Ортопедическая подушка вред и польза и вред

Ортопедические подушки с эффектом памяти – полезное удовольствие

Оглавление

• «Разновидности»
• «Наполнители»
• «Уникальность эффекта ортопедических подушек»
• «Нужно ли такое изделие ребенку?»
• «Идеальный аксессуар для дальних поездок»
• «Уход»

Полноценный сон – основа здоровья для каждого человека. Хорошая удобная подушка не только поддерживает голову, но и способна улучшать самочувствие за счет своих дополнительных возможностей. Популярность набирают ортопедические подушки с эффектом памяти, а также со специальным отверстием посередине, гелевые и анатомические.

Разновидности

Определенной классификации этих спальных принадлежностей не существует, но условно их можно поделить по функциям:

• предназначенные для сна и отдыха;
• выполняющие декоративную функцию;
• нестандартные для различных целей.

Наиболее распространенные подушки необходимы для сна, являясь неотъемлемой постельной принадлежностью. От правильного выбора зависит качество отдыха, утреннее бодрое настроение. Без подушки человеку невозможно принять удобную позу, получая удовольствие от каждой минуты в постели.

Память

Наполнители

Предназначенные дарить комфортное расслабление во время ночного сна, такие подушки производителями, в зависимости от использованного наполнителя и характерных свойств, подразделяются на:

• Классику. Почти не изменившиеся за последние десятилетия по размерам, они по-прежнему наполняются чистым пером, птичьим пухом или синтетическими и более практичными синтепоном, холлофайбером.
• Ортопедические. Врачи рекомендуют их для профилактических мер при проблемах с шейными позвонками. Здесь может быть детская и взрослая серии, отличающиеся размерами, наполнителями.
• Анатомические, реализующие потребность человека идеально располагать шею и плечи для расслабления воротниковой зоны. Но они полностью раскрывают свои способности только в сочетании со специальным ортопедическим матрасом, а высокая цена делает их пока не доступными для большего числа покупателей.
• Валики, прекрасно заменяющие полноценную подушку при дневном отдыхе на диване, шезлонге или дачном гамаке на пикнике. Имеют всегда одинаковую цилиндрическую форму. Отличаются степенью жесткости, которая зависит от выбранного наполнителя.
• Гелевые, предложенные производителями как альтернатива во время летнего сезона. Выполненные из особого материала, напоминающего по структуре соты пчел, они отлично регулируют теплообмен, идеально охлаждая кожу головы при высокой температуре в спальне.
• Лечебные или наполненные травами. Специальные сборы, высушенные особым способом, добавляют к основному наполнителю или пропитывают его аромамаслами. Лаванда и шишки хмеля способствуют устранению бессонницы, тысячелистник помогает поднять слабый иммунитет при обострении простудных заболеваний. Их можно приобрести в специализированных гомеопатических аптеках или сшить самому, используя для наволочки натуральный хлопок. Главное, помнить, что состав и необходимость применять такую лечебную помощницу нужно согласовать с врачом.

Уникальность эффекта ортопедических подушек

Все чаще при выборе подушки покупатели обращают внимание на серии с эффектом памяти, снимающие напряжение задней части шеи. Они помогают максимально расслабить мышцы спины, способствуя правильному положению спящего на кровати.

Это ортопедический вариант, рекомендуемый специалистами. Что значит «ортопедическая подушка»? Значит, что она поддерживает позвоночник в правильном положении.

Ее предназначение − профилактика различных заболеваний позвоночника, борьба с бессонницей, улучшения кровоснабжения спинного и головного мозга.

Схема

«Эффект памяти» заключается в способности материала долгое время сохранять форму для наиболее удобного положения головы, выравниваясь и принимая первоначальный вид после поворота владельца на другую сторону.

Такие ортопедические подушки выполняют из новейших материалов.

Например, новинки компании «Трелакс» разрабатывались при сотрудничестве с опытнейшими неврологами и сомнологами, и теперь отличаются особым качеством вязкого полиэстера подстраиваться под владельца.

Нужно ли такое изделие ребенку?

Несмотря на постоянные исследования, правда о необходимости использовать подушки малышам пока не установлена.

Большая часть специалистов склоняется к мнению, что простые перьевые или синтепоновые экземпляры для новорожденных только вредны.

Но выпущенные новейшие модели ортопедического типа могут применяться с самого раннего возраста.

Правильно подобранная по возрасту подушка для ребенка:

• помогает уменьшить тонус шейных мышц;
• способствует формированию естественных изгибов позвоночника;
• позволяет хорошо отдохнуть, обеспечивая спокойный сон.

Главный критерий при приобретении такой важной постельной принадлежности – это безопасность наполнителя, его гипоаллергенность и простота ухода.

Ребенок

Идеальный аксессуар для дальних поездок

Для людей, достаточно много времени проводящих в дороге, просто незаменимым аксессуаром становится легкая и практичная подушка-воротник.

Для ее изготовления используется специальный вид пены из полэстирола или гель, охлаждающий в летние дни.

Обладая способностью «запоминать» комфортное для шеи положение тела, она мягко удерживает голову в одном положении, позволяя расслабить мышцы и отдыхать даже в движущемся автобусе или автомобиле.

Привыкнув использовать такой воротник в каждой поездке, можно избежать неприятного болевого синдрома, пережатых сосудов, головной боли, позволяя даже после долгого перелета чувствовать себя в хорошей форме.

Уход

Приобретая такую нужную для здоровья вещь, следует изучить инструкцию, в которой производитель обязательно указывает, как стирать и при каких условиях хранить свое изделие, чтобы избежать потери внешнего вида и свойств. Поэтому ее стоит сохранить вместе с упаковкой.

Источник: https://ibeds.ru/ortopedicheskie-podushki-s-effektom-pamyati-poleznoe-udovolstvie.html

Ортопедическая подушка вред и польза и вред

Ортопедическая подушка: отзывы потребителей и врачей, сколько стоит, фото, расскажем для чего нужна, польза и вред, как стирать, можно ли вернуть.

