Классный час энергетические напитки вред или польза

Вред энергетических напитков. Несколько слов о важном

Чем только не изобилуют сегодня полки супер-маркетов: и продукты, и кулинарные изыски, и даже напитки, стимулирующие энергетический потенциал человека, во всяком случае, так обещают нам красивые этикетки. А вот какую реакцию наш организм на самом деле даёт на подобно рода стимуляторы, давайте разбираться вместе!

Среднестатистический человек способен работать с небольшим перерывом на отдых в течение восьми часов, а восстанавливается посредством сна после интенсивного трудового дня в среднем около шести часов.

Однако важные и срочные дела могут заставить нас поменять свой режим и искать дополнительные силы или, как это ещё принято называть, второе дыхание.

К сожалению, не все ограничиваются пробежками или контрастным душем, тенденция такова, что и взрослые люди и подростки всё чаще прибегают к употреблению энергетических напитков.

Вред энергетических напитков. Историческая справка

Необходимо отметить, что энергетические напитки, которые стимулируют мозговую и физическую активность — это не инновационное достижение наших времён, человек впервые познакомился с ними еще в далёком XII веке в Германии, однако тогда напиток популярности не получил.

В начале XX столетия английский исследователь Смит Кляйн Бичмон в целях повышения выносливости и физических возможностей команды игроков регби, приготовил и дал спортсменам энергетик.

Результат был весьма плачевным: команда полностью выбыла из соревнований, поскольку игроки получили сильнейшее отравление. Удивительно, но британцы всё равно продолжили употреблять энергетик, даже несмотря на очевидный вред для здоровья.

В середине 60-х годов того же столетия, японские учёные, воспользовавшись идеей Бичмона, разработали свой энергетический напиток, с тех пор Япония занимает лидирующее место по производству этого продукта.

С 80-х годов ушедшего столетия производство энергетиков приобрело массовый характер, толчком для этого послужил всемирно известный энергетик R. B. австрийца Дитриха Матешеца. Даже осознавая весь вред энергетических напитков, многие люди пополнили ряды активных потребителей а по всему миру стали появляться его аналоги.

Теперь давайте разберёмся, что же представляет собой типичный энергетик, точнее, какие вещества входят в его состав?

Итак, энергетик — это продукт, для производства которого используются различные стимуляторы, а также вспомогательные ингредиенты, такие как: краситель, ароматизатор и так далее.

К слову сказать, энергетические напитки содержат и витамины, однако полезными их сей факт не делает.

Даже одна банка такого напитка подавляет усталость, помогает сосредоточиться, повышает мозговую активность, таким образом, человек ещё несколько часов способен оставаться концентрированным и бодрым. Адское испытание для центральной нервной системы, не правда ли?

Производители по всему миру как могут стараются привнести что-то новое в энергетик, дабы привлечь как можно больше потребителей, но по сути состав у всех энергетических напитков один и тот же, все они богаты содержанием:

1. Кофеина — вещества, которое направлено на стимуляцию работы нашего головного мозга. Под воздействием кофеина сокращения сердечной мышцы повышаются во много раз;
2. Таурина — вещества, которое является мощным антиоксидантом, направленным на ускорение обмена веществ в организме;
3. Женьшеня и гуараны — естественных экстрактов, которые очищают печень и способствуют выведению молочной кислоты из клеток;
4. Мелатонина — антиоксиданта, который работает как регулятор суточного ритма человека;
5. Матеина — вещества, направленного на снижение веса и притупление чувства голода;
6. L-карнитина — вещества, которое удивительным образом окисляет избыточный жир в клетках;
7. Витаминов группы В — именно они и призваны стабилизировать нервную систему;
8. Фениланина — вещества, которое значительно улучшает вкусовые качества напитка;
9. Глюкозы, фруктозы и сахарозы — углеводов, которые также оказывают стимулирующее действие на мозг и позволяют нам засыпать.

На первый взгляд, сплошная польза. Однако совокупность этих веществ оказывает отрицательное влияние на отдельные органы и системы нашего организма, а также происходят необратимые изменения на уровне центральной нервной системы.

Кроме того, вред энергетических напитков заключается в том, что как таковой энергии они не дают, они только способствуют высвобождению жизненной энергии человека, с которой он пришёл в этот мир. В данном случае высвобождение равно растрате.

Проще говоря, употребляя энергетики, мы растрачиваем свою жизненную энергию, которую потом будет крайне сложно восстановить. Прекрасным и неисчерпаемым источником жизненной энергии служат практические занятия йогой, здесь человек приведёт свой внутренний мир в порядок и откроет в себе скрытый потенциал.

При этом будет накапливаться положительная энергия, а опытный наставник йоги научит вас тратить её в разумных количествах и в действительно правильном русле. Поскольку растрачивая себя на удовлетворение собственных страстей и пагубных желаний, человек портит свою карму.

