Редька польза и вред для мужчин

В чем польза и вред черной редьки?

Вокруг редьки, польза и вред которой достаточно известны, не утихают споры. Подавляющее большинство считают этот довольно горький овощ бесполезным. Но это не так. Наши бабушки очень хорошо это знали, и в питании редьку использовали очень активно.

В настоящее время известно несколько видов этого овоща:

• зимняя черная редька (известная на Руси издревле);
• редька зимняя белая (самая популярная);
• редька дайкон японская;
• китайская зеленая редька (маргеланская);
• дикая;
• масленичная;
• змеевидная.

Все они отличаются по вкусовым качествам и внешнему виду. Обладают немного разными хорошими свойствами. Но лидером является, конечно же, черная редька. Именно ее польза и вред для организма вызывают так много споров. Для начала необходимо рассмотреть, что же за элементы входят в этот чудесный овощ. В химический состав входят следующие вещества:

• витамины группы Е и Б, аскорбиновая и никотиновая кислоты;
• микроэлементы в виде солей (магния, калия, железа и пр.);
• липиды;
• клетчатка;
• различные ферменты;
• масло (горчичное и эфирное);
• белки;
• аминокислоты.

Большим плюсом редьки является очень маленькая калорийность — всего 36 ккал на 100 г.

Черная редька характеризуется следующими полезными и важными свойствами:

• противовоспалительное и антибактериальное;
• нормализует работу пищеварительной системы (усиливает выделение желудочного секрета);
• желчегонное действие;
• нормализует аппетит;
• избавляет от токсинов и вредного холестерина;
• ускоряет рост волос;
• отбеливающий эффект (удаляет веснушки);
• увеличивает лактацию (при кормлении грудью);
• разжижает мокроту и помогает отхаркиванию;
• уменьшает боль и спазмы.

Польза для пищеварения

Очень важная польза черной редьки заключается в улучшении пищеварения. Клетчатка, имеющаяся в ней, способствует лучшей перистальтике кишечника, нейтрализует токсины и абсорбирует шлаки. Она помогает организму проводить естественную чистку, ускоряет удаление плохо переваренных и уже начавших загнивать остатков. Рекомендуется употреблять блюда с этим овощем при запорах.

Черная редька полезна при употреблении в пищу

Редька помогает в профилактике онкологических заболеваний, именно благодаря исключению застойных явлений в кишечнике.

Благотворно влияет на стенки самого кишечника, соскабливая с них слизь и вредные вещества. Способствует улучшению кровообращения в тканях кишечника, омолаживая и оздоравливая их.

Сок редьки пагубно влияет на вредную патогенную флору, устраняет причины и возможности возникновения дисбактериоза.

Овощ оказывает очень хороший желчегонный эффект. Является прекрасной профилактикой желчнокаменной болезни.

Для улучшения работы кишечника обычно употребляют салат из редьки с подсолнечным или оливковым маслом. А при профилактике или лечении желчевыводящих путей употребляют сок овоща (перед едой).

Очень важно понимать, что оказывает черная редька пользу и вред. Особенно осторожно следует употреблять ее при проблемах с желудком.

При простуде и кашле

Благодаря имеющимся в составе витаминам, полезный овощ очень эффективен для поднятия иммунитета и улучшения сопротивляемости организма различным инфекциям. Полезна черная редька и в профилактических целях (авитаминоз в зимний период).

Имеющаяся в редьке аскорбиновая кислота (витамин С) защищает от развития онкологических заболеваний, потому что является природным антиоксидантом и стимулятором иммунитета.

Редька с медом — средство от кашля

Со стародавних времен овощ применяется для лечения сухого и влажного кашля. Лечебные качества сока редьки, смешанного с медом, известны всем. Практически каждому ребенку это народное средство давали бабушки. Отхаркивающий, антибактериальный и противовоспалительный эффекты известны очень давно.

Самым распространенным рецептом является следующий: в углубление редьки (предварительно вырезанная серединка овоща) нужно налить некоторое количество меда. Настоявшийся на меду сок и является этим чудесным лекарством. Можно просто смешать свежевыжатый сок редьки с медом.

Эффект будет в точности такой же.

