Мастурбация польза и вред у мужчин

Мифы о мастурбации

Вам когда-нибудь прививали мысль,  что для взрослого  — мастурбация  «полезна, как живая вода»? Что все виды оргазмов — одинаковы? Что такого понятия как «чрезмерная эякуляция» не существует?  Или, что если вы не мастурбируете, вас ждут «ужасные» последствия для здоровья?

Подобные убеждения основываются на слухах, которые не поддерживаются современной медициной. Напротив, всё больше исследований опровергают эти слухи. Исследователь  Руи Мигель Кошта заключил в недавнем исследовании (упомянутом ниже):

Мастурбация тесно связана с нарушениями психики и импотенцией.

Основательная и проверенная информация о мастурбации крайне важна нам сегодня. С появлением высокоскоростной бесконечной эротической новизны, доступной по клику мыши, пользователю трудно понять сигналы о пресыщении своего тела.

Кроме того, для современных молодых людей мастурбация и интернет порно стали синонимами, а поэтому,  если мастурбация «действительно» полезна, то  интернет порно может помочь им стать ещё здоровее. «Логика» в лучшей её форме.

Это не означает, что вы должны чувствовать себя виноватым за мастурбацию. Это означает что вы можете осознать пользу от управления сексуальным влечением. Вот лишь пять популярных мифов о мастурбации:

Миф №1: Частая мастурбация предотвращает рак простаты

Полезным для здоровья принято считать оргазм во время полового акта между мужчиной и женщиной, а НЕ мастурбацию.

Тем не менее, многие исследователи рака простаты непреднамеренно скрывают эту информацию просто отвечая на плохо поставленные вопросы.

  Они предполагают что любая эякуляция будет влиять на рак простаты одинаково и считают мастурбацию, половой акт или поллюцию просто как «эякуляцию». К тому же им приходится считаться с воспоминаниями о сексуальной активности десятилетней давности.

Неудивительно, что результаты исследования неточны

Каково заключение?  Частота эякуляции не связана с повышением риска рака простаты.

Увы, некоторые группы сообщившие о связи между частотой эякуляций и пониженным риском рака простаты (лишь в некоторых возрастных группах) и захватили всеобщее внимание.

Они дали жизнь популярному мифу: “чем чаще кто либо мастурбирует в любом возрасте, тем лучше он защищён от развития рака простаты ”.

Ни одно исследование полностью не подтверждает подобные “оптимистичные” предположения. На деле, когда исследования выявили разницу между мастурбацией и  половым  актом,  частая мастурбация оказалась скорее маркером  для повышенного риска рака простаты раньше. Половой акт может помочь защитить от рака простаты в более поздних годах и не оказывает существенного влияния на молодых людей.

Не говоря уже о раке простаты, у мужчин с эректильной дисфункцией, частая мастурбация взаимосвязана с другими проблемами с простатой: повышенный уровень антигена, разбухание и размягчение простаты.

Другими словами, попытка мастурбировать для того чтобы предотвратить риск простаты не сработает.

Миф №2: Частая мастурбация сделает вашу сексуальную жизнь более яркой

Знаете ли вы что мастурбация напрямую связана с ухудшением сексуальной функции (как у мужчин, так и у женщин), неудовлетворённостью во взаимоотношениях и понижением влечения у партнёров? Частая мастурбация связана с многими симптомами депрессии и другими индикаторами плохого физического и умственного здоровья – резким повышением кровяного давления в ответ на стресс, нездоровой привязанности к человеку и незрелых психологических защит. Исследования не дают прямо утверждать что именно мастурбация становится причиной этих проблем, но на фоне этих данных становится уже сложно утверждать что мастурбация – как живая вода. В общем, если вы до того удачливы, что у вас есть сексуальный партнер, последуйте совету комика и сделайте мастурбацию своим «вторичным» выбором.

Миф №3: Оргазм — он и есть оргазм

С тех пор как Кинси предположил что любое сексуальное поведение (половой акт, мастурбация) эквивалентно, это не было подтверждено какими то доказательствами. Скорее, это было предположением, а не фактом. (Стюарт Броди, психолог исследователь)

Как уже упоминалось выше, половой акт (гетеросексуальный) влияет положительно на психологическое и физическое здоровье, сексуальную функцию и близость в отношениях с партнёром – в сравнении с мастурбацией и прочими сексуальным поведением. Рассказывает одна женщина:

У меня не было утренних депрессий после оргазмов в течении десятилетия моих сексуальных отношений с мужем. Вся привязанность что наполняла наши с ним отношения сглаживает и покрывает тот негативный эффект что оказывает на меня оргазм как на вдову. Оргазм с любимым очень отличается от оргазма в одиночестве.

Такое поведение рассматривается примитивной частью нашего мозга как жесты привязанности. Такие жесты связывают людей так как они успокаивают защитное поведение мозга высвобождая окситоцин в мозжечковой миндалине. Это естественный механизм успокоения. Регулярные тёплые прикосновения или объятия, например, доказано понижают кровяное давление, особенно у мужчин.

