Ванна с содой и солью польза и вред

Содержание

Содовая ванна с пользой для здоровья: как, для чего, сколько нужно соды? Содовые ванны: вред и противопоказания процедуры

Доступное средство для приведения тела в форму можно найти на кухонной полке каждой хозяйки. Сода является уникальным дешевым средством для поддержания здоровья кожи. Содовые ванны с пользой для организма применяются уже много лет и находят своих сторонников среди женщин разного возраста.

Как воздействует сода на организм человека

Молекулярный состав соды таков, что при попадании в подкожные жировые отложения она начинает борьбу с дряблостью и целлюлитом, усиливая кровообращение в клетках кожи. Запуская процесс усиленного кровообращения, происходит глобальная очистка организма от скопившихся токсинов. Благодаря её действию нормализуется обменный процесс.

Содовые ванны с пользой для женского здоровья применяются не только в целях похудения, но и для снятия симптомов дерматита, аллергических реакций и высыпаний. Содовые ванночки используют уже достаточно давно для размягчения огрубевших участков кожи на ногах перед педикюром.

Польза содовой ванны

Ванна с содой имеет положительные стороны. Полезная процедура способна не только снять усталость, но и поможет заполучить фигуру мечты.

· Препятствует образованию кожных воспалений.

· Улучшает обменные процессы в организме, которые повышают шансы на избавление от лишней жидкости и ненужных токсинов.

· Оказывает положительное влияние на организм при отравлениях алкоголем или пищей. Именно в горячей содовой ванне поры раскрываются, и вместе с потом организм выводит вредные вещества.

· Происходит смягчение сухих и огрубевших кожных покровов.

· Снимает усталость и отёчность в ногах после трудного активного дня.

· Ванна с небольшим добавлением соли и масла лаванды отличное средство для расслабления мышц всего тела.

· Рекомендуется при радиационном облучении.

Рецепты содовых ванн с пользой для организма

Для похудания и очищения кожи

10 столовых ложек соды и пол килограмма морской соли смешать и всыпать в ванну. Температура воды должна быть терпимой, горячей. Концентрацию морской соли можно увеличивать с каждым следующим применением такой процедуры. Рекомендуется принять целый курс процедур, чтобы увидеть результат. Курс состоит из 10 ванн с регулярностью 1 раз в 2-3 дня.

Время приема содовой ванны с пользой для кожи не должно превышать 20 минут. После процедуры желательно выпить горячий зеленый чай или стакан воды с лимоном.

Для релаксации и расслабления

Для расслабляющих процедур следует выбирать приятное по запаху масло: сладкого апельсина, лимона, лемонграсса, грейпфрута, можжевельника. В ванную с теплой водой добавить 5-6 капель масла и 5 столовых ложек соды. Можно расставить свечи, включить приятную музыку или насладиться тишиной.

Для лечения псориаза

Кожные заболевания можно лечить с помощью соды в домашних условиях. Разводят пол пачки соды в отваре чистотела или ромашки. После полного растворения соды выливают в ванную. Погружаться в раствор можно на 10 минут, после чего ополоснуть тело отваром ромашки.

Второй способ: в ванную растворить половину упаковки соли и половину упаковки пищевой соды, добавить 10 капель йода. После одного раза эффекта не будет видно, но после курса из 10-14 сеансов наступает облегчение.

Это лишь вспомогательный метод для облегчения симптомов заболевания, основное лечение назначает врач.

Ванна с содой против дряблой кожи

Перед приёмом содовой ванны желательно провести массаж щеткой по всему телу. Лёгкими движениями по массажным линиям продвигаться от ног к голове. Можно вместо массажа проработать проблемные участки скрабом для тела.

Для антицеллюлитного эффекта подходит масло грейпфрута или апельсина. Совместно с содой процесс жирорасщепления пройдет гораздо быстрее. В ванну поочередно добавляют 10 ложек соды и 7-10 капель масла.

После ванны нельзя вытирать кожу, так можно её травмировать. Лучше выбрать мягкое махровое полотенце, простынь и просто впитать остатки воды на теле.