Редька содержит значительное количество фитонцидов. Здесь ее можно поставить в один ряд с луком и хреном. Бактерицидные свойства овощу придают эфирные масла, содержащиеся в нем. Они даже способны в некоторой степени заменить антибиотики. Рекомендуется есть черную редьку при воспалительных процессах горла и бронхолегочной системы (ангина, коклюш, пневмония и др.).

Какие еще у черной редьки полезные свойства? Помощь ее неоценима и в лечении ряда других заболеваний:

1. При проблемах с суставами. Измельченную мякоть в виде компресса прикладывают на болезненное место. Внутрь применяют смесь из мякоти овоща, водки, меда и соли. Эту же смесь можно втирать для увеличения лечебного эффекта в больные суставы.
2. Для стимуляции роста волос. Состав, приготовленный из сока овоща, меда и касторового масла, втирается в кожу головы. Если эту маску делать регулярно, то эффект не заставит себя долго ждать.
3. При заболеваниях кожи. Готовится мазь из сока с добавлением красного вина. Вместо сока можно воспользоваться семенами. Они мелко растираются и смешиваются с водой.
4. При аритмии. Чистый сок употребляется до еды.
5. При проблемах с желчевыводящими путями. Принимают внутрь сок, а также смесь, приготовленную из жмыха (мякоть, оставшаяся после выжимки) и меда. Наряду с медом можно использовать сахар, так как мед частенько вызывает аллергические реакции.

А вот польза и вред для мужчин от употребления черной редьки известны не всем. На мужской организм она оказывает следующее воздействие:

1. Повышает уровень тестостерона. Но применение должно быть регулярным и достаточно длительным.
2. Улучшает репродуктивную функцию. Оказывает благотворное влияние на качество семени.
3. Постоянное употребление овоща улучшает потенцию, так как общая циркуляция крови ускоряется.

Очень хороша редька при лечении простатита. Употребление в пищу хотя бы дважды в неделю способно значительно облегчить острые симптомы и приостановить прогрессирование болезни.

Возможный вред

Черная горькая редька польза и вред для здоровья: чего же больше в данном овоще? Как и у всякого продукта, у нее есть противопоказания:

• острые формы болезней пищеварительной системы (гастрит, колит, диарея, язва желудка и пр.);
• обострение воспалительных процессов в таких органах, как почки, печень и желчный пузырь;
• в постинфарктном состоянии;
• при туберкулезе и астме;
• не рекомендуется женщинам в положении (появляется риск прерывания беременности из-за увеличения общего кровотока);
• в случае индивидуальной непереносимости;
• при заболеваниях сердца, имеющих органическое происхождение.

Чрезвычайно важно знать, чем полезна редька, но не стоит забывать и о противопоказаниях. Начинать употреблять ее нужно постепенно, понемногу вводя в рацион.

Источник: https://sadovod.guru/retsepty/narodnaya-meditsina/v-chem-polza-i-vred-chernoj-redki.html

Редька зеленая полезные свойства и противопоказания для мужчин

На первый взгляд такой неприметный овощ, как редька в своем составе обладает огромным количеством витаминов и других полезных веществ для нормальной работы всех органов и систем. Редька может быть разного оттенка, но наибольший состав для мужского организма предполагается именно в черной редьке. Каждая отдельная часть корнеплода обладает своими уникальным ценным составом.

Польза черной редьки для мужчин

Для мужчин самыми ценными веществами в составе считаются:

• витамины #8212; А, Е и С, группа витаминов В;
• минеральные компоненты #8212; магний, калий и кальций, а также фосфор;
• белки, жиры, клетчатка и углеводы;
• органические кислоты, зола, глюкозиды и др.

• Если систематически применять черную редьку в рационе, можно повысить уровень тестостерона. Для ускорения синтеза тестостерона нужно употреблять овощ ежедневно.
• В составе овоща есть биологически активные вещества, которые благотворно сказываются на репродуктивной системе мужчины, в первую очередь, улучшая качество семени.
• Регулярное употребление черной редьки помогает ускорить кровообращение, что улучшает эректильную функцию, повышает чувствительность в зоне половых органов, повышает либидо. Также за счет улучшенного кровотока повышается выносливость мужчины, и уровень его активности в постели.

