Вода с уксусом натощак польза и вред

Яблочный уксус — польза и вред, как принимать | Здоровье в дом

Яблочный уксус издавна славится своими чудодейственными целебными качествами. Натуральный продукт, изготовленный из яблок, содержит множество полезных для организма человека веществ. Благодаря уникальным свойствам его с успехом применяют в народной медицине и для косметических функций.

Полезные свойства

В готовом яблочном уксусе насчитывается около шестнадцати аминокислот разных видов – это в несколько раз больше, чем в яблоке. Доказано, что влияние этого природного продукта на организм проявляется на клеточном уровне.

Натуральный уксус вмещает ряд микроэлементов – медь, магний, железо, натрий, фосфор, кальций и сера. Кроме витаминов группы А, С, Е, В и Р в уксусе содержится натуральный компонент — антиоксидант бета-каротин, а также фермент — пектин.

Щавелевая кислота, молочная кислота, лимонная, карболовая, уксусная, яблочная, пропионовая кислота — это всё находится в составе яблочного уксуса.

Блогодаря своему богатому составу он используется при разных заболеваниях и в косметических целях для поддержания здоровья и красоты. Продукт обладает незаменимыми полезными способностями:

• оказывает антисептическое действие;
• способствует укреплению иммунитета;
• освобождает организм от токсических веществ и шлаков;
• усиливает активизацию обменного процесса;
• улучшает пищеварительное действие;
• укрепляет сосудистую систему;
• понижает степень холестерина;
• имеет жаропонижающее свойство;
• ускоряет мочегонный процесс;
• очищает, тонизирует, разглаживает, и улучшает кровообращение при внешнем воздействии на кожу;
• улучшает состояние волос.

В народной медицине яблочная кислота используется как средство повышающее выносливость организма и работоспособность. Регулярное потребление яблочного уксуса ведет:

• к стабилизации нервной системы
• снижает артериальное давление
• устраняет боли в суставах
• снимает раздражительность
• укрепляет мышечные ткани.

В домашних условиях яблочный уксус практикуется как лекарственное средство, разведенное в воде для полоскания при заболевании горла. При наличии у человека сахарного диабета применяется для уменьшения в крови уровня глюкозы. Для оздоровительных целей необходимо потреблять яблочный уксус в определенных количествах.

Противопоказания для применения яблочного уксуса

Сильнодействующая яблочная кислота, обладающая многими лечебными характеристиками, в определенных случаях может нанести вред организму. Не допускается принимать внутрь яблочный уксус при наличии ряда заболеваний:

• цистит;
• гастрит;
• кариес;
• повышенный уровень кислотности желудочного сока;
• нефрит хронической формы;
• мочекаменная болезнь.

Запрещается употреблять продукт на основе брожения яблок во время лечения антибактериальными средствами, при хронических заболеваниях печени. Не рекомендуется прибегать к уксусной кислоте детям подросткового возраста.

Перед тем как воспользоваться яблочным уксусом для медицинских целей следует предварительно пройти обследование и проконсультироваться с лечащим врачом. Излишнее количество продукта применяемого внутрь может привести к ожогам и повреждению пищеварительных органов.

Как правильно выбрать натуральный продукт?

Яблочный уксус можно приготовить самостоятельно в домашних условиях. Готовят его из мякоти, сока яблок с добавлением воды, мёда или сахара, закваски из ржаного хлеба методом брожения. Готовый кислый продукт не содержит вредных примесей и является экологически чистым природным полезным веществом.

Покупая готовую продукцию в магазине, обязательно следует определить, что входит в рецептуру яблочного уксуса, изготовлен он из натуральных компонентов или создан синтетическим способом. Чтобы приобрести действительно полезный продукт нужно при выборе придерживается ряда правил:

1. В ёмкости с яблочным уксусом может быть небольшой осадок на дне, а сверху – немного пены. Такие признаки свидетельствуют о природном составе продукта.
2. Яблочный уксус имеет янтарный насыщенный оттенок и немного резковатый аромат кислых яблок.
3. На этикетке с натуральным продуктом должно быть указанно, что в состав входят только природные компоненты без примесей и ароматизаторов.
4. Настоящий яблочный уксус имеет 3 – 5% концентрации, а синтетический – 9%.

Выпускается качественная уксусная продукция с надписью « уксус спиртовой», «биохимический» или «натуральный».

Яблочный уксус для похудения

Уксус из яблок для похудения  принимают утром натощак. Использовать его можно только людям, которые не имеют к продукту противопоказаний. В процессе избавления от ненужных килограмм такой уксус принимается как оздоровительное средство в комплексе с необходимыми процедурами – правильное здоровое питание, занятием спортом.

Яблочный уксус помогает удалить лишнюю массу тела, и улучшить обмен веществ можно только соблюдая рекомендации правильного применения продукта:

1. Принимать уксус нужно только в натуральном виде. Для этого лучшим вариантом будет приготовленный продукт в домашних условиях. Приобретая его в магазине, следует обратить внимание на состав. Перечень компонентов не должен содержать примеси и ненатуральные вещества.
2. Употреблять яблочный уксус необходимо только в разбавленной форме – две чайные ложки продукта на стакан воды. Можно для улучшения вкусовых качеств добавить ложку меда.
3. Пить разведенный напиток следует трижды в день: утром на голодный желудок за полчаса до приема пищи, перед обедом и ужином.
4. Нельзя применять яблочную кислоту сразу после еды. Промежуток времени между употреблением пищи и питьем яблочного уксуса должен составлять не менее двух часов, иначе еда в организме будет плохо усваиваться.
5. Для достижения максимальной эффективности кислый продукт принимается ежедневно в одно установленное время.