Для закрепления эффекта процедуру нужно повторять через день.

Содовые бомбочки для ванны

В косметических салонах и магазинах пользуются спросом бомбочки для принятия ванн. Их вполне можно приготовить в домашних условиях. Понадобится 5 столовых ложек соды, 2 столовые ложки лимонной кислоты, 3 капли эфирного масла мандарина, 3 капли лимонного масла, 3 капли масла лаванды, 2 ложки морской соли и 1 ложку оливкового масла.

Просто смешать все составляющие и разложить по формам (шарообразные или в виде кирпичиков). Бомбочкам нужно дать высохнуть пару дней и можно принимать ванну. Это приятное средство поможет расслабиться, снимет нервное напряжение и заметно улучшит состояние кожи.

Содовые ванны: вред и противопоказания

Заботясь о своём здоровье, следует обратить внимание на противопоказания к приёму ванн с содой.

1. Нельзя принимать ванну с содой в период простудных заболеваний и повышения температуры.

2. При гинекологических заболеваниях следует проконсультироваться с лечащим врачом, который одобрит или даст особые указания по запрету таких процедур.

3. Бронхиальная астма также является противопоказанием к проведению подобных процедур.

4. Людям с сердечнососудистыми заболеваниями, гипертоникам не рекомендуется принимать горячие ванны, а тем более с содой.

5. Беременным женщинам следует воздержаться от процедуры, так как повышается давление и усиливается кровообращение, что на последних сроках беременности может негативно сказаться на здоровье.

6. Варикозное расширение вен – серьёзное заболевание, при котором процедуры в горячей ванне проводить опасно.

7. Категорически нельзя использовать соду больным сахарным диабетом любого типа.

8. При открытых ранах, царапинах, ожогах и сильных повреждениях поверхности кожи нельзя делать такие процедуры.

Ванна с содой и солью польза и вред

В поисках доступного средства, которое принесёт пользу здоровью, избавит от лишних килограммов и позаботится о состоянии кожи без вреда организму, многие останавливают выбор на содовых ваннах. Такие процедуры легко осуществить в домашних условиях, что делает их ещё популярнее среди желающих оздоровиться без лишних затрат времени и средств.

Полезные свойства процедуры

Гидрокарбонат натрия, более известный в быту как пищевая сода, при соединении с водой образует щелочной раствор, который оказывает следующее действие:

активизирует метаболические процессы;
стимулирует кровообращение и движение лимфы;
выводит из организма излишки жидкости, шлаки и токсичные вещества;
очищает тело от загрязнений и омертвевших частиц эпидермиса;
смягчает огрубевшие участки кожи;
снимает воспаление и устраняет раздражения;
успокаивает нервную систему;
обеспечивает антицеллюлитный эффект;
избавляет от некоторых дерматологических заболеваний;
поддерживает тонус, эластичность кожи.

Благодаря этим свойствам ванны с содой рекомендуются при:

избыточном весе;
целлюлите;
дряблости кожи при резком похудении;
наличии огрубевших участков кожи (на пятках, локтях, коленях);
отравлениях организма;
нарушениях сна;
эмоциональных, физических и умственных перегрузках;
дерматологических заболеваниях (грибковых поражениях, псориазе, экземе и так далее);
нарушениях кровообращения (в том числе и при варикозном расширении вен). При добавлении в воду для приёма ванны пищевая сода оказывает оздоровительный и косметический эффект

Общие рекомендации

Для достижения эффекта необходимо провести курс процедур (обычно 8–10 сеансов), осуществляемых через день. Затем рекомендуется сделать двухмесячный перерыв, по истечении которого приём ванн можно возобновить.
Непосредственно перед процедурой следует принять тёплый душ.
Температура воды в ванной должна быть комфортной для тела, примерно 36–38 °C.
Во время процедуры грудную клетку не следует погружать ниже уровня воды, особенно это условие важно соблюдать людям с сердечно-сосудистой недостаточностью.
Если ванна принимается с целью борьбы с целлюлитом и/или жировыми отложениями на руках и плечах, то эти области необходимо обливать содовым раствором с помощью ковшика.
Продолжительность пребывания в щелочной ванне — не более 20 минут (кроме отдельных случаев).
После процедуры не следует сразу же принимать душ.
Желательно надеть удобную одежду, полежать или заняться чем-то спокойным.