Являются ли гармоничные интимные отношения знаком привязанности в отличие от мастурбации? Точную разницу можно увидеть даже в гормональной расшифровке обоих видов деятельности. Например, кульминация в половом акте высвобождает в четыре раза больше пролактина чем при мастурбации, приостанавливая сексуальное влечение на время.

Другими словами, оргазмы, полученные различными способами, не могут быть равнозначными по своему эффекту. И вполне естественно, что половой акт даёт большее психологическое и физическое вознаграждение чем мастурбация так как эволюция одобряет то поведение которое позволяет  протолкнуть свои гены вперед в будущие поколения.

Обмен нежными прикосновениями отмечается именно как вознаграждение так как он развивает привязанность у партнеров – и потомство с двумя приверженными опекунами имеет больше шансов выжить. Кроме того, как указали Броди и прочие исследователи, эволюция бы избрала половой акт, потому что побуждение к мастурбации влечёт за собой расход своей пригодности.

 На деле же, сегодняшние чрезмерные стимулы более чем способны увлечь некоторых пользователей от более полезного полового акта (и генетической передачи).

Понятно, что мастурбация сегодня не чужда и тем кто уже имеет половые отношения, но, что важно, она не является тем недостающим для счастья элементом. Вообще-то, большая частота мастурбации связана с неудовлетворённостью в нескольких аспектах жизни, недостаточной частоте половых актов, а также снижает удовольствие от половых актов.

Если вы сравните половой акт и мастурбацию, то вы обнаружите разницу в течении нескольких дней.

Миф №4: Мастурбации не бывает слишком много

Молодые люди сообщают, что слишком много мастурбации действительно бывает с современным высокоскоростным порно. Вот несколько показателей  (взяты из сообщений тяжелозависимых пользователей интернет-порно):

• Мастурбация до «сухой» эякуляции или болезненной кульминации
• Болячки и мозоли на половом члене от чрезмерных фрикций
• Потеря чувствительности во время половых отношений
• Потеря интереса к реальному сексу с реальным партнёрами, несвойственные сексуальные предпочтения
• Оттягивание кульминации часами, часто потому что мастурбация становится менее приятной
• Прочие хронические симптомы, связанные с зависимостью: социопатия, туман в голове, депрессия, проблемы у молодых людей с готовностью к половому акту и сильный синдром отмены при отказе

Почему созданная нами же культура не расследовала вероятность чрезмерной мастурбации? Возможно, потому что ещё до недавнего времени всего лишь малое количество людей сталкивались с этой проблемой.

Виной всему беспрепятственный доступ к постоянно новым сексуальным стимулам– слишком горячим, чтобы мы могли отказаться от них после пресыщения, который и подсаживает наши мозги на крюк зависимости.

Это пока новый феномен и учёные пока не связали его с реальностью. В доказательтво, есть множество душераздирающих историй, и роль в них высокоскоростного интернета очевидна:

Я был бодибилдером. Я скинул вес со 100 кг до 82 кг, несмотря на то  что я занимался спортом, ел много органической еды. Я растратил себя до полного опустошения. У меня появились все эти странные иррациональные страхи о людях. Мой голос стал пустым, если понимаете. Я стал нетвёрдым и слабым. Я потерял себя.

Я был в постоянной депрессии, перестал покидать свой дом, мои друзья постепенно исчезли из моей жизни. Сейчас я тощий неуклюжий бледный извращенец, да, и это притом что я был душой, королём нашего кампуса.  Какого чёрта!  Я не использовал НИ ОДНОЙ ВОЗМОЖНОСТИ В МОЕЙ ЖИЗНИ, а вместо этого подсел на порно и стал мастурбировать чаще.

И всё. Я всё ещё был настроен позитивно, ел здоровую пищу, занимался спортом, и так далее. ЕДИНСТВЕННЫМ показателем, который рос было количество «романов» с женщинами на экране.

  Я на полном серьёзе не мог сосредоточиться и осознавать хоть что-нибудь после очередного «загула», а в некоторые дни я буквально был прикован к постели из-за перенапряженных глаз.

Обратите внимание на беднягу-коллегу этого парня:

Несколько месяцев назад компания вручила новые смартфоны для навигации сотрудникам, у которых их ещё не было. И это был лишь вопрос времени пока мой коллега не начал исследовать мир порно.

В один день он вел вверенную ему машину компании и мастурбировал одновременно, ПРИТОМ ЧТО другой коллега был в машине с ним.

И это также разрушило его отношения с женой, потому что он скорее придёт домой и передёрнет на порно, чем займётся сексом

Никакое количество оргазмов либо задержек оргазма никак не смогут насытить зависимый мозг, поэтому те, кто попался на крючок порнографии ощущают себя так будто они никогда не получат достаточно.

Когда парни которые тяжело подсели на порно, бросают – они часто ощущают временное, но тревожное снижение либидо и чувствительности пениса – не говоря уже о других беспокоящих симптомах отмены – всё это может в страхе вернуть их обратно к порно… еще глубже в зависимость.