Собственно говоря, людям, которые преследуют низменные цели, и для их осуществления употребляют энергетики, лучше и вовсе такую энергию не накапливать. Если регулярно посещать занятия йогой и при этом найти наставника по душе, вы вскоре почувствуете, как у вас откроется второе дыхание, времени на то, чтобы выспаться, будет требоваться всё меньше.

И вместо положенных семи часов, вам будет хватать всего пять часов, но при этом вы будете ощущать ясность мыслей, силы и желание покорять новые вершины. Согласитесь, что в таком случае необходимость употребления энергетических напитков отпадает сама собой.

Вред энергетических напитков для подростков

Как жаль, что ни одному из представителей нашей законодательной власти так не пришло в голову уравнять энергетические напитки с алкогольными и запретить их к продаже лицам, не достигшим совершеннолетия.

Вред энергетических напитков для подростков — неоценим! Исследования, проведённые учёными в ряде стран, доказали, что главная угроза для неокрепшего организма подростка — это стопроцентное привыкание и будущая зависимость. Со временем, чтобы достигнуть желаемого эффекта, молодому человеку придётся удваивать количество энергетика.

Такого рода зависимость ничем не отличается от алкогольной или наркотической, лечиться придётся в соответствующих учреждениях. Пострадает и нервная система: частые депрессии, неудовлетворённость, раздражительность, потеря контроля над собственными эмоциями, и социальный статус.

Постановка на учёт в наркологический диспансер гарантирует определённого рода сложности в повседневной жизни: проблемы с получением водительских прав, невозможность занимать государственные должности, постоянный контроль со стороны органов опеки (если во взрослой жизни подросток обзаведётся семьёй и детьми) и многое другое.

Конечно, впервые употребив энергетик, подростки впадают в эйфорию от мнимой способности сворачивать горы, однако эффект этот очень скоротечный, а на смену ему придут подавленность, истощённое и разбитое состояние.

Объяснение очень простое — энергетик априори не может стать источником энергии, это всего лишь средство, с помощью которого высвобождаются и извлекаются скрытые ресурсы организма, которые, кстати сказать, природа бережно припрятала на экстренный случай.

В результате бешеная активность неизбежно спадёт, поскольку организм должен каким-то образом восстановить взятую в долг у самого же себя энергию.

Необходимо отметить, что учёные сошлись во мнении, что энергетик энергию не даёт, а заставляет организм выложить внутренний запас сил, а в случае с подростковым организмом, это приведёт к бессоннице, раздражению, депрессии, нарушениям работы центральной нервной системы.

По сути, энергетик — это тот же наркотик! Попадая в организм, его вещества создают крайне агрессивную среду внутри: разрушают клетки, ткани и слизистую, а также сводят на нет иммунную систему.

Если вовремя не будут приняты соответствующие меры, можно даже прийти к такому страшному заболеванию, как энцефалопатия.

Вред энергетических напитков для организма человека

Употребляя энергетические напитки, человек должен отдавать себе отчёт в том, что таурин, содержащийся в них, в несколько десятков, а то и сотен раз, превышает суточную норму, с которой здоровый организм способен справиться. Кроме того, энергетик содержит огромное количество других вредоносных компонентов, которые вкупе с таурином способны привести к передозировке, которая станет причиной:

• Сильнейших болей в животе;
• Резких скачков температуры тела;
• Приступов гастрита;
• Аритмии;
• Нарушений работы сердечно-сосудистой системы;
• Обострения язвенной болезни;
• Частых мочеиспусканий и проблем с мочеполовой системой как таковой;
• Рвоты;
• Диареи;
• Спутанного сознания;
• Обморочных состояний;
• Слуховых и визуальных галлюцинаций.

Конечно, с голубых экранов нам постоянно рассказывают о чудо-напитке, благодаря которому любая, даже самая сложная, задача становится по плечу, поэтому то, что человек хочет попробовать энергетик благодаря такой рекламе — это естественно. А при этом мы платим за красивую банку и красочную этикетку, сознательно и за свои же деньги убиваем себя изнутри.

На самом деле реальная цена любого энергетика — это 15 % от цены заявленной производителем, поскольку в его состав входят вещества, цена которых сведена к мизерному показателю. В остальном же потребители оплачивают маркетинговую работу и обеспечивают стабильный доход производителя.

Технология производства энергетиков вообще ужасает тем, сколько гадости в итоге попадёт в наш организм, только вдумайтесь 0,25 л напитка состоят из:

1. 55,5 % — это сироп, который состоит из вышеуказанных компонентов;
2. 44,5 % — это вода.

