Жиросжигатели польза и вред для мужчин

Содержание

Жиросжигатели для похудения для женщин и мужчин — спортивное питание в домашних условиях

Решать проблему лишнего веса лучше рациональным подходом. Для этого требуется получить авторитетные рекомендации от профессионалов, которые изучив индивидуальные особенности, смогут подобрать оптимальный препарат.

Страдающим избыточным весом необходим стимулятор и активный режим дня. Этим требованиям соответствует популярный ныне жиросжигатель.

Препарат, направленный на редукцию лишних жировых отложений, является видом спортивного питания. Его не купить в аптеке. По составу средство может отличаться, как и принцип действия активных компонентов.

Среди часто используемых веществ:

гуарана;
хитозан;
кофеин;
экстракт зелёного чая;
тирамин;
жирные кислоты Омега-3;
L-карнитин и др.

Сжигатели жира выполняют следующие функции:

Ускоряют обменные процессы.
Стимулируют быстрое расщепление жировых клеток.
Притупляют чувство голода.
Способствуют выводу из организма лишней жидкости, токсинов.

Принцип действия

Жиросжигатели сами по себе не избавляют от накопленного жира. Они создают условия организму и стимулируют метаболизм. Как следствие активные физические нагрузки будут давать хороший результат снижения массы тела. Немаловажную роль играет питание.

Сбалансированный рацион и ограничение приёма жирной пищи создадут благоприятную почву в похудении. Кроме того, за время активных тренировок выработается привычка к режимному и правильному питанию. Процесс снижения веса можно будет продолжить и без препаратов.

В состав сжигателей жира включается комплекс веществ, оказывающий разное воздействие, но результат направлен на снижение массы тела. Так, один состав подавляет аппетит, другой – стимулирует различные процессы в организме.

Виды

Ассортиментная линейка жиросжигателей представлена широким выбором.

Перед тем, как определиться с нужным комплексом, следует ознакомиться с существующими видами:

Термогеники относятся к самым популярным. Действие активных веществ направлено на повышение тепло продуктивности организма, подавление аппетита и возбуждение нервной системы.
Липотропики ускоряют процесс распада жировых клеток, превращая их в кислоту. Активные компоненты предотвращают накопление жира в печени.
БАДы по составу больше напоминают концентрированные натуральные продукты. Их действие считается более безопасным, чем спортивное питание. Активные вещества расщепляют жир в пищеварительной системе, блокируя всасывание в кровь липиды и сахар.
Аноретики воздействуют на центр головного мозга для притупления аппетита. Похудение происходит вследствие блокировки пищи. Препараты этого вида далеко не безвредны, поэтому точно не стоит испытывать их на себе без крайней необходимости. Особенно это касается тех, у кого не наблюдается большой избыток веса.
Блокираторы кортизола подавляют секрецию соответствующего гормона, который называется гормоном стресса. Он обладает негативным воздействием на организм человека: повышает уровень глюкозы в крови, увеличивает аппетит, разрушает мышечную ткань. Употребление капсул препарата сохраняет структуру мышц, что важно при проведении тренировок.
Диуретики хорошо справляются с лишней жидкостью, что благотворно влияет на рельеф тела, форму мышц и снижение веса.

Grenade Thermo Detonator (Англия)

Особенности:

Термогенетик.
Основу состава представляют натуральные компоненты (экстракты горького апельсина и какао-бобов, семена грейпфрута и др.).
Среди других веществ: йохимбин, аминокислота Фенилаланин, эводиамин.
Цена составляет 3010 рублей.

Сжигатель не попадает под влияние интенсивности тренировки и ритма жизни. Основными условиями являются дозированный приём и сбалансированный рацион. Действие активных веществ направлено на расщепление жировых клеток, переработки лишнего жира в энергию, повышение концентрации внимания и работоспособности.

Nutrex Lipo 6 (США)

Особенности:

Мощный комплекс на основе растительных компонентов.
В состав входят: синефрин, йохимбин, кофеин и запатентованный продукт компании Bioperine.
Цена составляет 3340 рублей.

Сжигатель действует мгновенно благодаря жидкому составу капсулы. Расщепляет не только попавшие с пищей жиры, но и отложенные жировые прослойки. Кроме того, ускоряет обменные функции, притупляет чувство голода. Стимулирование метаболических процессов активирует работу всей системы желудочно-кишечного тракта.

Red Wasp Cloma Pharma

Особенности:

Инновационный термогенетик.
В состав входят: экстракт герани, женьшеня, тиамин, красный чай и др.
Цена составляет 1675 рублей.