Ортопедическая подушка (ортоподушка, ортподушка) – полезная постельная принадлежность даже для тех, кто не имеет никаких проблем со здоровьем.

А для людей, столкнувшихся с заболеваниями или нарушениями в области опорно-двигательного аппарата, незаменимый аксессуар.

Первый вопрос: зачем и для чего нужна такая подушка? Когда человек спит, тело максимально расслабляется. Если положение неправильно, наутро можно встать с головными болями ощущение усталости. Особенно, это касается детей и взрослых с нарушениями осанки и проблемами с позвоночником. Ортоподушка:

• равномерно распределит нагрузку,
• поможет телу занять удобное положение,
• обеспечит покой и комфорт во время сна,
• поспособствует принятию правильной позы.

Опорно-двигательный аппарат постоянно работает, пока вы бодрствуете. Правильная ортопедическая подушка помогает ему расслабиться, отдохнуть, что приводит в бодрость весь организм.

От положения позвоночника напрямую зависит расположение многих внутренних органов. Одним словом, всем, кто страдает сколиозом, нарушением осанки, остеохондрозом, защемлениями в области шейного отдела и т.д.

, такая постельная принадлежность – настоящее спасение.

Но не забывайте: изделие должно помогать организму, а не калечить его, поэтому выбирать стоить только правильные, эффективные изделия от проверенных производителей. Советуем поговорить с врачом и выбрать ортподушку, ориентируясь на рекомендации.

Ниже мы подробнее остановимся на вопросе, какой должна быть ортопедическая подушка, и представим несколько классификаций, облегчающих выбор. Всегда читайте инструкцию и следуйте ей.

Подушка с ортопедическим эффектом

Давайте пощупаем изделие. Вопреки ожиданиям, натуральная, качественная ортоподушка совсем не мягкая, а, наоборот, жесткая. Так нужно, чтобы тело принимало правильное положение.

Это медицинские товары, основанные на теоретических данных, используемых при производстве. Тут важно все: материал, толщина, форма, степень мягкости.

Аксессуар влияет на здоровье, и, если он будет изготовлен без соблюдения конкретных требований, только навредит.

Теперь посмотрим, как выглядит героиня рассказа. На фото ортопедические подушки смотрятся по-разному, что обусловлено разнообразием форм. У каждого человека проблемы с шейным отделом позвоночника разные, потому трудно сказать, какой именно аксессуар подойдет. Это выясняется экспериментальным путем. Мы предоставим полное описание видов.

Следующий вопрос, с какого возраста можно пользоваться, и кому. Изделие рекомендуют всем, независимо от состояния здоровья и возраста. Ортподушка помогает принять оптимальное положение головы, шеи и спины, что полезно для любого человека.

Правильно подобранная, она не навредит, а напротив поможет хорошо отдохнуть, улучшит циркуляцию крови. Производители предлагают аксессуары для взрослых и ребят.

Если вас интересуют модели для детей, прочитайте о них в соответствующей статье сайта.

Это не медтехника, но товар, близкий к ней. К выбору подходите ответственно, рассмотрев преимущества и недостатки каждого варианта.

Сколько стоит? Цена на изделия разная (примерно от 1000-16000 тысяч). Зависит от формы, наполнителя, производителя.

Польза ортопедической подушки

Нужна ли такая вещь в постели? Если вы испытываете по утрам боли, плохо спите, ворочаетесь, храпите, однозначно: да.

Это важно. Правильный ортопедический аксессуар жесткий, упругий. Поэтому подушки с воздушными наполнителями типа синтепона, холлофайбера, натурального пуха и т.д не ортопедические. Даже если изготовитель позиционирует их таковыми, не верьте.

Польза изделия, правильного с медицинской точки зрения:

1. Помогает от храпа (ничто не мешает свободно дышать);
2. Вызывает крепкий, здоровый сон (тело в нормальном положении отдыхает);
3. Избавляет от болей, связанных с позвоночником;
4. Нормализует кровоток и циркуляцию лимфы;
5. Создают физиологическую опору шее и спине;
6. Оказывают действие, подобное микромассажу.

Мы перечислили плюсы ортопедической подушки. А есть ли минусы? Основной – жесткая, придется привыкнуть. Нетрадиционная форма тоже может первое время озадачивать. Вред от ортопедических подушек исходит только в том случае, если вы подобрали изделие неправильно или купили некачественный товар. Обращайте внимание на картинки, сопровождающие инструкцию: они объясняют, как пользоваться. 

Виды ортопедических подушек

Богатый ассортимент ортоподушек объяснить просто: для каждого человека изделие приходится подбирать индивидуально. О том, какие подушки нужны для шейного отдела позвонка читайте здесь. Основные виды:

По форме

• Прямоугольная. Часто с выемкой для головы, но бывает и без нее. Подходит для сна на спине и на боку (если без головной впадины).
• Волнообразная. Имеет два валика. Изделие дает возможность для экспериментов с наиболее удобной позой.
• С плечевой выемкой. Такие модели идеально подойдут для боковых положений при сне. А вот на спине или животе будет неудобно.
• Полумесяц. Аксессуар, по форме напоминающий квадратную букву «С», положенную «вверх ногами». Походит для сна на спине.

По размеру

Большие (в ширину 50см, в длину 70-80см) подходят крупным мужчинам. Средние (40см*60-70см) – людям среднего телосложения. Для подростков и детей выпускают маленькие – 30см*50см. Универсальный размер – 50см*70см. Высота варьируется от 6 до 16 см.

По наполнению

Наполнителем бывает: гречишная шелуха, пена с эффектом памяти, латекс, гель, кокосовое волокно. 

