Конопляное каша польза и вред как принимать

Семена конопли: неоценимая польза для сердечно-сосудистой и эндокринной систем

Экология здоровья: Регулярное потребление семян предотвращает развитие онкологических заболеваний. Препятствуют развитию заболеваний печени и желчевыводящих путей. Благодаря болеутоляющему и мочегонному действию применяются в лечении заболеваний мочевыводящей системы.

Семена конопли испокон веков выращивались на Руси. Конопляные семена, обладающие широким спектром полезных свойств, в отличие от листьев и соцветий, не содержат психотропного вещества каннабиола, оказывающего наркотическое действие. Из семян конопли получают питательное и целебное конопляное масло.

Семена конопли, благодаря своей высокой биологической и пищевой ценности, относятся к категории так называемых “суперфудов”.

СУПЕРФУД: СЕМЕНА КОНОПЛИ

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

“Суперфуды” — это продукты питания с богатым нутриентным составом. Их объединяет высокая концентрация биологически активных веществ, таких как витамины, минералы, биофлавоноиды, антиоксиданты, аминокислоты, жирные кислоты и другие полезные вещества. Характерная особенность «суперфудов» в том, что они почти полностью усваиваются организмом.

• Укрепляют иммунитет.
• Способствуют похудению.

Семена конопли являются идеальным источником энергии. 

Они состоят на 49% из масла, которое особо богато незаменимыми полиненасыщенными жирными кислотами Омега-3 и Омега-6. Жирные кислоты Омета-3 и Омега-6 присутствуют в семенах конопли в оптимальном соотношении 1:3, что создаёт их идеальный баланс в человеческом организме.

Конопляные семена содержат необходимые организму человека макро- и микроэлементы: фосфор, калий, магний, кальций, железо, цинк, натрий, марганец, медь.

Витаминный состав семян конопли достаточно разнообразен. Семена содержат витамины группы B (B1, B2, РР, В5, B6, B9), Е, С, А, бета-каротин.

Семена конопли также богаты хлорофиллом.

В составе конопляного семени присутствуют 18 аминокислот, в том числе все незаменимые.

Эти белки конопляного семени весьма схожи с соответствующими белками крови человека.

Глобулин несёт ответственность за иммунитет человека против вторжения других организмов.

Наш организм использует глобулин для вырабатывания антител, которые борются с бактериями и вирусами. В связи с этим семена конопли рекомендуется употреблять не только для поддержания и укрепления иммунитета, но также они могут помочь людям, страдающим от болезней иммунной недостаточности.

Семена конопли не содержат в своём составе белок глютен, благодаря чему они могут занять достойное место в рационе больных целиакией (заболевание, при котором противопоказано употребление злаков, содержащих глютен: пшеница, рожь, овёс и ячмень).

Пищевая ценность: 

Белки 31.56

Жиры 48.75

Углеводы 23.45

Калорийность на 100 г — 553 кКал.

Лучшие публикации в Telegram-канале Econet.ru. Подписывайтесь! 

Лечебные и полезные свойства

Употребление семян конопли полезно для пищеварения, сердечно-сосудистой, эндокринной, мочевыделительной и нервной системы.

Семена конопли:

• Повышают иммунитет.
• Способствуют улучшению функционирования сердечно-сосудистой системы, препятствуют развитию атеросклероза и тромбозов. Калий и магний, входящие в состав семян, способствуют улучшению работы сердечной мышцы.
• Повышают эффективность профилактики и комплексного лечения анемии. Способствуют восстановлению нормального уровня гемоглобина.
• Регулярное потребление семян предотвращает развитие онкологических заболеваний.
• Нормализуют работу желудочно-кишечного тракта. Семена конопли оказывают защитное обволакивающее действие на повреждённые слизистые оболочки кишечника и желудка.
• Активизируют перистальтику кишечника, способствуют эффективному очищению организма от шлаков и токсинов.
• Эффективно помогают при инфекционно-воспалительных заболеваниях органов дыхания. Оказывают противовоспалительное, бактерицидное и противопаразитарное действие.
• Способствуют повышению физической и умственной работоспособности, улучшению памяти и концентрации, оказывают антистрессовое действие, помогают избавиться от бессонницы.
• Препятствуют развитию заболеваний печени и желчевыводящих путей.
• Благодаря болеутоляющему и мочегонному действию применяются в лечении заболеваний мочевыводящей системы.
• Препятствуют развитию ожирения и сахарного диабета, способствуют снижению избыточной массы тела.
• Снижают риск развития заболеваний мужской мочеполовой системы (мужское бесплодие, эректильная дисфункция, простатит, аденома простаты и др.).
• Способствуют усилению лактации у кормящих грудью женщин.
• Омега-3, входящая в состав конопляных семян, уменьшает негативные проявления во время менструаций, поддерживает упругость кожи, здоровье волос и крепость ногтей.
• Эффективны в лечении дерматологических заболеваний (псориаз, экзема) и травматических повреждений кожи. Кашица из свежих семян используется для заживления порезов и ран.

Благодаря столь широкому спектру полезных свойств семена конопли полезно регулярно употреблять вегетарианцам, спортсменам, беременным женщинам и пожилым людям. Также они могут быть включены и в рацион детского питания.

Семена конопли для похудения

Регулярное употребление семян конопли полезно для тех, кто хочет похудеть. Набухая в желудке и увеличиваясь в объёме клетчатка семян конопли создаёт ощущение сытости и тем самым предупреждает чрезмерное потребление пищи.

Содержащиеся в конопляных семенах витамины группы B способствуют активизации метаболических процессов, стимулирующих сжигание в организме лишнего жира.

В этих целях регулярно включайте семена конопли в свой завтрак. В летнее время добавляйте перемолотые конопляные семена в зелёные коктейли.

Для лучшего эффекта полезно в зелёные коктейли добавлять мёд, а также специи, улучшающие метаболизм: корица, имбирь, куркума и др.

Применение в кулинарии

Семена конопли по твёрдости похожи на семена кориандра, поэтому перед употреблением лучше их размалывать в кофемолке или проращивать.

• Переберите семена, удалите прочий мусор, тщательно промойте и перед тем, как перемолоть, хорошо просушите.

Семена обладают приятным ореховым вкусом и лёгкой горчинкой.

Пророщенные конопляные семена особенно полезны. Добавляйте их в салаты из свежих овощей и зелени, приправленные специями и маслом.

Семена конопли полезно сочетать с другими семенами и фруктами в сырой каше. Для приготовления такой каши:

• Залейте водой семена конопли, льна, кунжута и подсолнечника на ночь, а утром тщательно их промойте и измельчите в блендере вместе с фруктами, которые вам нравятся.
• Густоту можете отрегулировать добавлением небольшого количества воды. Тогда уже у вас получится коктейль.
• По вкусу в такую кашу (коктейль) можно добавить мёд и специи (например, корица, мускатный орех и др.).

Перемолотые в кофемолке конопляные семена можно использовать для приготовления конопляной каши, а также употреблять в качестве полезной белковой или витаминно-минеральной добавки к супам, гарнирам, смузи.

Муку также можно использовать в качестве панировки овощных котлет или в виде натурального загустителя для различных соусов. Конопляную муку полезно добавлять в выпечку и тесто для блинов и оладий.

Семена конопли можно употреблять в пищу в обжаренном виде, как семена подсолнечника.

Дозировка

Рекомендуемая суточная доза семян конопли составляет 1-2 столовые ложки.

Как выбрать и как хранить семена конопли

Качественные семена конопли маслянистые, серо-коричневого цвета, круглые, диаметром 2-5 мм, схожи с чёрным перцем горошком.

Храните семена конопли в закрытой стеклянной банке на полке кухонного шкафа подальше от солнечных лучей. опубликовано econet.ru. Если у вас возникли вопросы по этой теме, задайте их специалистам и читателям нашего проекта здесь.