Уже одно только то, что энергетик — это смесь сиропа и воды, должно отталкивать покупателя. Такая смесь медленно убивает клетки организма человека, заполняет их, что неизбежно ведёт к ожирению и онкологическим заболеваниям. Кроме того, вред энергетических напитков на организм человека выражается в возникновении и развитии самых различных недугов:

• Нарушении функционирования центральной нервной системы;
• Развитии заболеваний желудочно-кишечного тракта, в том числе и онкологии;
• Развитии тромбозов;
• Возникновении сахарного диабета;
• Проявлении психических расстройств;
• Снижении продуктивности в работе сердечно-сосудистой системы;
• Развитии эпилептической болезни, а также анафилаксии;
• Потере способности сосредоточения и концентрации внимания;
• Упадке сил и сниженном уровне трудоспособности;
• Снижении интереса к окружающему миру, в том числе и к противоположному полу (снижение либидо и потенции);
• Если речь идёт о неокрепшем подростковом организме, то нередки случаи летального исхода;
• Человек начинает всё сильнее ощущать симптомы привыкания.

То, что энергетик — это тот же наркотик — факт научно доказанный, а значит держаться от них нужно как можно дальше, не поддаваться заманчивым обещаниям производителя, не пробовать даже один раз «за компанию» ведь реакция организма не заставит себя долго ждать:

1. Потеря сознания, внезапные обмороки, в результате чего нередко могут возникать несчастные случаи, особенно это касается тех, кто за рулём;
2. Возникновение кровотечений, судорог, потеря или снижение слуха;
3. Категорически запрещено употреблять энергетические напитки женщинам, которые находятся в состоянии беременности;
4. Проявление суицидальных наклонностей;
5. Частые мигрени;
6. Проявление маниакальных фобий, расстройств и отклонений по линии психиатрии;

Чаще всего, в запущенных случаях, такие проявления носят необратимый характер, употребляющий энергетики становится пациентом психиатрических и наркологических клиник.

Вред энергетических напитков на организм

Энергетики положительно влияют на человека только на начальной стадии их употребления, человеку кажется, что его энергетические ресурсы пополнены, физическая и умственная работоспособность повышается, и никто не задумывается, что будет дальше. А дальше наступает: эйфория и гиперактивность сменяются истощением: человек чувствует себя уставшим и обессиленным.

Вред энергетических напитков на организм проявляется, прежде всего, в том, что человек не может нормально спать. Сон становится очень чутким: любой малейший раздражитель становится причиной досрочного пробуждения, требуется много времени, чтобы заснуть.

Скорее всего, это уже и сном не назовёшь, теперь полноценный отдых больше похож на дремоту, впадая в которую человеку снятся кошмары.

Кроме того, следует упомянуть и то, что человеку становится трудно ориентироваться в пространстве, крайне сложно принимать решения в непредвиденных ситуациях.

Как было уже отмечено выше, может наступить и летальный исход.

Даже осознав проблему, просто прекратить употребление энергетиков недостаточно, требуется серьёзная и квалифицированная медицинская помощь и реабилитация под руководством специалиста.

Подводя итоги, следует отметить, что в случае с энергетическими напитками, какие бы благие цели ни преследовал человек их употребляющий — заработать как можно больше денег, сдать досрочно сессию, выучить огромный доклад — они не оправдывают средство! При этом если вам действительно нужно повысить свою активность или завершить огромное количество накопившихся дел, обратитесь к средствам народной медицины: сделайте клюквенный морс или лимонную воду и употребляйте их регулярно, составьте свой рацион таким образом, чтобы он больше чем на половину состоял из фруктов.

Если однажды вы пришли к осознанию того, что вам требуется больше времени на бодрствование, а соответственно и больше энергии, пересмотрите свой образ жизни в корне: выберите для себя один из стилей йоги, для начала это может быть хатха-йога, и перейдите на вегетарианскую систему питания.

Пополнить свой энергетический запас очень помогает медитативная практика: найдите укромное местечко на свежем воздухе, например в саду, погрузитесь полностью в себя и свой мир. Старайтесь больше читать книги, уединение с любимой книгой даст возможность полноценно отдохнуть, а впоследствии продуктивно поработать.

Это прекрасная альтернатива энергетику, которая несёт здоровье и благостную энергию вашему организму.

Источник: https://www.oum.ru/literature/zdorovje/vred-energeticheskikh-napitkov/

Энергетические напитки: вред или польза?

Классный час

Тема:    Энергетические напитки: вред или польза?

Целевая аудитория: учащиеся 5 класса

 Цель: познакомить с видами тонизирующих напитков и рассказать об опасностях таких напитков для детского организма

презентация «Энергетические напитки: вред и польза»

 Энергетические напитки — сравнительно недавнее изобретение человечества. Хотя их составляющие используются в качестве бодрящих еще с тех пор, когда до изобретения алюминиевых банок оставались века.