После приема разведенного уксуса можно выпить стакан воды. Выпиваемая жидкость способствует выводу токсических веществ с организма.

Применение от целлюлита

Яблочный уксус для похудания, кроме употребления внутрь, применяется наружно для предупреждения возникновения целлюлита. Для этого используют уксусные обертывания:

• продукт соединяют в одинаковой пропорции с водой
• тканевый материал замачивают в растворе и отжимают
• мокрой тканью оборачивают проблемные места на теле
• сверху покрывают клеенкой и одевают одежду для создания теплового эффекта.

Длительность этой процедуры составляет сорок минут. Обертывание используется также для профилактики образования растяжек на участках живота и бедер. Чтобы извлечь из яблочного продукта пользу необходимо соблюдать точную дозировку.

При варикозном расширении вен

Для лечения варикоза вен в народной медицине с успехом используется уксус на основе яблок. Достигнуть положительного результата можно только при систематическом применении.

Продукт употребляется внутрь с утра и вечером перед сном в разбавленном виде – две ложки уксуса на двести пятьдесят грамм воды. Эта процедура для достижения оптимального результата проводится вместе с наружным обертыванием:

• смоченная в уксусе марлевая ткань прикладывается к местам, где выступают вены;
• сверху обматывается полотенцем;
• выдерживается тридцать минут.

Такую повязку необходимо применять в лежачем положении. Обернутые ноги следует приподнять и зафиксировать на высоте не менее пятидесяти сантиметров от поверхности. Такой метод лечения проводится ежедневно.

При процедурах, направленных для лечения варикозного расширения вен эффективно используются и другие варианты внешнего применения яблочного уксуса:

1. Обливание. В двухлитровый сосуд с водой добавляется сто пятьдесят грамм уксуса. Такой раствор льется на пораженный участок ног. Процедура повторяется в течение пяти минут.
2. Втирание. В чистую кожу, где выступают вены, дважды в день втирается яблочный уксус.

Такие методы лечения достаточно продуктивны. Выполнять их легко можно самостоятельно дома.

Яблочный уксус для красоты

В косметологии яблочный уксус давно известен как эффективный широко применяемый продукт. Благодаря входящим в его состав полезным элементам с успехом продукт из яблок используют:

Для укрепления волос

Маски, приготовленные с яблочного уксуса, оказывают восстанавливающее и укрепляющее действие.

Рецепт косметической смеси очень прост: ложка чайная уксуса и столовая ложка мёда на половину стакана воды. Такую маску в волосы нужно втирать за полчаса до мытья головы.

Ополаскивание раствором из двух столовых ложек уксуса и двух стаканов воды придаст волосам блеска, сделает их гладкими и послушными.

Для смягчения кожи на руках

Хорошо размягчает кожный покров смесь уксуса и оливкового масла. Таким средством массажными движениями натирают руки перед сном и одевают на ночь специальные перчатки.

Для очищения и питания кожи на лице

Из яблочного уксуса получается хорошая тонизирующая живительная маска, которая готовится:

из четверти чайной ложки уксуса, яйца и чайной ложки натурального меда. Готовая масса наносится на кожу лица и область шеи на двадцать минут. Промывается теплой водой.

Хорошо освежает кожу замороженный раствор из трех столовых ложек уксуса и пол-литра воды. Кусочками такого льда протирается лицо во время умывания и перед сном.

Разработано множество рецептов на основе яблочного уксуса, которые имеют успокаивающие, омолаживающие действия. При помощи этого продукта можно избавиться от прыщей, пятен и рубцов на коже.

Яблочный уксус с мёдом и чесноком в народной медицине

Целебные характеристики яблочного уксуса обширно используются для лечения и профилактических мер многих заболеваний. Особенно популярной из-за своих лечебных качества является настойка, приготовленная из яблочного уксуса с мёдом и чесноком. Такая смесь полезна при лечении:

• заболевания суставов;
• гипертонии;
• высокого уровня в крови холестерина;
• нарушения обмена веществ;
• бесплодия;
• бессонницы;
• острых респираторных инфекций;
• онкологических заболеваний.

Готовится лечебное средство в пропорции

 стакан уксуса, четыреста грамм меда и десять измельченных зубков чеснока.

Настой помогает укрепить сердечно сосудистую систему, очищая изнутри стенки сосудов. Такая очистка приводит в норму  давление и стабилизирует сердцебиение.

Смесь чеснока, яблочного уксуса с мёдом применяют для компрессов при боли в суставах колен. Такое средство используется для лечения онкологических болезней, повышения иммунной системы и всеобщего укрепления организма.

Для профилактики острых респираторных заболеваний используется особый рецепт:

• стакан тёплой воды соединяется со стаканом меда
• вливается столовая ложка чесночного сока
• в тщательно перемешанную смесь вносится двести миллиграммов холодного яблочного уксуса

Смесь нагревается десять минут на водяной бане. Принимать нужно дважды в день, смешав две ложки настойки с водой.

Для предупреждения болезней онкологического характера следует пить микстуру, которая готовится отдельно:

• натирается на терке пятнадцать зубков чеснока;
• заливается одним стаканом яблочного уксуса;
• выдерживается настой десять дней в холодном месте;
• процеживается;
• вливается гречишный мед в растопленном виде;
• хорошо перемешивается.