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: https://econet.ru/articles/178683-semena-konopli-neotsenimaya-polza-dlya-serdechno-sosudistoy-i-endokrinnoy-sistem

Конопля-польза для здоровья, как принимать семена, масло конопли и урбеч, народные рецепты и вред

Растение конопля — полезные свойства семян, масла и пасты. Лучшие способы употребления!

Всем привет.

В этой статье мы поговорим о конопле, забытом, но очень полезном растении.

Вы узнаете, какими лечебными свойствами обладает конопля, можно ли её употреблять при диабете.

В каком виде её лучше всего употреблять-семенами, пастой или в виде молока. Чем  полезно конопляное масло и как его употреблять для профилактики и для улучшения состояния кожи.

Конопля — это известное людям с древности растение, однако, его не следует путать с наркотическим веществом.

Сейчас возделываются особые сорта, богатые полезными веществами, а семечки и масло используются не только в народной медицине, но и в кулинарии. Найти эти продукты можно в магазине здорового питания, центрах здоровья и аптеках.

О том, чем полезна конопля и как принимать её правильно, расскажет эта познавательная статья. Для того чтобы извлечь ценные компоненты из дара природы, всегда соблюдайте дозировку и выбирайте качественное сырьё.

Семечки конопли для здоровья человека

Семена конопли рекомендованы тем людям, которые не любят калорийные разновидности рыбы и орехи.

Богат этот продукт жирными кислотами, витаминами группы B, витамином A — указанные компоненты помогают поддерживать в тонусе кожу и положительно влияют на функционирование нервной системы.

Систематическое употребление семечек конопли способствует восстановлению мышечной ткани, совершенствованию гормонального баланса, снятию нервного напряжения.

Семечки конопли также полезны для людей, занимающихся тяжёлым физическим и умственным трудом.

Уникальный продукт:

• улучшает мозговую активность,
• помогает организму бороться со стрессовыми ситуациями,
• кроме того, он улучшает память.
• предупреждает развитие артрозов и артрита

Лицам, страдающим от лишнего веса, конопляные семена разрешены — они снижают аппетит, при этом дарят чувство сытости.

Наряду с низкой калорийности такой продукт уменьшает тягу к сладкому и жирному, достаточно лишь утром съедать 3 или 4 маленьких ложки семечек и запивать их водой.

При диабете

Стоит заметить, что людям, больным сахарным диабетом, можно есть конопляные семена для поддержания необходимого уровня сахара в крови, польза продукта обусловлена наличием ценных жиров в его составе.

Описываемый продукт облегчает состояние при болезнях сердечно-сосудистой системы, скоплении холестерина в организме.

При запорах

А также он лечит воспаления и нормализует работу кишечника.

При запорах лекари советуют выпивать 1 стакан тёплой воды с размоченными семечками конопли.

Как употреблять конопляные семена

Конопляное семя обладает целебными свойствами, для того, чтобы их ощутить, следует съедать ежедневно не менее 20 г. продукта.

Разжёвывание

1. Простой вариант — это разжёвывание зёрнышек (очищенных),
2. а затем их рекомендуется запить небольшим количеством воды.

Продукт не портится от нагревания, оттого его добавляют в каши, десерты.

Молочко

Пользу организму приносит конопляное молочко, которое необходимо употреблять небольшими порциями.

1. 450 г. семечек заливают 3 стаканами кипячёной воды и оставляют отмокать в течение ночи.
2. Утром смесь измельчают и сдабривают мёдом.

В виде пасты

Урбеч, приготовленный из конопли, пользуется успехом не только на Кавказе, но и в других уголках страны. Густая паста из перемолотых семечек используется как основа для десертов и бутербродов, а также как самостоятельное блюдо.

Польза натурального урбеча огромна — он помогает восстановить силы организма, способствуют улучшению регенерации клеток тела, благотворно воздействует на нервную систему.

Для того чтобы сделать её, возьмите следующие продукты:

• конопляные семена (1 большая ложка);
• льняное семя (1 большая ложка);
• семечки подсолнечника (1 большая ложка);
• жидкий мёд (40 г.).

1. Все семена нужно очистить, и поместить в воду на ночь
2. утром насыпать в чашу блендера, затем перемолоть тщательно.
3. Добавьте к смеси жидкий мёд и ещё раз перемешайте продукт.