Компоненты сжигателя жира оказывают воздействия разного характера: нейрорегуляторного, липотропного, энергетического. Кроме понижения аппетита оказывается воздействие на метаболические процессы, мышечную ткань, дренаж организма и др. Безопасность гарантирована составом из натуральных растительных компонентов.

Термогенетик.
В состав входят: инозитол, холин, хитозан, биотин и др.
Цена составляет 892 рубля.

Уникальный состав препарата оказывает эффективное воздействие на нервную систему, ускоряя обменные процессы. Аэробные тренировки с первых недель принесут свои плоды. Под действием оказываются как поступившие с пищей жиры, так и отложенные под кожей. Данная добавка считается стимулятором.

Как правильно использовать?

Приём начинать только в случае отсутствия противопоказаний. Для этого следует проконсультироваться со специалистом.

К основным правилам приёма жиросжигателей относятся:

Препарат употреблять строго в установленной дозировке.
Принимать нужно только в первой половине дня.
Курс составляет 2-3 недели, после чего следует сделать двухнедельный перерыв.

Используя термогенный вид, предусмотрен 2-х разовый приём. Для предотвращения нарушения сна вторую дозу стоит принимать за 6 часов до сна.

Улучшить эффективность от действия средства можно, употребляя его за 30 минут до тренировки. Активизация кровообращения стимулирует процесс метаболизма. А жиросжигатель усиливает результат.

Основным условием применения средства является соблюдение некоторых ограничений в еде, а вернее полного отказа от запрещённых продуктов.

Период похудение отличается активным режимом и сбалансированным питанием для получения положительного результата.

Дозировка назначается индивидуально (от 1 до 8 капсул в день). При расчёте учитываются следующие факторы:

избыток веса;
интенсивность тренировок, нагрузки;
ритм жизни;
режим питания.

Соотношение нескольких факторов делает невозможным самостоятельное определение дозы, поэтому в данном вопросе лучше довериться специалисту. В конечном итоге от правильно разработанной программы приёма жиросжигателя зависит снижение веса и безопасность здоровья.

Вред и польза

Извечный вопрос мучает всех желающих похудеть: как подобрать средство и не навредить здоровью? Ответ простой, нужно обратиться к специалисту. С учётом индивидуальной переносимости, а также возможностей активно заниматься физической нагрузкой определяется возможность принимать жиросжигательные средства.

Состав препарата может иметь одно назначение, но разные составы и действия. Так, средства со стимуляторами предусматривают обязательные физические нагрузки. А активные компоненты имеют свои побочные эффекты.

Своим действием они усиливают выработку секреции желудочного сока, что может негативно отразиться на состоянии здоровья. Страдающим язвенной болезнью и гастритом такие препараты и вовсе запрещены. Баланс пользы и вреда полностью зависит от профессионализма тренера или врача, который подбирает вид жиросжигателя.

Причинить вред могут биодобавки, в состав которых входят запрещённые вещества. В основном, это те, которые вызывают привыкание: эфедрин, метилгексанамин. Отмечались даже случаи со смертельным исходом. Доверяя специалисту, нужно ещё раз перепроверить безопасность содержимого, изучив состав самостоятельно.

После курса похудения и соблюдения правил приёма наблюдаются следующие положительные изменения:

Снижение жировой прослойки.
Укрепление иммунной системы.
Нормализация обменных процессов.
Очищение кишечника от токсинов и продуктов распада.

Противопоказания

Назначать себе жиросжигатель не стоит. От приёма следует отказаться в случаях:

Нарушения работы сердечно-сосудистой системы, заболеваний сердца.
Повышенного давления.
При сахарном диабете.
Проблем с почками.
Дисфункции щитовидной железы.
Воспаления предстательной железы.

Важно помнить, что ограничением является ослабление организма, которое зачастую происходит вследствие перенесённой операции, сложной травмы, обострения хронических заболеваний. Также не рекомендуется употребление препарата в период беременности, лактации и подросткам до 18 лет.

Побочные эффекты:

нарушение режима сна;
аллергические проявления;
тошнота, рвота;
повышенная возбудимость или раздражительность;
головные боли.

Причиной возникновения побочных эффектов не всегда становится действие компонентов жиросжигателя. Зачастую они возникают из-за передозировки средства, вызванной желанием улучшить результат. Ещё одной из причин возникновения неприятных симптомов является несоблюдение правил приёма препарата. Поэтому следует внимательно изучить инструкцию.

Если во время употребления средства проявляются побочные эффекты, нужно незамедлительно обратиться к врачу для установления причины и определения возможности дальнейшего приёма.

Источник: https://krasota.guru/figura/lekarstva/zhiroszhigateli.html

Польза и вред жиросжигателей

Жиросжигатели польза и вред для мужчин

На организм сжигатели жира могут действовать по-разному. В зависимости от этого, их можно разделить на следующие группы.

