Семена конопли: неоценимая польза для сердечно-сосудистой и эндокринной систем
Экология здоровья: Регулярное потребление семян предотвращает развитие онкологических заболеваний. Препятствуют развитию заболеваний печени и желчевыводящих путей. Благодаря болеутоляющему и мочегонному действию применяются в лечении заболеваний мочевыводящей системы.
Семена конопли испокон веков выращивались на Руси. Конопляные семена, обладающие широким спектром полезных свойств, в отличие от листьев и соцветий, не содержат психотропного вещества каннабиола, оказывающего наркотическое действие. Из семян конопли получают питательное и целебное конопляное масло.
Семена конопли, благодаря своей высокой биологической и пищевой ценности, относятся к категории так называемых “суперфудов”.
СУПЕРФУД: СЕМЕНА КОНОПЛИ
Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!
“Суперфуды” — это продукты питания с богатым нутриентным составом. Их объединяет высокая концентрация биологически активных веществ, таких как витамины, минералы, биофлавоноиды, антиоксиданты, аминокислоты, жирные кислоты и другие полезные вещества. Характерная особенность «суперфудов» в том, что они почти полностью усваиваются организмом.
- Укрепляют иммунитет.
- Способствуют похудению.
Семена конопли являются идеальным источником энергии.
Они состоят на 49% из масла, которое особо богато незаменимыми полиненасыщенными жирными кислотами Омега-3 и Омега-6. Жирные кислоты Омета-3 и Омега-6 присутствуют в семенах конопли в оптимальном соотношении 1:3, что создаёт их идеальный баланс в человеческом организме.
Конопляные семена содержат необходимые организму человека макро- и микроэлементы: фосфор, калий, магний, кальций, железо, цинк, натрий, марганец, медь.
Витаминный состав семян конопли достаточно разнообразен. Семена содержат витамины группы B (B1, B2, РР, В5, B6, B9), Е, С, А, бета-каротин.
Семена конопли также богаты хлорофиллом.
В составе конопляного семени присутствуют 18 аминокислот, в том числе все незаменимые.
Уникальность белков конопли в том, что семена конопли содержат 65% глобулина, а также включают в себя большое количество альбумина. Это является самым высоким показателем в растительном мире.Эти белки конопляного семени весьма схожи с соответствующими белками крови человека.
Глобулин несёт ответственность за иммунитет человека против вторжения других организмов.
Наш организм использует глобулин для вырабатывания антител, которые борются с бактериями и вирусами. В связи с этим семена конопли рекомендуется употреблять не только для поддержания и укрепления иммунитета, но также они могут помочь людям, страдающим от болезней иммунной недостаточности.
Семена конопли не содержат в своём составе белок глютен, благодаря чему они могут занять достойное место в рационе больных целиакией (заболевание, при котором противопоказано употребление злаков, содержащих глютен: пшеница, рожь, овёс и ячмень).
Пищевая ценность:
Белки 31.56
Жиры 48.75
Углеводы 23.45
Калорийность на 100 г — 553 кКал.
Лучшие публикации в Telegram-канале Econet.ru. Подписывайтесь!
Лечебные и полезные свойства
Употребление семян конопли полезно для пищеварения, сердечно-сосудистой, эндокринной, мочевыделительной и нервной системы.
Семена конопли:
- Повышают иммунитет.
- Способствуют улучшению функционирования сердечно-сосудистой системы, препятствуют развитию атеросклероза и тромбозов. Калий и магний, входящие в состав семян, способствуют улучшению работы сердечной мышцы.
- Повышают эффективность профилактики и комплексного лечения анемии. Способствуют восстановлению нормального уровня гемоглобина.
- Регулярное потребление семян предотвращает развитие онкологических заболеваний.
- Нормализуют работу желудочно-кишечного тракта. Семена конопли оказывают защитное обволакивающее действие на повреждённые слизистые оболочки кишечника и желудка.
- Активизируют перистальтику кишечника, способствуют эффективному очищению организма от шлаков и токсинов.
- Эффективно помогают при инфекционно-воспалительных заболеваниях органов дыхания. Оказывают противовоспалительное, бактерицидное и противопаразитарное действие.