Допускается практиковать приём ванн перед ночным сном.

При варикозе

В наполненной водой ванне растворить 7 столовых ложек соды и осуществлять процедуру в соответствии с рекомендациями.

При геморрое

В наполненную тёплой водой ванну добавить 6–10 столовых ложек гидрокарбоната натрия. Для достижения эффекта процедура должна быть длительной — не менее 4 часов. Спустя 2 часа после начала приёма требуется растворить в жидкости ещё 6–10 столовых ложек соды.

Можно также применять местные сидячие ванны:

Приготовить 3 л слабого раствора марганцовки (его цвет должен быть светло-розовым) и добавить в него столовую ложку любого растительного масла, чайную ложку соды и стакан молока. Температура состава должна быть настолько горячей, насколько можно вытерпеть.
Получившийся раствор вылить в таз и сесть в него.
Принимать ванну до тех пор, пока она не остынет.

Процедуру повторять каждый вечер перед отходом ко сну.

При псориазе

Принимать ванны можно, готовя раствор для них по одному из перечисленных рецептов:

250–300 г гидрокарбоната натрия;
300 г соды и 1 литр отвара череды, ромашки или чистотела (для его приготовления нужно 2 столовые ложки сырья залить 1000 мл кипятка и выдержать на паровой бане примерно полчаса);
300 г гидрокарбоната натрия и 10 капель эфирного масла (подойдёт масло можжевельника или чайного дерева);
карбонат магнезии, перборат магния и сода (по 20, 15 и 35 г соответственно);
половина стандартной упаковки соли, такое же количество гидрокарбоната натрия и 5 мл спиртового раствора йода.

Допускается чередовать использование различных составов в рамках одного курса, состоящего из 10 процедур.

При грибке стоп и/или кистей рук и ногтей

Допускается приём следующих местных ванн для избавления от недуга:

В литре горячей (насколько можно вытерпеть) воды растворить десертную ложку гидрокарбоната натрия и столовую ложку жидкого мыла или измельчённого хозяйственного. Погрузить в состав поражённую конечность и держать до того момента, когда ванночка остынет.
Приготовить раствор по описанному выше рецепту и обогатить его морской солью (1 столовой ложкой). Длительность такой процедуры — не более 7 минут, прибегать к ней не рекомендуется людям с повышенной чувствительностью кожи.
В ванночку, приготовленную по первому рецепту, добавить настой мяты (столовую ложку сырья залить 200 мл кипятка и оставить на 60 минут) и проводить процедуру до остывания жидкости

Местные ванночки с содой не только размягчают поражённые участки кожи и ногтей, облегчая их удаление, но и открывают поры, позволяя противогрибковым препаратам проникнуть глубже.

Настой мяты усилит антисептические свойства противогрибковой ванночки с содой

Для профилактики распространения инфекции

В наполненной тёплой водой ванне можно развести 200 г гидрокарбоната натрия или 500 г морской соли, 200 г соды и 8–10 капель эфирного масла мяты.

При сухой экземе и себорее

Достаточно добавить в воду для приёма ванны 200–300 г соды и провести процедуру в соответствии с рекомендациями.

При подагре (ножные ванночки с йодом)

В таз следует налить 3 л горячей воды (при этом температура подбирается такая, чтобы не ошпарить кожу).
Растворить в жидкости пищевую соду (3 чайные ложки) и йод (9 капель).
На 7 минут опустить больную ногу (или обе ноги) в ванночку.
После процедуры проблемные участки обработать спиртовым раствором йода 5% или люголя.
Затем ступни обмотать бумагой и утеплить, после чего сразу отправиться спать.
Утром смазать ноги вазелином или оливковым маслом и вымыть конечности через 4 часа.