Польза зеленой редьки

Чтобы оценить, насколько полезна зеленая редька для потенции и мужского здоровья, стоит также рассмотреть ее главные составляющие компоненты. Например:

• витамины #8212; А, С и Е, а также витамины группы В и РР;
• микроэлементы #8212; натрий, калий, кальций, магний, фосфор, железо и др.

Кроме того состав предполагает множество других полезных веществ, благодаря которым овощ обладает следующими свойствами:

Благодаря большому количеству минералов, витаминов и микроэлементов потребление редьки помогает предупредить всевозможные заболевания человеческого организма.

Это просто элементарно! Чтобы вернуть и усилить потенцию, нужно каждый вечер.

Рецепты для потенции

Народная медицина обладает большим количеством рецептов применения черной и зеленой редьки для лечения всевозможных мужских заболеваний и расстройств. Например:

Если употреблять на ночь сок редьки, можно очистить желчный пузырь, предупреждая ряд заболеваний, в том числе и камни. Овощ также используют для лечения простудных заболеваний, анемии и сахарного диабета.

Для повышения потенции намного эффективнее и проще использовать натуральные препараты, без побочных эффектов:

Противопоказания и вред

Как любой другой продукт питания, черная и зеленая редька может быть полезной далеко не всем людям. К овощу предполагаются определенные противопоказания, а именно:

• колиты;
• гастрит;
• язвенная болезнь органов пищеварения;
• болезни почек;
• беременность;
• серьезные заболевания сердца;
• индивидуальная непереносимость продукта.

Будьте первым комментатором

Комментировать Отменить ответ

Обычная цена: 3960 руб.

Цена со скидкой: 990 руб.

• Лучшие возбудители для женщин быстрого действия Категория: Возбуждение и влечение
• Как пить канефрон: инструкция по применению и. Категория: Медицинские средства для мужчин
• Что делать, чтобы долго не кончать парню. Категория: Про ЭТО
• Из-за чего и почему мужчина долго не. Категория: Про ЭТО
• Самые эффективные таблетки для продления полового акта. Категория: Медицинские средства для мужчин
• Препараты, повышающие тестостерон у мужчин: в аптеке. Категория: Медицинские средства для мужчин

Чем богата черная редька: польза и вред для мужчин

Полезные свойства для мужской силы

На первый взгляд такой неприметный овощ, как редька в своем составе обладает огромным количеством витаминов и других полезных веществ для нормальной работы всех органов и систем. Редька может быть разного оттенка, но наибольший состав для мужского организма предполагается именно в черной редьке. Каждая отдельная часть корнеплода обладает своими уникальным ценным составом.

Польза редьки для мужчин: в чем заключается?

Наверняка вы слышали о том, что этот овощ лечит простуду и укрепляет иммунитет. Оказывается, это не единственное его полезное свойство и на самом деле он выполняет функции, о которых многие даже не имеют понятия.

Чем обусловлены полезные свойства редьки для мужчин? Прежде всего, в ней содержится высокая концентрация всем известного витамина С, который омолаживает, повышает иммунитет и дает энергию. Также в ней есть клетчатка, которая успешно выводит токсины. А вещества фитонциды предотвращают воспалительные процессы и снимают боль.

В чем заключается польза редьки для мужчин:

Помогает повысить уровень натурального тестостерона. Конечно же, не стоит ожидать от овоща слишком много, так как он лишь незначительно воздействует на мужской гормон. Но тем не менее, в сочетании со сбалансированным питанием результат действительно есть.

Лечит простатит. Для уменьшения воспаления предстательной железы овощ нужно употреблять на регулярной основе, 2-3 раза в неделю.

Мочегонное средство. Редька помогает уничтожить болезнетворные бактерии, которые провоцируют воспаления в мочевом пузыре. Также она выводит лишнюю жидкость из организма, предотвращает отечность.

Очищает почки и печень. Именно поэтому овощ приписывают пациентам, у которых есть заболевания почек или печени, он успешно устраняет токсины и другие вредные вещества.

Укрепляет сердце и очистит сосуды. Исследования показали, что в редьке присутствуют антиоксиданты, которые успешно снижают количество холестерина, что в свою очередь, позволит снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Улучшает пищеварение. Редька стимулирует выработку желчи, которая благотворно влияет на пищеварение. Ее рекомендуют употреблять при запорах, так как она богата клетчаткой.