Многие натуральные продукты, содержащие метионин, аскорбиновую кислоту, йод, магний или таурин, при употреблении в пищу активизируют выработку гормонов роста. Запускается непрерывный процесс деления клеток, требующий дополнительной энергии. Организму в такой ситуации ничего не остаётся, как расходовать запасы жира на усиленный рост мышечной массы, ногтей и волос.

С отрицательной калорийностью

Понятие «отрицательной калорийности» на сегодняшний день подвергается мощной критике. Многие диетологи, медики, специалисты в сфере питания настаивают на том, что такого явления вообще не существует.

Другие строят на его основании целые методики похудения, которые на практике оказываются вполне эффективными. Так или иначе, считается, что некоторые продукты обладают данным свойством. Т. е.

на их переваривание организм тратит гораздо больше энергии, чем получает от них. А это требует расходования «любимых» жировых запасов.

Подобные продукты расщепляют жиры, ускоряют метаболизм, уменьшают количество потребляемых калорий. Несмотря на то, что у них невысокая пищевая ценность, они насыщают организм всеми необходимыми веществами. Употребляя их, можно без всякого вреда для здоровья сбросить лишний вес и поддерживать тело в хорошей форме.

Список

Чтобы не ошибиться с выбором продуктов-жиросжигателей, на виду всегда должен быть список лучших, в который вошли самые эффективные, по результатам отзывов и исследований.

Общий список по категориям продуктов

Пряности, специи, травы:

горчица;
имбирь;
кориандр;
корица;
перец;
лён;
тмин;
укроп.

Овощи:

артишоки;
баклажаны;
бобовые;
болгарский перец;
брокколи;
дайкон;
зелёная фасоль;
зелёный горошек;
кабачки;
листовой салат;
лук;
мангольд;
огурцы;
патиссоны;
перец чили;
помидоры;
редис;
репа;
руккола;
свёкла;
салаты латук и кресс;
сельдерей;
спаржа;
цветная капуста;
цуккини;
чеснок;
шпинат;
щавель.

Фрукты:

авокадо;
ананас;
апельсины;
грейпфрут;
киви;
кокос;
лимон;
манго;
мандарины;
папайя;
яблоки;
ягоды клубники, клюквы, смородины, черники, малины.

Другие продукты:

изюм;
курица;
лосось;
мёд;
молочные продукты (обезжиренные);
морская капуста;
отруби;
оливковое масло;
орехи;
цельнозерновой хлеб;
яйца.

Напитки:

ананасовый, томатный соки;
вода Сасси;
обычная и минерализованная вода;
зелёный чай;
имбирный чай;
кефир;
кофе;
красное сухое вино.

Топ лучших

Грейпфрут
Имбирь
Корица
Авокадо
Ананас
Брокколи
Кефир
Чеснок
Зелёный чай
Морская капуста

В последний рейтинг вошли лучшие продукты-жиросжигатели, по мнению диетологов. Если регулярно включать их в свой рацион, похудение не заставит себя долго ждать.

Гендерные показания

Организмы мужчин и женщин работают по-разному. Поэтому им для похудения требуется разный набор продуктов.

Для мужчин

Продукты для мужчин должны содержать как можно больше белков для наращивания мышечной массы и совсем немного углеводов. Идеальными в этом плане являются обезжиренные молочные продукты. Рекомендуется также употреблять отварную куриную грудку (источник белка) или рыбу (лосось — лучший) с такими жиросжигателями, как:

бобовые;
зелёный чай;
имбирь;
лук (все сорта, в любом виде);
орехи;
чеснок;
яйца.

Для достижения максимальной эффективности нужно обязательно пить как можно больше воды.

Для женщин

А вот для женщин белковая пища уже не несёт такой уж большой пищевой ценности, так как лишняя мышечная масса им ни к чему. Это не значит, что её не должно быть в рационе — просто гораздо меньше, чем у мужчин.

Очень положительно на гормональный фон влияют:

ананас;
вода;
грейпфрут;
имбирь;
отруби.

Гендерные различия в употреблении продуктов-жиросжигателей обязательно необходимо учитывать, чтобы извлечь из них максимальную пользу для похудения.

Жиросжигающая диета

Есть специальная жиросжигающая диета. В её рацион входят описываемые нами продукты, от которых действительно худеют. Список разрешённой еды размещён выше, основные постулаты прописаны в рекомендациях (см. предыдущий пункт). Осталось выяснить, что нельзя есть, и посмотреть примерное меню.