По видам

С эффектом памяти. Сделана из специального материала (пены), которая запоминает форму. Также существуют ортоподушки с охлаждающим эффектом, надувные, с магнитами.

По назначению

Изделия используются для сна, для спины, шеи, для отдыха, сидения. Отдельно выпускаются подушки для детей.

Более подробно узнать о классификации и получить советы по выбору правильного аксессуара можно в соответствующей статье сайта.

Ортопедическая подушка: отзывы покупателей и врачей

Ортоподушки для сна жесткие, это отмечают в своих отзывах практически все владельцы изделий. К ним надо привыкнуть, но потом хорошо спится только на них. Часто такие предметы советуют людям, мучающимся шейными болями, например, из-за остеохондроза. Давайте прислушаемся к оценкам реальных людей.

Елена, 42 года, пишет: «Такую подушку мне посоветовала терапевт после очередного приступа шейного остеохондроза. Изучив вопрос, я пришла к выводу, что изделие с эффектом памяти мне не нужно. И обошлась обычной ортоподушкой из пенополиуретана.

Знаете, на ощупь она не похожа ни на что. Это не мягкий пух, но и не жесткое волокно. Скорее, что-то пружинистое, легкое и в то же время плотное. Сначала спать было непривычно, но через пару ночей уже привыкла.

Теперь не расстаюсь с подушкой: просыпаюсь бодро, без болезненных ощущений».

А вот еще один отзыв покупателя.

Борис, 28 лет: «Несколько лет профессионально занимался боксом, из-за чего нажил несильные, но ощутимые проблемы со спиной. Особенно, в области шеи. Спал не то чтобы плохо, но вставал с чувством сдавленности и скованности. Друг, который тоже сталкивался с подобными проблемами, посоветовал приобрести ортопедическую подушку, на которой можно спать на боку.

Взял такую, с двумя валиками. На ней, кстати, можно отдыхать и на спине, но я предпочитаю позу на боку. Поначалу было неудобно: нужно понять, как правильно лечь, но зато потом, когда приноровился – очень понравилось! Подушка не мягкая, но и не такая, чтобы сильно жесткая. Она удобно ложится под плечо, и тело реально отдыхает, расслабляется.

Спать стал лучше, неприятные ощущения прошли».

Послушаем еще одно мнение. Светлана, 51 год:

«С возрастом я ощутила, что такое хронические боли в позвоночнике. Остеохондроз совсем замучил, дошло до того, что спать не могла. Переворачиваясь с боку на бок, вставала с ощущением разбитости во всем теле.

Подруга, работающая массажистом, согласилась провести мне курс процедур, но параллельно посоветовала приобрести ортоподушку. Выбирали вместе, требовалась такая, на которой можно было бы спать и на спине, и боком, и на животе. В итоге остановились на гречишной.

Это подушка, набитая лузгой от гречки. Она на ощупь очень необычна. Чувствуется, как наполнитель шуршит и перекатывается. Можно через специальный кармашек немного убрать или добавить шелухи и отрегулировать, чтобы было удобно.

Сначала спать непривычно: шуршит, не такая мягкая, издает характерный запах. Но потом я привыкла, а позже и боль ушла. Очень довольна советом подруги и покупкой!»

Врачи рекомендуют приобретать всем, кто заботится о здоровье. требование только одно: нужно подобрать изделие, идеально подходящее для вас.

Именно поэтому, если не уверены, посоветуйтесь с врачом, подробно изучите вопрос. Изделие, на самом деле, помогает избавиться даже от хронических болей.

Но сначала необходимо привыкнуть к нему и понять, какая поза максимально удобна.
Обязательно посмотрите видео:

Можно ли и как стирать ортопедическую подушку

Изделия разные, однозначно ответить, как постирать ваше невозможно. Советуем обязательно ориентироваться на сопроводительную этикетку.

Большинство ортоподушек нельзя стирать, рекомендуется сухая чистка. Эту процедуру лучше проводить аккуратно вручную. Если же не уверены, отдайте капризную постельную принадлежность в химчистку. Еще из запрещенного: не гладить и не допускать стирки в воде, нагретой выше 40°C.

Возврат ортопедической подушки

Если вас интересует вопрос, можно ли вернуть неудобный товар, ответ неоднозначен. Прежде всего, изделие не должно быть испорчено. Продавец может сослаться, что это предмет для личного использования и не принять обратно. В таком случае возникнет спорная ситуация, решаемая в суде.

Рассмотрим с юридической точки зрения. Если опираться на законодательство, то постельные принадлежности, как средства личного использования, возврату не подлежат, и на это может сослаться продавец.

Согласитесь, и вам было бы неприятно ложиться на аксессуар, на котором уже кто-то спал, и ему это не понравилось.

Именно поэтому чаще всего вопрос решается в индивидуальном порядке, хотя большинство производителей и реализаторов предупреждают заранее, что купленное изделие возврату не подлежит. В некоторых случаях возможен обмен.

Именно поэтому еще раз советуем: прежде чем приобрести ортопдушку и для того, чтобы в дальнейшем избежать разочарования, внимательно изучите вопрос, проконсультируйтесь со специалистами и отнеситесь к покупке максимально ответственно.

Польза и вред ортопедических подушек

Смысл подушек вообще и ортопедических в частности, поддержание удобного и благоприятного положения головы во время сна. Ортопедические подушки рассчитаны на среднюю, стандартную фигуру.