Кажется, изобретение энерготоников – панацея для студентов в период сессии, , уставших водителей и посетителей ночных клубов и всех, кто очень устал, но должен продолжать находиться в бодром состоянии духа и тела. Выпил баночку – и ты уже не клюешь носом, а можешь продолжать снова и снова…

Производители утверждают, что их напитки приносят только пользу и выпускают все новые и новые разновидности. Если все так радужно, почему законодатели пытались выпустить закон, ограничивающий распространение чудо — напитка? Давайте разберемся.

Поделитесь с Вашими друзьями:

Состав

Кофеин. Его содержат все без исключения «энергетики». Действует как стимулятор: 100 мг кофеина стимулируют умственную деятельность, 238 мг повышают сердечно-сосудистую выносливость. Чтобы получить такой эффект, нужно выпить как минимум три банки, но производители «энергетиков» рекомендуют употреблять не более 1-2 банок в день.

Таурин. Одна банка в среднем содержит от 400 до 1000 мг таурина. Это аминокислота, накапливаемая в мышечных тканях. Считается, что она улучшает работу сердечной мышцы. Однако в последнее время в среде медиков появились мнения, что таурин вообще не оказывает никакого влияния на человеческий организм.

Карнитин. Это компонент клеток человека, способствующий быстрому окислению жирных кислот. Карнитин усиливает обмен веществ и снижает утомляемость мышц.

Поделитесь с Вашими друзьями:

Page 3

Гуарана и женьшень. Лекарственные растения, обладающие тонизирующими свойствами. Листья гуараны применяются в медицине: они выводят из мышечных тканей молочную кислоту, уменьшая боль при физических нагрузках, препятствуют возникновению атеросклероза и очищают печень.

Медики, впрочем, считают, что возбуждающие свойства, приписываемые гуаране и женьшеню, не подтверждены исследованиями.

Витамины группы В. Необходимы для нормальной работы нервной системы и головного мозга в частности.

Их недостаток организм может почувствовать, но повышение дозы не улучшит вашу производительность, умственные способности или что-то еще, как пытаются убедить производители энергетических напитков.

Поделитесь с Вашими друзьями:

Page 4

Мелатонин. Содержится в организме и отвечает за суточный ритм человека.

Матеин. Вещество, входящее в состав южноамериканского зеленого чая матэ. Экстракт вечнозеленого дерева Ilex Paraguarensis помогает справиться с чувством голода и способствует снижению веса.

 

Факты «против:

— Напитки можно употреблять строго дозировано. Максимум – 2 банки в день. В результате употребления напитка сверх нормы возможно значительное повышение артериального давления или уровня сахара в крови.

— Во Франции, Дании и Норвегии «энергетики» запрещены к продаже в продовольственных магазинах, они продаются только в аптеках, так как считаются лекарственным средством. А недавно власти Швеции начали расследование смертей трех человек, якобы наступивших после употребления энергетических напитков.

— Витамины, содержащиеся в энерготониках, не могут заменить мультивитаминный комплекс.

— Люди, имеющие проблемы с давлением или сердцем, должны избегать этих напитков.

— Мнение, что тоник насыщает энергией, абсолютно неправомерно. Содержимое банки, как ключ, открывает дверь к внутренним резервам организма. Иными словами – банка не дает энергии, она высасывает ее из тебя.

Человек использует свои собственные ресурсы, а проще говоря, берет их у себя взаймы.

Долг, разумеется, рано или поздно приходится возвращать, расплачиваясь усталостью, бессонницей, раздражительностью и депрессией.

— Кофеин, содержащийся в тониках, как и всякий стимулирующий препарат, истощает нервную систему. Эффект от него длится в среднем от трех до пяти часов – после чего организму требуется передышка. Кроме того, кофеин вызывает привыкание.

— Энергетик, как напиток, содержащий сахар и кофеин, небезопасен для молодого организма.

— Многие энергетические напитки содержат в большом количестве витамин В, который способен вызывать учащенное сердцебиение и дрожь в руках и ногах.

— Любителям фитнеса стоит запомнить, что кофеин — хорошее мочегонное средство. А значит, употреблять напиток после тренировки, во время которой мы теряем воду, нельзя.

— В случае передозировки возможны побочные эффекты: тахикардия, психомоторное возбуждение, нервозность, депрессивное состояние.

— Тоники содержат таурин и глюкуронолактон. таурина в несколько раз выше, чем во всех остальных продуктах, количество глюкуронолактона, содержащееся в двух банках, может почти в 500 раз (!) превышать дневную дозу этого вещества.

Как эти компоненты работают в таких дозах в нашем организме, неизвестно даже ученым. Непонятно, как они взаимодействуют и с кофеином.

Именно поэтому эксперты Научного комитета по пище Европейского союза официально заявляют, что безопасность использования в таких дозах таурина и глюкуронолактона не установлена и для этого необходимы дальнейшие изучения.