Одну чайную ложку настойки следует положить в рот до полного растворения, после чего запить стаканом воды. Период лечения состоит из тридцати дней. Употребляют микстуру трижды в день за тридцать минут до еды.

Вред, противопоказания

Перед использованием настоя следует провести пробное тестирование на наличие аллергической реакции и проконсультироваться с врачом.  Смесь ингредиентов лечебной настойки противопоказана людям, которые имеют:

• язву желудка;
• гастрит;
• воспалительное заболевание печени;
• нефрит;
• обострение геморроя;
• панкреатит.

Также нельзя пить лечебную субстанцию в период беременности, кормления грудью и детям возрастом до десяти лет.

Настойка яблочного уксуса с мёдом и чесноком, приготовление и применение: видео

Яблочный уксус является бесценным целебным для организма продуктом, который приносит пользу только в умеренных количествах.

Источник: https://zdorovevdom.ru/yablochnyj-uksus-polza-i-vred-kak-prinimat/

Яблочный уксус польза и вред как принимать,для похудения,при варикозе, подагре

Яблочный уксус – природный источник здоровья и красоты. Тем, кто придерживается здорового питания, наверняка известна  польза и вред яблочного уксуса в лечении и очищении организма.  Его лечебные свойства были известны еще во времена Древнего Египта.

А в период нашего времени его популярность лишь увеличилась. Возможность его использования приятно удивляет.

Уксус из яблок повсеместно принимают при следующих проблемах: варикоз вен, для нормализации артериального давления, в похудении,  косметологических рецептах, и это лишь часть ценных свойств яблочного уксуса. О них по порядку.

Медицина Древнего Рима яблочный уксус использовала при укусах змей и ядовитых насекомых, им восстанавливали пищеварительные функции. Уксусные компрессы прикладывали к ранам и ушибам, лечили лихорадку и головокружения.

Поскольку в те времена, мыло было не таким доступным, заменой был уксус. Использовали его как эффективное очистительное средство личной гигиены.

Природный продукт с легкостью избавлял тело от грязи и выступал в роли дезинфицирующего средства.

Состав яблочного уксуса, польза

В чем таится ценность яблочного уксуса? На этот вопрос легко можно получить ответ, лишь взглянув на уникальный состав этого продукта. Готовый яблочный уксус во много раз превышает яблоко по содержанию аминокислот.

В ходе экспериментов выявлено, что яблочный уксус эффективно воздействует на клетки организма и приносит огромную пользу. Состав обогащен такими микроэлементами: натрием, магнием, медью, железом, серой, кальцием, фосфором.

Также яблочный продукт богат на витамины A, C, B, E, P, сильнейший антиоксидант бета-каротин.

Именно благодаря  антиоксиданту наш организм способен бороться со свободными радикалами, защищаясь от серьезных заболеваний.

Этот натуральный продукт уже давно стал популярен среди числа напитков, применяемых для очистки организма. Также состав насыщен различными ценными кислотами, фенольными веществами, ферментами, энзимами и пектином.

Наличие данных веществ, объясняет некоторые свойства яблочного уксуса: противовоспалительное, обезболивающее, противогрибковое.

Польза яблочного уксуса

Белый уксус в основном получают методом сбраживания вина, включение уксусной кислоты в нем может быть от 3-9%, винная в незначительном количестве.

А как известно, уксусная кислота пагубно действует на организм человека, она разрушает живые клетки, чего нельзя сказать о яблочном уксусе. Его готовят исключительно из свежих яблок, и абсолютно не содержит следов уксусной кислоты.

Преобладает в нем яблочная, она организму передает лишь полезные качества, способствует нормальному пищеварению, снижению веса, стимулирует жизненную энергию и множество других ценных качеств.

Яблочный уксус — как принимать чтобы похудеть

Прежде чем начать сброс лишнего веса при помощи яблочного уксуса, удостоверьтесь в отсутствии противопоказаний к данному продукту. Если правильно принимать яблочный продукт, он способен не только снижать лишние килограммы, но и улучшать обменные процессы.

• Чтобы улучшить эффект, советуем пить яблочный уксус, полученный в домашних условиях. Когда  возможности нет, подойдет и покупной вариант. Обязательно обращайте внимание на содержание состава яблочного продукта. В него не должны входить никакие добавки и ненатуральные вещества.
• Напиток готовиться на стакан воды, одна ч. л. уксуса, можно добавить мед. Пьют уксус исключительно в разведенном виде.
• Данный напиток рекомендовано пить 3 раза в день. С утра натощак, далее за 30 мин.до обеда и перед ужином.
• Не принимайте сразу после пищи. Перерыв между едой и питьем уксуса составляет два часа, в противном случае принятая пища плохо усвоиться организмом.
• Старайтесь соблюдать режим приема яблочного уксуса в одинаковое время.

Правильный прием для похудения

Рекомендации людей, применяющих яблочный уксус для похудения, позволили сделать выводы, что продукт обладает высокой эффективностью снижения веса. Но помните, что одним лишь уксусом снизить вес не получиться.

Одновременно с приемом необходимо придерживаться здорового питания и осуществлять физические нагрузки.

В данном случае уксус сможет привести в норму ваш жировой обмен и позволит ускорить снижение веса, и потеря лишних килограмм будет происходить постепенно и плавно, что организму будет лучше всего.

Самый простой рецепт применяется натощак и до каждого последующего приема пищи, примерно за 30 мин. В стакан холодной воды, добавляйте одну ст.ложку уксуса и половинку ч. л. меда. Подобная терапия длится в течение одного месяца.