Процедура осуществляется 4 раза в неделю до облегчения симптомов заболевания.

При ветрянке

При ветрянке содовые ванны снимают зуд и подсушивают высыпания. Необходимо в тёплой воде развести 3 столовые ложки гидрокарбоната натрия и погрузиться в неё. Осуществлять процедуру полагается не более 10 минут.

Принимать ванну рекомендуется перед сном, а утром обработать высыпания зелёнкой.

При молочнице (кандидозе)

При комплексном лечении молочницы рекомендуется принимать сидячие ванны. В литре тёплой кипячёной воды нужно развести чайную ложку йода и столовую ложку соды. Готовый состав вылить в таз и посидеть в нём в течение 15 минут. Для достижения терапевтического эффекта необходимо провести не менее 5 процедур, осуществляемых параллельно с курсом спринцеваний.

При эмоциональном и физическом переутомлении, нарушениях сна

После тяжёлого дня помогут расслабиться содовые ванны с ароматным эфирным маслом лаванды

Наполнить ванну тёплой водой и растворить в ней 200 г соды. Для усиления расслабляющего эффекта можно добавить в жидкость для процедуры 8–10 капель эфирного масла лаванды.

Большинство заболеваний требует комплексного лечения, поэтому содовые ванны следует рассматривать только в качестве вспомогательного метода.

Для смягчения кожи стопы, избавления от мозолей и натоптышей

С этой целью применяются местные ножные ванночки по следующим рецептам:

В 2 л тёплой воды размешать столовую ложку соды, добавить 2–3 капли эфирного масла лимона, лаванды или пачули.
В литре тёплого молока развести 2–3 чайные ложки соды.
Залить литром кипятка 1–2 столовые ложки ромашки и держать на слабом огне 5–10 минут. Процедить отвар и размешать в нём чайную ложку соды.

Осуществлять процедуры рекомендуется 3 раза в неделю.

Для усиления эффекта после ванночек с содой рекомендуется обработать огрубевшую кожу стоп пемзой, нанести питательный крем и надеть носки из хлопка.

При повышенном потоотделении ног

Для борьбы с этой проблемой полагается принимать такие местные ванночки:

В 2 л тёплой воды развести столовую ложку гидрокарбоната натрия и такое же количество измельчённого с помощью тёрки хозяйственного мыла. Погрузить ноги в ёмкость с раствором следует на 15–20 минут, после чего вытереть конечности и между пальцами положить на всю ночь кусочки ваты, пропитанные раствором соды (чайная ложка порошка на стакан воды). Утром полагается обработать стопы водой с гидрокарбонатом натрия.
Залить 2 столовые ложки коры дуба литром кипятка и держать на паровой бане 30 минут. Получившийся отвар вылить в таз, добавить к нему 1000 мл тёплой воды с разведённой в ней столовой ложкой соды. Процедуру осуществлять каждый вечер до устранения проблемы.

Для укрепления ногтей

Наполнить стакан тёплой водой и растворить в жидкости чайную ложку соды и такой же объём йода. Опустить в состав пальцы на 10–15 минут. По прошествии этого времени сполоснуть кисти чистой водой, насухо вытереть и обработать ногти и кутикулу питательным кремом.

Для увлажнения кутикулы и смягчения кожи рук

Подогреть на водяной бане любое нерафинированное растительное масло (100 мл) и добавить чайную ложку соды. Опустить в смесь ладони на 10–15 минут. После этого надеть перчатки из хлопка и оставить их на всю ночь. Утром невпитавшееся масло снять сухой салфеткой или полотенцем. Такие ванночки с содой для рук и ногтей не рекомендуется делать чаще 2 раз в месяц.

Для смягчения кожи тела и возвращения упругости

Рекомендуется в тёплую ванну добавлять 200 г соды. Достаточно осуществлять процедуру раз в неделю. После неё следует обязательно наносить на кожу увлажняющий крем или лосьон.

При уходе за телом рекомендуется перед принятием содовой ванны обработать кожу мягким скрабом.