Поделитесь с Вашими друзьями:

Page 5

Правила употребления

— Не превышайте суточную дозу кофеина – это примерно две баночки среднестатистического энергетика. Прием более двух банок подряд может навредить здоровью: ресурсы организма уже исчерпаны, а потому вместо желаемого эффекта вы ощутите побочные действия.

— По окончании действия энергетика организму необходим отдых для восстановления ресурсов.

— Не употребляйте напитки после занятий спортом – и то, и другое повышает давление.

— Напитки категорически нельзя употреблять беременным, детям и подросткам, пожилым людям, при гипертонии, заболеваниях сердечно-сосудистой системы, глаукоме, нарушении сна, повышенной возбудимости и чувствительности к кофеину.

-Кофеин выводится из крови через 3–5 часов, да и то наполовину. Поэтому смешивать в течение этого времени тоники и другие кофеинсодержащие напитки (кофе, чай) нельзя – вы можете сильно превысить допустимую дозу.

— Многие напитки очень калорийны. Если вы употребляете энергетики в спортзале, пейте их только до тренировки. Если в ваши планы входит лишь восстановить силы, а худеть вы не собираетесь, можете употреблять такие тоники и до, и после занятий.

— Нельзя смешивать тоники с алкоголем (как часто делают, например, посетители ночных клубов). Кофеин повышает давление, а в сочетании с алкоголем его эффект многократно усиливается. В результате у человека запросто может наступить гипертонический кризис.

 

Тоник

Тоник (от англ. tonic — тонизирующий) — горько-кислый газированный напиток с содержанием хинина. Часто используется для разбавления спиртных напитков, особенно джина, приготовления коктейлей.

Специалисты в области здоровья и медицины утверждают, что тоники – не больше, чем витаминизированные заменители кофе, только более опасные для здоровья.

А фруктовые соки и глюкоза, содержащаяся во многих продуктах, способны вознести наш дух до таких же высот. Так что решать, употреблять тоники или нет, предстоит вам.

Но вот повод без угрызений совести выпить чашку кофе с любимой шоколадкой (вместо тоника) теперь у нас есть!

Следует отметить и то, что, утоляя жажду газированными напитками, можно нанести и вред своему здоровью. Эксперт газеты «Известия» Александр Мельников пишет: «…Подобные напитки играют роль троянского коня. В своем составе они доставляют в организм массу веществ, здоровью не способствующих.

Чтобы понять, о чем идет речь, давайте посмотрим на типичные компоненты напитков. В 100 миллилитрах «Швепсбиттерлемон» на фоне гомеопатических доз лимонного сока содержится 12,6 грамма углеводов.

А это значит, что в каждом стакане горько-кислого «Швепса» растворены четыре с половиной кусочка сахара. Согласитесь, даже для любителей очень сладкого чая это немало.

Много сахара и в других напитках: в стакане «Пепси-колы» и «Крашатропикал» немногим больше четырех кусочков, в зеленом «Швепсе» -больше трех, чуть меньше в горьком желтом «Швепсе» и в «Докторе Пеппере», в «Вим-то» — два с половиной.

Теперь о горьком, маскирующем сладкое, — о хинине. В «Швепсе» и прочих тониках это лекарство присутствует. Эффекты хинина многочисленны, как и побочные действия.

К счастью, в «газировочных» дозировках токсичные эффекты хинина маловероятны.

Но в США, где вопросы влияния пищевых добавок на здоровье обсуждаются широко и открыто, в отношении хинина настроены осторожно: «испытан недостаточно; может вызывать врожденные дефекты».

Поделитесь с Вашими друзьями:

Page 6

Что такое ХИНИН (Chininum) ?

Алкалоид, содержащийся в коре различных видов хинного дерева.

В медицинской практике применяют следующие соли хинина:

— Хинина гидрохлорид (Chinini hydrochloridum). Синонимы: Хинин хлористоводородный.

— Хинина дигидрохлорид (Chinini dihydrochloridum).

— Хинина сульфат (Chinini sulfas). Синонимы: Хинин сернокислый. Фармакологическое действие. Хинин оказывает разностороннее влияние на организм человека.

Он угнетает терморегулируюшие центры и снижает температуру тела при лихорадочных заболеваниях (сопровождающихся резким повышением температуры тела); понижает возбудимость сердечной мышцы, удлиняет рефракторный период (момент невозбудимости) и несколько уменьшает ее сократительную способность, сокращает селезенку.

Хинин угнетает центральную нервную систему; в больших дозах вызывает состояние оглушения, звон в ушах, головную боль, головокружение; может вызвать нарушение зрения.

Основной особенностью хинина является его противомалярийное действие. По типу действия он сходен с хингамином, но уступает ему по активности. Хинин быстро выводится из организма.

В настоящее время хинин в основном используют при устойчивости малярийного паразита к хингамину (и к другим противомалярийным препаратам), так как в ряде случаев малярийный паразит остается чувствительным к действию хинина.