• Польза и вред ортопедических подушек
• Польза и вред ортопедической подушки из гречневой лузги
• Плюсы использования подушки
• Недостатки подушки с гречихой
• Что такое ортопедическая подушка с магнитами
• Особенности подушки с магнитами
• Показания и противопоказания к применению
• Есть ли польза от магнитов
• Отзывы о подушке с магнитами
• Для красивой осанки, здорового позвоночника и полноценного сна выбираем ортопедические подушки
• Польза ортопедических подушек
• Материал
• Размеры
• Форма

Источник: http://polza-ili-vred.ru/ortopedicheskaya-podushka-vred-i-pol-za-i-vred.html

Для красивой осанки, здорового позвоночника и полноценного сна выбираем ортопедические подушки

• Польза ортопедических подушек
• Материал
• Размеры
• Форма

Полноценный, качественный, многочасовой сон любую женщину сделает краше: лицо будет свежим, вид отдохнувшим, организм здоровым, так как за ночь многие системы восстанавливаются и улучшают свою работу. Однако хорошо выспаться получается не всегда. Почему-то наутро голова болит, мышцы все ноют, спина не разгибается, словно накануне пришлось разгрузить не один вагон угля. Если у вас до сих пор нет ортопедической подушки, причина такого плачевного утреннего состояния становится вполне ясной. Это ваш позвоночник протестует против привычных вам пуховых постельных принадлежностей. Если хотите, чтобы ваш сон был здоровым и омолаживающим, вам однозначно нужна подушка ортопедическая: как выбрать этот ночной аксессуар, мы вам подскажем. Но для начала определитесь, для чего она вам нужна.

Польза ортопедических подушек

Прежде чем задаваться вопросом, как выбрать ортопедическую подушку для себя, решите: для чего именно она вам нужна.

Иногда очень трудно бывает отказаться от любимой мягкой перьевой, тем более что формы и наполнение ортопедических кажутся непривычными и неудобными для тех, кто ни разу на них не спал.

Но стоит только перечислить их полезные свойства, привести в пример пару положительных отзывов, как решимость приобрести ортопедическую подушку укрепляется в несколько раз. При постоянном использовании этой постельной принадлежности польза для организма очевидна и не вызывает никаких сомнений:

• шейные позвонки составляют одну линию с позвоночником, что исключает защемление нервных окончаний и передавливание кровеносных сосудов;
• кровоснабжение головного мозга не нарушается;
• наутро нет головных и мышечных болей, тяжести в спине;
• после сна пробуждение становится лёгким, приятным;
• организм чувствует себя бодрым, отдохнувшим за ночь, энергичным;
• часто используются ортопедические подушки при шейном остеохондрозе, невралгии, мигрени: они лечат данные заболевания и одновременно являются прекрасным профилактическим средством против них;
• улучшается сон: он становится крепким и здоровым, от бессонницы не остаётся и следа;
• в некоторых случаях люди прекращают храпеть, когда начинают использовать ортопедическую подушку;
• морщины на лице и шее разглаживаются;
• дыхание становится более свободным и лёгким;
• ткани получают кислород в необходимых количествах, что улучшает процесс их регенерации и приостанавливает старение и отмирание клеток.

Важно понять, что такой вид подушек необходим не столько для лечения уже каких-то имеющихся заболеваний (невралгии, остеохондроза, мигрени и пр.), сколько для их профилактики.

Если вовремя принять такое решение и не пожалеть денег, можно избавиться от симптомов самых разных болезней, которые часто посещают женщин в более старшем возрасте.

Чтобы этот ночной аксессуар порадовал и был максимально полезен, узнайте, как правильно выбрать ортопедическую подушку по материалу и форме, которых сегодня достаточно много.

Материал

Если без предварительного обзора отправиться на охоту за ортопедическими подушками, вы рискуете заблудиться в многообразии материалов, из которых они изготавливаются, и сделать неправильный выбор.

Чтобы этого не случилось, изучите достоинства и недостатки каждого из наполнителей, чтобы знать, какой именно материал подойдёт для решения ваших проблем.

Отличным выбором станет ортопедическая подушка с эффектом памяти, материал которой реагирует на показатели тепла, давления и точно повторяет форму тела. Наполнители могут быть самыми разными.

Латекс хорош тем, что быстро и легко принимает очертания тела лежащего человека, при этом хорошо держит форму и не продавливаются. Такие изделия разрешается стирать в машинке или просто в мыльной тёплой воде. Из латексных подушек выбирайте те, которые пронизаны порами и мелкими каналами: они улучшают циркуляцию воздуха и предотвращают потливость.

Полиэстер прессуется в мелкие шарики, которые разбегаются в разные стороны, когда человек на них ложится, — так подушка принимает форму тела. Если изделие утром, после пробуждения, встряхнуть, она приобретает исходную форму.

Ортопедические подушки из полиэстера хороши тем, что их удобно подгонять под нужный размер, отсыпав из них несколько шариков, они являются экономичным вариантом, долго служат (около восьми лет), стираются в обычной машинке.

Этот материал для наполнения экологичен и обладает отличными ортопедическими свойствами. Правда, стирать такие подушки не рекомендуется, потому что они не просыхают после водных процедур. Лучше время от времени их просто проветривать на воздухе.

Чтобы выбрать качественную ортопедическую подушку с гречишной лузгой, к ней нужно принюхаться. Здоровый аромат гречки — покупайте.

Неприятный запах плесени — отказывайтесь: часто недобросовестные производители не просушивают наполнитель, в результате чего в изделиях заводится грибок.

Один из самых дорогостоящих материалов, так как срок службы подушки из пены составляет около десяти лет. Когда на неё ложишься, кажется, будто она пластилиновая: так точно облепляет она изгибы тела, прогибаясь под ним. Поднимаешься — форма моментально восстанавливается. Температура таких изделий всегда остаётся комфортной, потому что их поверхность обладает термоизолирующими свойствами.

Подумайте, какой именно материал подойдёт вам оптимальнее всего, подсчитайте свой бюджет — и смело можно переходить к выбору размера этого уникального ночного аксессуара.

Размеры

Ортопедическая подушка — тот самый случай, когда размер имеет значение. Нужно смотреть, соответствует ли она особенностям вашего телосложения, а иначе дорогостоящая подушка может обернуться для вас сплошным разочарованием и бесполезностью. Отправляясь в магазин за этой постельной принадлежностью, усвойте для себя несколько важных моментов:

• большинству женщин подходит высота изделий 10–14 см;
• более высокие подушки выбираются в нескольких случаях: при широких плечах, привычке спать на жёстком матрасе, любителям засыпать на боку.

