Термальные источники вред и польза и вред

Термальная вода

Если вы решили провести свой отпуск не только интересно, но и с пользой для здоровья, то самым лучшим выбором будут курорты, где есть термальная вода. Прежде всего, такие курорты привлекают женщин своими волшебными свойствами, позволяющими сохранить красоту и здоровье.

Секрет термальной воды кроется в ее химическом составе, который способствует лечению и омоложению организма.

При выборе термального источника стоит сразу решить, какой именно результат вы ожидаете получить от такого оздоровления. Наиболее эффективный курс лечения составляет от 14 до 21 дня.

Термальная вода — это универсальное средство лечения и его нужно применять правильно, проконсультировавшись с доктором.

Термальная вода — это образования паров, которые выделяются остывающей магмой, они просачиваются в верхние слои земли и на этом уровне подвергаются воздействию более низких температур, что приводит к их конденсированию в воду.
Не путайте термальную воду с минеральной. Хотя они и близки по своему назначению, но имеют различия.

Термальная вода формируется на более глубоких уровнях земли, куда не проникают вредные примеси из химических веществ, термальная вода обогащена большим количеством солей, микро-, макроэлементов, к которым принадлежат калий, кальций, кремний, натрий, марганец, цинк, селен, железо, медь, йод, бром, фтор и хлор, магний. Эти элементы помогают человеческому организму функционировать и быть в тонусе.

Лечение на водах называется бальнеотерапией и обязательно должно проходить под медицинским контролем.

Термальная вода способствует излечению кожных заболеваний — воспалений, повышает защитные свойства кожи, снимает покраснения, раздражения, нормализует водно-липидный баланс.

К тому же она оказывает благотворное влияние во время лечения сердечнососудистых заболеваний, варикозного расширения вен, урологических и гинекологических, а также многих других. Если вы уже выбрали место для отдыха и лечения, не стоит забывать и о проживании на время оздоровления. Решение данного вопроса находится по ссылке https://edem-v-gosti.ru где представлена масса хороших предложений жилья по различной ценовой категории

Как правильно выбрать источник термальной воды?

Термальный источник помогает подобрать доктор, индивидуально. Для гипертоников, астматиков и сердечников подойдет купание в углекислых источниках, поскольку они влияют на углубление дыхания и улучшение состояния миокарда.

Людям, страдающим нарушениями щитовидной железы и нервной системы, подойдут йодобромные источники, в лечении заболеваний кожи, сердца и опорно-двигательного аппарата помогут сероводородные ванны.

На повышение эффективности работы головного мозга и эндокринной системы, улучшение обмена веществ — благотворно влияют хлоридно-натриевые ванны.

В природных бассейнах или крытых, куда подается термальная вода, можно находиться не более 15-20 минут. Продолжительность процедуры зависит от температуры вода и состояния человека. Помните, что нагрузка на сердце зависит от температуры воды, чем выше, тем больше.

Во время ванн пульс может учащаться в 1,5-2 раза, поэтому состояние организма можно сравнить с тренировками на беговой дорожке. Врачи рекомендуют контролировать сердцебиение, если оно повысилось на 10 ударов, тогда стоит покинуть бассейн.

Эффект от погружения в термальную воду достигается, когда пульс становится редким, тогда организм насыщается всеми полезными микроэлементами.

Как подготовится к погружению в термальную воду?

Прием пищи необходимо осуществить за 1,5-2 часа до начала процедуры, в день проведения процедуры не рекомендуются любые физические нагрузки — посещение тренажерного зала, подъем в горы, экскурсии. После проведения процедуры обязательно нужно отдохнуть хотя бы 20 минут в расслабленном состоянии, лучшим способом отдыха считается полуторачасовой сон.

В термальный источник нужно правильно погружаться: так, чтобы область сердца оставалась над водой, поскольку существует вероятность головокружения и человек может потерять сознание, не нужно опускаться по самую шею.

Эффект от купания в термальном источнике при условии прохождения 10 процедур длится 2-3 месяца.

Растворенные в термальной воде соли действуют на кожные рецепторы не только во время погружения, но и после процедуры, на теле образуется и остается тонкий слой солевых кристалликов, скрытый от человеческого глаза, который насыщает организм микроэлементами. В этом и состоит эффект лечения на термальных водах.

Побочные эффекты от термальной воды

Здоровому человеку ванны с термальной водой принесут только пользу, у больного человека термальные источники могут либо ускорить процесс выздоровления, либо наоборот — усугубить проблемы, это зависит от диагноза, поэтому стоит предварительно проконсультироваться с врачом. Бальнеотерапия неоднозначно действует при разных формах одного заболевания, к примеру, человеку с диабетом II типа термальные ванны принесут пользу здоровью, а с I типом уровень сахара может снижаться до критического уровня.