Освежит ваше дыхание. Регулярно кушая свежую редьку, вы заметите, что ваше дыхание стало более свежим. Не удивительно, ведь эфирные масла, которые в ней содержатся, уничтожают бактерии, укрепляют десна и устраняют кровоточивость.

Регулирует уровень сахара в крови – овощ имеет низкий гликемический индекс, поэтому его можно употреблять людям с лишним весом и тем, у кого диабет. Корнеплод не влияет на уровень инсулина.

Снимает воспаление. Редьку нужно употреблять при простудных и инфекционных заболеваниях, также вы можете пить свежевыжатый сок из нее. Она ускорит выздоровление и уничтожит инфекции, которые спровоцировали воспаления.

Снижает вес. Сегодня многие мужчины хотят быть в форме, в этом им поможет обычная редька. Ешьте на ужин или обед из моркови, редька и свеклы – результат будет заметен уже через неделю.

В каком количестве употреблять?

Концентрация витаминов и минералов в корнеплоде высокая, поэтому употреблять ее нужно в небольших количествах. Достаточно 80-100 грамм овоща в день, добавьте его в салат.

Вред редьки для мужчин

Несмотря на все полезные свойства корнеплода, есть у него и противопоказания. Его нельзя употреблять тем, у кого есть заболевания желудочно-кишечного тракта, овощ спровоцирует боль в животе, вздутие.

Чтобы корнеплод хорошо усваивался, натрите его и заправьте растительным маслом или сметаной, натуральным йогуртом, добавьте натуральные специи.

http://mensweekly.ru/page/polza-i-vred-redki-dlya-muzhchin

Комментариев пока нет!

Источник: http://www.otvet-medika.ru/zdorovyj-muzhchina/redka-zelenaja-poleznye-svojstva-i.html

Природный иммуностимулятор — Черная редька: какую пользу приносит и как использовать для лечения заболеваний?

Polza-vred.su > Продукты > Овощи > Природный иммуностимулятор — Черная редька: какую пользу приносит и как использовать для лечения заболеваний?

Этот корнеплод можно считать исконно русским продуктом, хотя культивирован он был в Азии. Известна черная редька и многим другим древним народностям, в числе которых египтяне и греки. Последние активно применяли её в лечебных целях.

Какие же полезные свойства и противопоказания несет в себе это растение? Редька хранит много загадок, существуют разные рецепты приготовления.

Состав

Черная редька относится к семейству капустных. Ботва растения выглядит как развесистый куст, и совершенно не похоже, что под нею кроется один из самых целительных продуктов в мире.

Овощ имеет плотную структуру, толстую черную кожуру и сочную белую сердцевину, он так же тверд, как картофель или морковь.

Польза черной редьки для организма обусловлена уникальным составом, наиболее активным является сок растения. В нем содержится целый комплекс необходимых для жизнедеятельности человека веществ:

• витамины А, С, К, Е, РР;
• кальций;
• магний;
• калий;
• цинк;
• железо;
• фосфор;
• натрий;
• йод;
• сера.

Важными элементами продукта выступают:

• пищевые волокна (они действуют на кишечник, как скраб, выводя продукты гниения);
• фолиевая кислота (необходима для кроветворения и выработки серотонина);
• горчичное и эфирные масла (обладают сильнейшим бактерицидным действием, что делает данный овощ природным антибиотиком).

Таблица химического состава и калорийности черной редьки:

НаименованиеБелки на 100 гЖиры на 100 гУглеводы на 100 гКалорийность на 100 г

Чернаяредька	1,9 г	0,2 г	6,7 г	35 ккал

Углеводы в корнеплоде сложные, что в сочетании с низкой калорийностью делает его диетическим продуктом.

Польза

Около 80% от общей массы овоща составляет сок, но так как в нем много вышеупомянутых эфирных масел, он долго не поддается гниению. Благодаря этому его можно хранить почти всю зиму в темном и прохладном месте. Именно это свойство сделало описываемый корнеплод одним из основных продуктов в рационе славянских народностей.

Полезные свойства черной редьки эффективнее всего проявляются в её соке. При наличии соковыжималки его просто получить.