Побочное действие. Хинин часто вызывает побочные явления: шум в ушах, головокружение, рвоту, сердцебиение, дрожание рук, бессонницу. При идиосинкразии к хинину уже малые дозы могут вызвать эритему (ограниченное покраснение кожи), крапивницу, повышение температуры тела, маточные кровотечения, гемоглобинурийную лихорадку (тяжелое осложнение течения малярии, вызываемое распадом эритроцитов).

Противопоказания. Повышенная чувствительность к препарату, указания на дефицит фермента глкжозо-6-фосфатдегидрогеназы, гемоглобинурийная лихорадка, заболевания среднего и внутреннего уха. Относительные противопоказания: декомпенсация сердечной деятельности (резкое снижение насосной функции сердца).

Рефлексия

Как вы думаете вам полезен энергетический напиток?

Какие последствия могут быть для детского организма после употребления «Швепса с хинином»?

Поделитесь с Вашими друзьями:

Источник: http://zodorov.ru/energeticheskie-napitki-vred-ili-poleza.html

Презентация к классному часу

Классный час. Энергетические напитки.

История появления энергетических напитков.

1 ведущий

Люди пользовались природными стимуляторами с древнейших времён. На Ближнем Восток это был кофе слайд № 2; в Юго-Восточной Азии и Китае – чай слайд № 2; в Индии пили и чай, и кофе; в Южной Америке – мате, в Африке – орехи кола.

На Дальнем Востоке, в Сибири и Монголии и сегодня популярны такие стимулирующие растения, как лимонник китайский слайд № 3, элеутерококк, женьшень, аралия.

Были и сильные стимуляторы – например, эфедра слайд № 4 — в Азии, и кока – в странах Южной Америки.

2 ведущий

слайд № 5

В 1982 году австриец Дитрих Матешиц попробовал в баре гонконгского отеля Mandarin местные тонизирующие напитки, и ему пришла в голову идея продвигать нечто подобное на родине.

В 1984 году герр Матешиц основал компанию Red Bull GmbH, разработал рецепт и маркетинговую концепцию напитка и через три года стал продавать Red Bull Energy Drink в Австрии. В 1992 году новый энергетический напиток впервые начал экспортироваться в Венгрию.

Новый напиток быстро завоевал популярность потребителей, наряду с «Кока-колой» и «Пепси», производители которых тут же сориентировались, и выпустили на рынок свои варианты энергетических напитков – «Burn» и «Adrenaline Rush».

3 ведущий

В середине прошлого века в Японии создали еще один энергетик, в составе которого был таурин. Очень быстро Япония стала одним из несомненных лидеров не только по производству, но и по потреблению энергетиков в мире. Уже к концу двадцатого века тамошние производители вышли и заняли стабильные позиции на рынках Европы и Америки.

4 ведущий

Состав энергетических напитков

Напитки содержат тонизирующие вещества, чаще всего кофеин (в некоторых случаях вместо кофеина в составе заявляются экстракты гуараны, чая или мате, содержащие кофеин, или же кофеин под другими названиями: матеин, теин, хотя, фактически, все это тот же кофеин), и другие стимуляторы: теобромин и теофиллин (алкалоиды какао), так же являющиеся гомологами кофеина, а также нередко витамины, как легкоусваиваемый источник энергии — углеводы (глюкозу, сахарозу), адаптогены и т. д. В последнее время добавляется таурин. Энергетик — сильногазированный напиток (содержит большое количество угольной кислоты (H2CO3) — так как это способствует более быстрому усвоению компонентов и быстрому наступлению эффекта. слайд № 6

5 ведущий

Гуарана — растение, произрастающее в Амазонии (Бразилия) — стимулирует нервную систему, бодрит, способствует положительному эмоциональному состоянию, также способствует повышению метаболизма клеток, увеличивает гидролиз жиров и выход адреналина.

1 ведущий

слайд № 7

Женьшень — растение, произрастающее в Амазонии (Бразилия) — стимулирует нервную систему, бодрит, способствует положительному эмоциональному состоянию, также способствует повышению метаболизма клеток, увеличивает гидролиз жиров и выход адреналина.

2 ведущий

слайд № 8

Кофеин — помогает снизить усталость, поддерживает работоспособность и концентрацию внимания

слайд № 9

Матеин – выдержка из южноамериканского чая матэ Ilex Paraguarensis (кстати, весьма вкусного и полезного в натуральном виде). Способствует заглушению чувства голода.

3 ведущий

Действие энергетиков на организм человека (плюсы и минусы)

Плюсы слайд № 10

Энергетические напитки отлично поднимают настроение и стимулируют умственную деятельность.

Энергетические напитки содержат комплекс витаминов и глюкозы. Глюкоза быстро проникает в кровь, участвует в окислительных процессах и обеспечивает энергией мышцы, мозг и другие жизненно-важные органы.