Обычно в специализированных салонах работают подкованные в данном вопросе специалисты, которые подскажут вам, какой именно размер ортопедической подушки вам выбрать в соответствии с вашим телосложением и привычками. Можно также попросить примерить их и почувствовать, подходит вам такой размер подушки или нет. Когда материал и размер подобраны, можно обратить внимание на форму, хотя она будет уже не так важна.

Форма

По форме ортопедические подушки бывают разными:

• баранка;
• прямоугольная;
• валик;
• волна.

Специалисты утверждают, что форма в данном случае не имеет значения: все подушки имеют одну и ту же цель — правильное положение тела во сне. Форма на это никакого влияния не оказывает, в отличие от материала и размера. По статистике, женщины предпочитают волнообразные аксессуары, тогда как подушка ортопедическая валик — в большинстве случаев выбор мужчин.

Многие, приобретая такое полезное изделие, негативно отзываются о нём, утверждая, что теперь не могут заснуть из-за неудобства.

Такие люди просто не знают, как правильно спать на ортопедической подушке, — в этом причина их недовольства.

Нужно всего лишь пройти адаптационный период, который длится 4–5 дней: после этого сон превратится в комфортный и оздоравливающий процесс, и от этого чудесного ночного аксессуара вы уже не сможете отказаться.

Источник: http://www.tvoyamolodost.ru/molodostidolgoletie/profilaktika-zabolevanij/298-%D1%80odushka-ortopedicheskaja-kak-vybrat.html

Анатомическая подушка — польза или вред

На неё вы каждый день опускаете голову, уходя в царство Морфея. Без неё не представить сладкого сна. К счастью, не стародавние времена и постельные принадлежности не передают по наследству. Это отличный шанс правильно выбрать подушку.

Подушка — это не только хороший и крепкий сон. Она помогает избежать серьёзных проблем. Вот такая полезность! Ну и наука сна не стоит на месте.

Помните, все мы в детстве обожали взбираться на пуховый «трон» своих бабушек и дедушек? Подушечка к подушечке — притягательная гора. Оказывается, если во время сна голова запрокинута слишком высоко, нарушается кровоток. А это предпосылка к инсульту.

«Излома» поможет избежать анатомическая подушка. Такая подружка одеяла создаст идеальное положение шейных позвонков. Чтобы уж спать — так с пользой для здоровья! Рекомендуют ортопеды, мануальщики, терапевты, неврологи. В общем, получается, что это не уловки маркетологов.

Плюсы и минусы анатомической подушки

Подходит для аллергиков. Аллергией страдает каждый пятый житель планеты! Подушка с анатомическим эффектом в отдельных случаях показана и детям. Но перед покупкой её для ребёнка, обязательно проконсультируйтесь с врачом! Мнение некоторых: без медицинских оснований вред от анатомической подушки для малыша будет существенным.

А вот по санитарным показателям это явный лидер. Никаких недоброжелательных «жителей». Высокотехнологичные наполнители, максимальная гигиеничность.

Ну и ещё парочка фактов в корзину «за». Такая модель принесёт пользу, если при варикозном расширении вен положить её под ноги. Снимет усталость, отёки. Мучают бессонница, храп? Тоже «ваш» случай! А ещё — спасёт от пролежней — неоспоримая польза, если в доме лежачий больной.

Что касается минусов, пожалуй, к ним можно отнести лишь один. С непривычки кажется жёсткой. Адаптация занимает, как правило, неделю. В это время чередуйте привычную и новую модель.

Имеет значение

Вам спать на ней, но…Придётся в чём-то довериться профессионалам салона, интернет-магазина, на котором решили остановить свой выбор анатомических подушек. Они, однозначно, разбираются в теме, лучше вас. Выспросить следует и особенности наполнения, и покрытия, и для кого предназначена модель.

Подушка — вещь индивидуальная. Значение имеет даже рост, вес будущего владельца. И даже любимая поза человека. От неё зависит форма, которую лучше выбрать. «Волна» — для любителей смотреть сны, лёжа на спине, «прямоугольник» — на боку.

Латекс, полиэстер, гречишная шелуха, вязкоэластичная пена. Это самые популярные материалы, которые используют производители. У каждого есть свои преимущества.

Из основных: латекс и полиэстер неприхотливы и практичны, легко стираются. А вот подушку из гречишной лузги стирать не стоит. Такой наполнитель ценят за его экологичность. Пена — самый дорогой из материалов.

Зато долговечность в 10 лет гарантирована!

Инструкция по применению

Несколько советов, которые помогут вам извлечь максимальную пользу от приобретения:

• хранить изделие нужно в специальном чехле
• не накрывать одеялом, чтобы не нарушать естественную вентиляцию
• раз в неделю подушку желательно проветрить на свежем воздухе.
• стирать согласно инструкции
• использовать только по назначения

Ощутить анатомические эффекты в полной мере поможет и правильное положение подушки относительно тела. Её нельзя класть под плечи. Иначе не избежать вреда здоровью. Ведь, как мы уже говорили, положение позвоночника решает всё. Валик должен заполнить промежуток между шеей и кроватью, и лишь касаться плеч. Так шейный отдел позвоночника получит нужную поддержку.

Ну и на случай, если ваш ребёнок решит попрыгать на подушке. Таким забавам лучше сказать «нет». Если, конечно, хотите, чтобы спальная принадлежность подольше прослужила. Эксперты советуют в среднем менять подушку раз в 3-4 года.

Выводы о пользе и вреде анатомических подушек

Польза от анатомических подушек очевидна. Но её ли крепко обнимать на сон, грядущий — решать только вам! Мы лишь попытались разобраться в вопросе: вред или пользу она приносит. Ну и, конечно, ещё раз подчеркнуть значение этого, казалось бы, незначительного атрибута любой спальни.