Регулярное соблюдение приема позволяет добиться неплохих результатов.

Как принимать при подагре

В лечении любого заболевания используйте натуральный продукт, это усилит эффективность результата. Натуральный уксус не должен содержать ничего кроме яблочной кислоты и воды. Когда болят суставы, яблочный уксус используют в качестве компрессов или внутрь.

Чтобы принимать внутрь готовят специальную воду, в стакане разбавляют несколько ст.ложек уксуса. Пьют 1 раз в день, пока не исчезнут болевые и воспалительные процессы.

Раствор для компресса готовят таким образом: немного уксуса нагревают и добавляют кайенский перец, 1 ч.ложку, перемешивают и ждут пока остынет. Затем прикладывают смоченный компресс в таком растворе, терапию продолжают 3-5 дней.

Снять  острую суставную боль поможет следующий рецепт: на две ст.л. меда, две ст.л. уксуса, пьют дважды в день. Именно подобранное сочетание избавляет от воспалительных процессов.

Польза  уксуса для лица и волос

Благодаря успокаивающему и омолаживающему действию яблочного продукта, возможно осветлить и улучшить цвет лица, придать гладкости, убрать пигментацию и высыпания, избавиться от лишней жирности на коже. Уникальный состав, наполненный полезными веществами, подарит вашей коже приятные обновления.

Применяйте рецепт: В 50 мл очищенной воды разведите 10 мл яблочного продукта. Этот тоник отлично подойдет  любому типу кожи. Обладательницам жирной кожи протирание можно делать несколько раз в день. Частое применения тоника на проблемной коже позволит избавиться от прыщей за короткий срок!

Ополаскивание волос яблочным уксусом у некоторых барышень давно вошло в привычку.

Ведь такая процедура позволяет добиться невероятных результатов, ваши волосы будут излучать здоровье и красоту, станут более крепкими, избавит вас от перхоти.

Если давно мечтали о длинных волосах, самое время начать использовать яблочный уксус.  Увидев результат, Вы надолго забудете о дорогостоящих средствах.

Рецепт ополаскивания. Используется пропорция 1:10, одна часть уксуса разбавляется в воде и ополаскиваются волосы на последнем этапе их мытья, т.е после тщательного смывания шампуня на чистые волосы. В последнюю очередь уксусный раствор остается на волосах, без смывания.

Также можно опустить расческу в концентрированный раствор уксуса и воды 1:1 и  с помощью расчесываний, массажировать корневую часть головы. Это усилит кровоток в фолликулах, поспособствует их укреплению, избавит от зуда и перхоти.

Польза уксуса из яблок при варикозе, как принимать

Проблема варикоза вен все чаще слышна среди большинства населения, причем, она затрагивает не только женщин, но и мужскую половину.

Те, кто страдает этой болезнью уже продолжительный период, наверняка знают о лечебном действии яблочного уксуса. А если нет, то самое время познакомиться с полезными свойствами этого продукта.

Яблочный продукт позволяет сокращать размеры варикозных узлов, а иногда даже и вовсе их убрать.

Чтобы лечение было эффективным, советуют принимать уксус комплексно, т.е внутрь и наружно, одновременно.

 Внутренний прием: на стакан воды, разведите две ч.л уксуса, принимайте натощак и в вечернее время.

Компресс: используют чистый, не разведенный продукт, смазывают больные вены или прикладывают смоченную ткань, сверху оборачивают полотенце, держат так полчаса. Данные компрессы применяют в горизонтальном положении, приподняв ноги на высоту около 50 см, и зафиксировав их на любой поверхности.

Кроме компрессов, выступающие вены можно смазывать не разведенным уксусом несколько раз в день.

Применение при диабете

Состав яблочного уксуса крайне полезен при болезни сахарного диабета. В уксус входят многие микроэлементы, благоприятно влияющие на состояние организма. Именно железо в составе уксуса находится в таком состоянии, которое легче усваивается организмом, и  способствует выработке красных кровяных телец в крови.

Во время болезни сахарным диабетом крайне важно не набирать лишний вес, яблочный уксус в данной ситуации хороший помощник. Он помогает выводить из организма токсины и шлаки, отлично препятствует накоплению жировых клеток, ускоряет метаболизм.

Помимо всего, помогает снизить аппетит, уменьшается потребность организма к сладкому, стимулирует выработку желудочного сока, помогает стабилизировать кислотность.

Чтобы начать пить яблочный уксус при диабете необходимо заранее приготовить специальный настой: на 0,5 литра уксуса, понадобится 50 гр фасоли, предварительно ее нужно измельчить. Заливаем фасоль уксусом и помещаем в темное место на 10-12 часов. Далее настой принимают, разбавляя водой, на ¼ стакана 1-2 ч.ложки настойки. Пьют до еды трижды в день.

Результаты от яблочного уксуса достаточно хороши, но стоит не забывать об основном лечении. Уксус это лишь дополнение (которое может улучшить состояние) к медикаментозному лечению.

Чем помогает при простуде

Во время простуды, использование яблочного уксуса востребовано в роли общеукрепляющего лекарства. Приготовление раствора: на половинку стакана воды, по 1 ч.ложке уксуса и мед.

Если мучает сильный кашель: в стакан меда добавьте 5 ст. ложек уксуса, принимайте такое лекарство дважды в день по 1 столовой ложке.

Справиться с ангиной помогут полоскания горла разведенным уксусом, а затем чистой водой.

Чтобы сбить высокую температуру, нужно 2 ч. ложки уксуса развести в воде. Этим раствором протереть тело, через 10 минут повторить.