4 ведущий слайд № 11

Подавляющее большинство энергетических напитков газировано, что ускоряет их всасываемость и воздействие по сравнению с кофе.

Эффект бодрости после употребления энергетического напитка длится в 2-3 раза дольше чем после кофе (1-2 часа), действие энергетического напитка сохраняется 3-4 часа

5 ведущий слайд № 12

Употребление энергетических напитков возможно в ситуациях, где возможности употребления кофе отсутствуют. B1 – тиамин — способствует превращению в энергию углеводов, жиров и белков

1 ведущий

Минусы слайд № 13

• Кофеин, который содержится в энергетических напитках, приводит к истощению нервной системы, вызывает привыкание. Энергетический напиток, содержащий сочетание глюкозы и кофеина, очень вреден для молодого организма.
• Многие энергетические напитки содержат большое количество витамина В, вызывающего учащенное сердцебиение и дрожь в конечностях.

2 ведущий слайд № 14

• Лимонная кислота (Е 330) образуют нерастворимые и совершенно неусвояемые соединения с кальцием, которые быстро выводятся из организма.
•  Сорбит калия (Е 202) оказывают неблагоприятное воздействие на слизистую оболочку всего пищеварительного тракта.
• В результате употребления энергетических напитков повышается артериальное давление и уровень сахара в крови.

3 ведущий слайд № 15

• Сам энергетический напиток не насыщен энергией, а вытягивает её из внутренних резервов человеческого организма.
• После окончания действия энергетического напитка наступает усталость, раздражительность, бессонница и депрессия.
• При передозировке энергетическими напитками возникают побочные эффекты – нервозность, психомоторное возбуждение и депрессивное состояние.

4 ведущий

• Особенно опасно применять эти напитки вместе с алкоголем, так как алкоголь и кофеин являются антагонистами по своему действию на организм (первый стимулирует, второй расслабляет). К тому же кофеина многократно усиливает действие алкоголя на клетки головного мозга. Так ныне популярный «Ягуар» грубым образом нарушает это правило и представляет убойную в прямом смысле слова штуку. Для людей у которых есть проблемы с сердцем он прямой путь на тот свет.

5 ведущий

В таких далеко не последних государствах как Норвегия, Франция, Дания «энергетики» запрещены к продаже в продовольственных магазинах, а в Германии их производство запрещено вовсе. Там они продаются только в аптеках по рецепту врача и используются как лекарственное средство.

1 ведущий

Не так давно в Швеции произошел неприятный инцидент: три человека умерло по причине употребления энерготоников. Это сразу насторожило власти и они начали тщательное расследование.

Среди погибших была девушка, которая скончалась от остановки сердца после того, как танцуя в клубе, выпила энергетический напиток, смешав его с водкой.

Еще один скандальный случай приключился с ирландским баскетболистом Россом Куни, который умер прямо во время матча, приняв перед игрой три банки тоника сразу. Это только факты.

2 ведущий

Энергетические напитки содержат таурин и глюкуронолактон в огромном количестве. таурина в несколько раз превышает допустимый уровень, а количество глюкуронолактона, содержащееся в 2 банках напитка, превышает суточную норму почти в 500 раз! В частности, по этой причине Дания и Франция запретили продавать RED BULL на своей территории, называя его “коктейлем смерти”.

ГЛЮКУРОНОЛАКТОН — разработанный министерством обороны США чрезвычайно опасный химикат, применявшийся в 60-е года прошлого столетия для поднятия боевого духа американских солдат, воевавших во Вьетнаме. Действие этого препарата на организм было катастрофически разрушительным. У солдат, принимавших препарат обнаруживали опухоли головного мозга и, прогрессирующий цирроз печени.

Препарат, естественно, запретили.

Все: Задумайтесь, стоит ли так рисковать своим здоровьем? слайд № 16

Источник: https://www.metod-kopilka.ru/prezentaciya-k-klassnomu-chasu-energeticheskie-napitki-58508.html

Вред энергетических напитков для подростков

История из жизни. 17-летний парень (пусть будет Вова) без вредных привычек (с точки зрения родителей) вел вполне нормальный образ жизни, учась в высшем учебном заведении.

Нормальный это – не пил спиртного и не курил сигарет.

Но однажды почувствовав сильную слабость обратился в медпункт института. Результат – вызов скорой помощи и доставка в больницу.

Самым настораживающим и шокирующим для медиков был размер печени, увеличенной до небывалых размеров.

Диагноз был поставлен быстро, после опроса пациента, который рассказал о том, что ежедневно употреблял энергетические напитки. Местом лечение было назначено – наркологический диспансер.

Наш Вова попал туда, так как ни сил, ни воли для самостоятельного отказа от этого яда, разрушившего его печень у парня уже не было.