Запрещённые продукты:

алкоголь;
консервы;
копчёности;
лимонады;
майонез, кетчуп;
маргарин и все кондитерские изделия, его содержащие (торты, пирожные, слойки и пр.);
маринады и соления;
мороженое;
мясные субпродукты (сардельки, сосиски, колбасы, шпикачки, пельмени и т. д.);
сало;
фаст-фуд (чебуреки, шаурма, беляши, гамбургеры, картофель фри и пр.);
чипсы;
энергетические напитки.

Примерное меню на неделю:

Рецепты

Такого меню придётся придерживаться до тех пор, пока не добьётесь поставленной цели. Иногда это может быть достаточно долго — 2-3 месяца. Поэтому так важно, чтобы рацион был разнообразным.

Предлагаем вам несколько рецептов из продуктов-жиросжигателей. Они отличаются низкой калорийностью и отменными вкусовыми качествами.

Подберите их как можно больше — и сможете выдержать весь курс похудения без авитаминоза и срывов.

Салаты

Щётка

Натереть по 100 гр белокочанной капусты, свежей свёклы и моркови.
Смешать.
Не добавлять ни специй, ни соли, ни соуса.
Добавите пару перетёртых яблок — получите салат с несколько иным названием, но таким же жиросжигающим действием — «Метёлка».

Если есть такой салат хотя бы раз в день на протяжении месяца, можно потерять до 5 кг веса. Помимо сжигания жиров, вы получите тотальную чистку организма.

Греческий

Крупными кубиками порезать 3-4 помидора и столько же огурцов.
На крупную соломку пустить 2 болгарских перца.
Брусочками порезать несолёную брынзу (200 гр).
Полукольцами нарезать ялтинский (предпочтительнее) репчатый лук.
Измельчить зелень петрушки.
Порезать кружочками 100 гр маслин.
Всё перемешать.
Заправить оливковым маслом.

Супы

Жиросжигающий

Измельчить 6 маленьких луковиц.
Порезать небольшими кубиками 2 помидора (их можно предварительно бланшировать, но не обязательно).
Превратить небольшой кочан капусты в соломку.
Тонкими пластинками нарезать болгарский перец.
Измельчить пучок сельдерея.
Всё это смешать, залить 3 л воды, довести до кипения, убавить огонь.
Варить до полного размягчения овощей.
Присолить, поперчить.
Можно взбить в блендере, можно подавать в таком виде.
Перед употреблением присыпать зеленью петрушки или укропа.

Шпинатный

Измельчить 1 небольшую луковицу и 1 зубчик чеснока.
Налить в кастрюлю с толстым дном 20-25 мл оливкового масла.
Потомить на нём измельчённые овощи до золотистого цвета.
Выложить в кастрюлю 300 гр шпината, порезанного на полоски.
Тушить, пока он не станет мягким.
Приправить смесь солью, перцем.
Влить стакан обезжиренного молока.
Вскипятить. Варить ещё 5 мин.
Снять с огня.
Взбить в блендере.

Шпинатный суп-пюре можно есть даже холодным. А для усиления жиросжигающего эффекта не забудьте положить в него дольку лимона.

Виды и характеристика жиросжигателей

Внимательно изучите состав препарата (фото: webresurs.kz)

В зависимости от способа воздействия на организм, жиросжигающие препараты делятся на:

дуоретики – обладают мочегонным свойством;
блокаторы – действуют, блокируя усвоение жиров и углеводов;
термогенники – стимулируют сердечно-сосудистую систему, повышают температуру тела, чем способствуют сжиганию жиров;
липотропики – витаминные или витаминоподобные препараты, которые ускоряют процесс расщепления жиров в организме;
аноретики – блокируют чувство голода.

Каждый из указанных видов жиросжигателей имеет свои плюсы и минусы.

Вред жиросжигающих препаратов

Бесконтрольный прием жиросжигателей способен спровоцировать возникновение проблем со здоровьем (фото: rizzarr.com)

Вредны ли жиросжигатели для здоровья? Это зависит от составляющих компонентов самого препарата. Наиболее вредные препараты, в составе которых есть эфедрин, сибутрамин, тироксин. Эфедрин – своего рода легкий наркотик.

Воздействует на организм через ЦНС и вызывает привыкание. Нередко худеющие настолько подсаживаются на эфедрин, что теряют контроль над собой и пьют жиросжигающие таблетки пачками, что приводит к наркотической зависимости.

Не менее опасны сибутрамин, разрушающе действующий на печень и сердце, и тироксин – гормон щитовидной железы, который способен привести к гормональным нарушениям в организме. Большинство врачей-диетологов выступают против применения указанных веществ с целью похудения.

Но даже самые безобидные жиросжигатели способны навредить здоровью.