- Способствуют повышению физической и умственной работоспособности, улучшению памяти и концентрации, оказывают антистрессовое действие, помогают избавиться от бессонницы.
- Препятствуют развитию заболеваний печени и желчевыводящих путей.
- Благодаря болеутоляющему и мочегонному действию применяются в лечении заболеваний мочевыводящей системы.
- Препятствуют развитию ожирения и сахарного диабета, способствуют снижению избыточной массы тела.
- Снижают риск развития заболеваний мужской мочеполовой системы (мужское бесплодие, эректильная дисфункция, простатит, аденома простаты и др.).
- Способствуют усилению лактации у кормящих грудью женщин.
- Омега-3, входящая в состав конопляных семян, уменьшает негативные проявления во время менструаций, поддерживает упругость кожи, здоровье волос и крепость ногтей.
- Эффективны в лечении дерматологических заболеваний (псориаз, экзема) и травматических повреждений кожи. Кашица из свежих семян используется для заживления порезов и ран.
Благодаря столь широкому спектру полезных свойств семена конопли полезно регулярно употреблять вегетарианцам, спортсменам, беременным женщинам и пожилым людям. Также они могут быть включены и в рацион детского питания.
Семена конопли для похудения
Регулярное употребление семян конопли полезно для тех, кто хочет похудеть. Набухая в желудке и увеличиваясь в объёме клетчатка семян конопли создаёт ощущение сытости и тем самым предупреждает чрезмерное потребление пищи.
Содержащиеся в конопляных семенах витамины группы B способствуют активизации метаболических процессов, стимулирующих сжигание в организме лишнего жира.
В этих целях регулярно включайте семена конопли в свой завтрак. В летнее время добавляйте перемолотые конопляные семена в зелёные коктейли.
Для лучшего эффекта полезно в зелёные коктейли добавлять мёд, а также специи, улучшающие метаболизм: корица, имбирь, куркума и др.
Применение в кулинарии
Семена конопли по твёрдости похожи на семена кориандра, поэтому перед употреблением лучше их размалывать в кофемолке или проращивать.
- Переберите семена, удалите прочий мусор, тщательно промойте и перед тем, как перемолоть, хорошо просушите.
Семена обладают приятным ореховым вкусом и лёгкой горчинкой.
Пророщенные конопляные семена особенно полезны. Добавляйте их в салаты из свежих овощей и зелени, приправленные специями и маслом.
Семена конопли полезно сочетать с другими семенами и фруктами в сырой каше. Для приготовления такой каши:
- Залейте водой семена конопли, льна, кунжута и подсолнечника на ночь, а утром тщательно их промойте и измельчите в блендере вместе с фруктами, которые вам нравятся.
- Густоту можете отрегулировать добавлением небольшого количества воды. Тогда уже у вас получится коктейль.
- По вкусу в такую кашу (коктейль) можно добавить мёд и специи (например, корица, мускатный орех и др.).
Перемолотые в кофемолке конопляные семена можно использовать для приготовления конопляной каши, а также употреблять в качестве полезной белковой или витаминно-минеральной добавки к супам, гарнирам, смузи.
Муку также можно использовать в качестве панировки овощных котлет или в виде натурального загустителя для различных соусов. Конопляную муку полезно добавлять в выпечку и тесто для блинов и оладий.
Кроме всего прочего, конопляные семена можно заваривать и пить как чай. А конопляную муку добавлять в какао.Семена конопли можно употреблять в пищу в обжаренном виде, как семена подсолнечника.
Дозировка
Рекомендуемая суточная доза семян конопли составляет 1-2 столовые ложки.
Как выбрать и как хранить семена конопли
Качественные семена конопли маслянистые, серо-коричневого цвета, круглые, диаметром 2-5 мм, схожи с чёрным перцем горошком.
Храните семена конопли в закрытой стеклянной банке на полке кухонного шкафа подальше от солнечных лучей. опубликовано econet.ru. Если у вас возникли вопросы по этой теме, задайте их специалистам и читателям нашего проекта здесь.