Миф №5: Вы не сможете отказаться от мастурбации без вреда для себя

Тысячи парней (и девушек) обнаруживают что отказываясь от мастурбации на порно и даже временно воздерживаясь/решительно отказываясь от мастурбации получают далёкий от вреда и подавленной сексуальности эффект – буквально невероятную пользуНа форумах вы можете найти много отзывов. Вот лишь несколько:

Мне двадцать с небольшим лет и… Я пренебрегал многими отношениями в результате использования порно. Я был легко раздражимым, критичным, застенчивым и беззащитным – список можно продолжать долго.

Я начал воздерживаться от порно с прошлого лета (я даже и не знал что тогда у меня были проблемы с этим), но я действительно почувствовал огромную разницу! Я стал более сознательным, счастливым, более социализированным, оптимистичным и стабильным.

Я стал мужественным, внешне спокойным; жизнь стала такой как она и должна быть. Я был остроумен, коммуникабелен, активен и креативен как никогда

Мне 21 год и у меня накопилась масса вещей, которые нужно наверстать за все эти упущенные годы. Сказать что я стал бесхребетным – не сказать ничего вообще. Я стал слишком эмоционален, у меня не было ни уверенности, ни ясности ума, я потерял способность рассуждать.

И я прожил ГОДЫ в этом состоянии. Сейчас я контролирую себя, я стабилен, сфокусирован, уверен в себе и у меня очень ясный ум. И всё это всего лишь за 22 дня.

Когда ты сохраняешь свою энергию, у тебя появляется непоколебимая воля и все неприступные ранее стены становятся по колено.

На другой день, я нашёл разные карточки с отчётами и оценки учителей: до того как я начал регулярно мастурбировать и после. Была очевидная разница в моей производительности и в оценках моих учителей. Да, возможно это было и  совпадение, но я так заметив насколько более сосредоточенным и продуктивным я стал когда оставил мастурбацию на короткое время.

Теперь когда вы пересмотрели популярные мифы о мастурбации, бросьте себе вызов на пару месяцев, дайте обещание и посмотрите что будет. У каждого свои привычки и свои мозги. В конце концов, вам важны только результаты вашего опыта.

Автор: yourbrainonporn.com Перевод: pornozavisimost.ru

Источник: http://pornozavisimost.ru/mify-o-masturbacii/

Мастурбация: вред, польза или норма жизни?

Мастурбация — занятие, знакомое многим, и не нужно отпираться. Если вы все еще сомневаетесь в том, что это нормально в большинстве случаев, MedAboutMe поможет разобраться.

Тело просит ласки?

Мастурбация — это самоудовлетворение, получение сексуальной разрядки без партнера, собственными силами. Взаимная сексуальная стимуляция мастурбацией уже не считается: это петтинг.

До недавнего времени мастурбация считалась делом постыдным, недостойным, и даже вредным. До сих пор в обществе бродят десятки мифов, связанных с самоудовлетворением.

При этом результаты анонимных опросов показывают, что 90% мужчин и более 70% женщин хотя бы один раз в жизни мастурбировали.

Специалисты уверены, что и эти цифры занижены, и самоудовлетворением ни разу в жизни не занимались только единицы.

Следует ли отсюда, что мастурбация — норма? Да. Это вполне нормально.

Правда, за некоторыми исключениями.

Здоровое отношение к мастурбации: вопросы и ответы

Когда самоудовлетворение считается нормальным?

Во всех случаях, когда оно не становится навязчивым, когда мастурбация не начинает наносить вред здоровью или отношениям с живым партнером. Злоупотребление мастурбацией может привести к тому, что напрочь угаснет стремление к нормальным отношениям, которые еще нужно строить и поддерживать. А самоудовлетворение — вот оно, всегда под рукой, и в буквальном, и в переносном смысле.

Для некоторых категорий людей этот способ получения сексуальной разрядки может оказаться единственным доступным. И тогда отказываться от него не стоит, никаких норм это не нарушает.

Нездоровой можно считать навязчивую мастурбацию, когда акты самоудовлетворения становятся едва ли не единственным интересом в жизни. Иногда это может быть симптомом психического заболевания.

Какой бывает мастурбация?

Наиболее распространена подростковая мастурбация. Когда организм начинает созревать, его сотрясают гормональные бури, не находящие выхода. Подросток изучает собственное тело, пробуждающуюся сексуальность. Как правило, первый сексуальный опыт подростки получают наедине с собой. И это — нормально.

Хотя раньше детей за «рукоблудие» наказывали самым жестоким образом, грозили всякими ужасами в будущем. Что, надо сказать, сломало жизнь не одному человеку… В большинстве случаев, когда у повзрослевшего подростка появляется постоянный партнер, нужда в самоудовлетворении пропадает.

П., 41 год. Что бы вам ни говорили, мастурбируют все мальчишки. Иначе крышу сносит от гормонов.

А как иначе пережить период гиперсексуальности, когда эрекция происходит по любому поводу? Увидел голое плечико красивой девчонки — все, двумя руками от живота не отгонишь. Посмотрела зеленоглазая нахалка так, особенно — все, готов к бою.