Вред жиросжигателей может проявиться в том случае, если данные препараты будут принимать люди, имеющие заболевания желудочно-кишечного тракта, печени, почек, сердечно-сосудистой системы или пищевую аллергию.

Поэтому к подбору препарата стоит отнестись со всей серьезностью. Следует помнить, что при длительном приеме жиросжигателей проявляются побочные эффекты.

Минусы приема жиросжигателей для мужчин и женщин в том, что в организме тормозятся естественные процессы, он привыкает к тому, что за него делают его работу по сжиганию жира. После отмены жиросжигающих препаратов вес может и даже приумножиться, что вредно для здоровья. Поэтому жиросжигатели следует принимать непродолжительными курсами, тщательно взвесив все «за» и «против».

Источник: https://yazdorov.win/polza-i-vred/polza-i-vred-zhiroszhigatelej.html

Жиросжигатели — чем полезны и чем вредны

Жиросжигатели польза и вред для мужчин

В погоне за стройным телом и в борьбе с лишними килограммами люди прибегают к разным средствам. Одним из самых популярных являются жиросжигатели. Как обещают производители таких чудо-таблеток, с их помощью можно стать стройным без физической активности и диет. Но так ли это на самом деле? Прежде чем начать принимать препараты, нужно изучить этот вопрос.

Что такое жиросжигатели

Обычно в этих препаратах содержится большая доза кофеина, а дополнением служат другие химические соединения. Жиросжигатели бывают:

Диуретические. Этот вид выводит из организма всю жидкость и заставляет работать кишечник более активно. В результате их применения может наблюдаться обезвоживание, диарея и повышенная потливость.
Термогенические. Обладают свойством повышения температуры тела, в результате чего ускоряются обменные процессы в организме.
Подавляющие аппетит. Как можно догадаться по названию, эти препараты снижают аппетит, хотя наличие этого эффекта наблюдается не у каждого.

По мнению врачей, невозможно добиться стройного тела, принимая одни лишь «волшебные пилюли». Многие производители тоже не отрицают этого, поэтому наиболее честные из них называют жиросжигатели «добавками».

Эффективность таких препаратов более заметна, когда человек занимается физической нагрузкой и придерживается менее калорийного питания.

Польза от приема препаратов

Жиросжигатели не считаются медиками полезными препаратами. И тем не менее, если употреблять их в небольшом количестве и «с умом», то можно извлечь пользу от применения.

Данные пищевые добавки обладают рядом положительных действий:

Все виды жиросжигателей усиливают метаболизм, что помогает быстрее похудеть.
Некоторые таблетки подавляют аппетит. Это особенно полезно на первых этапах похудения, когда у человека имеется привычка «заедать» свои стрессовые ситуации.
Способствуют быстрому похудению за счет ускоренного метаболизма и выведения из организма «лишней» жидкости.
Применение таблеток перед тренировкой помогает сжечь большее количество калорий.
Препараты полезны при большом количестве жира в организме. Ведь принимая таблетки, можно предотвратить болезни, связанные с ожирением, и дать человеку психологический настрой на похудение.

Вред жиросжигателей

Данные препараты имеют больше минусов, нежели плюсов. Следует рассмотреть каждый вид жиросжигателей по отдельности, так как они воздействуют на организм по-разному.

Жиросжигатели на основе стимуляторов опасны для следующих групп людей:

С заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
Беременным и кормящим женщинам.
Пожилым людям.
Страдающим психическими расстройствами и нарушением сна.
Больным глаукомой, так как повышают внутриглазной давление.
Склонным к развитию язвы и гастрита.

У других лиц могут наблюдаться следующие побочные эффекты, не столь опасные для здоровья:

Мигрень.
Повышенное потоотделение.
Депрессивное или возбужденное состояние.
Бессонница.
Дрожь в руках.

Самым эффективным средством, подавляющим аппетит, является тот, где содержится сибутрамин.

Он воздействует на мозговую активность, поэтому весь вред таких таблеток сосредоточен на нервной системе. Можно выделить апатию, возбуждение, бессонницу, агрессию.

И это далеко не весь список последствий, с которыми сталкиваются люди, принимающие препарат без наблюдения врачей по собственному желанию.

Есть ещё такая группа препаратов, которые блокируют усвоение организмом жиров и углеводов. Процесс их воздействия происходит в системе ЖКТ, что приводит к нарушениям работы этих органов.

Основные побочные действия:

Боль и рези в животе.
Повышенная газообразованность и метаболизм.
Диарея.
Недержание кала.
Вытекание непереваренного жира из анального отверстия.