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet
Источник: https://econet.ru/articles/178683-semena-konopli-neotsenimaya-polza-dlya-serdechno-sosudistoy-i-endokrinnoy-sistem
Конопля-польза для здоровья, как принимать семена, масло конопли и урбеч, народные рецепты и вред
Растение конопля — полезные свойства семян, масла и пасты. Лучшие способы употребления!
Всем привет.
В этой статье мы поговорим о конопле, забытом, но очень полезном растении.
Вы узнаете, какими лечебными свойствами обладает конопля, можно ли её употреблять при диабете.
В каком виде её лучше всего употреблять-семенами, пастой или в виде молока. Чем полезно конопляное масло и как его употреблять для профилактики и для улучшения состояния кожи.
Конопля — это известное людям с древности растение, однако, его не следует путать с наркотическим веществом.
Сейчас возделываются особые сорта, богатые полезными веществами, а семечки и масло используются не только в народной медицине, но и в кулинарии. Найти эти продукты можно в магазине здорового питания, центрах здоровья и аптеках.
О том, чем полезна конопля и как принимать её правильно, расскажет эта познавательная статья. Для того чтобы извлечь ценные компоненты из дара природы, всегда соблюдайте дозировку и выбирайте качественное сырьё.
Семечки конопли для здоровья человека
Семена конопли рекомендованы тем людям, которые не любят калорийные разновидности рыбы и орехи.
Богат этот продукт жирными кислотами, витаминами группы B, витамином A — указанные компоненты помогают поддерживать в тонусе кожу и положительно влияют на функционирование нервной системы.
Систематическое употребление семечек конопли способствует восстановлению мышечной ткани, совершенствованию гормонального баланса, снятию нервного напряжения.
Семечки конопли также полезны для людей, занимающихся тяжёлым физическим и умственным трудом.
Уникальный продукт:
- улучшает мозговую активность,
- помогает организму бороться со стрессовыми ситуациями,
- кроме того, он улучшает память.
- предупреждает развитие артрозов и артрита
Лицам, страдающим от лишнего веса, конопляные семена разрешены — они снижают аппетит, при этом дарят чувство сытости.
Наряду с низкой калорийности такой продукт уменьшает тягу к сладкому и жирному, достаточно лишь утром съедать 3 или 4 маленьких ложки семечек и запивать их водой.
При диабете
Стоит заметить, что людям, больным сахарным диабетом, можно есть конопляные семена для поддержания необходимого уровня сахара в крови, польза продукта обусловлена наличием ценных жиров в его составе.
Описываемый продукт облегчает состояние при болезнях сердечно-сосудистой системы, скоплении холестерина в организме.
При запорах
А также он лечит воспаления и нормализует работу кишечника.
При запорах лекари советуют выпивать 1 стакан тёплой воды с размоченными семечками конопли.
Как употреблять конопляные семена
Конопляное семя обладает целебными свойствами, для того, чтобы их ощутить, следует съедать ежедневно не менее 20 г. продукта.
Разжёвывание
- Простой вариант — это разжёвывание зёрнышек (очищенных),
- а затем их рекомендуется запить небольшим количеством воды.
Продукт не портится от нагревания, оттого его добавляют в каши, десерты.
Молочко
Пользу организму приносит конопляное молочко, которое необходимо употреблять небольшими порциями.
- 450 г. семечек заливают 3 стаканами кипячёной воды и оставляют отмокать в течение ночи.
- Утром смесь измельчают и сдабривают мёдом.
В виде пасты
Урбеч, приготовленный из конопли, пользуется успехом не только на Кавказе, но и в других уголках страны. Густая паста из перемолотых семечек используется как основа для десертов и бутербродов, а также как самостоятельное блюдо.
Польза натурального урбеча огромна — он помогает восстановить силы организма, способствуют улучшению регенерации клеток тела, благотворно воздействует на нервную систему.
Для того чтобы сделать её, возьмите следующие продукты:
- конопляные семена (1 большая ложка);
- льняное семя (1 большая ложка);
- семечки подсолнечника (1 большая ложка);
- жидкий мёд (40 г.).
- Все семена нужно очистить, и поместить в воду на ночь
- утром насыпать в чашу блендера, затем перемолоть тщательно.