А уж если приснится ночью красотка какая — куда бежать? Проснешься, а тут твой сон тебе прямо в руку так и просится… Как говорится, «что естественно, то не без оргазма». Конечно, когда появилась постоянная девушка, надобность в мастурбации пропала. Почти.

У взрослых мастурбация бывает заместительной — когда самоудовлетворение заменяет нормальный секс в силу недоступности последнего. Это может происходить с одинокими людьми, с супругами, находящимися в разлуке, при длительной изоляции от лиц противоположного пола.

Здоровый организм требует разрядки, и лучше дать ее, чем страдать от сексуальной неудовлетворенности.

Т., 32 года. Так вышло, что мужу долго пришлось работать в другой стране. Конечно, мы оба мастурбировали.

А что делать, если организмы молодые, здоровые и темпераментные? На стенку лезть? Изменять с риском заполучить какую-нибудь венерическую болезнь и неизбежное чувство вины? Зачем, если есть нормальный выход без всего этого. Занимались сексом через скайп: мастурбировали друг у друга на виду.

У меня даже мысли не было найти замену мужу благодаря этому. Уверена — у него тоже. Сохранили здоровье и брак.

Самоудовлетворение практикуется и в тех случаях, когда секса просто не хватает, и один из партнеров добирает недостающее самостоятельно. Например, когда темпераменты супругов или любовников не совпадают.
А., 28 лет. Мне довольно трудно достичь оргазма. Как правило, во время секса с мужем я не успеваю этого сделать.

Поэтому потом получаю недостающее с помощью мастурбации. Сначала скрывала это от мужа, стеснялась. Потом он все равно узнал. Сначала огорчился, что я от него скрывала, что недополучаю желаемого, стал больше стараться. Но все равно лучше всего получается у меня самой. Особенно сразу после хорошего разогрева с мужем.

Своей сексуальной жизнью довольна.

Медики говорят еще о адаптивной и дезадаптивной мастурбации. Первая, адаптивная, близка к естественному сексу. Женщины получают разрядку, стимулируя клитор или влагалище.

Мужчины имитируют фрикции, обхватив рукой пенис. Используются также искусственные вагины или фаллоимитаторы.

Организм получает практически все то же самое, что и при нормальном коитусе, кроме позитивных эмоций от близости с партнером.

При дезадаптивной мастурбации стимуляция происходит иначе, чем при соитии. Например, женщина может вызывать оргазм сильным напряжением сведенных или перекрещенных ног и мышц малого таза.

А мужчина — сдавливая пенис или мошонку до боли, или как-либо еще. Привычка получать удовлетворение неестественным способом может помешать в дальнейшем нормальному оргазму и привести к отказу от естественных сексуальных отношений.

Может ли повлиять привычка мастурбировать на потенцию?

Если не злоупотреблять, то отрицательного влияния можно не опасаться. Более того: при преждевременном семяизвержении у мужчин предварительная мастурбация может дать скорее положительный эффект, позволяя продлить акт.

Вредное влияние на потенцию может проявиться, если возникнет психологическая зависимость. Например, мужчина настолько привыкает получать оргазм, мастурбируя под просмотр порнографии, что все остальное перестает возбуждать.
Не может ли мастурбация привести к болезням?

Не приведет, если соблюдать правила гигиены и умеренность. Нельзя использовать для самоудовлетворения подручные предметы сомнительной чистоты.

Вообще лучше не экспериментировать с помещением в полости тела различных предметов вроде бутылок, лампочек, баллончиков дезодоранта или бананов.

Врачи скорой помощи уже и так собрали удивительную коллекцию предметов, которые пришлось доставать из недр любителей экзотических ощущений.

Специализированные магазины для взрослых предлагают огромный ассортимент товаров для получения сексуальной разрядки. Гораздо лучше собрать коллекцию качественных сексуальных игрушек, чем рисковать здоровьем.

Если комплексы мешают зайти в обычный секс-шоп, можно заказать интересующий товар в интернете. Выбирать лучше качественную продукцию с соответствующими сертификатами и тщательно следить за гигиеническим состоянием предметов.

Правда ли, что мастурбация может разрушить отношения в браке?

И да, и нет. Отношения могут пострадать в том случае, когда один из партнеров относится к самоудовлетворению крайне отрицательно, воспринимает мастурбацию супруга чем-то вроде измены.

Если отношение будет иным — спокойным, или даже положительным, то отношения только выиграют.

Л., 37 лет. Я давно знаю, что мой муж иногда мастурбирует. Ну и что? Он более темпераментный, чем я, ему нужно больше секса.

К тому же, в последнее время я много работаю, пишу диссертацию, и иногда сил хватает только на то, чтобы сказать ему — «Спокойной ночи, дорогой». Что же ему, страдать или заводить любовницу? Я нормально отношусь к тому, что он может порой «пуститься в одиночное плавание».

Если я это вижу, то могу иногда и дела отложить, потому что зрелище меня возбуждает. Знаю, что многих мужчин тоже очень заводит, когда женщина мастурбирует при них. Это нормально, я думаю.