На первый взгляд эти средства кажутся заманчивыми и эффективными. Но стоит изучить список возможных последствий, желание принимать их сразу угасает.

Нужно отметить, что все перечисленные последствия и возможный вред не всегда возникает у принимающих эти препараты. В большинстве случаев люди страдают диареей или потливостью, что проходит в течение нескольких дней после начала приема.

Более серьезные последствия развиваются при наличии серьезных заболеваний или предпосылок их возникновения. Все сугубо индивидуально, каждый организм по-своему реагирует на жиросжигатели. Поэтому их применение лучше всего начинать после медицинского обследования и консультации с врачом.

Перед тем, как принимать препарат, нужно ознакомиться с рядом противопоказаний. Категорически запрещено использовать жиросжигатели, если:

Есть хронические заболевания почек или печени.
Сердечно-сосудистой системы.
Период беременности или лактации.
Человек страдает нарушением сна.
Возраст не превышает 18 лет.

Также стоит отметить, что превышать рекомендованную в инструкции дозу не стоит. Это действие не приведет к быстрому похудению, а наоборот повысит риск развития проблем со здоровьем.

При выборе БАДа стоит отдать предпочтение марке, положительно зарекомендовавшей себя. Не стоит вестись на низкую цену: вероятно, что в таких таблетках содержится сырье низкого качества, которое пагубно воздействует на здоровье человека.

Не стоит забывать про высокую дозу кофеина в препарате. Принимать жиросжигатели нужно утром и перед тренировкой. Таблетка в вечернее время может нарушить сон.

Нужно делать перерывы между курсами приема не менее месяца! В противном случае, эффективность средства уменьшится, а почки, печень и сердце получат большую нагрузку, которая опасна для жизни!

Если появится аллергическая реакция на жиросжигатели, то использовать этот метод борьбы с лишним весом нельзя больше никогда.

Большинство таблеток вызывают повышенное потоотделение и диарею. Это приводит к обезвоживанию организма. Поэтому во время курса нужно пить не меньше 2,5 литров чистой воды в день.

Чтобы уменьшить негативное воздействие жиросжигателей, их лучше всего принимать вместе с поливитаминами.

Эффективность жиросжигателей до сих пор остаётся под вопросом. Некоторые считают, что «чудо-таблетки» приносят непоправимый урон здоровью. Другие же принимают их, считая нужными для похудения. В любом случае, прием препарата —это индивидуальное решение каждого человека, которое он принимает самостоятельно.

Источник: https://polzaivredno.ru/zhiroszhigateli-chem-polezny-i-chem-vredny/

Жиросжигатели: польза и вред, противопоказания и побочные эффекты

Жиросжигатели польза и вред для мужчин

В жизни спортсменов наступает время, когда нужно сушиться. Сегодня похудеть стараются практически все, для этого люди идут на трудные решения и пытаются подобрать лучший способ убрать лишние килограммы.

Жиросжигатели – это препараты, участвующие в жировом обмене веществ, они способствуют устранению подкожного жира и позволяют увеличить мышечную массу.

Вред от жиросжигателей действительно существует, но он появляется не всегда, обычно наступает при употреблении добавок без физических нагрузок. Перед употреблением стоит рассмотреть плюсы и минусы средств.

Польза жиросжигающих препаратов

Большая часть пользы сводится к основной функции препаратов – устранению жира. Среди плюсов после употребления:

сжигание подкожного жира. Оптимальный вес – это залог хорошего самочувствия и минимальных рисков заболеваний сердца, сосудов, печени. Средства могут стать катализатором для получения красивой фигуры;
в составе большинства препаратов находятся натуральные вещества. За счёт экстрактов растений достигается тонизирующее влияние, улучшается метаболизм и снижается количество вредного холестерина в сосудах;
после приёма жиросжигающих добавок повышается работоспособность, так как жир расщепляется и преобразуется в энергию. Дополнительно удаётся восстановить функцию сердца и мозга, это помогает улучшить память и стрессоустойчивость.

Побочные эффекты жиросжигателей

Среди препаратов нет полностью безопасных средств для сжигания жировых отложений, даже несмотря на натуральный состав. Большинство отклонений причиняют лишь дискомфорт, но есть и более серьёзные нарушения.

Жиросжигатели на основе стимуляторов вредны в первую очередь для людей, которые страдают болезнями сердца

Частые побочные влияния:

нарушение качества сна. Лучше использовать препараты в первой половине дня;
головокружение;
аллергические реакции;
тошнота;
патологии ЖКТ;
тахикардия.

Указанные последствия наступают по причине влияния препаратов на функцию ЦНС, щитовидной железы и наличия болезней желудка.