При целлюлите

Полезные для кожи свойства цитрусовых давно известны человечеству: сама Клеопатра наслаждалась ваннами с эфирным маслом апельсина

В тёплой воде растворить 200 г гидрокарбоната натрия, 300–400 г морской соли и 2–3 капли любого цитрусового эфирного масла и принимать ванну, руководствуясь общими рекомендациями

Чтобы растворившееся кристаллы соли не причиняли дискомфорт во время процедуры, лучше класть продукт в ванну в марлевом мешочке.

Рецепты для похудения

Желающие сбросить лишние килограммы могут использовать соду в чистом виде, добавляя 300–350 г порошка в наполненную тёплой водой ванну. Для усиления эффекта и дополнительного ухода за кожей тела гидрокарбонат натрия применяется в комбинации с другими компонентами:

500 г морской соли;
200 мл молока и 2–3 каплями цитрусового эфирного масла.

Если ванна с содой используется с целью похудения, перед процедурой рекомендуется уделить время физическим нагрузкам или прогулке на свежем воздухе.

Противопоказания и возможный вред

Принимать содовые ванны не рекомендуется при:

гипертонии;
диабете;
простудных, инфекционных и воспалительных заболеваниях в стадии обострения;
онкологических патологиях;
атеросклерозе;
беременности.

С осторожностью и только с позволения врача процедуры проводятся при бронхиальной астме, склонности к аллергическим реакциям, сердечно-сосудистой недостаточности, гинекологических заболеваниях. Чтобы исключить риск появления побочных эффектов, рекомендуется перед приёмом ванн в любых целях проконсультироваться со специалистом.

При некоторых дерматологических заболеваниях применение содовых ванн может привести к обратному эффекту, спровоцировав сухость и раздражение кожи.

Отзывы о пользе процедуры

http://www.woman.ru/beauty/body/thread/4388775/

http://vselady.ru/forum/archive/index.php/t-1608.html

http://www.medsovet.info/forum/topic_5521/page_15

http://www.e1.ru/talk/forum/read.php?f=36&t=284159&page=1

Содовые ванны — доступная каждому процедура, которая поможет при лечении некоторых заболеваний и в уходе за кожей тела, а также избавит от лишних килограммов. Однако прибегать к ней следует с осторожностью, учитывая приведённые советы и рекомендации врача.

Источник: http://polza-ili-vred.ru/vanna-s-sodoy-i-sol-yu-pol-za-i-vred.html

Ванны с содой: как совмещать приятное с полезным

Ванна с содой и солью польза и вред

Ванна с содой: польза и вред, с йодом, солью, яблочным уксусом, отзывы

Ванна с содой и солью польза и вред

Сода – тот доступный по цене продукт, что непременно найдётся в любом доме. Общеизвестный ингредиент в кулинарии и незаменимый помощник в быту, сода также может быть полезна в лечебных и косметических целях.

Принцип воздействия соды на организм во время принятия ванн на её основе

Бикарбонат натрия (гидрокарбонат натрия, натрий двууглекислый, NaHCO3), он же –пищевая сода, оказывает отщелачивающее действие на организм, благодаря антацидному и бактерицидному воздействию.

Сильнейший природный сорбент, сода выводит из организма не только накопленные соли, но и даже изотопы тяжёлых металлов и радиоактивных веществ! Именно щелочная среда в противовес кислотной обогащает наши клетки кислородом, питая их и позволяя нормально делиться.

Полезные свойства и показания к принятию содовых ванн

В последнее время такие ванны обрели популярность среди желающих сбросить лишние килограммы. Похудение достигается за счёт способности блокировать всасывание жиров.

При распаривании в горячей ванной с добавлением питьевой соды кожные поры расширяются, потоотделение усиливается, способствуя выводу шлаков и токсинов. Польза от ванн проявляется в нормализации метаболизма, что актуально при отравлениях как дополнительное средство (речь пищевых отравлениях и последствиях похмелья).

В косметической сфере воздействие этого вещества на кожу неоценимо. Именно покровные ткани испытывают наибольшее эндогенное воздействие среды, на коже накапливаются вредные вещества, попадающие в организм человека через эпителий.