Вручную получать живительную жидкость тяжело и неприятно, поскольку выделяющиеся эфирные масла оседают на кожу и слизистые, вызывая раздражение. Поэтому нужно:

• открыть форточку или включить вытяжку;
• смазать лицо и шею увлажняющим кремом;
• на руки надеть перчатки;
• овощ почистить;
• вымыть в теплой воде;
• нарезать на четвертинки;
• натереть на терке;
• далее порционно отжимать через 2 слоя марли.

Полученный сок черной редьки, польза которого увеличится, если соединить его с медом, лучше хранить в холодильнике, перелив в стеклянную посуду.

Для мужчин

Особое внимание на данное растение стоит обратить представителям сильной половины человечества, которые перешагнули отметку в 50 лет. В этом возрасте у многих из них начинаются проблемы с мочеиспусканием, возникают воспаления в половых органах и растет количество холестерина в крови, что опасно появлением тромбов и, как следствие, — инсультами и инфарктами.

Для женщин

Корнеплод оказывает влияние на гормональную систему девушек, он способен:

• стабилизировать менструальный цикл;
• уменьшить болевые ощущения;
• снять воспаления.

Кроме того, овощ помогает выводить излишки жидкости, что снимает отеки.

Для детей

Старшее поколение часто советует применять данный продукт и от кашля детям, и при беременности. Но и первое, и второе опасно.

Малышам нельзя давать этот корнеплод в пищу, едкие эфирные масла действуют раздражающе на неокрепший кишечник. После того, как ребенку исполнится 3 года, можно давать сок черной редьки с медом от кашля, предварительно посоветовавшись с педиатром.

Для плода во время беременности этот продукт крайне опасен! Он вызывает гипертонус матки, что может привести к выкидышу.

Вред

Каждое вещество, имея активное воздействие на организм, может навредить. Лечение черной редькой способно привести к негативным последствиям при наличии хронических заболеваний:

• панкреатит;
• колит;
• гастрит с повышенной кислотностью;
• синдром раздраженного кишечника;
• язва желудка;
• токсический зоб.

Ввиду усиления нагрузки на почки и печень любые их заболевания являются противопоказанием к употреблению этого растения в пищу. Оно усиливает кровоток, что нежелательно при сердечных заболеваниях.

Использование в народной медицине

Более всего вариантов применения целебного растения хранится в памяти народа. Лечебные свойства редьки официально признаются врачами, а рецепты её использования они рекомендуют те же, что были изобретены нетрадиционной медициной. Известнее всего черная редька с медом от кашля, но на основе корнеплода также готовят настойки, примочки, компрессы и многое другое.

При гайморите, бронхите и простуде

Чаще всего при ОРЗ доктора рассказывают о том, как готовить медовое лекарство. Это простой рецепт, который под силу сделать любому человеку:

На 1 овощ потребуется всего 60-70 г меда (около 2-х столовых ложек). Корнеплод тщательно вымыть и просушить. Затем срезать верхушку и аккуратно ножом вырезать часть сердцевины. Влить туда мед и накрыть отрезанной частью. Оставить на 4 часа, чтобы овощ пустил сок. Смесь сока с медом помогает при кашле и насморке, но следует учитывать дозировку:

• детям – по 1 ч. л. утром и вечером после еды;
• взрослым – по 1 ст. л. 5 раз в сутки.

Хранится такой лечебный сироп черной редьки с медом не более 24 часов в холодильнике.

При гипертонии

Соли калия, содержащиеся в корнеплоде, способствуют усилению кровотока. Овощ помогает выводить из организма холестерин и предотвращает появление тромбов.

Людям, страдающим от приступов гипертонии, стоит приготовить себе смесь соков редьки, хрена, моркови, свеклы в приблизительно равных пропорциях. Добавить 3-6 мл свежевыжатого лимонного сока. Употреблять жидкость нужно первый раз в день перед завтраком (не более 35 мл) и после в течение дня можно выпить его еще дважды.

При анемии

Побороть малокровие, согласно народной медицине, поможет следующий способ приготовления корнеплода.

Понадобится свежий сок 5 черных редек и 1 моркови. Их нужно смешать, перелить в литую или стеклянную форму для запекания (главное — чтобы не было щелей). Духовку разогреть до 60 градусов по Цельсию, отправить в неё жидкость на 2-3 часа, поддерживая все это время вышеуказанную температуру.