Наиболее простой рецепт приготовления сладости придётся по душе большинству людей, но существуют и сложные схемы приготовления.

Конопляное масло – польза

Настоящим сокровищем для организма является масло конопли, содержащее важнейшие полиненасыщенные жирные кислоты (омега).

Эти компоненты незаменимы для функционирования различных систем, кроме того, продукт содержит другие активные ингредиенты — олеиновую, линоленовую и пальмитиновую кислоты.

Такое масло полезно для здоровья суставов, оно лечит кожные болезни, ревматоидный артрит. Лекари выделяют следующие показания к его применению:

• понижение иммунитета;
• гормональные нарушения;
• запоры.

Для профилактики

В профилактических целях рекомендуется употреблять конопляное масло в количестве 1 чайной ложки не более 2 раз в сутки, такая дозировка допустима и для детей старше 10 лет.

Курс приёма этого продукта длится около 3 недель, после чего необходим перерыв, а некоторые специалисты советуют пить масло сразу после пробуждения для повышения иммунитета.

Интересно, что выжимка из конопли снижает риск появления инфекций дыхательной системы, уменьшает проявления астмы, туберкулёза и пневмонии.

За исключением периодов обострения им можно лечить такие недуги, как холецистит, колиты, гастриты и язва желудка после консультации специалиста.

Применение для кожи

Конопляное масло также можно наносить на кожу — оно быстро заживляет повреждения эпителия, лечит ожоги, ссадины и ушибы.

Кроме того, описываемое средство снимает отёки, покраснения и шелушения при возникновении экземы, псориаза, дерматитов.

Продукт рекомендуется наносить в чистом виде на кожу или добавлять во всевозможные кремы и маски.

Возможный вред конопли

Конопля приносит человеку не только пользу, но и вред при неправильном употреблении продукта.

С осторожностью следует есть семена аллергикам.

А здоровым людям при отсутствии противопоказаний нельзя употреблять более 1 столовой ложки продукта в сутки.

Избыток его вызывает такие признаки, как головная боль, тахикардия, обморок.

Масло конопляное при необдуманном применении может принести вред и вызвать

• колики в животе,
• рвоту и понос.

Поэтому его нельзя пить в количестве более 30 мл в день.

А вот психотропного эффекта на организм выжимка из конопли не оказывает вопреки популярному мнению.

Купить это чудесный продукт вы сможете здесь

На сегодня всё. Завтра расскажу о новых сервисах которые я установил и о социальных сетях, тоже будут новости.

: 3 из 5 (2 голоса)

Источник: https://byuanov-ed.ru/rastenie-konoplya-poleznye-svojstva-semyan-masla-i-pasty-luchshie-sposoby-upotrebleniya/

Конопля

Конопля, или марихуана, – это однолетнее растение, которое достигает в высоту до 2 м. Стебель этого лекарственного растения прямостоячий, ветвистый. Толщина стебля составляет до 30 см. Цвет растения условно можно поделить на мужской и женский.

Цветки мужского пола расположены на цветоножках, светло-зеленого цвета, собранные в ветвистые соцветия метельчатой формы. Женские цветки образуют колосистые соцветия. Зачаточный пестик в женских цветках находится в пазухах верхних листочков. Цветет конопля в конце июня, начале июля.

Плоды, скрытые в околоплодной оболочке семянки, небольшой формы.

Листья этого растения глубокие, пальчато-раздельные, очередные, с латентной формы. На сегодняшний день коноплю культивируют почти во всех странах мира.

А в дикой природе ее можно встретить на территории Западной Сибири, на Алтайском крае, на Украине и в Белоруссии. Официально выращивание конопли и употребление ее в разном виде разрешено только на территории Колумбии.

В остальных странах мира не только выращивание, но и хранение марихуаны преследуется законом.

Заготовка и хранение 

В лечебных целях используют листья, семена и корни растения. Семена собирают в тот период, когда трава уже полностью отцвела. Семенам дают умеренно созреть на стебли и только тогда, когда они начинают отставать от растения, проводится их сбор.