- Добавьте к смеси жидкий мёд и ещё раз перемешайте продукт.
Наиболее простой рецепт приготовления сладости придётся по душе большинству людей, но существуют и сложные схемы приготовления.
Конопляное масло – польза
Настоящим сокровищем для организма является масло конопли, содержащее важнейшие полиненасыщенные жирные кислоты (омега).
Эти компоненты незаменимы для функционирования различных систем, кроме того, продукт содержит другие активные ингредиенты — олеиновую, линоленовую и пальмитиновую кислоты.
Такое масло полезно для здоровья суставов, оно лечит кожные болезни, ревматоидный артрит. Лекари выделяют следующие показания к его применению:
- понижение иммунитета;
- гормональные нарушения;
- запоры.
Для профилактики
В профилактических целях рекомендуется употреблять конопляное масло в количестве 1 чайной ложки не более 2 раз в сутки, такая дозировка допустима и для детей старше 10 лет.
Курс приёма этого продукта длится около 3 недель, после чего необходим перерыв, а некоторые специалисты советуют пить масло сразу после пробуждения для повышения иммунитета.
Интересно, что выжимка из конопли снижает риск появления инфекций дыхательной системы, уменьшает проявления астмы, туберкулёза и пневмонии.
А вот желудочно-кишечный тракт получает пользу от продукта благодаря обволакивающему эффекту и дубильным соединениям в составе масла.За исключением периодов обострения им можно лечить такие недуги, как холецистит, колиты, гастриты и язва желудка после консультации специалиста.
Применение для кожи
Конопляное масло также можно наносить на кожу — оно быстро заживляет повреждения эпителия, лечит ожоги, ссадины и ушибы.
Кроме того, описываемое средство снимает отёки, покраснения и шелушения при возникновении экземы, псориаза, дерматитов.
Продукт рекомендуется наносить в чистом виде на кожу или добавлять во всевозможные кремы и маски.
Возможный вред конопли
Конопля приносит человеку не только пользу, но и вред при неправильном употреблении продукта.
С осторожностью следует есть семена аллергикам.
А здоровым людям при отсутствии противопоказаний нельзя употреблять более 1 столовой ложки продукта в сутки.
Избыток его вызывает такие признаки, как головная боль, тахикардия, обморок.
Масло конопляное при необдуманном применении может принести вред и вызвать
- колики в животе,
- рвоту и понос.
Поэтому его нельзя пить в количестве более 30 мл в день.
А вот психотропного эффекта на организм выжимка из конопли не оказывает вопреки популярному мнению.
Купить это чудесный продукт вы сможете здесь
На сегодня всё. Завтра расскажу о новых сервисах которые я установил и о социальных сетях, тоже будут новости.
: 3 из 5 (2 голоса)
Источник: https://byuanov-ed.ru/rastenie-konoplya-poleznye-svojstva-semyan-masla-i-pasty-luchshie-sposoby-upotrebleniya/
Конопля
Конопля, или марихуана, – это однолетнее растение, которое достигает в высоту до 2 м. Стебель этого лекарственного растения прямостоячий, ветвистый. Толщина стебля составляет до 30 см. Цвет растения условно можно поделить на мужской и женский.
Цветки мужского пола расположены на цветоножках, светло-зеленого цвета, собранные в ветвистые соцветия метельчатой формы. Женские цветки образуют колосистые соцветия. Зачаточный пестик в женских цветках находится в пазухах верхних листочков. Цветет конопля в конце июня, начале июля.
Плоды, скрытые в околоплодной оболочке семянки, небольшой формы.
Листья этого растения глубокие, пальчато-раздельные, очередные, с латентной формы. На сегодняшний день коноплю культивируют почти во всех странах мира.
А в дикой природе ее можно встретить на территории Западной Сибири, на Алтайском крае, на Украине и в Белоруссии. Официально выращивание конопли и употребление ее в разном виде разрешено только на территории Колумбии.
В остальных странах мира не только выращивание, но и хранение марихуаны преследуется законом.
Заготовка и хранение
В лечебных целях используют листья, семена и корни растения. Семена собирают в тот период, когда трава уже полностью отцвела. Семенам дают умеренно созреть на стебли и только тогда, когда они начинают отставать от растения, проводится их сбор.