Источник: https://womenteritory.ru/yablochnyj-uksus-polza-i-vred/

Яблочный уксус: польза и вред, свойства, как принимать

Хотя сегодня фармацевтическая промышленность предлагает нам множество всевозможных лекарств от самых разных недугов, многие люди все равно предпочитают использовать натуральные средства.

Не смещая в себя никаких химических добавок, они имеют куда меньше побочных эффектов и противопоказаний, чем медикаменты. В народе известным лечебным и профилактическим средством является яблочный уксус, польза и вред которого для многих представляют серьезный интерес.

Чем же так полезно это средство, как и для чего его можно использовать?

Уникальный состав

Польза яблочного уксуса может объясняться его богатым составом. Образуется этот продукт путем брожения яблочной мякоти ввиду влияния на ее уксусных бактерий. Таким образом, мы получаем кислоту без применения катализаторов и добавок.

В уксусе содержатся такие же витамины и минералы, как и в самих свежих яблоках. Это кальций, калий, железо, цинк, медь, селен, пектин, различные ферменты, витамины А, С, Е, биологически активные вещества, органические кислоты. Кальций необходим организму для укрепления и формирования костной ткани, функционирования мышц, а также передачи нервных импульсов.

В продукте присутствует соляная кислота, которая помогает обеспечить нормальные процессы пищеварения, производства желудочного сока и переваривания еды, которая попадает в желудок.

Аминокислоты тоже принимают участие в ряде важных процессов в организме.

Железо же активизирует выработку эритроцитов – красных кровяных клеток, ввиду чего повышается гемоглобин и значительно снижается риск анемии.

Отдельно стоит отметить бета-каротин, который образуется в яблочном уксусе. Это натуральный антиоксидант, нейтрализующий свободные радикалы.

Также стакан уксуса содержит около 240 мг калия, благотворно влияющего на работу сердечной мышцы. А в сочетании с натрием калий способствует выводу из организма лишней жидкости.

Благодаря уникальному составу яблочный уксус помогает нормализовать артериальное давление.

Яблочный уксус: несколько способов применения

Свойства яблочного уксуса позволяют активно применять его в домашней медицине и косметологии. Прежде всего, нужно заметить, что нельзя употреблять внутрь его в чистом виде.

Это может разрушить целостность эмали. Обычно его добавляют в воду или соки. Чтобы защитить зубы, используйте соломинку для питья, а затем сполосните ротовую полость.

Применение яблочного уксуса с пользой может осуществляться такими способами:

• Для похудения нужно три раза в день (утром, в обед и перед сном) пить по стакану воды с добавлением 2-3 столовых ложек яблочного уксуса. Естественно, только уксусом нельзя добиться хороших результатов. Необходима корректировка питания и физическая активность.
• Употреблять утром стакан теплой воды со столовой ложкой уксуса можно для того, чтобы помочь организму проснуться, снять усталость и повысить его защитные силы.
• При варикозе ног рекомендуется растирать уксусом участки, где заметно расширение вен. Это способствует их сужению. Проводить процедуру рекомендуется утром и на ночь. Дополнить эту терапию можно и внутренним приемом уксуса. В стакан воды добавьте две чайных ложки продукта и выпейте такой напиток в течение дня два раза. Этот же способ помогает бороться с появлением сосудистых звездочек. Регулярно растирая кожу, вы заметите, что они становятся менее заметными, а после пропадают совсем. Курс лечения не должен быть меньше двух недель.
• В вопросе о том, чем полезен яблочный уксус, нельзя не упомянуть его способность бороться с грибком ногтей. Для его лечения нужно в равных пропорциях перемешать уксус и мед. Смесь втирать в ногтевые пластины не менее двух раз в день. За несколько месяцев таких процедур можно полностью избавиться от заболевания.
• Уксус помогает избавиться от чесотки, лишая, грибковых поражений кожи. В чистом виде его нужно наносить на проблемные участки. Не втирайте продукт в кожу, а аккуратно смазывайте им ее. Спустя 2-3 недели симптомы должны исчезнуть.
• При лишае использовать уксус рекомендуется в чистом виде. Смочите в уксусе мягкую ткань или салфетку, приложите ее в телу на 30-40 минут. Процедуру повторять 5-6 раз в день.
• Яблочный уксус – доступное и эффективное средство в борьбе с растяжками и целлюлитом. Он поможет, если использовать его для обертываний. Перемешайте в равных пропорциях яблочную кислоту и теплую воду. Полученный раствор втирайте в проблемные участки, после оберните их пищевой пленкой, укутайте теплым материалом и лягте под теплое одеяло. Спустя час смойте средство и увлажните кожу кремом.
• Польза яблочного уксуса для организма и лечения позволяет применять его в борьбе с повышенной потливостью. Для этого просто нужно смачивать в жидкости салфетку и протирать ей участки, которые сильно потеют (ладони, ступни, подмышки).
• Также яблочный уксус помогает бороться с усталостью, тяжестью и болях в ногах. Смешайте чайную ложку уксуса и скипидара и один яичный желток. Полученный состав втирайте в участки, где ощущаете дискомфорт. Оставьте его на 30-40 минут, затем сполосните это место уксусом в чистом виде. Одновременно можно использовать уксус и внутренне: добавьте в стакан воды ложку меда и две ложки кислоты, хорошо размешайте. Такой состав рекомендуется употреблять два раза в день. Такие процедуры позволят ощутить в ногах легкость и побороть дискомфорт.