Мужчины нуждаются в дополнительном инструменте для устранения лишнего веса в период сушки. Рынок изобилует различными названиями препаратов, но чего стоит от них ждать? Мужские добавки способствуют синтезу тестостерона и обеспечивают укрепление потенции. Дополнительно препараты способствуют повышению выносливости и улучшению мозговой деятельности.

Вред жиросжигателей для мужчин может наступить при:

приёме сомнительных средств со скрытым составом. Настоятельно не рекомендуется покупать вещество без специальной тары и заводского логотипа. Подделки часто продаются «на развес»;
превышении дозировки;

Любой жиросжигатель, если только он эффективен, способен принести человеку как вред, так и пользу

игнорировании рекомендаций по использованию;
длительном употреблении препаратов;
использовании добавок даже вопреки появлению побочных влияний;
наличии различных болезней, особенно в хронической форме.

Жиросжигатели для женщин: особенности выбора

Женщинам нужно ещё более деликатно подходить к выбору средств, так как существует высокий риск отклонений в менструальном цикле. Чтобы предотвратить вред жиросжигателей для женщин, рекомендуется не приниматься составы, в которых присутствуют гормональные вещества, так как они влекут нарушения гормонального фона. Весьма опасны жиросжигатели для женщин из группы аноретиков.

При выборе лучше отдать предпочтение добавкам с натуральными веществами в составе, так как в них присутствует много минералов, витаминов, микроэлементов и т. д. На этапе беременности и лактации противопоказано использование любых жиросжигающих веществ.

Нужно ли принимать жиросжигатели

Стоит ли ставить вес тела выше рисков для здоровья? Ответ нужно дать самостоятельно.

Стоит помнить, что после приёма наступает не только вред, но и польза, особенно при:

сушке и наборе сухой мышечной массы;
интенсивных нагрузках (увеличивается выносливость).

Существуют все-таки жиросжигатели, вред от которых сведен к нулю

Среди недостатков приёма:

нельзя использовать при болезнях;
нужно строго соблюдать дозировку;
обязательно заниматься физическими упражнениями;
риск наступления побочных эффектов.

В процессе сбрасывания веса запрещено одновременно использовать несколько жиросжигателей.

Рекомендуется употреблять жиросжигающие добавки курсами по 2–4 недели. После процедуры нужно выдержать интервал 5–7 суток. Использование более 3 месяцев запрещено.

Мнение врачей

Врачи скептически или с осторожностью относятся к жиросжигателям, так как их изготовление не подвергается жёсткой регламентации и контролю. Приём качественных препаратов с соблюдением дозировки редко приносит вред, соответственно, употребление может проводиться, но с особой осторожностью.

Врачи рекомендуют избегать:

препаратов, обеспечивающих или обещающих слишком высокий результат. Действие биодобавок ограничено и требует непосредственного участия человека;
заявлений «ничего не нужно делать, просто принять средство» – это явный признак, что покупателя пытаются обманывать, такой препарат лучше не употреблять;
рекламы с явным преувеличением эффекта, часто он выходит за грани реальности: «-5 кг за неделю и больше» – это уловка;
препаратов с заявлениями быстрого и эффективного результата, а также абсолютной безопасности для здоровья;
отзывов, указывающих на невероятную пользу от использования препарата. Стоит помнить, что большая часть отзывов в интернете не являются отражением реальности.

Перед употреблением того или иного препарата рекомендуется провести консультацию с врачом. Лучше попросить оценить выбранный состав на предмет наличия вредных веществ.

Источник: https://gymbuild.ru/zhiroszhigateli/zhiroszhigateli-polza-i-vred

Жиросжигатели: польза и вред для похудения, как принимать, состав, отзывы

Жиросжигатели польза и вред для мужчин

Польза и вред жиросжигателей основываются на целесообразности применения и наличии побочных эффектов от приема добавок. Препараты, помогающие избавиться от жировых отложений, нацелены не на похудение. Жиросжигатели способствуют укоренению различных процессов в организме человека. Благодаря такому воздействию, происходит сжигание накопившихся отложений.

Как работают жиросжигатели

Жиросжигатели – это общее понятие. Оно подразумевает целый комплекс различных препаратов для похудения. Каждая из добавок оказывает влияние на определенный процесс в организме, чем и способствует избавлению от лишних килограммов.

Важно! Без физических тренировок и соблюдения диетического питания препараты для устранения подкожного жира мало эффективны.

Самые лучшие жиросжигатели – спортивные добавки. Они придают сил, понижают аппетит, повышают скорость потери калорий. После регулярного приема препарата спортсмены теряют жировые отложения и увеличивают объем мышечной массы в результате интенсивных тренировок.