Этот период приходится на август-сентябрь. Семена сушат на открытом воздухе и хранят в матерчатых мешочках. Масса конопляных семян сравнительно небольшая – в 25 г. этого лекарственного сырья 1 тысяча семян. Срок хранения семян конопли не должен превышать 24 месяца.
Важно соблюдать температуру и влажность в помещениях, где хранится этот лекарственный материал, так как семена часто поражает плесень и насекомые-вредители.
Температура в помещении должна быть стабильной и в пределах 18-22 градусов, а относительная влажность воздуха – не более 75%.
Конопляные листья собирают только с верхушки растения и только из женских особей. Во время сбора материал стараются не сминать, чтобы не терялись полезные вещества. Собирают листья после периода цветения растения вместе с плодными шишечками.
Собранный материал аккуратно раскладывают тонким слоем под навесом на свежем воздухе, или же в специальной сушке. Время от времени сырье надо перемешивать. Если листья сушат в сушке, то в этом случае температурный режим не должен превышать 60 градусов.
Полностью высушенные листья вместе с шишечками перетирают на мелкое сырье для дальнейшего хранения. Строк хранения сырья в сухих, хорошо вентилируемых помещениях не более 24 месяцев.
Применение в быту
Стебли этого растения содержат примерно 25% пеньки – конопляного волокна. Это волокно используется для изготовления веревки, пряжи, конопляного полона, брезента, а также некоторых других технических тканей. Пенька крепче, чем льняное волокно, но характеризуется меньшей эластичностью.
Семена конопли содержат 35% жирного масла. Это масло по своим пищевым качествам уступает подсолнечному и льняному маслу, но его используют в косметологических целях.
Масло конопли придает тонким волосам объем, отлично питает сухие и ломкие волосы. Это масло также применяют в борьбе с выпадением волос. Из конопляного масла изготавливают олифу, лаки и краски.
Используют его также и в мыловарении.
Жмых, который остается после отжима масла – это витаминный корм для домашнего скота и птицы. Семена конопли – витаминный корм для декоративных видов птиц, например, для попугаев или канареек.
Отходы, которые остаются после обработки конопляного волокна в народе называют паклей. Этим волокном перекладывают посуду во время транспортирования. Пакля – прекрасный материал для обтирания механизмов.Конопляные семена применяют также и в кулинарии. Из этих семян изготавливают халву, рахат-лукум.
Состав и лечебные свойства
- Курение высушенных конопляных листьев снимает приступы астмы. Это доказанный факт, который описан в специальной методической литературе.
- Препараты на основе конопли показали прекрасный терапевтический эффект при лечении глаукомы.
В сравнении с традиционными лекарственными препаратами, средства на основе конопли в несколько раз эффективнее снижают внутриглазное давление без негативного влияния на почки и печень.
- Препараты на основе конопли – прекрасное противорвотное средство. Также, конопля улучшает аппетит. Это замечательное средство при морской болезни и при болях в желудке.
- Лекарственные препараты, одним из компонентов которых является конопля, отлично показали себя во время лечения эпилепсии, рассеянного склероза, а также мышечных судорог.
- Жмых из молодых растений – это натуральный растительный антибиотик;
- Конопля – это местный анальгетик.
До 1937 года она являлась одним из основных компонентов мазей от боли в мышцах и артрите.
- Элементы, которые содержатся в конопле, полностью убивают вирус герпеса. Однако только у тех людей, которые не курят.
Также, экстракт конопли обладает отхаркивающим эффектом, а также используется как средство для очищения легких от вредных веществ, например, от продуктов, которые содержатся в табачном дыме и пыли.
- Конопля обладает свойством расширять кровеносные сосуды и, как следствие, снижать кровеносное давление. Кроме того, нормализует сон, и является прекрасным релаксирующим средством;
Настой от камней в почках
1 ст. семян конопли надо измельчить через мясорубку. Полученную массу следует залить 3 ст.
свежего молока (только из-под коровы, чтобы было еще теплое) и кипятят до тех пор, пока жидкость практически полностью испарится и в посуде останется примерно 1 стакан отвара. Этот отвар надо пить каждый день утром натощак 5 дней подряд.