Противопоказания и возможный вред

Польза и вред яблочного уксуса для организма могут прямо зависеть от того, как именно его употреблять.

• Прежде всего, важна умеренность, поскольку уксус – это кислота, а кислота может провоцировать раздражение слизистых оболочек. Поэтому при злоупотреблении продуктом возможны ожоги и прочие негативные последствия.
• Нельзя употреблять уксус внутрь при острой форме цистита, поскольку он может участить мочеиспускание. Есть мнение, что уксус внимает воспаление мочевого пузыря, однако это неправильно, так как антибактериальным свойством он не обладает.
• Запрещен яблочный уксус и при панкреатите. Он только обострит заболевание. Также среди противопоказания гастрит и язва. В любом случае перед применением уксуса стоит проконсультироваться со специалистом.

Для лечения рекомендуется использовать только натуральный яблочный уксус. Лучше готовить его самостоятельно или же покупать у проверенных продавцов. В продукте, который продается в супермаркетах, нет той пользы, которая нам нужна.

Теперь вы знаете, как принимать яблочный уксус, польза и вред которого вызывают интерес у многих людей. При отсутствии противопоказаний и правильном использовании он станет незаменимым средством, которое придет на помощь во многих случаях. Научитесь готовить уксус самостоятельно – это несложно и не требует никаких дорогостоящих компонентов. А вот польза огромна.

Источник: http://www.fitnessera.ru/polza-i-vred-yablochnogo-uksusa-dlya-organizma-mozhno-li-s-ego-pomoshhyu-poxudet.html

Яблочный уксус: польза и вред

Здравствуйте, друзья. Наверное, многие из вас прекрасно знают о пользе и вреде яблочного уксуса, что продукт этот целебный и применяют его не только в кулинарии. Но я уверена, что не все представляют себе, насколько могуч этот нехитрый соус. А он, между прочим, способен лечить организм не хуже моих любимых лекарственных растений.

Что же под силу целебной кислоте? Яблочным уксусом лечат грибок ногтей в запущенной форме, ангину и боли в горле, псориаз и кожные болезни, отравления пищей и нарушенный обмен веществ. Силен он и в выведении токсинов, очищении организма и улучшении общего состояния. Что сказать – польза, да и только!

[contentblock id=1 img=adsense.png]

Целебная кислота

Уксус из яблок – натуральный продукт с несомненной полезностью. Делают его из спелых яблок, у него мягкий кислый вкус и нежный аромат.

Он состоит из:

• 16 видов аминокислот
• Витаминов
• Микроэлементов
• пектинов.

Можно приготовить оцет самостоятельно. Яблочную падалицу или спелые яблоки моют, режут на кусочки, складывают в кастрюлю и заливают горячей водой.

Норму сахара рассчитывают, ориентируясь на сладость яблок: 50 грамм на килограмм сладких яблок и 100 грамм – на несладкие. Массу выдерживают 2 недели в теплом месте, ежедневно перемешивая.

Затем ее процеживают, разливают по емкостям и оставляют в них еще на две недели. После этого, стараясь не взбалтывать, массу разливают по бутылкам, хранят в темном месте.

Яблочная кислота используется:

• чтобы очистить организм от шлаков,
• восстановить обменные процессы,
• для похудения,
• для укрепления иммунитета,
• для снижения уровня холестерина в крови,
• для нормализации пищеварения.

Польза яблочного уксуса: рецепты лечения

♦  Чтобы ожоги лучше заживали, рекомендуют к ним прикладывать марлю, смоченную в оцте.

♦ От головной боли облегчение принесет, если ежедневно во время еды выпивать по 2 чайные ложки уксуса.

♦  При остром воспалении тройничного нерва рекомендуется каждый час пить стакан воды с растворенной в ней чайной ложкой оцта.

♦  При подагре, артрозе, артрите народная медицина предлагает пить по стакану воды с растворенной в ней чайной ложкой уксуса (4 раза в день). Одновременно с этим на ночь на больные места прикладывают смесь (желток, чайная ложка скипидара и столько же кислоты).

♦  При повышении температуры тела ее сбивают, обтирая тело марлей, хорошо смоченной в кислоте из яблок.

♦  Раствор уксуса (одна чайная ложка на стакан воды) – оптимальное средство при диарее. Принимать это средство нужно по 6-8 раз в день.

♦  При варикозе в больные вены втирают дважды в день (утром и вечером) оцет. После растирания выпивают стакан воды с растворенными в ней 2 чайными ложками уксуса.

♦  Для улучшения работы пищеварения, нормализации давления при гипертонии, при токсикозе, обильных менструациях полезно ежедневно перед едой выпивать стакан воды с растворенными в ней двумя-тремя чайными ложками кислоты. Для восстановления нарушенного обмена веществ ее в такой дозировке принимают длительно, до года.

♦  Для остановки кровотеченийи при кровоточащих ранахсоветуют 2-3 раза в день принимать по две чайные ложки кислоты, разведя ее в стакане воды. Такая же доза принимается и при ожирении.

♦  Чтобы избавиться от стригущего лишая, ежедневно 4-6 раз к нему прикладывают примочки, пропитанные оцтом. Кроме того, в период проделывания этих манипуляций эффективно также перед сном принимать ванну, в которую он добавлен (соотношение 1:5).

♦  Для лечения мозолей и натоптышей готовят такую смесь. Три-четыре зубчика чеснока измельчают, заливают стаканом уксуса и настаивают в темном месте две недели. Затем из настойки ежедневно на больные места делают компрессы.