Контактируя с покровными тканями, сода помогает очистить кожу снаружи и изнутри, вернуть её здоровье. Кроме детоксикации наружных покровов, она смягчает и отбеливает кожу, способствует процессам заживления (что актуально при ряде кожных заболеваний таких как акне, прыщи, псориаз, внешние проявления ветряной оспы).

Очищающее свойство проявляется даже в глубоких слоях кожи, а также лимфатической системе. Делая покровную ткань гладкой, мягкой и эластичной, процедура принятия таких ванн способна облегчить течение аллергии и прочих раздражений.

Раствор помогает снизить воспаление при геморрое, успокаивает течение подагры. Защелачивание организма в процессе принятия ванных процедур препятствует даже сгущению крови, нормализуют работу почек, устраняют отёчность, укрепляет кости.

Обеззараживающее действие помогает в качестве дополнительного средства при лечении грибковых инфекций, экзем, но следует помнить, что это лишь вспомогательное не-медицинское средство, лечиться одними ваннами при наличии серьёзных заболеваний недопустимо.

Оказывая успокаивающее действие, ванна помогает снизить нервную напряжённость, вернуть спокойный сон, а нормализация щелочного баланса посредством ванн улучшает мужскую потенцию, способствует лечению бесплодия у женщин.

Кому строго запрещены ванны на основе соды

Описанные ванны сами по себе не являются полноценным лечебным средством – они вспомагательны, и в ряде случаев перед их применением стоит проконсультироваться с лечащим врачом.

Явным противопоказанием к применению является беременность. Запрещено проходить такую процедуру с повышенной температурой тела (особенно при наличии гриппа и ОРВИ). Вред ванны могут принести астматикам, людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы (особенно отпаривание в горячей воде опасно при гипертонии), при варикозе.

Несмотря на то, что считается, будто растворенная в воде бикарбонат натрия помогает избавиться от молочницы (успокаивает зуд и обеззараживает), при гинекологических заболеваниях всегда необходимо проконсультироваться с врачом, прежде чем применять подобные процедуры (в случае воспаления слизистой половых органов процедура может усугубить процессы).

Ряд хронических заболеваний требует консультации с медработником, потому как течение болезни индивидуально. Купание в горячей воде с данным веществом противопоказано при алкоголизме, когда отпаривание может подорвать перегруженный токсинами организм. То же самое касается наличия онкологических заболеваний.

В случае аллергии на компоненты натрия двууглекислого и при наличии глубоких открытых ран купание в горячей воде строго запрещено: течение раздражения и кровотечение обострятся.

Правила приёма ванн из соды

В вопросе определения полезности ванн с двууглекислым натрием особую роль играет способ принятия процедуры. В домашних условиях важно следить, как подготавливается вода (пропорции составляющих), сколько в ней можно находится, иначе результаты процедуры будут противоположными возложенным ожиданиям.

Чтобы не навредить организму, нужно соблюдать требования:

придерживаться указанных в рецепте пропорций;
вода не должна быть горячей – не более 37 °C;
продолжительность процедуры не дольше 25 минут;
в связи с расслабляющим воздействием на нервную систему, ванну принимать перед сном;
перед процедурой побыть на свежем воздухе час, чтобы духота в ванной не привела к кислородному голоданию;
в ванную погружаться по пояс, сидя;
ежедневный приём процедуры воспрещён.

В соответствии с разработанной Неумывакиным И. П.

(российский доктор медицинских наук, профессор) системой лечения гидрокарбонатом натрия, данное вещество считается едва ли не панацеей, универсальным методом борьбы и профилактики различных болезней.

Профессор в своих публикациях утверждает, что благотворность влияния бикарбонат натриевых ванн на человека обоснована восстановлением кислотно-щелочного баланса.

Неумывакин И. П. советует начинать лечиться посредством бикарбонат натриевых ванн с малых доз, делая раствор более концентрированным постепенно, соблюдая установленный график приёма. В противном случае могут проявляться аллергические реакции. Если при малой концентрации двууглекислого натрия наблюдаются кожные раздражения – лечение прекращают.