Этот период приходится на август-сентябрь. Семена сушат на открытом воздухе и хранят в матерчатых мешочках. Масса конопляных  семян сравнительно небольшая – в 25 г. этого лекарственного сырья 1 тысяча семян. Срок хранения семян конопли не должен превышать 24 месяца.

Важно соблюдать температуру и влажность в помещениях, где хранится этот лекарственный материал, так как семена часто поражает плесень и насекомые-вредители.

Температура в помещении должна быть стабильной и в пределах 18-22 градусов, а относительная влажность воздуха – не более 75%.

Конопляные листья собирают только с верхушки растения и только из женских особей. Во время сбора материал стараются не сминать, чтобы не терялись полезные вещества. Собирают листья после периода цветения растения вместе с плодными шишечками.

Собранный материал аккуратно раскладывают тонким слоем под навесом на свежем воздухе, или же в специальной сушке. Время от времени сырье надо перемешивать. Если листья сушат в сушке, то в этом случае температурный режим не должен превышать 60 градусов.

Полностью высушенные листья вместе с шишечками перетирают на мелкое сырье для дальнейшего хранения. Строк хранения сырья в сухих, хорошо вентилируемых помещениях не более 24 месяцев.

Применение в быту

Стебли этого растения содержат примерно 25% пеньки – конопляного волокна. Это волокно используется для изготовления веревки, пряжи, конопляного полона, брезента, а также некоторых других технических тканей. Пенька крепче, чем льняное волокно, но характеризуется меньшей эластичностью.

Семена конопли содержат 35% жирного масла. Это масло по своим пищевым качествам уступает подсолнечному и льняному маслу, но его используют в косметологических целях.

Масло конопли придает тонким волосам объем, отлично питает сухие и ломкие волосы. Это масло также применяют в борьбе с выпадением волос. Из конопляного масла изготавливают олифу, лаки и краски.

Используют его также и в мыловарении.

Жмых, который остается после отжима масла – это витаминный корм для домашнего скота и птицы. Семена конопли – витаминный корм для декоративных видов птиц, например, для попугаев или канареек.

Конопляные семена применяют также и в кулинарии. Из этих семян изготавливают халву, рахат-лукум.

Состав и лечебные свойства 

1. Курение высушенных конопляных листьев снимает приступы астмы. Это доказанный факт, который описан в специальной методической литературе.
2. Препараты на основе конопли показали прекрасный терапевтический эффект при лечении глаукомы.

   В сравнении с традиционными лекарственными препаратами, средства на основе конопли в несколько раз эффективнее снижают внутриглазное давление без негативного влияния на почки и печень.

3. Препараты на основе конопли – прекрасное противорвотное средство. Также, конопля улучшает аппетит. Это замечательное средство при морской болезни и при болях в желудке.

4. Лекарственные препараты, одним из компонентов которых является конопля, отлично показали себя во время лечения эпилепсии, рассеянного склероза, а также мышечных судорог.
5. Жмых из молодых растений – это натуральный растительный антибиотик;
6. Конопля – это местный анальгетик.

   До 1937 года она являлась одним из основных компонентов мазей от боли в мышцах и артрите.

7. Элементы, которые содержатся в конопле, полностью убивают вирус герпеса. Однако только у тех людей, которые не курят.

   Также, экстракт конопли обладает отхаркивающим эффектом, а также используется как средство для очищения легких от вредных веществ, например, от продуктов, которые содержатся в табачном дыме и пыли.

8. Конопля обладает свойством расширять кровеносные сосуды и, как следствие, снижать кровеносное давление. Кроме того, нормализует сон, и является прекрасным релаксирующим средством;

Настой от камней в почках

1 ст. семян конопли надо измельчить через мясорубку. Полученную массу следует залить 3 ст.

свежего молока (только из-под коровы, чтобы было еще теплое) и кипятят до тех пор, пока жидкость практически полностью испарится и в посуде останется примерно 1 стакан отвара. Этот отвар надо пить каждый день утром натощак 5 дней подряд.