♦  При запоре и для нормализации стула готовят такое средство.  Две столовые ложки семян льна заливают двумя стаканами воды, кипятят 15 минут на слабом огне, процеживают. В отвар добавляют чайную ложку оцта. Принимают вечером, выпивая стакан маленькими глотками. Помимо этого, необходимо утром натощак пить раствор уксуса (столовая ложка на стакан), завтракать пшеничными отрубями с кефиром.

♦  Для очистки организма принимают смесь из кислоты (столовая ложка), воды (0,5 стакана) и кислого молока (0,5 стакана).  Смесь делают перед употреблением, принимают дважды в день недельным курсом.

♦  Для лечения геморроя готовят такую настойку: в 0,5 литра уксуса добавляют три-четыре столовые ложки ягод калины, смесь оставляют в теплом месте на ночь. Принимают трижды в день по чайной ложке, разведя ее в стакане воды. Курс лечения – 2 недели.

♦  При сахарном диабете можно отрегулировать уровень сахара в крови, принимая настойку из створок фасоли и уксуса (две чайные ложки трижды в день, разводя в 0,5 стакана воды, курс – 3-6 месяцев). Для приготовления настойки понадобится 0,5 литра кислоты и три-четыре столовых ложки створок фасоли, настаивать 10 часов в теплом месте.

о лечебных свойствах яблочного продукта

Яблочный уксус в косметологии: от пятен и прыщей, а также от морщин на лице

Яблочный уксус активно применяется и в косметологии: для ополаскивания волос, протирания проблемных участков кожи и др.

Так, чтобы избавиться от повышенной потливости и связанного с этим дискомфорта, советуют ежедневно готовить такой раствор: две столовые ложки оцта развести в 0,5 литра воды. После душа этой жидкостью смазывать подмышки и ступни ног.

При целлюлите ежедневно проблемные места массируют, втирая раствор из уксуса (30 мл на стакан воды).

С уксусом из яблок делают также маски для различных типов кожи, тоники, пилинги.

Для универсальной омолаживающей маски понадобится чайная ложка кислоты, которую смешивают с одним яичным желтком и двумя столовыми ложками оливкового масла. В массу добавляют натертый на мелкой терке огурец. Смесь наносят на лицо и область декольте, а спустя 10 минут смывают теплой водой.

Яблочный уксус поможет избавиться и от пятен и прыщей. Благодаря отбеливающему эффекту, пятна после прыщей осветляются, а кожа становится эластичной и сияющей.

Ежедневно необходимо протирать пятна раствором (столовая ложка кислоты на три столовых ложки воды).

Уксус подходит для жирной, проблемной и комбинированной кожи, помогает улучшить работу сальных желез. Это средство не рекомендуется для сухой кожи, поскольку и так сушит ее. Для сухой кожи его рекомендуют разводить с молоком или отваром ромашки.

Яблочный уксус помогает избавиться от морщин на лице. При регулярном протирании лица (столовая ложка кислоты на три воды) морщины разглаживаются, а кожа становится блестящей и свежей. Предварительно делают тест на чувствительность: наносят на запястье немного этой жидкости и ждут полчаса. Если кожа в этом месте не покраснеет, то кислоту можно применять.

[contentblock id=2 img=adsense.png]

Противопоказания

Кроме несомненной пользы, уксус из яблок может принести вред. Не рекомендуется применять его при острой форме цистита, панкреатите, гастрите, язвах желудка и двенадцатиперстной кишки, гепатите, мочекаменной болезни, нефрите.

Как определить подлинность яблочного уксуса

При покупке обращайте внимание на цвет: он должен быть насыщенным, допускаются оттенки от соломенного до янтарного. Настоящий уксус пахнет квасом или яблоками. В бутылке обычно образуется осадок – хлопья коричневого цвета. Если такового нет, уксус, скорее всего, сделан синтетическим путем.

На этикетке с натуральным оцтом указана крепость в 4-6 %, на синтетическом – 9%. Срок хранения натурального уксуса 3 месяца, он гораздо дороже синтетического.

Ополаскивание волос

Кислота – идеальный бальзам для волос. Полоскание волос яблочным уксусом сделает их нежными и шелковистыми, придаст им блеск и объем. На один литр воды добавляют столовую ложку оцта, после мытья головы этим настоем споласкивают голову.

Чтобы на волосах не оставался запах, в настой по желанию можно капнуть каплю любого эфирного масла.

Маска из яблочного уксуса поможет избавиться от перхоти. Делают ее из двух столовых ложек оцта и 100 граммов воды. Маску слегка подогревают, наносят на чистую кожу головы, накрывают голову полотенцем.

Держать полчаса, затем смыть чистой водой. Такая маска применяется дважды в неделю, в течение двух месяцев. В маску по желанию можно добавлять растительные масла либо готовить ее на травяных отварах.

Лечение яблочным уксусом запущенной формы грибка ногтя

Избавиться от грибка ногтей на ногах поможет яблочный уксус. Проблемные ногти дважды в день смазывают смесью йода и кислоты, взятых в равных количествах. Смазывать смесью до исчезновения грибка (обычно до полугода).

Также показано и накладывание на пораженные ногти компресса. Марлевые или ватные тампоны пропитывают уксусом, прикладывают к проблемному месту и фиксируют бинтом. Снимают повязку через три часа.

Проделывать такую манипуляцию следует ежедневно, до полного восстановления ногтя. Обычно здоровый ноготь отрастает за 2-3 месяца.