Во время проведения этой терапии может ощущаться боль в районе печени. Но это следствие активации процессов разрушения камней в почках. Курс лечения проводится в 2 этапа – по 5 дней с интервалом в 1 год.
Бронхиальная и обычная астма
10 г семян конопли (примерно 1 ст.л. с верхом) заливается одним стаканом свежего молока или воды, доводится до кипения, процеживается. 1 стакан этого отвара надо выпить в течение одного дня в несколько подходов маленькими глотками.
Настой при бессоннице
2 ст.л. конопляных семян надо растолочь и залить 1 ст кипятка. Настаивать примерно 30 минут. Процеживать этот настой не надо.
Выпить следует в два приема – первые пол стакана выпивается за 2 часа до сна, а вторые пол стакана – непосредственно перед сном. Осадок из толченых семян конопли надо выпить вместе с жидкостью.
Но этот настой от бессонницы нельзя принимать дольше, чем 14 дней подряд.
Отвар семян при миоме матки
При миоме 2 ст. л конопляных семян залить 200 мл воды, дать закипеть, процедить и выпить на протяжении одного дня в несколько подходов. Курс лечения 2 недели.
Каша для восстановления лактации у кормящих матерей
Растереть 1 стакан конопляного семени с водой до кашеобразного состояния. Принимать по 1 ч.л. 3 раза в день для восстановления лактации кормящим мамам. Хранить массу в холодильнике не более 48 часов.
Конопляное семя не содержит в своем составе наркотических веществ, поэтому его легко можно приобрести в свободной продаже.
Семя конопли содержит много полезных веществ и витаминов, поэтому не несет вреда для младенца, а только пользу.
Настой при эпилепсии
1 ст.л. сухого лекарственного сырья из всего растения заливается 1 ст. кипятка, настаивается примерно 1 час. Принимать при эпилепсии по 1 ст.л. 3 раза в день. Этот настой также помогает избавиться от бессонницы.
При воспалении и нагноении глаз
2 ст.л. сухих листьев конопли залить 1 ст. воды, довести до кипения. Остудить. Процедить. Использовать для компрессов и примочек при воспалительных процессах в глазах. Этот же отвар можно использовать для промывания глаз при нагноениях. А если листья конопли заменить на семена этого же растения, то полученный отвар можно использовать для примочек при блефарите и конъюнктивите.
Спиртовый настой при герпесе на губах
Готовят спиртовую вытяжку из семян, листья и стеблей конопли. Для этого 100 г лекарственного сырья заливают 1 л. водки или спирта. Настаивают не менее 10 дней перед применением. Используют для лечения вируса герпеса на губах. Эту вытяжку можно закапывать в уши при ушной боли, а также полоскать горло при ангине. Но в этом случае спиртовую вытяжку надо развести водой.
Мазь против дерматитов и ожогов
1 стакан семян конопли растолочь в порошок. Этот порошок развести кипяченой водой до получения молочка. После этого массу надо процедить. Добавить к молочку 1 ст. толченных грецких орехов, 1 ст.
сливочного масла и 1 ст перетертой травы герани кроваво красной. Все смешать до получения однородной мази. Если есть необходимость, то пропорции ингредиентов можно уменьшить. Хранить приготовленную мазь надо в холодильнике.
Использовать при ожогах, дерматитах, экземах и лишаях.
Противопоказания
- Препараты на основе этого растения, а также конопля в чистом виде, при регулярном употреблении вызывает привыкание и зависимость.
- Препараты на основе конопли могут вызывать головные боли и затемнение зрения.
- Их нельзя принимать людям с расстройствами желудочно-кишечного тракта.
- Препараты на основе конопли с особой осторожностью надо принимать мужчинам. Хоть это и замечательное средство от мужского бессилия, компоненты конопли обезвоживают мужское семя, и делает мужчин бесплодными.
- Нельзя принимать препараты на основе конопли людям с нестабильной психикой, так как это растительное средство может вызывать галлюцинации, затруднение речи, нарушается координация движений.
Источник: https://nmedic.info/story/konoplya