Интересные факты о мастурбации

• Исследования показывают: у тех, кто практиковал в подростковом возрасте самоудовлетворение, во взрослой жизни гораздо меньше проблем в сексуальной сфере, чем у тех, кто ничего такого не делал.
• Многие женщины отмечают, что самоудовлетворение и нормальный секс дают совершенно разные ощущения. Некоторые практикуют мастурбацию для того, чтобы сбросить нервное напряжение после стресса, другие — для получения особенной энергии и вдохновения. В критические дни мастурбация позволяет женщинам избавиться от специфического недомогания и боли.
• И женщины, и мужчины согласны в том, что акт самоудовлетворения действует лучше снотворного и помогает заснуть.
• Некоторые сексологи полагают, что совместная мастурбация в однополой компании может способствовать формированию гомосексуальных наклонностей. Следует отметить, что с этой точкой зрения согласны далеко не все.

Источник: https://surfingbird.ru/surf/masturbatsiya-vred-polza-ili-norma-zhizni--0NC18D42B

Мастурбация мужчин: польза или вред

31.05.2016, 20:01

Существует множество домыслов и фактов о мастурбации мужчин. Обсуждались вред, польза, последствия онанизма, но исследователи так и не пришли к единому мнению.

Существует множество социальных, медицинских, религиозных аспектов мастурбации.

Попробуем разобраться, можно ли вообще заниматься мастурбацией, является ли она полноценной заменой сексу, какая польза существует от самоудовлетворения и в чем его вред.

Корни явления

Статистики выводят цифру в 80 %, когда говорят о распространенности мастурбации. Причем в эту цифру, естественно, входят и женатые, имеющие постоянных партнерш мужчины. Перед оценкой, есть ли от самоудовлетворения польза или сплошной вред, разберемся в причинах:

• Стрессовый фактор. Зачастую способы мужчин расслабиться сводятся к 2 явлениям — напиться и заняться сексом. Если партнерша доступна, то все в порядке, а если расслабиться необходимо экстренно, то мастурбировать можно в туалете, закрытом кабинете и т. д.
• Потеря интереса к постоянной партнерше.
• Отсутствие полового партнера. Невозможность совершения полноценного полового акта приводит к тому, что огромное количество молодых мужчин начинает практиковать онанизм.
• Лень-матушка. Иногда мужчине банально лень искать партнершу или заниматься ее удовлетворением.
• Некоторые считают, что с помощью активного онанизма можно похудеть. Иногда в интернете можно встретить сообщения, что если заниматься 5 минут самоудовлетворением, то это будет соответствовать 30-минутному занятию в тренажерном зале. Ничего, кроме недоумения, данное утверждение не вызывает. Никаких доказательств этому нет и быть не может.
• Отсутствие удовлетворения от обычной практики секса. Причиной может быть психологическая травма или несоответствие партнеров друг другу. Разобраться поможет психолог.
• Самосовершенствование. Чтобы продлить обычный половой акт, некоторые мужчины предпочитают перед ним быстро самоудовлетвориться.
• Детская или подростковая мастурбация как этап полового становления мужчин.

Наверняка можно найти еще с десяток причин самоудовлетворения, но стоит ли это делать? Наверное, в хитросплетениях человеческой психики может разобраться только опытный психолог. А вот разобрать последний указанный нами пункт будет не лишним по причине многочисленных родительских тревог, связанных с данным явлением.

Ох, уж эти мальчики

Проблема детского онанизма беспокоит многих родителей. Эрекция у мальчиков возникает в подростковом возрасте, когда ни о какой постоянной партнерше и речи идти не может. По мере созревания организма эрекция не пропадает, а возникает все чаще. Естественно, возникает потребность в мастурбации.

Условно можно выделить несколько этапов полового взросления:

1. До полового созревания близкие мальчика наблюдают за его попытками изучения собственных половых органов. Конечно, ни о какой эрекции в 3–4 года, когда появляется первая заинтересованность, речи не идет. Поэтому на этой стадии полового созревания лучше занятие мягко прекратить и переключить внимание ребенка.
2. Следующая стадия полового созревания наступает в 12–14 лет. Подростки осознанно ласкают член в попытке достичь удовлетворения. Польза от этого или вред? По своей сути мастурбация является способом возбуждения психики посредством раздражения наиболее чувствительных эрогенных зон. То есть онанизм в некотором роде эквивалентен полноценному сексу при его отсутствии. Если на данном этапе созревания молодому человеку секс недоступен, что вполне объяснимо, то он будет прибегать к данному методу.

Согласно статистике, в 12–18 лет мастурбацией могут заниматься от 90 % молодых людей, недаром существует специальный термин — подростковая озабоченность. У мальчиков со слабой половой конституцией период полового созревания не так напряжен, а вот обладателям сильной приходится сложно.

Физические нагрузки, являющиеся своеобразной сексуальной отдушиной, приносят подобие разрядки, но эрекция все равно возникает. Против гормонов нет противоядия. Поэтому пока сексуальная энергия не найдет выхода в период полового созревания, мальчик будет искать самоудовлетворения.

Есть ли от занятия вред? Безусловно, нет, если мастурбация не мешает нормальной жизни, по крайней мере, такими сведениями апеллируют психологи. По мере созревания и перехода во взрослую жизнь проблема уйдет одновременно с появлением партнерши.