Основное условие для достижения результатов от употребления жиросжигателей – физическая активность. Упражнения необходимы для стабилизации повышенного уровня бодрости в организме вследствие приема добавок.

Чем полезны жиросжигатели

Жиросжигатели имеют свою сферу воздействия и полезное влияние. Важную роль играет дозировка и совместимость с иными препаратами.

Основная польза жиросжигателя заключается в получении желаемой формы после приема. Добавки помогают создать мышечный рельеф и способствуют выработке дополнительного энергетического запаса.

Жиросжигатели оказывают полезный эффект – удаление прослоек жира по всему телу происходит равномерно. Результат от употребления препарата возникает благодаря свойствам подавлять аппетит, увеличивать скорость метаболизма, ускорять энергетические затраты.

Что входит в состав жиросжигателей

На основе проведенных исследований различных жиросжигателей было выявлено несколько идентичных составляющих. Они входят во все препараты для снижения веса, благодаря своим свойствам влиять на обменные процессы, снижающие жировые отложения.

Эфедрин

При соблюдении норм потребления эфедрин полезен, и его свойства не принесут вреда. Препарат снижает аппетит, помогает концентрировать внимание, способствует лучшей производительности. Добавка влияет на настроение, улучшая его, и стимулирует организм использовать жир для энергообеспечения.

Жиросжигатели с эфедрином имеют свойство увеличивать объем потребление кислорода организмом. Благодаря этому, происходит интенсивная стимуляция окисления жиров. Добавка ускоряет внутренний метаболизм. При регулярном употреблении обменные процессы в организме становятся активнее на 10%.

Добавка имеет возможные побочные эффекты (гиперактивность, тошнота, расстройство работы сердечно-сосудистой системы, головная боль).

Кофеин

Компонент для жиросжигателей добывают преимущественно синтетическим способом. Он полезен свойством снимать болевые ощущения и усталость. Кофеин способствует выведению лишней жидкости из организма, благодаря мочегонному действию.

Жиросжигатели с кофеином при употреблении в умеренных количествах не приносят вреда. Но при передозировке препаратами появляются негативные симптомы: головокружение, плохое настроение, проблемы с работой сердца, потеря аппетита, отсутствует здоровый сон.

Бромелайн

Добавка имеет растительное происхождение. Она присутствует в плодах ананаса, киви и папайя. Жиросжигатели на основе бромелайна положительно влияют на процесс пищеварения, снимают воспаления и отеки. Фермент обладает свойством разжижать кровь и предотвращать появление раковых опухолей на клеточном уровне.

Принимая жиросжигатели с присутствием фермента ананаса, необходимо пройти консультацию у лечащего врача. Добавка способна вызывать серьезные аллергические реакции организма. Из-за свойства препарата к разжижению крови возможно появление плохой свертываемости. При незначительной травме существует риск обильной кровопотери.

Гуарана

Для уничтожения жировых отложений в добавках используют семена гуараны. Жиросжигатели на их основе приносят пользу свойством активировать иммунитет, улучшать работу ЖКТ, влиять на метаболизм, ускоряя его. Дополнительные вещества в составе зерен питают головной мозг.

Жиросжигатели избавляют от признаков усталости, повышают выносливость организма во время физических упражнений. Гуарана приносит пользу при желании похудеть, подавляя чувство голода, и оказывает полезный диетический эффект.

При неправильном использовании жиросжигателей могут проявиться негативные реакции: головная боль, тошнота, судорожные сокращения мышц, учащенное сердцебиение, агрессивное настроение, депрессия.

Виды жиросжигателей

На рынке представлен широкий ассортимент средств для похудения. Жиросжигатели отличаются влиянием на организм компонентов, входящих в состав. Но цель подобных добавок одинакова – уменьшение подкожного жира. Их принято разделять на 4 вида по происхождению и направленности воздействия на организм.

Спортивные жиросжигатели

Комплекс жиросжигателей для спортсменов выполняет функцию по избавлению от жировых отложений при условии активных тренировок.

Обычно спортивные жиросжигатели имеют в составе гуарану, кофеин, витамины и минералы, необходимые для поддержания нормального баланса. Некоторые добавки содержат экстракт красного перца. Он нужен из-за свойства увеличивать температуру тела. Вследствие чего происходит ускорение процесса обмена веществ, появляется ощущение энергетического прилива в организме.

Вред спортивных жиросжигателей наблюдается у людей с повышенной чувствительностью к компонентам. Поэтому перед приемом препарата следует пройти консультацию у врача или тренера.

Источник: https://poleznii-site.ru/pitanie/prochie-produkty/chem-opasny-zhiroszhigateli-pobochnye-effekty-instruktsiya-po-primeneniyu.html