких случаях он окажется максимально эффективным, а когда его применять даже вредно для здоровья. Обязательно придерживайтесь данных в статье рекомендаций, чтобы привести в порядок свой организм так просто (с одной стороны) и настолько глубоко (с другой стороны).

Источник: http://slim-lady.net/zdorovoe-pitanie/polza-i-vred/myod/s-limonom.html

Все о медово-лимонном лечении

Об этой «сладкой парочке» знают почти все. Многочисленные отзывы специалистов и их пациентов подтверждают, что мед с лимоном необычайно полезны для организма человека, особенно для женского.

Эта смесь наводит порядок с обменом веществ. Именно поэтому его так активно используют для похудения. Очищенный организм, укрепленный иммунитет послужат основанием для позитивных изменений:

• прекратится процесс выпадения волос;
• на коже исчезнут воспаления;
• укрепятся ногти;
• фигура приобретет стройные очертания.

О пользе меда для здоровья

Говорят, что мед рекомендуется употреблять на голодный желудок. Хотите знать, чем полезен мед натощак?

Уже сам по себе этот продукт ценен невероятно, притом, совсем неважно, когда вы его употребляете. Но отзывы специалистов говорят о том, что польза усиливается значительно, если есть мед натощак. Кому-то мед заменяет по утрам первый прием пищи, то есть завтрак.

Польза и вред у него обширны, но все же он считается в целом продуктом безопасным. Чтобы мед натощак не причинил вред, употребляйте его правильно, не допускайте главных ошибок, среди которых:

• После его употребления отсутствует завтрак;
• Есть проблемы с поджелудочной железой;
• Диагностирован сахарный диабет;
• Нагретый более +60º мед.

Он регулирует кислотность и, несомненно, с его помощью вы решите многие проблемы со здоровьем. Главное, правильно его есть.

Со стакана воды начать день – такую рекомендацию дают многие врачи. Вода поможет проснуться, станет своеобразным «душем» для организма, настроит на работу все органы, смоет накопившиеся токсины.

К воде добавить мед – к вышеперечисленному добавится его целебное действие.

Если к этому чудному средству добавится лимон, ваши лишние жировые прослойки начнут постепенно покидать давно насиженные места.

О составе смеси

Уникальность этой чудодейственной смеси еще в том, что вы в разы увеличиваете активность всех элементов в ее составе, разбавляя ее водой, даже сырой.

Это позволяет судить о том, как значительна польза напитка, где есть мед с лимоном. Его вы с равным эффектом можете пить на диете или в период реабилитации. И это дополнительный повод, чтобы предпочесть именно это средство. Тем более, для этого имеются множественные медицинские показания.

Для чего применяется лимонно-медовая смесь?

Доказаны научно ее лечебные и косметические свойства. Она может облегчить состояние при каких-то болезнях, а может быть использована в составе различных масок для кожи и волос. Есть проблема? Вы ее срочно решаете.

А все заболевания, при которых показано активное употребление этой уникальной смеси, даже перечислить сложно.

К тому же, у этого целебного средства есть довольно много противопоказаний. Это также следует учитывать.

Кому медово-лимонное лечение противопоказано?

Чудо-смесь содержит множество различных кислот. Прежде всего, поэтому она может стать причиной серьезных побочных эффектов, даже нанести вред организму:

• прием внутрь – проблемы с ЖКТ, рецидивы хронических болезней.
• наружное применение – аллергические реакции.

Постарайтесь обезопасить себя от подобных неприятностей. Обычно пьют этот напиток (лимон и мед) натощак.

Тем, кто решился такой метод применить для оздоровления или похудения должны быть отлично известны его вред и польза.

Вы рискуете нанести непоправимый вред своему здоровью, если эту смесь употребляете, когда имеются у вас такие заболевания, как:

• болезни ЖКТ;
• аллергия;
• ангина;
• индивидуальная непереносимость одного из продуктов;
• миокардит;
• бронхит;
• гипертония;
• любые форма астмы;
• клапанный порок сердца;
• сахарный диабет;
• пневмосклероз;
• гипергликодермия;
• эмфизема, туберкулёз, кровотечение, инфаркт лёгких;
• холецистит;
• ревматизм;
• диатез;
• панкреатит.

Медом с лимоном злоупотреблять не следует, если есть хотя бы одно из названных заболеваний.

Научитесь принимать правильно

Вы должны обязательно научиться пить правильно с лимоном мед натощак. Тогда и результат не заставит ждать себя долго. Только придерживаясь рекомендаций специалистов, вы сумеете выздороветь и похудеть.

Они очень просты, но соблюдение их послужит гарантией выбранного метода.

1. Медово-лимонный напиток или чай выпивайте свежим и сразу. Смесь может храниться достаточно долго (до месяца) в холодильнике.
2. Если сомневаетесь, или опасаетесь последствий, посоветуйтесь со своим врачом и действуйте, в соответствии с его рекомендациями.
3. Воду с лимоном и медом или чай принимайте по стакану, в виде смеси – по ст. ложке.
4. Прием для похудения – натощак, за полчаса до еды, для лечения – либо во время приема пищи, либо после.
5. Как часто применять, определяете исходя из цели. Когда лечите болезнь, чаще рекомендуется пить в день три раза. Если для похудения, вполне достаточно раза в сутки, иначе можно спалить желудок.
6. Прием при лечении обычно продолжается 1-3 недели. Курс для похудения – дней 3-7 и не больше.

Хотите, чтобы польза от меда с лимоном была максимальной? Внимательно следуйте всем рекомендациям.