Затем вынуть форму, остудить, перелить в стеклянную тару и хранить в холодильнике. Принимать смесь нужно 3 раза в сутки по 30 мл. Продолжаться курс должен не более 3 месяцев подряд.

При застое желчи

Разогнать желчь поможет употребление сока корнеплода. Начинать нужно с маленьких доз (1 ч. л. в сутки), постепенно увеличивая. В первые дни может немного болеть печень; как только неприятные ощущения пройдут, значит, организм готов к большему объему природного лекарства.

ЖКТ и пищеварение

Овощ относится к богатым клетчаткой продуктам. Она невероятно полезна при запорах, несварениях, коликах и т.д. Клетчатка стимулирует работу кишечника, помогает избавиться от бактерий и токсинов, прекращает гнилостные процессы. Достаточно несколько раз в неделю есть салат с корнеплодом, чтобы улучшить пищеварение, а значит, и общее самочувствие.

При абстинентном синдроме

Немногие знают о том, что описываемый корнеплод помогает при похмелье. Редька способна устранить симптомы интоксикации алкоголем. Существует несколько способов её применения для облегчения состояния в данной ситуации.

Для первого понадобится по 70 мл свежевыжатого сока черной редьки, огурца и сельдерея, а также 40 мл сока петрушки. Смешать и пить постепенно по 2-3 маленьких глотка в течение часа. Сок сельдерея можно заменить рассолом или соком капусты белокочанной.

Для второго детокс-напитка понадобится 30 мл сока петрушки, 60 мл сока капусты, 160 мл сока черной редьки. Полученную жидкость пить в течение дня.

Профилактика и лечение опухолей

Разумеется, корнеплод не является панацеей от рака, но его регулярное употребление снижает риск возникновения как доброкачественных новообразований, так и злокачественных опухолей. Связано это с сильнейшими антиоксидантными свойствами продукта.

Чтобы усилить антиканцерогенный эффект, можно приготовить настойку: 3-4 корнеплода помыть, просушить и вместе с кожурой натереть на мелкой терке.

Затем залить 1 л водки без добавок и поставить в темное прохладное место. Через полмесяца настойка будет готова, ее нужно употреблять по 50 мл перед каждым приемом пищи.

Особо успешно она препятствует возникновению новообразований в матке, простате и молочных железах.

При артрозе

Малоподвижный образ жизни подвергает огромной опасности весь опорно-двигательный аппарат. В суставах накапливаются и отлагаются соли, которые сложно вывести. Одним из способов избавления от них являются компрессы и растирки на основе целебного растения.

Нужно взять в равных долях редечный сок, медицинский спирт, мед и соль. Полученную смесь нанести на продезинфицированный лен (его можно проварить в кипятке).

Вымоченную в растворе ткань приложить к больному суставу, обмотать марлей и оставить на 8-10 часов (в идеале — на ночь).

После снятия компресса протереть кожу одеколоном, через полчаса нанести увлажняющий крем. Курс длится от 2 недель до 4 недель.

При подагре и невралгии

Пораженный участок кожи нужно очистить. 1 корнеплод и полголовки чеснока натереть, нанести на больное место, обмотать марлей и оставить до тех пор, пока жжение не станет сильным. Затем удалить компресс, смазать кожу растительным маслом, обмотать теплой мягкой тканью.

Польза редьки для организма человека

Кроме того, что корнеплод имеет очень низкую калорийность, он состоит из грубых волокон (клетчатки), которые быстро наполняют желудок и создают ощущение сытости. Однако есть салат из данного овоща нужно с гарниром, иначе существует опасность обжигания слизистой. Также его нужно заправлять любым растительным маслом.

Сок черной редьки с мёдом поможет поддержать иммунитет во время диет. Несомненным плюсом в деле похудения является и то, что овощ снимает отеки, выводит излишки жидкости и нормализует водно-солевой баланс.

Польза для волос

Чем полезна черная редька для красоты, так это потрясающей способностью бороться с:

• алопецией;
• перхотью;
• грибками;
• повышенной активностью сальных желез;
• ослаблением и потускнением волос.

Соком корнеплода нужно натереть сухую и чистую кожу головы. Это вызовет легкое жжение, которое будет стимулировать приток крови к луковицам, улучшит их питание, усилит концентрацию полезных веществ у корней волос. Через 5-10 минут смыть теплой водой, можно с шампунем, повторять процедуру не более 1 раза в неделю, иначе существует опасность обжечь кожу.