Кому противопоказаны термальные ванны

• Женщинам в критические дни.
• Беременным, со второго триместра. Во время беременности, с 1 по 3 месяц, можно погружаться только в теплые источники, не слишком горячие! Во второй половине беременности горячие ванны могут привести к преждевременным родам или риску занесения инфекции.
• Людям с острыми воспалительными заболеваниями: ангина, бронхит, пиелонефрит, погружение запрещено из-за риска генерализации инфекции — возможности воспалительных очагов переходить на другие органы.
• Термальная вода способствует быстрому проявлению метаболизма, заставляя клетки усиленно делиться, а разные образования, даже доброкачественные, от этого растут быстрее, поэтому тем, у кого мастопатия, миома матки, опухоли противопоказано погружение в термальные источники.
• Людям с заболеваниями сердца и склонным к судорогам (эпилепсии).

Что запрещено делать?

Не стоит самостоятельно без консультации врача сочетать с термальными ваннами грязевое обертывание, душ Шарко, переходить от источника к источнику, менять процедуры одну за другой. Термальная ванна — это, прежде всего, расслабление, а не стресс для организма, который провоцируют резкие смены процедур.

Несмотря на то, что ваше тело находится в расслабленном состояние, на самом деле оно трудится, усиливая кровообращение и циркуляцию лимфы, сердце бьется быстрее, кровь насыщается гормонами, выработанными железами внутренней секреции, повышается работа иммунитета.

Помните, что такая нагрузка может привести к срыву организма, поэтому внимательно отнеситесь ко всем рекомендациям.

Источник: https://www.eurolab.ua/woman/2803/2804/48249/

Лучшие термальные источники России в 2019 году

Выбирая место для здорового отдыха, практически каждый, без сомнений, отдаст предпочтение популярным сегодня термальным источникам. Но мало кто знает, благодаря каким свойствам они занимают лидирующую строчку в рейтинге оздоровительного отдыха.

Сегодня мировой популярностью пользуются термальные курорты Чехии, Венгрии, Австрии, Германии и Италии, но и в России можно найти ничем не уступающие по качеству и эффективности базы отдыха, которые, не разочаруют даже бывалого туриста.

Определение

Понятие термальных источников появилось очень давно: это определение основано на главном свойстве – температуре жидкости, которая регулируется под воздействием глубинных процессов (от греч. «гео» – земля, «терма» — жар). Современная наука трактует понятие геотермальных источников, как процесс подъема на поверхность земли внутренних вод, нагретых до состояния выше +20 Со.

Кроме этого, существуют другие определения, которые признают термальными источниками внутренние воды, нагреваемые до температуры, превышающей среднюю (годовую) температуру местности.

Водные источники классифицируют, как:

• горячие (37-50 Со);
• теплые (20-37 Со);
• очень горячие (51-100 Со).

По степени минерализации выделяют следующие категории:

• Гидрокарбонатные;
• Пресные;
• Слегка соленые;
• Гидрокарбонатно-сульфатные.

По химическому составу:

• Кальциевые;
• Азотные;
• Натриевые;
• Сероводородные;
• Углекислые;
• Метановые;
• Азотно-метановые;
• Кальциево-натриевые.

Популярность термальных вод обусловлена многими факторами, среди которых различный по кислотности, химическому содержанию и насыщенности состав воды. Минеральные воды используются в лечебных целях, для создания медицинских препаратов, лечения проблем кожи, восстановления обменных процессов, в борьбе с заболеваниями опорно-двигательного аппарата и др.

В косметологии минеральные воды считаются отличным источником редких микроэлементов, которые применяются как сырье для создания кремов, масок, тонизирующих жидкостей и др. Также многие косметологические процедуры (например: различные виды чистки кожи) с использованием вод минеральных источников, считаются намного эффективнее.

Гастрономия так же не могла пройти мимо такого полезного продукта: на прилавках магазинов можно встретить множество разновидностей минеральных вод, собранных с разных уголков страны.

В кулинарии минеральная вода заняла отдельную нишу: на рубеже 20 века ей стали придавать огромное значение, представляя наравне с дорогостоящей алкогольной продукцией.

Известны рецепты высокой кухни, приготовление по которым без наличия минеральной воды становится невозможным.

Словом, о пользе минеральных вод и термальных источников, из которых эта вода добывается, спорить не приходится. Так кому же в первую очередь рекомендуется обязательное посещение подобных курортов?