Другое дело, если процесс полового созревания сопровождается попытками мастурбировать в общественных местах, чрезмерно увлекаться процессом. В такой ситуации можно и проконсультироваться со специалистом. Вреда от профессионального совета не будет.

Положительное

В последнее время большинство специалистов подтверждает, что умеренное по частоте самоудовлетворение вред организму не принесет. Выделяют несколько положительных сторон процесса. Польза мастурбации:

• Снятие сексуального и психоэмоционального напряжения.
• Положительное влияние на иммунитет. Согласно найденным данным, у людей, регулярно получающих удовлетворение, повышается уровень Т-лимфоцитов.
• Профилактика онкологии. Польза была оценена австралийскими учеными.
• Предупреждение ИБС (ишемическая болезнь сердца), стабилизация артериального давления.
• Влияние на мочеполовую систему. Польза от регулярной половой жизни для простаты известна. Согласно исследованиям, не нужно заниматься удовлетворением долго и часто, главное, регулярность.

В последнее время широко обсуждается проблема застойных простатитов, к которым приводит отсутствие регулярной половой жизни у пожилых людей. Отсутствие семяизвержения и ухудшение кровоснабжения предстательной железы приводят к развитию воспаления. Поэтому разрядка достаточно важна и для мужчин после 60–65 лет.

1. Сложно сказать, как влияет онанизм на мозговую деятельность, но исследование «Секс в США» выявило интересную закономерность. 90 % мужчин с высшим образованием практикует самоудовлетворение, против 49 % тех, кто такового не имеет. Спорно, но интересно.
2. Сексуальное разнообразие. Часто встречается ситуация, когда супруги после длительной совместной жизни охладевают друг к другу. В таком случае мастурбация друг перед дружкой внесет пикантность в отношения.

Не обязательно мастурбировать перед партнером. Во время удовлетворения мужчина часто фантазирует о чем-то, а после свои фантазии можно воплотить с реальной дамой. Польза очевидна.

Некоторые мужчины выделяют еще один плюс: мастурбация способна уберечь от заражения инфекциями, передающимися половым путем. Конечно, польза безусловная, но в настоящее время существуют и более продуктивные способы сохранить собственное здоровье.

Отрицательное

Говоря про вред и негативные последствия, нужно быть предельно объективным. В интернете встречается множество негативного материала о мастурбации, но в большинстве случаев подобная информация не подтверждена официально и носит сильную эмоциональную составляющую. Рассмотрим, почему может быть вредна мастурбация на самом деле:

• Чрезмерные затраты физических сил и эмоций. После полноценного секса мужчина может испытывать не только удовлетворение, но и опустошение. Все объяснимо с точки зрения физиологии, и если подобное длится не слишком долго, вреда нет.

Теперь представим ситуацию, когда мужчина самоудовлетворяется несколько раз в день, а за этим неизменно следуют подавленность и апатия. Конечно, в подобной ситуации чрезмерная мастурбация вредна.

• Травматические повреждения. Травмы встречаются и в результате обычного секса. Порванная крайняя плоть, вывихнутый, ущемленный член — частые жалобы. Экзотические способы удовлетворения могут увеличить риск травматизма. Онанизм не исключение из правил. Просто помните о последствиях перед тем, как испробовать что-то новенькое.
• Неврозы. Мастурбация может вызвать зависимость, которую придется долго лечить. К сожалению, нет статистики, как часто возникает подобное явление, но проблема существует.
• Заболевания мужских половых органов. В качестве последствия чрезмерной мастурбации может быть упомянуто варикоцеле. Ученые говорят, что излишняя сексуальная активность может увеличить риск развития варикозного расширения вен семенного канатика на 40 %. Конечно, сюда входят и мужчины, практикующие обычный секс, но тем не менее часто и долго мастурбировать нельзя.
• Онанизм снижает риск развития простатита, однако при уже имеющемся процессе мужчине следует быть аккуратным. Излишнее перенапряжение органа во время болезни может увеличить активность воспаления.
• Постоянный адреналиновый стресс. Адреналин — важнейший нейромедиатор, выделяется как во время самоудовлетворения, так и при стрессе.
• Аллергические реакции и раздражения. Данная закономерность была выявлена немецкими учеными. Они изучили статистику обращений мужчин с жалобами на то, что у них воспалилась крайняя плоть, половой член, и пришли к указанным неутешительным выводам.
• Мастурбация может увеличить риск онкологии. Также проводилось исследование немецких ученых. Была определена группа мужчин из 800 человек. 400 из них имели онкологию предстательной железы и 400 были здоровы. У мужчин, долго практикующих мастурбацию, риск развития новообразований был на 40 % выше.

В большинстве случаев последствия развиваются из-за неумеренности. Поэтому реальный вред от мастурбации может быть при хроническом самоудовлетворении.