Кстати, интересный факт — их древние предшественницы мало чем напоминали наших сегодняшних ночных спутниц. Они-то как раз были жёсткими. Ваяли их из дерева, камня, фарфора или металла. Предназначались они для поддержки причёски, а вовсе не для комфортного и здорового сна.

Когда-то существовало даже поверье, что мягкая подушка забирает у человека силы и энергию. Однако, позже в Египте и в Греции в качестве наполнителей предпочли птичье перо и тростник.

В наши же дни наукой сна занимаются огромные лаборатории. И выбор удовлетворит даже самого требовательного покупателя! Так что изучайте, выбирайте, покупайте! Приятного шоппинга и только добрых сновидений!

Источник: https://www.askona.ru/articles/ortopedicheskaya-podushka-polza-ili-vred.htm

Польза и вред ортопедических подушек для сна

Позвоночник человека, представлен в изогнутой форме, чрезмерный прогиб проходит в районе шеи. В вертикальном положении мышцы, расположенные в шейном отделе, удерживают голову во время сна. Аппарат, отвечающий за работу мышц, расслабляется, но изгиб позвонка, нуждается в дополнительной опоре.

Таким средством выступает подушка. Для достижения нормального кровообращения рекомендуется ортопедическая подушка для сна.

Отличие от обычных и основные задачи

В отличие от обычных, ортопедические подушки оказывают дополнительную поддержку для шеи.

Некоторые люди, предпочитают спать на пуховых изделиях, не обеспечивающие правильное положение головы и всего тела во время ночного отдыха, что негативно сказывается на позвоночнике.

Для того чтобы обеспечить здоровый сон организму нужно высыпаться и набираться сил, анатомические подушки для сна идеально подходят для организации здорового и полноценного сна.

Почему называются ортопедическими

В среднем люди тратят одну треть своей жизни на сон, так что выбор правильной подушки очень важен.

Перед тем как приступить к началу поиска лучшего изделия, нужно знать, что ортопедия – это целый раздел клинической медицины, который занимается изучением профилактических, диагностических мер по устранению деформирования и других нарушений в работе костно-мышечной системы человеческого организма. Современные врачи-ортопеды, склоняются к мнению, что в целях сохранения целостности строение позвоночника, жесткая подушка подходит лучше всего.

Анатомические подушки

Хороший ночной сон способен омолодить тело и подготовить человека к новому дню. Выбирая анатомическую подушку для ночного сна, можно предотвратить искривление позвоночных дисков, которые несут с собой множество неприятных последствий.

https://www.youtube.com/watch?v=pKed4_3-svM

В случае неправильно подобранной подушки оказывается значительное давление на шею и позвоночник, что в конечном итоге приводит к:

• дисбалансу;
• оцепенению мышц шеи;
• спазмам;
• судорогам мышц;
• начинает болеть голова;

Традиционные подушки излишне мягкие для обеспечения структурной поддержки. Ортопедические аксессуары прочные, поддерживают и выравнивают контур тела, снимают давление и увеличивают кровообращение, обеспечивая спокойный сон. Можно выбрать товар пожёстче, но чтобы знать какие ортопедические подушки для сна лучше, рекомендуется ознакомиться с характеристиками.

Основные критерии выбора

Ортопедические подушки поддерживают костно-мышечную систему и правильно распределяют нагрузку. Кроме того, производители наделили изделия такими достоинствами, как:

• сохраняют форму за счет эластичности используемых материалов;
• не поглощают посторонние запахи;
• материал отталкивает пыль;
• удерживают тепло;
• изготовлены из «дышащего» материала;
• не являются аллергенами;
• изделия не требуют специального ухода;
• воздействуя на тело человека, ослабляют боли в спине при заболеваниях позвоночника (грыжа, остеохондроз и т.п.).

Однако поступают негативные отзывы от потребителей после использования. Так, основным недовольством является непригодность ортопедических подушек для длительного пользования. Медицинская практика и статистика указывает, что корректно подобранное изделий, жалоб не вызывает.

Ввиду этого врачи отмечают необходимость прохождения обследования и консультации с лечащим доктором на предмет использования анатомических изделий. Обусловлено это индивидуальным строением тела, наличием заболеванием и разновидностей модельного ряда.

К примеру, жесткие аксессуары не всегда комфортные и полезные.

Период адаптации к новому изделию, занимает до 7 дней. По истечении этого срока сон нормализуется и возвращается бодрость поутру.

Итак, есть несколько критериев, согласно которым покупатели производят выбор требуемой ортопедической подушки.

Жесткость

Подушки делятся на 3 основные группы:

• Жесткие. Посоветовать могут врачи для лечения заболеваний, связанных с позвоночником. Предназначаются для людей, спящих в боковой позе.
• Средней жесткости. Такие изделия предпочитают использовать люди, озабоченные качеством сна. Оптимален для тех, кто отдает предпочтения сну на спине.
• Мягкие. Это выбор лиц, предпочитающих отдыхать по «старинке», т.е. неудобный вариант – на животе.

Влияние позы сна на выбор

Даже если человек не до конца осознает всю значимость выбора правильной подушки для сна и здоровье позвоночника, тем не менее, необходимо отнестись с серьезностью вопросу выбора. В зависимости от предпочитаемой позы сна нужно подбирать соответствующую подушку, которая способна избавить от болевых ощущений или стать их причиной.