Во время проведения этой терапии может ощущаться боль в районе печени. Но это следствие активации процессов разрушения камней в почках. Курс лечения проводится в 2 этапа – по 5 дней с интервалом в 1 год.

Бронхиальная и обычная астма

10 г семян конопли (примерно 1 ст.л. с верхом) заливается одним стаканом свежего молока или воды, доводится до кипения, процеживается. 1 стакан этого отвара надо выпить в течение одного дня в несколько подходов маленькими глотками.

Настой при бессоннице

2 ст.л. конопляных семян надо растолочь и залить 1 ст кипятка. Настаивать примерно 30 минут. Процеживать этот настой не надо.

Выпить следует в два приема – первые пол стакана выпивается за 2 часа до сна, а вторые пол стакана – непосредственно перед сном. Осадок из толченых семян конопли надо выпить вместе с жидкостью.

Но этот настой от бессонницы нельзя принимать дольше, чем 14 дней подряд.

Отвар семян при миоме матки

При миоме 2 ст. л конопляных семян залить 200 мл воды, дать закипеть, процедить и выпить на протяжении одного дня в несколько подходов. Курс лечения 2 недели.

Каша для восстановления лактации у кормящих матерей

Растереть 1 стакан конопляного семени с водой до кашеобразного состояния. Принимать по 1 ч.л. 3 раза в день для восстановления лактации кормящим мамам. Хранить массу в холодильнике не более 48 часов.

Конопляное семя не содержит в своем составе наркотических веществ, поэтому его легко можно приобрести в свободной продаже.

Семя конопли содержит много полезных веществ и витаминов, поэтому не несет вреда для младенца, а только пользу.

Настой при эпилепсии

1 ст.л. сухого лекарственного сырья из всего растения заливается 1 ст. кипятка, настаивается примерно 1 час. Принимать при эпилепсии по 1 ст.л. 3 раза в день. Этот настой также помогает избавиться от бессонницы.

При воспалении и нагноении глаз

2 ст.л. сухих листьев конопли залить 1 ст. воды, довести до кипения. Остудить. Процедить. Использовать для компрессов и примочек при воспалительных процессах в глазах. Этот же отвар можно использовать для промывания глаз при нагноениях. А если листья конопли заменить на семена этого же растения, то полученный отвар можно использовать для примочек при блефарите и конъюнктивите.

Спиртовый настой при герпесе на губах

Готовят спиртовую вытяжку из семян, листья и стеблей конопли. Для этого 100 г лекарственного сырья заливают 1 л. водки или спирта. Настаивают не менее 10 дней перед применением. Используют для лечения вируса герпеса на губах. Эту вытяжку можно закапывать в уши при ушной боли, а также полоскать горло при ангине. Но в этом случае спиртовую вытяжку надо развести водой.

Мазь против дерматитов и ожогов

1 стакан семян конопли растолочь в порошок. Этот порошок развести кипяченой водой до получения молочка. После этого массу надо процедить. Добавить к молочку 1 ст. толченных грецких орехов, 1 ст.

сливочного масла и 1 ст перетертой травы герани кроваво красной. Все смешать до получения однородной мази. Если есть необходимость, то пропорции ингредиентов можно уменьшить. Хранить приготовленную мазь надо в холодильнике.

Использовать при ожогах, дерматитах, экземах и лишаях.

Противопоказания

• Препараты на основе этого растения, а также конопля в чистом виде, при регулярном употреблении вызывает привыкание и зависимость.
• Препараты на основе конопли могут вызывать головные боли и затемнение зрения.
• Их нельзя принимать людям с расстройствами желудочно-кишечного тракта.
• Препараты на основе конопли с особой осторожностью надо принимать мужчинам. Хоть это и замечательное средство от мужского бессилия, компоненты конопли обезвоживают мужское семя, и делает мужчин бесплодными.
• Нельзя принимать препараты на основе конопли людям с нестабильной психикой, так как это растительное средство может вызывать галлюцинации, затруднение речи, нарушается координация движений.

Источник: https://nmedic.info/story/konoplya