Пораженные участки, которые начинают крошиться, следует аккуратно обрезать маникюрными ножницами.

Полоскание горла яблочным оцетом

При болях в горле эффективно полоскать его каждый час раствором кислоты (на стакан воды чайная ложка уксуса).

При ангине полоскание горла яблочным уксусом можно завершить тем, что проглотить раствор. Так он смоет заднюю стенку горла, и лечение будет эффективнее.

Яблочный уксус с медом: польза и вред

♦  При кашле рекомендуют принимать по две чайные ложки смеси, состоящей из одной чайной ложки сока алоэ, трех столовых ложек уксуса и блок и 100 грамм меда. Средство принимают 3-4 раза в день.

♦  При кашле помогает и такая смесь: шесть столовых ложек оцта и стакан меда. Средство принимают утром и вечером по две чайные ложки.

♦  Очистить кровь и укрепить иммунитет поможет ежедневный прием смеси из капли йода, двух чайных ложек меда и двух чайных ложек уксуса. Эти составляющие растворяют в стакане кипяченной воды, пьют средство натощак.

♦  При хронической усталости и бессоннице помогает прием на ночь уксусно-медовой смеси. Три чайные ложки уксуса смешать со стаканом меда, принимать по две-четыре чайные ложки смеси перед сном.

♦  При недостатке калия в организме также полезно принимать смесь меда и уксуса с водой.

Яблочно-медовый уксус можно приготовить в домашних условиях.

Натереть целые яблоки на терке, залить кипяченной водой (в пропорции 0,5 литра воды на 0,4 кг яблок), добавить 10 грамм дрожжей, 100 грамм меда, 20 грамм сухого черного хлеба. Настаивать 10 дней в теплом месте.

Готовую массу процедить через марлю, добавить по 100 грамм меда на каждый литр настоя. Смесь снова оставить в теплом месте для брожения. Настаивать еще месяц-два.

Готовый уксус процедить, разлить по бутылочкам и хранить в прохладном месте.

Такой уксус:

• Повышает свертываемость крови
• Улучшает пищеварение
• Укрепляет стенки кровеносных сосудов
• Лечит кожные заболевания
• Нормализует менструальный цикл
• Используется для заправки блюд
• Применяется при варикозном расширении вен

♦  Такой уксус показан при пониженной кислотности желудка. Пьют его натощак по 1-2 чайные ложки.

Помимо пользы, уксус из яблок с медом имеет вредные свойства и противопоказания такие же, как и простого яблочного оцета.

Клизма с яблочным уксусом для очищения

Врачи советуют общее очищение организма начинатьс очистки кишечника. Ее можно осуществить с помощью кислоты.

Для приготовления очистительной клизмы понадобятся два литра кипяченной остывшей воды и одна столовая ложка кислоты.

Очищение кишечника с помощью уксуса проводят курсами. В первую неделю клизма делается ежедневно, во вторую – через день, в третью – через два дня, в четвертый — каждый четвертый день. Затем клизма делается раз в неделю.

Как принимать при гипертонии

При гипертонии советуют применять яблочный уксус в количестве одна-три чайные ложки, разведенные в стакане воды. Пьют натощак каждое утро.

Для лечения гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваний готовят такую настойку. Пятьдесят грамм чеснока измельчают, заливают 0,5 стакана уксуса и настаивают три дня в теплом месте. Затем ее процедить. Принимать по 8-10 капель, растворенных в ложке воды, трижды в день. Длительность лечения – две недели, затем сделать перерыв в неделю и снова повторить курс.

Яблочный уксус при псориазе

Кислота отлично помогает при псориазе. Кожный зуд пройдет, если прикладывать к проблемным участкам кожи марлю, смоченную в растворе яблочного уксуса (в пропорции 1:3). Компресс необходимо держать до минуты, а прикладывать несколько раз в день. Можно прикладывать компресс и из чистой кислоты на ночь.

Избавиться от кожного зуда помогает и ванна с кислотой (на ванну потребуется 2 чашки – 470 грамм), которую принимают в течение получаса. Затем принимают теплый душ.

Уксус добавляют и в обычные увлажняющие крема (из расчета 2-3 капли на 2 столовые ложки крема).

Полезно также пить уксусную настойку трижды в день за полчаса до еды. Готовят ее, разбавляя столовую ложку уксуса в стакане воды.

[contentblock id=3 img=adsense.png]

Пиллинг яблочным оцетом в домашних условиях

Для домашнего пиллинга тщательно смешивают соль мелкого помола (чайная ложка), столовую ложку оцту. Массу наносят на чистое лицо, втирая ее круговыми движениями. Спустя две-три минуты смывают теплой водой.

После такого пиллинга кожа станет бархатистой, гладкой, сияющей, очистится от омертвевших клеток, а мелкие морщинки разгладятся.

Помните, любой продукт может помочь или навредить, поэтому вдохновившись пользой яблочного уксуса, не забудьте о возможном вреде. Если «переборщить», принимать уксус без соблюдения доз и без учета противопоказаний, то вместо исцеления можно получить еще большие проблемы со здоровьем.

Будем внимательны к себе и благоразумны. Всем здоровья!

С любовью, Ирина Лирнецкая

Источник: http://detki-roditeli.ru/%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%B7%D0%B0-%D0%B8-%D0%B2%D0%BE%D0%B7%D0%BC%D0%BE%D0%B6%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D0%B2%D1%80%D0%B5%D0%B4-%D1%8F%D0%B1%D0%BB%D0%BE%D1%87%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE-%D1%83%D0%BA%D1%81/