•  На боку. Хотя большинство людей засыпают на спине, многие в конечном итоге поворачиваются на бок. В таком положении естественное положение позвонка не нарушено. Тем более что большинство людей поджимают ноги к груди, принимая позу эмбриона. А если положить подушку между ногами, то эффект будет наилучшим. В этих целях идеальным выбором станут жесткие подушки, а также изделия средней жесткости.
• На животе. Выбор изделия из мягкого наполнителя, небольшого размера, рекомендован для людей, любящих спать в положении лежа на животе. Опасность позы заключается в пережимании сонной артерии, за счет чего кислород с трудом поступает к мозгу, снижая кровоснабжение. Такая поза способна вызвать спазмы мышц шеи.
• На спине. Изделия средней жесткости способствует более глубокой релаксации шейно-позвоночного аппарата, а значит и сон будет более крепким.

Ортопеды советуют остановить свой выбор позы сна на спине и боку. Люди, которые спят на животе, постоянно подвергаются кислородному голоданию мозга и вдобавок получат боли в спине и в шейных отделах позвоночника.

Правильный подбор высоты

Большинство изделий выпускаются с высотой от 6 до 16 см. Расчеты производятся согласно конструкции тела человека, расстояния от шеи до матраса и предпочитаемой позы для сна.

Привыкшим спать на спине, лучше приобрести подушку с меньшей высотой и средней жесткости. Сон на животе будет намного полезней, с мягкой заниженной подушкой. Но стоит учесть жесткость самого матраса, чем она выше, тем выше требуется изделие. И наоборот, мягкие матрасы – низкие подушки. Необходимо следовать правилу – голова должна располагаться на одном уровне с туловищем.

Особенности подушки для путешествий

Маленькие U-образные подушки, предназначенные для путешествий, препятствуют тому, чтобы голова прогнулась слишком глубоко назад, сидя в машине или самолете. Берет на себя часть работы, которая обычно делается мышцами, чтобы держать голову вертикально.

Те, кому нужно экономить место в чемодане, возможно, захотят купить надувную подушку для путешествий. Но стоит избегать изделий из силикона, как правило, проблемные из представленного ассортимента.

лучших производителей ортопедических аксессуаров

Все товары имеют лидеров по продажам и по качеству изделия, выделяя лучшие товары, создаются рейтинги и обзоры. Такая же ситуация обстоит и с ортопедическими изделиями для сна.

лучших ортопедических подушек:

НаименованиеФункциональностьНачальная стоимость

MediflexMedium	Обеспечивает здоровый сон и помогает облегчить симптомы заболевания шейной грыжи. Удобна в использовании и отличается долговечностью.	4 200 рублей
TrelaxRespecta	Анатомическая подушка с пенополиуретановым наполнителем, с добавлением ионов серебра. Способна копировать изгибы шеи и головы.	6 100 рублей
TempurOriginal	Качественные изделия, выполненное из высококачественного латексного наполнителя. Незаменимо для снятия напряжения с шеи.	5 800 рублей
ОРМАТЕК AquaSoft	Изделие изготавливается из специально созданного геля с охладительным эффектом.	4 850 рублей
TrelaxSweet специальная анатомическая подушка для детей до года	Идеальное решение для недоношенных малышей, у которых наблюдаются врожденные дефекты шейно-позвоночного отдела	1 250 рублей

Обзор лучших из предлагаемых изделий, был составлен на основании предпочтений покупателей и отзывов о товаре.

Отзывы покупателей

Ортопедические подушки популярны и спрос на них растет с каждым днем. По отзывам пользователей, можно сделать вывод, что первые 2-3 недели идет процесс привыкания к изделию.

Также отзывы бывают негативные – потребители обсуждают неудобство во время сна, почему возникают неприятные ощущения после пробуждения и другие нюансы касательно процесса адаптации. Но сразу после того как период физиологического привыкания прошел, наступает время полного довольствования продукцией.

Источник: https://NetSna.com/komfort/prinadlezhnosti/ortopedicheskaja-podushka.html

Подушка с эффектом памяти – рекомендации по выбору

Врачи давно говорят о том, что плохой сон напрямую связан с неправильно подобранными постельными принадлежностями. Хороший матрас, подушка и одеяло – главный шаг на пути к крепкому и здоровому сну.

А людям, страдающим от шейного остеохондроза, особенно тщательно нужно выбирать подушку. В статье расскажем, что представляет собой подушка с эффектом памяти, оказывает ли она лечебный эффект, какие есть плюсы и минусы.

Представим обзор популярных товаров.

«Эффект памяти» – что это значит

Классический вариант подушки представляет собой прямоугольник. Он имеет два возвышения по краям и впадину в центре. Самый распространенный материал наполнителя – модифицированный пенополиуретан (Мемориформ). Он реагирует на давление и тепло. Таким образом, подушка запоминает форму тела человека. Обратное давление на голову отсутствует.

Во сне человек чувствует себя максимально естественно. Больше нет необходимости подстраиваться под подушку – она сама подстраивается под человека. Как результат:

1. нормализуется кровоснабжение головы;
2. разгружаются мышцы плечевого пояса.

А это способствует:

1. улучшению цвета лица;
2. отсутствию синяков и отеков под глазами;
3. здоровому сну без бессонницы;
4. отсутствию утренних головных болей.

Показания и противопоказания

Спать на подушках с эффектом памяти могут люди с различными заболеваниями. Следует отметить, что различают ортопедические и терапевтические модели. Показания к применению терапевтических подушек:

1. травмы шеи;
2. деформация шейного отдела;
3. сидячая работа у компьютера;
4. напряженная физически работа;
5. профилактика лордоза, сколиоза.

Показания к применению ортопедических моделей:

1. головные боли в затылке;
2. остеохондроз;
3. заболевания позвоночника;
4. шейный артрит.

В некоторых случаях сон на таких подушках противопоказан. Это относится к маленьким детям. Кроме того, к противопоказаниям относится:

1. чувствительность к химическим веществам;
2. аллергические реакции.

Критерии выбора

Чтобы выбрать хорошую подушку с эффектом памяти, нужно учесть несколько критериев.

Во-первых, это наполнитель. Самый популярный – Мемориформ. Есть ортопедические подушки с другими наполнителями, но они на так идеально повторяют контуры головы.