Чем полезен отдых на термальных источниках?

О пользе и вреде термальных источников спорят до сих пор. Причиной этому, возможно, стало изобилие рекламы, активно восхваляющей данный природный ресурс, ведь в России к рекламе всегда относились скептически.

В данном случае важно понимать, что минеральные воды, происходящие из термальных источников – продукт нерукотворной деятельности. Человек не способен в полной мере воссоздать весь набор полезных элементов, содержащихся в уникальном веществе природного происхождения.

Благодаря глубине «созревания», нагретая жидкость, проходя большое расстояние из недр Земли (от 500 м и более), успевает впитать в себя огромное количество полезных микроэлементов.

При детальном изучении, постоянными компонентами, включенными в состав воды, считаются:

• Железо;
• Кальций;
• Натрий;
• Магний.

О пользе этих элементов спорить бессмысленно: они являются главными помощниками в нормальной работе человеческого организма.

Но вот бактерии Термофилы, которые насыщают воду в процессе нагревания, почему-то вызывают сомнение у многих людей: некоторые утверждают, что их избыток в организме может служить стимулом для многих тяжелых заболеваний и даже спровоцировать появление злокачественных опухолей.

Термофилы – биологические одноклеточные организмы, бактерии, обитающие в условиях высоких температур (свыше 45 Со), впервые были обнаружены в геотермальных источниках.

Наука не признает значительного вреда термофильных бактерий на организм человека. Более того, термофилы активно используются в пищевой промышленности, стоматологии, медицине и косметологии. Они снабжают организм полезными веществами, очищают от токсинов, нормализуют обменные процессы, регулируют работу нервной системы и даже улучшают настроение!

Термальные источники России

На территории России можно обнаружить немало термальных курортов, как имеющих мировую известность, так и спрятанных от большого потока туристов, предназначенных для узкого круга.

В преобладающем большинстве они расположены в зонах тектонических трещин и разломов, ведь это идеальные условия для подогрева и выхода глубинных вод.

Самыми крупными среди таких источников являются горные местности Кавказа, Алтая и Камчатки.

Прежде, чем выбрать курорт, необходимо определиться с целью его посещения: кому-то важна эстетическая составляющая путешествия (горные ландшафты, свежий воздух, наличие смотровых площадок, парков, скверов и др.), для кого-то приоритетное направление – надлежащая оснащенность курорта (отели, рестораны, кафе, развлекательная программа и др.), но для большинства путешественников, конечно, главная цель – оздоровление.

Для того, чтобы получить лучший результат от нахождения на термальном курорте, предварительно рекомендуется провести общее обследование организма и сдать необходимые анализы для выявления скрытых болезней, дефицита или избытка содержащихся в крови микроэлементов. В соответствии с этим, проще выбрать термальный источник, подходящий требованиям организма, основываясь, в первую очередь, на полезных свойствах термальных вод отдельной местности.

Самыми популярными в России являются 5 термальных источников, которые, казалось бы, ничем не отличаются друг от друга. Несмотря на это, каждый из них уникален.

Байкал

Термальные источники Байкала подойдут тем, кто желает совместить в своем отдыхе лечение, комфорт и эстетическое наслаждение, ведь Байкал — это не только качественно оборудованные санатории и квалифицированный персонал, но и живописнейшая местность, с которой обязательно должен познакомиться каждый путешественник!

Сюда можно отправляться как «дикарем» на так называемые дикие источники, так и приобретя путевку в санаторий, организовав свой досуг заранее.

На территории функционирует множество геотермальных источников, различных по температуре и химическому составу лечебной воды. Так одним из самых жарких является терм на Котельниковском мысе: его температура достигает 81 Со.

В непосредственной близости от него расположен санаторий-лечебница, на территории которого поместился отель. Санаторий предлагает услуги медицинских работников, которые смогут контролировать лечение на протяжении всего отдыха.

База отдыха Хакусы примечательна ключом, бьющим прямо из расщелины скал. Говорят, что это место особенно востребовано среди туристов, страдающих желудочным расстройством.

Другой, не менее востребованный источник – Гоуджекит. Пожалуй, это самый оснащенный комплекс, на территории которого расположены санатории, отели и гостиницы, а по приезду возможно пройти квалифицированное медицинское обследование и составить индивидуальную программу лечения. В распоряжении отдыхающих – 2 термальных бассейна с постоянным поддержанием температуры не менее 52 Со.