Использование в кулинарии

У данного продукта известны не только польза и вред, рецепты приготовления черной редьки разнообразны. Хотя вкус она имеет специфический, что связано с едким соком. Её можно было бы назвать горькой, но в ней есть и природная сладость, что делает овощ пикантным и по-восточному неоднозначным. В нем соединяются вкусовые оттенки, напоминающие редис, хрен и репу.

Лучшие Салаты Из Редьки. Гарниры К Жирному Мясу. Три Рецепта

Больше всего полезных свойств растение сохраняет при употреблении его в свежем сыром виде. Но все же есть горьковатую и едкую мякоть не так просто, как кажется. Сделать овощ вкусным можно, почистив, натерев и добавив несколько капель уксуса.

Благодаря ему корнеплод пустит сок, который полностью раскроет вкус продукта. Для смягчения едких свойств достаточно заправить салат любым растительным маслом. В таком виде его уже можно спокойно употреблять. Кроме того, редьку добавляют в:

• супы;
• овощные салаты;
• рагу;
• полезные смузи.

Но есть редьку в больших количествах нежелательно. 150-200 г – это оптимальная норма в сутки для взрослого человека. Последствиями излишнего употребления продукта могут стать колики, изжога, диарея.

При добавлении черной редьки в блюда, например, рагу, стоит убрать горечь, иначе и остальные овощи изменят вкус.

Сделать это просто: нужно натереть/нарезать овощ, посолить, перемешать, отжать руками и оставить на 10 минут. За это время выделится первый сок, который вынесет на поверхность основные едкие эфирные масла.

Далее следует промыть редьку в дуршлаге под проточной водой и после применять согласно выбранному рецепту.

Как хранить?

Для начала нужно правильно выбрать корнеплод. Хорошая редька:

• средних размеров;
• округлая;
• твердая;
• без вмятин, трещин и мягких провалов.

Многие не понимают, как хранить редьку в условиях квартиры. Раньше её опускали в погреба на зиму. Корнеплод отлично сохраняет свежесть в холодильнике, главное —отделить его бумагой от других продуктов и держать подальше от яблок. В таких условиях он может пролежать несколько месяцев, но иногда стоит проверять его сохранность.

Среди тех немногих продуктов, которые не являются пришлыми в нашем рационе, описываемое растение обладает рядом удивительных свойств.

Черная редька помогает при кашле, болезнях мочеполовой системы и авитаминозе. Ее относят к природным антибиотикам. Но важно придерживаться меры, а также следить за собственным самочувствием после употребления корнеплода.

, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Источник: https://polza-vred.su/prirodnyy-immunostimulyator-chernaya-redka-kakuyu-polzu-prinosit-i-kak-ispolzovat-dlya-lecheniya-zabolevaniy/

Редька польза и вред для здоровья мужчин

На первый взгляд такой неприметный овощ, как редька в своем составе обладает огромным количеством витаминов и других полезных веществ для нормальной работы всех органов и систем. Редька может быть разного оттенка, но наибольший состав для мужского организма предполагается именно в черной редьке. Каждая отдельная часть корнеплода обладает своими уникальным ценным составом.

Описание овоща и его разновидности

Родиной растения считаются средиземноморские страны. Этот овощ семейства капустных бывает продолговатой, овальной, круглой формы, его сорта также отличаются по цвету корнеплода.

Редька бывает нескольких видов:

Уникальный состав овоща

Чем полезна редька, известно давно. Благодаря высокому содержанию ценных элементов, она поддерживает здоровье, повышает иммунитет. В ее подземной части накапливаются следующие вещества:

• эфирные масла;
• кислоты — никотиновая, аскорбиновая;
• фитонциды;
• аминокислоты;
• клетчатка;
• витамины группы В, Е, С, РР;
• минеральные соединения – натрий, железо, фосфор, йод, магний, калий.

Польза редьки для организма заключается в том, что она имеет бактерицидные и противовоспалительные свойства. Огородный продукт легко пополнит истощенные запасы витаминов в зимне-весенний период.