Во-вторых, размер. Хорошая подушка не должна быть больше ширины плеч человека:

1. 50*70 – людям с крепким телосложением;
2. 60*40 – среднее телосложение;
3. 20*30 или 40*40 – для детей.

В-третьих, степень жесткости. Она определяется исходя из того, в какой позе человек любит спать:

1. на спине – средняя жесткость;
2. на животе – мягкая;
3. на боку – жесткая.

Достоинства подушек с эффектом памяти:

1. обеспечивает хороший отдых;
2. комфортное пробуждение;
3. не вызывает аллергии;
4. предотвращает храп во сне;
5. оказывает лечебный эффект;
6. обеспечивает теплообмен (благодаря ячеистой структуре);
7. не впитывает влагу;
8. не накапливает пыль;
9. приятна на ощупь.

Недостатки:

1. высокая стоимость;
2. нельзя стирать, применима только сухая чистка;
3. со временем становится более плотной и жесткой;
4. при неправильном уходе теряет эффект памяти;
5. требует привыкания;
6. неприятный запах, который выветривается со временем;
7. напоминает пластилин, поэтому может чувствоваться дискомфорт в первое время.

ТОП-10 товаров

Представим товары различных производителей, отличающиеся по цене и качеству.

Relax Visco Vegetal

Подушка продезинфицирована. Это защищает от клещей, грибков, бактерий. Материал чехла содержит бамбук, что позволяет дополнительно поглощать влагу.

Размер подушки – 40*70 см, средняя жесткость, упругость низкая, высота – 12,5 см. Наполнитель – вязкоэластичная пена с добавлением растительных масел.

Страна-производитель – Испания, гарантия – 3 года.

Цена – 5 700 рублей.

Brener Еmbrace

Эргономическая форма подушки – прямоугольник с двумя валиками под шею разной высоты. Можно поворачивать разными сторонами, в зависимости от степени комфорта. Две съемные наволочки выполнены из натурального хлопка. Этот экологически чистый материал отлично пропускает воздух.

Жесткость – средняя, высота – 12 см и 14 см. Размер – 60*40 см.

Российский производитель, гарантия – 2 года.

Цена – 3 тысячи рублей.

Magniflex «Рельеф»

Форма подушки – прямоугольник с двойной волной, размером 40*60 см. Жесткость средняя, высота валиков 10 см и 11 см. В средней части – 8 см. Чехол съемный, на молнии, выполнен из натурального хлопка.

Производитель – Италия, гарантия – 2 года.

Срок службы – 10 лет.

Цена – 9 тысяч рублей.

Vefer Sky Jap-53

Товар итальянской компании VEFER s.p.a. Отличительная особенность – вся продукция производится на водной основе. Таким образом поддерживается экологичность и качество.

Данная подушка – экономичный вариант. Комплектация – чехол, фирменная сумка с листовкой. По желанию покупателя может комплектоваться дополнительным чехлом из многослойного антиаллергенного материала.

Умеренно мягкая, размеры – 32*53 см, высота – 12 см. Гарантия – 2 года.

Цена – до 4 тысяч рублей.

Tempur Sonata M

Изделие Tempur Sonata M имеет изогнутую форму, что позволяет спать на ней в любом положении.

Подушка производства Дании, с изогнутой формой. Необычная форма подушки подойдет для сна в любом положении. Чехол съемный, выполнен из высококачественного мягкого велюра.

Размер – 60*40 см. Наполнитель – термочувствительный материал в эффектом памяти.

Цена – 10 тысяч рублей.

Vefer Sky PORTOGALLO

Экономичный вариант. Не содержит токсических добавок, не имеет противопоказаний к использованию. Производится на водной основе. Материал долговечный, не подвержен деформации. В комплект входит съемный чехол и фирменная сумка.

Производство – Италия. Размер – 40*60 см.

Цена – 5 тысяч рублей.

Relax Visco Element

Изделие от испанского производителя. Очень плотная, эластичная и гипоаллергенная. Средняя жесткость, низкая упругость. Наволочка выполнена из полиэстера.

Размер – 40*70 см, гарантия – 3 года.

Цена – 5 тысяч рублей.

MaterLux Technogel 2

Наполнитель – инновационный материал – гель с максимальной способностью запоминания контуров головы. Он не токсичен, не нагревается, хорошо вентилируется. Стирать можно только наволочку, саму подушку протирать влажной тряпочкой.

Анатомичная жесткость, 70*30 см. Чехол выполнен из ткани, пропитанной экстрактом сои.

Производитель – Италия, гарантия – 2 года.

Цена – 10 тысяч рублей.

MaterLux Anna — 1

Форма подушки – без волны, классическая прямоугольная. Жесткость – средняя, размер – 40*60 см. Чехол выполнен из натурального хлопка.

Страна-производитель – Италия. Гарантия – 2 года.

Цена – 4 600 рублей.

Tempur Millennium S

Производство – Дания. Преимущество – запатентованная форма, которая имеет:

1. боковую выемку под шею;
2. скос под плечо;
3. углубление для затылка.

Благодаря этому на подушке можно спать в любом положении. Она подойдет людям с шейным остеохондрозом.

Размер – 54*32 см, высота валиков составляет 8 см и 5 см. Наволочка съемная, на молнии, из хлопка.

Цена – 8 тысяч рублей.

Подведем итог

Выбор подушки, безусловно, дело индивидуальное. Общим остается одно, правильно подобранные постельные принадлежности становятся на страже вашего здоровья. Хорошие изделия, подходящие именно вам, решают проблемы с позвоночником, улучшают сон, а следовательно и качество жизни. Надеемся, что материал был вам полезен и поможет сделать правильный выбор.

Источник: https://vyspalsa.ru/podushka-s-effektom-pamyati-rekomendatsii-po-vyboru/