Третий источник – Дзелинда славен тем, что помимо традиционного оздоровительного отдыха, может предложить своим гостям активные виды спорта в любое время года. Здесь практикуются горнолыжные виды отдыха – зимой, а летом можно прокатиться на моторных лодках, изучая живописные окрестности.

Тюмень

Тюменская область занимает лидирующее место по уровню сервиса и оснащенности своих термальных источников. Здесь каждый турист найдет подходящее его требованиям и платежеспособности место для отдыха. Самыми востребованными сегодня являются следующие пансионаты:

• «Сосновый бор»;
• Санаторий «Волна»;
• «Полянка» – база отдыха;
• «Аван» – база отдыха;
• «Яр» бассейн и др.

Тем, кто отправляется в Тюменскую область с целью поправить здоровье, следует отдать предпочтение санаторию «Волна» или базе отдыха «Аван» — они специализируются на грамотном лечении с предварительной диагностикой и составлением индивидуальных программ процедур, включающих бани, сауны, омовение в бассейнах, массаж и др.

Путешествующим компанией или семьей нужно обратить внимание на поселок Яр, в котором расположен большой бассейн и удобства для отдыха в большой компании. База отдыха «Полянка» также оснащена всем необходимым для спокойного отдыха в кругу семьи или друзей.

Камчатка

Камчатка – рай для туриста, выбирающего для себя термальный источник. Ведь здесь насчитывается более сотни различного вида выходов внутренних вод! Помимо того, что здесь поправляют здоровье и отдыхают телом, Камчатка – отличное место для туристов, любящих экстремальный отдых и красивую природу.

Каждый путешественник может выбрать для себя источник, подходящий ему по температурным условиям и минеральному составу: те, кто не любит высокие температуры, могут смело отправляться в Нижне-Паратунские термы, температура которых не превышает 38 Со, любители горячих источников едут прямиком на Средне-Паратунские воды (до 50Со), а ценители самого горячего могут посетить Верхнюю Паратунку, где вода не остывает ниже отметки в 70Со.

Самые известные термы Камчатки среди туристов:

• Малкинские;
• Карышимские;
• Вилючинские;
• Апачинские;
• Зеленые озерки;
• Тимоновский заказник.

-путешествие на Малкинские источники:

Особое внимание нужно уделить Вилючинским термам, которые расположились близ древнего вулкана. Здесь можно не только искупаться в двух горячих бассейнах, но и насладиться незабываемыми видами. К сожалению, разместиться на территории Вилючинского вулкана не получится, но экскурсионный автобус привозит и увозит туристов ежедневно.

Помимо отдыха на термальных источниках, здесь можно прекрасно провести время, сплавляясь летом по рекам Апачинского заповедника, за ловлей рабы или прогуливаясь по Тимоновскому заказнику наедине с природой.

Алтай

Как правило, при слове Алтай, каждый турист в своем воображении представляет горнолыжные курорты, которые и прославили данную местность, но помимо этого, территория богата многим другим: небольшой курортный город Белокуриха, оснащенный множеством пансионатов и отелей с радостью примет туристов, желающих окунуться в термальные источники и поправить здоровье.

Еще в 20 веке здесь функционировало 5 санаториев, которые в дальнейшем получили статус пансионатов.

Родники, которые расположены в окрестностях Белокурихи, классифицированы, как сульфатно-натриевые гидрокарбонатные радоновые воды.

Местный климат, отличающийся отсутствием жары летом и морозов – зимой, прекрасно подойдет людям, страдающим аллергическими заболеваниями.

Сочи

Одним из главных термальных источников Сочинского района является курорт Мацеста. Мацеста – излюбленное место таких известных личностей, как Сталин, Ворошилов и Брежнев.

Именно сюда они любили приезжать, чтобы отдохнуть и поправить здоровье. Мацеста находится в 2,5 часах перелета от Москвы, около реки с одноименным названием.

Здесь расположен сероводородный терм, имеющий мировую известность.

Несмотря на то, что сероводород обладает, мягко говоря, не самым приятным запахом, то, какой эффект он оказывает на организм, перекрывает данный недостаток. Газ, который содержится в парах, способствует очищению организма, выводит вредные вещества и является мощным профилактическим средством при заболеваниях суставов и костей.

На территории оздоровительного комплекса функционирует прославленный санаторий Мацеста, оснащенный всем необходимым для обеспечения комфортного отдыха. Квалифицированные специалисты и прекрасно оборудованные медицинские кабинеты помогут туристу подобрать правильную программу лечения, а обходительный персонал, рестораны и развлекательные программы организуют приятный досуг.

Что еще нужно знать о термальных курортах?