Простые рецепты ванночек в домашних условиях

Ниже представлены самые распространённые рецепты лечебного раствора на основе бикарбоната натрия и прочих ингредиентов.

Классическая ванна

Состав:

гидрокарбонат натрия – 200-250 г;

Для полного растворения бикарбоната натрия надо высыпать его в отдельную миску, залить тёплой водой, размешивая, а получившийся концентрированный раствор разбавить в ванной нужным объёмом воды.

Классическая ванна хорошо расслабляет, снимает кожное раздражение, подходит при лечении псориаза.

Ванна с солью, содой и йодом

Состав:

гидрокарбонат натрия – 200-250 г;
соль поваренная – 300 г;
йод – 5 мл (15 капель).

Из-за йода в составе ванна стимулирует детоксикацию организма. Чтобы не переборщить с йодом, рекомендуется готовить ванну с двууглекислым натрием и йодированной солью, а не солью с йодом по отдельности.

Именно такую соль рекомендуют для похудения.

Мягкое увлажняющее действие придаёт коже эластичности, проблемные участки (огрубевшие локти, колени) смягчаются и сглаживаются, кожа подтягивается после первого приёма.

Рекомендовано для Вас: Как правильно мыть голову содой в домашних условиях

Ванна с солью и пищевой содой

Состав:

гидрокарбонат натрия – 100 г (1/2 стакана);
соль поваренная – 150 г (1/2 стакана).

При отсутствии противопоказаний воду можно делать горячее – 38-39 °C. Этот рецепт идеален для тех, кто хочет расслабиться физически и морально. Раствор хорошо действует на натруженные после тренировки мышцы, разгружает подверженный действию стрессовых факторов организм.

Ванночки с натрием двууглекислым и солью можно приготовить просто для ног, в тазе воды (для лечения грибковых инфекций).

Состав:

гидрокарбонат натрия – 1-2 ст. л.;
соль поваренная – 1-2 ст. л.

Принимать процедуру нужно не дольше 10-15 м. Приятный бонус – тонизирующий эффект.

Ванна с йодом и содой

Состав:

гидрокарбонат натрия – 200-250 г;
йод – 3-5 мл (10-15 капель).

Без добавления соли, ванна с йодом используются редко. Плюс использования йода – обеззараживающее действие (помогает от грибка).

Ванна на основе соды и яблочного уксуса

Состав:

гидрокарбонат натрия – 50 г (1/4 стакана);
морская (йодированная) соль – 150 г (1/2 стакана);
уксус яблочный – 1/3 стакана.

Данный состав интересен тем, что ингредиенты (гидрокарбонат натрия и яблочный уксус) имеют противоположный рН.

Раствор готовится путём смешения соли и двууглекислого натрия в отдельной ёмкости, откуда выливается в тёплую ванную, а затем к компонентам добавляется уксус. Последний из ингредиентов способствует общему расслаблению, снимает кожные раздражения, помогает в детоксикации, приводит к нормализации уровня магния.

Ванны с яблочным уксусом помогают для похудения, считается, что состав раствора может применяться при варикозном расширении вен (но температура воды должна быть ниже, 30-32 °C, и по совету лечащего врача).

Обычно компонент уксуса добавляют в ванночки для ног при лечении грибковых инфекций. Для таких целей используется определённое соотношение первичного раствора для отпаривания ножек: уксус и тёплая вода в пропорции 1:3.

Ноги нужно подержать в растворе 15-20 мин., затем сменить содержимое таза на чистую тёплую воду с добавлением 2 ст. л. бикарбоната натрия – в растворе держать ноги 15 мин.

Рекомендуется проделывать процедуру каждый вечер до устранения заболевания (но предварительно посоветоваться с врачом).

Ванна с содой и перекисью водорода

Данный тип ванночек з применяется локально, для ног.

Благодаря бактерицидному действию перекиси, раствор помогает при грибковых инфекциях, устраняет неприятный запах, провоцируемый вредоносными бактериями.