О вариантах

Виды мастурбации можно выделить разные. Можно говорить о них с точки зрения психологии. Мастурбация бывает:

1. Фрустрационная. Удовлетворение не заканчивается кульминацией, то есть эрекция есть, но оргазм отсутствует.
2. Ранняя допубертатная. Проявляет себя до 10 лет.
3. Юношеская гиперсексуальность и ее проявление в виде мастурбации.
4. Заместительная. Фиксируется после 20 лет, когда большинство мужчин может найти партнершу, но по какой-то причине занимается онанизмом.
5. Навязчивая. Признак психологических или психических сексуальных расстройств. Сексуальное удовлетворение мужчине не важно. Он мастурбирует часто и долго. Такая частая мастурбация вредна и является поводом для консультации со специалистом.
6. Подражательная. Мастурбация «за компанию».

Мужская мастурбация, естественно, имеет свои способы. Как нет единства мнений в отношении самого лучшего способа заняться сексом, так нет однозначности и в данном вопросе. Итак, методы или способы мастурбации:

• Кулаком. Член располагается в руке, крайняя плоть сдвигается вместе с кожей пениса. Эрекция, как правило, достигается быстро и легко.
• Пальцами. Член обхватывают несколькими пальцами. Большой палец при этом ложится на член снизу, а остальные сверху. Как быстро будут осуществляться движения, мужчина решает сам.
• «О-кей». Член захватывается кольцом из 2-х пальцев.
• «Доение». Член обхватывают, как удобно, а пальцы быстро двигаются только в направлении головки.
• Трение. Член поддерживают одной рукой, а второй достаточно быстро трут головку. Эрекция от стимуляции будет сильная, но подобные способы повышают риск травмирования.
• Анальная мастурбация. Техника предусматривает использование специальных приспособлений. Член во время анальной мастурбации может быть не задействован. У некоторых эрекция быстро наступает от стимуляции исключительно простаты.

Нельзя сказать, что какая-то техника вредна, а от другой – максимальная польза. Главное, мастурбировать правильно, чтобы не нанести себе вред.

Безопасность

Как увеличить пользу от удовлетворения и не получить с помощью мастурбации травму? Правильно и с пользой действовать достаточно легко:

1. Перед занятием важно найти уединенное место. Это будет правильно с социальных, психологических и физиологических позиций.
2. Неплохо будет быстро расслабиться. Перед занятием советуют принять ванну или душ, разогреть тело.
3. «Заземлиться», чтобы занять удобную позицию. Эрекция наступит быстрее, если мужчина будет немного двигать бедрами, ведь это увеличит приток крови к половым органам.
4. Не следует слишком долго заниматься самоудовлетворением. Это снизит удовольствие и настрой.

Единого совета, как правильно мастурбировать, чтобы увеличить удовольствие, нет. Правильно будет делать так, как максимально приятно и безопасно.

Если время от времени вы прибегаете к мастурбации, нужно помнить: не важно, быстро или долго вы это делаете, какие способы используете, главное, чтобы процесс не отвлекал от остальной жизни или не служил заменой полноценному сексу. При соблюдении этих условий не страшен никакой вред и неприятные последствия от мастурбации — процесс принесет только пользу.

Источник: https://egosila.ru/potencija/masturbaciya-muzhchin-polza-ili-vred

Польза и вред мастурбации для мужчин: как перестать онанировать и улучшить состояние

Техника самоудовлетворения известна еще с древних времен, в большинстве случаев это не считается пороком, и даже специалисты не склонны преувеличивать вред мастурбации для мужчин. Однако постоянный онанизм порицается в обществе, это считается болезнью, которая приводит к серьезным проблемам физиологического и психологического характера. В таком случае о пользе говорить не приходится.

Как перестать онанировать, в чем именно заключается вред онанизма и почему отказ от постоянного рукоблудия приносит любому мужчине только пользу? Подробно об особенностях мужской мастурбации, о ее вреде и пользе – в данной статье.

Мнения врачей: что это такое

Считается, что мастурбировать (дрочить) будущий мужчина начинает еще в подростковом возрасте.

Если это подражание более взрослым товарищам и с течением времени, когда устанавливаются регулярные половые отношения, исчезает, то специалисты не готовы говорить о патологии или серьезном вреде онанизма.

Перестать «делать это» мужчина не может совсем, но мастурбация не будет основополагающей для достижения удовольствия.

Плохое воздействие на потенцию и на эректильную функцию в целом оказывает стремление юноши или взрослого мужчины заменять нормальный половой акт  мастурбацией (это определяющий фактор, влияющий на дальнейшее развитие болезни). Особенно если такая тенденция прослеживается с раннего возраста и распространяется на всю сознательную жизнь, при наличии альтернативы самоудовлетворению – секса с постоянной партнершей.

В этом случае специалисты на вопрос «Вредно ли, если мужчина занимается онанизмом (мастурбацией)?» отвечают однозначно – вредно, пользы в этом нет, перестать заниматься этим можно только обратившись к врачу.

Чтобы определенно сказать, в чем польза или вред мастурбации у мужчин и как прекратить чрезмерное рукоблудие, нужно подробно рассмотреть виды онанизма и их характеристики:

• Рефлекторный.
• Психопатологический.
• Сознательный.