Полезные свойства

И польза, и вред для здоровья от приема овоща были изучены еще в древности. Употребление корнеплода в пищу позволяет:

Низкая калорийность натурального средства позволяет включать его в рацион во время диет. Мочегонные свойства овощной культуры помогут вывести лишнюю жидкость из организма.

Польза для мужчин от употребления культуры заключается в ее положительном влиянии на мочеполовую систему и избавлении от проблем с простатой.

Бесспорно, корнеплод влияет на организм человека весьма благотворно. Поэтому о том, чем полезна редька каждого вида, стоит узнать подробнее.

Черная редька: польза и противопоказания

Польза черной редьки велика. Корнеплод имеет насыщенный черный цвет, отличается специфическим привкусом и приятным ароматом.

Этот вид овоща считается самым полезным, используется в косметологии и народной медицине, применяется в кулинарии.

Полезные свойства редьки черной:

Сок редьки (обычно черной) используется для излечения болезненного мочеиспускания, для полосканий от зубной боли, при гинекологических проблемах. Компрессы применяют для лечения ревматизма, ушибов и рассасывания синяков.

Зеленая редька: полезные свойства и вред

Редька зеленая нечасто встречается на рынках и в магазинах. По составу этот вид схож с черным корнеплодом, однако вкус мягче, отдаленно напоминает редис. У растения несколько разновидностей: зеленая, китайская, арбузная, маргеланская редька.

Данный вид корнеплода выполняет следующие функции:

Также зеленая редька способствует улучшению аппетита, улучшает зрение, помогает при заболеваниях нервной системы. Она способствует выводу вредных соединений, соком овоща лечат выпадение волос и облысение, компрессы применяют при радикулите, подагре и проблемах с суставами. Маргеланская редька при регулярном употреблении снижает уровень холестерина.

Какой корнеплод полезнее?

После описания разновидностей овощной культуры можно подвести итог и решить, чем отличается и чем полезна редька каждого вида.

Каждый вид ценного корня имеет свои характерные особенности и ценные качества.

Редька с медом

Существует различные рецепты приготовления народного средства от кашля на основе горьковатого овоща. Приведем два самых популярных из них.

Эффективно параллельное применение черной редьки для скорейшего выздоровления в виде компресса на грудь. Для этого необходимо натереть корнеплод, завернуть в плотную ткань и приложить на 15 минут.

Сок редьки

Издавна известно, что сок обыкновенной редьки для мужчин, женщин и даже детей может стать настоящим спасением при проблемах со здоровьем. Это натуральное средство от множества недугов:

• простудных заболеваний;
• кашля;
• трахеита, болезней легких, бронхита;
• язв, гнойных ран, нарывов, экзем.

Приверженцы народной медицины обещают, что природное лекарство поможет справиться с проблемами дыхательных путей. Оно полезно для организма человека: выводит слизь и улучшает процесс отхаркивания.

Также сок редьки обладает способностью нормализовать обмен веществ, лечить атеросклероз, улучшать пищеварение.

Общие противопоказания к употреблению

Даже если вас очаровали полезные свойства, и противопоказания не стоит сбрасывать со счетов. Корнеплод воздействует на слизистые оболочки, следовательно, запрещается к употреблению людям со следующими проблемами со здоровьем:

• заболевания сердца;
• гастрит (с высокой кислотностью желудочного сока);
• повышенная кислотность желудка;
• недавно перенесенный инфаркт;
• болезни печени;
• язва желудка и двенадцатиперстной кишки;
• гломерулонефрит.

Молодым мамам в период лактации вводить в рацион продукт можно с осторожностью в очень ограниченных количествах: он может спровоцировать колики у малыша. Но при умеренном употреблении корнеплод увеличит выработку грудного молока.

Сок редьки противопоказан категорически детям до 3-летнего возраста. Содержащиеся в нем соединения раздражающе воздействуют на слизистые оболочки, а потому имеет критическое значение при попадании в желудочно-кишечный тракт.

При индивидуальной непереносимости продукта тоже следует оказаться от включения этой овощной культуры в рацион. Чрезмерное потребление корнеплода может привести к расстройству пищеварения.

http://polzateevo.ru/ovoshhi/redka.html

Комментариев пока нет!

Источник: http://lechimverno.ru/zdorovyj-muzhchina/redka-polza-i-vred-dlja-zdorovja-muzhchin.html