После введения в действие закона, запрещающего распитие спиртных напитков в общественных местах, чаще и чаще можно встретить на улице людей, потягивающих из баночки  «энергетики» для поднятия тона и настроения. Меж тем, отсутствие алкоголя в энергетиках и огромный перечень витаминов, указанных на банке, – отнюдь не показатель их полезности. Но начнём по порядку.

ЭН истощают энергию подростка

Вкус. Энергетические напитки, имея разнообразную форму и внешний вид, характеризуются весьма однообразным терпковато-кислым вкусом, чем-то отдалённо напоминающим лимонад.

Состав. Тремя китами, на которых стоит индустрия по изготовлению бодрящих напитков, являются мощнейшие психостимуляторы:

Вот они-то и ответственны за повышенную активность, улучшенную работу внутренних органов. Перечень витаминов, указанный на банке любого энергетика – вовсе не является дневной нормой человека, это лишь необходимый компонент для достижения запланированного эффекта.

Действие. Окрыляющий эффект, показанный в одной из реклам энергетических напитков, вовсе не удачно продуманное маркетинговое решение. Тот, кто уже вкусил не одну банку энергетика, знает, что этой рекламе можно верить.

Действительно, бодрость, приподнятое настроение, повышенная работоспособность не может не окрылять.

Но способность свернуть горы, к сожалению, весьма скоро оборачивается подавленностью, истощённым и разбитым состоянием.

Это объясняется тем, что сама по себе жидкость является не источником энергии, а лишь средством извлечения и высвобождения скрытых ресурсов организма, бережливо припрятанных природой для экстренных случаев. И неизбежно наступающий спад активности – это не что иное, как восстановление взятой в долг у организма энергии.

Научно доказано, что энергетические напитки не наполняют энергией, а заставляют организм расходовать внутренние запасы сил, которые он бережет на «крайний случай». И если растраченную энергию не пополнять, то избежать в дальнейшем бессонницы, раздражения и депрессии не удастся.

Приём энергетиков в ночное время напрочь отгоняет желание поспать, чем пользуются люди, работающие в ночную смену и студенты, готовящиеся к сдаче сессии. Работа и учёба в данном случае, конечно, выигрывают, а вот нервная система, подобно молочному зубу, начинает медленно, но уверенно расшатываться. А вместе с ней под удар попадает и желудочно-кишечный тракт, и сердечнососудистая система.

Но даже не это самое страшное! Главной угрозой психостимулирующих напитков, о которой говорят и предупреждают наркологи, является привыкание и зависимость. Количество потребляемых напитков для достижения желаемой цели с каждым разом придётся увеличивать.

Энергетические напитки вызывают зависимость

Главный врач одного из наркологическихо диспансеров прокомментировал эту проблему так:

— все болезни наркологической направленности можно охарактеризовать как психические и поведенческие расстройства вследствие употребления психоактивных веществ. А бодрящее действие всех энергетических напитков основано как раз на работе психостимуляторов.

Почему молодое поколение для поднятия тонуса всё чаще обращается к энергетическим напиткам? Во многом этому способствует реклама, а также то, что данный вид напитков можно приобрести в свободной продаже даже ребёнку.

Никаких ограничений перед покупателем! А когда подростки читают то, что написано на банке? На то, что эти напитки не рекомендуется пить несовершеннолетним, и не более двух банок в сутки мало кто обращает внимание.

Меж тем передозировка энергетиками грозит серьёзными последствиями – от небольшого расстройства нервной системы, галлюцинаций до сумасшествия.

Почему ряд стран (Франция, Норвегия, Дания) запретил не только производство, но и продажу энергетиков? Потому что влияние этих напитков на организм медиками ещё до конца не изучено и каждый, кто покупает их, действует на свой страх и риск. Мне, как врачу, не понятно, почему эти напитки в торговле считаются просто продуктами питания.

Обращения к медикам с просьбой избавить от зависимости уже перестали быть единичными. В основном приходят молодые девушки в возрасте до 30 лет.

Удивляет то, что ежедневное употребление энергетиков — весьма дорогое удовольствие и их потребители вполне могли бы себе позволить на эти деньги сходить в бассейн, посетить конный клуб, отдохнуть с друзьями на природе, а выбрали сомнительное удовольствие от иллюзорной бодрости. Многие сторонники тонизирующих напитков даже не догадываются, что за пристрастием к энергетикам стоит долгий и мучительный процесс лечения и реабилитации. Ценой расплаты будет самое дорогое, что есть у человека – его здоровье. Ошибочно полагать, что всё пройдёт. Ничего просто так не проходит! Я своим пациентам говорю, что «вчера» ушло, «завтра» может не наступить, поэтому бросайте вредные привычки сегодня, сейчас и здесь!

Рекламодатели всегда будут предлагать попробовать на себе тонизирующие, чудодейственные свойства напитков, но решение: пить или не пить энергетики, принимать только вам…

Источник: http://presentway.com/energo_drink/