Подобные процедуры способствуют заживлению трещин и язв на ступнях, водянок и мозолей, помогают бороться с огрублением отдельных участков кожи стоп, нормализуют потоотделение и устраняют сухость кожи.

Чтобы приготовить лечебный раствор, необходимо в 4 л тёплой воды распарить ноги, добавить 2 ст. л. натрия двууглекислого и 2 сухие таблетки перекиси (или 2 ст. л. жидкой перекиси водорода).

В таком растворе нужно держать ноги 5 мин. По окончанию процедуры визуально будет заметно, что кожа местами побелела – именно там наслоившиеся отмершие участки эпителия размякли, что облегчит процесс их удаления пемзой. Кожа станет заметно мягче, а методичное использование процедур обезопасит от развития грибка стопы и ногтей.

Итак, пищевая сода – неотъемлемый атрибут любой кухни – оказывается ещё и неплохим помощником в борьбе с многочисленными заболеваниями. Её обеззараживающее действие подавляет многие вредоносные организмы, а успокаивающий и смягчающий эффект порадует кожу.

Но следует помнить, что при наличии серьёзных проблем со здоровьем самолечением посредством ванн с двууглекислым натрием заниматься нельзя, иначе можно навредить здоровью, лишь усугубив проблему.

Отзывы

Меня зовут Елена, 42 года. Который год страдаю от грибка стоп, перепробовала, наверное, все противогрибковые лекарства. Запустила болезнь очень сильно – поэтому трудно было лечиться.

Пробовала сначала только «дедовские методы» – толку было мало, эффект оказывался кратковременным, пока не сходила к врачу и не подключила ещё и медикаментозные препараты.

Очень много всяких рецептов лечения на дому включают именно соду и это, вроде бы, логично: все полоскали в детстве ей горло– она и смягчает, и обеззараживает, и воспаление снимает. Так и с грибком, он этого боится.

Хороший эффект дали ванночки с содой и перекисью, а ещё с и уксусом. Это ведь дополнительное обеззараживание против инфекций, вирусов, бактерий и т. д.. Делала процедуры 10-дневным курсом, через день. Сейчас, вроде бы, легче стало.

Не знаю, советовали ванны против прыщей – мне как-то не особенно помогло. Мне 17, постоянно высыпает прыщами, отсюда большие проблемы с самооценкой, да и вообще неприятно. Пробовала самую обычную ванночку, где 1 стакан растворяешь в тёплой воде.

Лежала 20 минут, и так уже неделю. Может, делаю что-то не так, или пропорции не те. Покраснение, вроде бы, снимает немного, но я ожидала большего.

Попробую использовать предложенные тут рецепты ванночек с дополнительными ингредиентами, может поможет что-то.

Алина, 30 лет. На первых порах прочитала, что в ванну, помимо 300 г соды, надо высыпать килограмм соли – была, мягко говоря, удивлена. Могу представить, что стало бы с моим псориазом от такой ядрённой смеси.

Я делала процедуры с бикарбонатом и йодированной солью, пропорции брала поменьше, чем предложены здесь – боялась, что будет всё-таки щипать мне кожу.

Воспаление и зуд действительно снимает хорошо, так что как дополнительное средство годится хорошо. Рекомендую использовать.

Меня хорошо расслабляют эти ванны. Когда на работе перепсиховала, или просто день выдался суетным. В воду добавляю соду (грамм двести) и несколько капель аромамасел (лаванда, апельсин, бергамот) – как заново перерождаешься после этого, просто релаксируешь.

У меня мама по совету знакомой-врача лечила грибок ногтей такими ваннами (с уксусом). Помогло, хотя сначала с пропорциями не угадала и ноги начало щипать, чесались потом. Тут важно знать, сколько сыпать в тазик с водой ингредиентов, но средство хорошее, помогает эффективно.
А Вы поделились статьей с друзьями?

Источник: https://soda-soda.ru/kosmetologija/sodovie-vanni-polza-i-vred.html