Первый вид мастурбации не считается патологией, в основном проявляется у детей, которые бессознательно теребят пенис, стимулируют его. Перестать проводить такие действия ребенок может в любой момент.

Но допускать слишком частые прикосновения не стоит, иначе член может опухнуть.

В случае с осознанными действиями мужчина пытается решить вопрос отсутствия регулярной половой жизни, если это не становится систематической практикой, то нельзя говорить о вреде мастурбации.

Если мастурбация проводится из за отсутствия полового партнера, то это не вредно.

В случае если женатый человек или мужчина, имеющий постоянную партнершу, неизменно практикует рукоблудие, а кроме того, предпочитает заняться мастурбацией и отказаться от нормального полового акта, то специалисты говорят о психопатологической форме онанизма. Это несомненный вред для здоровья, и  психологического, и физического, пенис может опухнуть или перестать реагировать на стимуляцию. Можно ли избавиться от нее? Да, если своевременно пройти курс лечения.

Когда не стоит паниковать

Влияет ли онанизм плохо на эрекцию и как часто можно практиковать мастурбацию? Не всегда влияние онанизма на эрекцию чревато неприятными последствиями, в некоторых случаях онанизм может быть и полезен.

Это относится к тем ситуациям, когда в силу обстоятельств мужчина не может определенный период времени вести регулярную интимную жизнь (командировки, вахта, армия и т. п.), но «спустить пар» необходимо.

 Такой тип мастурбации, носящий временный характер, можно считать пользой, если мужчина впоследствии переходит к регулярным отношениям с женщиной. Иногда мастурбация неплохо помогает в сильной стрессовой ситуации.

В некоторых случаях онанирующий мужчина возбуждающе действует на девушек, это можно считать частью интимных отношений, и порицать то, что хорошо для двоих, не стоит.

О том, как часто можно практиковать такие сексуальные игры, врачи говорят однозначно – если возбужденный таким образом мужчина каждый раз заканчивает половой акт самостоятельно, то этот факт не полезный, и должен подниматься вопрос о посещении специалиста, чтобы решить вопрос: как бросить мастурбировать систематически в ущерб нормальным отношениям.

Чтобы не было проблем после мастурбации (не опух член), мужчине следует придерживаться некоторых правил:

1. Член при мастурбации лучше смазывать гелем-лубрикантом, чтобы обеспечить легкое скольжение (трение «на сухую» не желательно, пенис может опухнуть).
2. Узнать у врача, как часто можно практиковать онанизм при отсутствии регулярных половых отношений.
3. Переставать мастурбировать, если начинает увеличиваться припухлость, член «отказывается» вставать и увеличиваться в размерах.

При мастурбации, член нужно смазывать гелем-лубрикантом.

Не стоит прикасаться к члену с излишней грубостью, все движения должны быть мягкими, направленными, позволяющими пенису вырасти и в конечном итоге достичь той цели, ради которой и было все затеяно. 

Почему рукоблудие – плохо

Как бросить мастурбировать или ослабить влияние онанизма? На этот вопрос даст исчерпывающий ответ только специалист, он же и определит степень «пользы и вреда» онанизма для конкретного мужчины.

Не стоит искать ответ в сомнительных пособиях, типа «настольной книги для девочек», где вред мастурбации выражен в истощении нервной системы и наличии впоследствии волосатых ладошек. И если первый аспект похож на правду, то рост волос на месте, где отсутствуют волосяные фолликулы, в принципе невозможен.

Итак, в первую очередь вред мастурбации заключается в развитии нервного перенапряжения, этому способствуют следующие моменты:

• Чрезмерная выработка глюкозы при отсутствии достаточного физического напряжения.
• Высокая концентрация остаточного адреналина.

Вред при мастурбации может проявиться в возможности развития варикоцеле, в том, что половые органы могут распухнуть из-за частого притока крови, что, в свою очередь, приведет к воспалительным процессам в простате и на тканях в области полового члена.

При частом онанизме мужчине не следует жаловаться, что не встает член, мастурбация провоцирует угнетение спинномозговых центров, которые влияют на эрекцию и эякуляцию. Вследствие невозможности осуществить привычные действия развивается раздражительность, нервозность, появляются проблемы с концентрацией внимания и памятью.

Растет вероятность того, что головка и крайняя плоть могут опухнуть, появится отек, что проявляется болевым синдромом и сильным дискомфортом.

При регулярном трении, если не смазать член, можно заработать баланопостит, постоянная мастурбация плохо влияет на кровообращение в пенисе, он может опухнуть. Из-за повышенной нервной возбудимости мужчина доводит себя до невроза, чувство удовлетворения неполноценное, а остается ощущение разбитости, слабости, угнетения или подавленности.

Чтобы определить степень вреда и последствия онанизма у мужчин, важно учитывать массу факторов, которые определяют поведение. Не стоит считать кратковременные факты мастурбации за нечто неполноценное и развращенное, но длительное присутствие болезни – это повод обратиться к врачу и пересмотреть свою жизнь.

Источник: https://menspot.ru/sexus/polza-i-vred-masturbacii-dlya-muzhchin