Об эликсире молодости и не только

Достаточно иметь «рецепт вечной молодости» и вы станете отбиваться от поклонников. Теперь вы тоже будете его знать.

Вы уже знаете, что любой из элементов смеси в косметологии может использоваться отдельно, но их комбинация способна стать сильнодействующей «вакциной», настоящим эликсиром молодости для вашей кожи.

Полезные свойства «вакцины»

Лимон, мед, масло оливковое – сочетание самых полезных продуктов, а свойства каждого из них по-своему уникальны:

1. Лимон – незаменим как источник витамина С и органических кислот. Применяется при простудах, авитаминозе, для похудения. С целями косметическими его используют для подсушивания, отбеливания, омоложения, смягчения кожи.
2. Мед – его антибактериальные и антисептические свойства давно и успешно применяются при лечении множества болезней. А витамины с микроэлементами в его составе напитают кожу, волосы, а также организм в целом.
3. Оливковое масло – его жирные кислоты и природные антиоксиданты нормализуют обмен веществ, препятствуют старению организма.

Учитывая свойства каждого из этих трех продуктов (оливковое масло, мед и лимон), понятно, что на многое способна их смесь, а польза ее невероятна. Она питает, омолаживает, укрепляет и способствует похудению.

Изнутри

Не зря их сочетание получило название «эликсира молодости». Ведь в нем здоровье всего организма. Рецепт его приготовления простой.

• «Восточный эликсир молодости»

Сок двух лимонов, масло (50 граммов) и двести граммов меда, смешанные в такой последовательности, пить утром натощак по чайной ложке. Прием продолжать два месяца – это повышен иммунитет, очищены сосуды, отлажена работа ЖКТ, улучшен цвет лица, помолодевшая кожа. Польза очевидна. Только храните средство в темноте и холоде.

Стакан меда, полстакана сока лимона (свежевыжатого), масло (50 мл) смешиваются и принимаются по ст. ложке натощак. Польза состава для худеющего, прежде всего в том, что выведение вредных веществ происходит активнее, а иммунитет укрепляется.

Снаружи

• Отбеливающий состав для лица

По ст. ложке берется масло с медом, а сок лимона – чайная ложка. На лицо наносится, кроме кожи вокруг глаз.

Минут через 15-20 смывается водой, а на кожу наносится увлажняющий крем.

С выполнением этой процедуры в течение четырех недель через день, у жирной кожи отрегулирована функция сальных желез, осветлен тон лица, исчезает пигментация.

• Восстанавливающая маска для волос

Сок от половинки лимона, соединенный с двумя ст. ложками масла и четырьмя меда, настоянный в тепле около получаса, наносится на волосы мытые и высушенные и втирается в кожу головы.

Усилит эффект целлофановый пакет на голове, укрытый сверху полотенцем. Через полчаса средство смывается с шампунем.

Ваши волосы, если они сухие и ломкие, станут сильнее, приобретут здоровый блеск, их структура улучшится.

О противопоказаниях

Эликсир, в составе которого есть оливковое масло вместе с медом и лимоном, отличается особой ценностью. Но… странными могут показаться слова, что снадобье это способно нанести вред.

Не редкость сегодня непереносимость пчелиных продуктов и лимонов. Сами они сильнейшие аллергены. Так что, это главное противопоказание для «эликсира молодости».

Следует проявить осторожность, если имеется острое хроническое заболевание ЖКТ, камни в желчном пузыре или гипертония. Не стоит собственноручно причинять вред себе.

Новый рецепт красоты

Кстати случается, что для приготовления смеси используется не оливковое масло, а другое, к примеру, масло льняное. А если состав целебной смеси дополнен чесноком, получается настоящий секрет женской красоты.

Эликсир жизни и другие

Именно так некоторые врачи называют препарат, в котором сочетаются уже знакомые вам мед, лимон, чеснок, а также имбирь и яблочный уксус. Он настолько универсален, что ему поддаются астма и рак, артрит, лишний вес и множество других болезней.

Смешиваются в миске по полстакана лимонного (свежеотжатого), имбирного сока, 25 измельченных зубчиков чеснока, стакан уксуса (уксус только яблочный) и добавляется стакан меда. Хорошо перемешанная смесь в стеклянной банке помещается в холодильник дней на пять.

Для похудения мед, чеснок и яблочный уксус каждый в отдельности не слишком результативны, а вот в смеси – «трио», борющееся с лишним весом. Мед разбудит энергию, чеснок – очистит, уксус – повысит иммунитет. Свойства смеси таковы, что она применима для похудения, для очищения сосудов, омоложения организма, стабилизации кровяного давления, она даже улучшает сексуальную жизнь.

Смешиваются в блендере мед и яблочный уксус (по стакану), 10 средних долек чеснока. Поместить в стеклянной банке и оставить на неделю в холоде.

Натощак пить регулярно, разбавить стаканом воды (или апельсиновым соком) 2 ч. ложечки смеси.

Размешать яблочный уксус (лучше домашний) с медом (по стакану), 8 зубцов чеснока. После хранения в холодильнике можно пить, спасаясь таким образом от высокого давления на начальной стадии гипертонии, а также защищая организм от инфекций.

Многие из смесей из меда и лимона, с добавлением других, не менее полезных продуктов, вы можете приготовить самостоятельно дома.

Какие бы лестные отзывы не раздавались в адрес этих целебных продуктов, не забывайте, какими сильными аллергенами могут оказаться для вас компоненты употребляемых смесей.

Источник: https://moremeda.ru/recepty-dlya-lecheniya/med-s-limonom-po-utram.html