Каждый термальный курорт обладает своей особенностью: на Байкал лучше отправиться тем, кто хочет совместить первоклассное обслуживание, квалифицированную медицинскую помощь и удовлетворить эстетические потребности, а Камчатка идеально подойдет любителям экстремального отдыха и ярких впечатлений. Конечно, это далеко не все термальные источники России, которые можно посетить, но объединяет все эти курорты одно: они точно оставят о себе приятные воспоминания и улучшат здоровье!

Источник: https://otdyhateli.com/luchshie-termalnyie-istochniki-rossii/

Польза и противопоказания купания в термальном источнике

Бальнеотерапия или лечение в термальных водах произошло из Древней Греции. Влиятельные и богатые господа предпочитали купание в термальных источниках. Тем самым они продляли свою жизнь и их красивой здоровой коже мог позавидовать любой человек современного мира.

Правильное применение процедур в термальных источниках благотворно влияет на весь организм. Нет необходимости часами сидеть в горячей или холодной воде.

Рекомендуется четко выполнять инструкции, и выходить из бассейна максимум через полчаса. В обратном случае, вы лишь нанесете вред своему здоровью.

Можно как самостоятельно выбрать источник «Горячий ключ» для купания, так и поехать к другим термальным источникам по совету врача.

Отличие минеральной воды от обычной

Ключи, бьющие из-под земли, имеют высокую температуру (20-40 С) в отличие от обычной проточной воды. всевозможных микроэлементов способствует оздоровлению организма человека.

Вода, проникая через кожу, помогает нормализовать работу внутренних органов. Люди, страдающие от всевозможных болезней, замечают, что начинают чувствовать себя намного лучше уже после пары применений процедур в термальных источниках.

На курорты с горячими источниками съезжается большое количество людей, страдающих всевозможными заболеваниями.

С помощью «волшебной воды» можно избавиться:

• от сахарного диабета;
• кожных заболеваний;
• бесплодия;
• болезней кровеносных сосудов;
• проблемами с желудочно-кишечным трактом;
• стрессами;
• заболеваниями костей и суставов;
• подагры и диатеза;
• мочеполовых болезней;
• остеохондроза;
• болезни Акне.

Противопоказания купания в термальном источнике

В основном, главные запреты сводятся к:

• купание в термальном источнике противопоказано беременным женщинам (возможно подлечиться на первых четырех месяцах, не больше), так как можно занести инфекцию или вызвать преждевременные роды;
• если у вас критические дни, дождитесь их завершения. В этот момент организм женщины особенно ослаблен;
• ангина, бронхит и другие воспалительные процессы верхних дыхательных путей также являются противопоказанием к купанию в минеральной воде. В обратном случае, можно разнести воспаление по всему организму;
• категорически противопоказано купание людям с тяжелыми заболеваниями сердца(в горячей воде идет огромная нагрузка на сердечную мышцу);
• если вы или ваш член семьи страдает от эпилепсии, воздержитесь от посещения термальных источников;
• любая опухоль (мастопатия, миома матки) также обязывает отказаться от лечения в минеральных источниках;
• если у вас жар и температура не снижается, о купании в горячей воде можно забыть.

Не пренебрегайте советами врачей, если у вас имеются любые противопоказания для купания в термальных источниках.

Советы для отдыхающих

Процедура принятия лечебных ванн должно занимать не более 20 минут. Если вода в бассейне очень горячая идет большая нагрузка на сердце, и продолжительное времянахождение только усугубит ваше состояние. Детям рекомендуется находиться в горячей воде не более 5 минут.

Поэтому, если вы почувствовали, что ритм сердца увеличился, необходимо немедленно покинуть бассейн. В обратном случае, при ровном стуке вашего главного механизма, можно насладиться теплой водой и понежиться еще несколько минут.

В такие моменты организм успокаивается, и лечение воспринимается так, как это необходимо для него. Относясь ко всем моментам ответственно, вы не навредите себе и получите максимально оздоровительный эффект от бальнеотерапии.

Тем, у кого нет возможности выбраться в теплый сезон, купание зимой в термальном источнике не запрещается. Температура в холодное время года не снижается. И вы можете без опаски насладиться лечебными процедурами всей семьей.

Смотрите видео о купании в термальном источнике.

Во время купания не забывайте, что нырять в горячей воде опасно — может в любой момент закружиться голова. Лучше всего, если вы зайдете в воду источника примерно до середины груди, расслабитесь и насладитесь оздоровительным процессом.

Как долго длится оздоровительный эффект?

Пребывая в воде в общей сложности пару недель, хорошее самочувствие не покинет вас в течение полугода. Пары-тройки процедур хватит буквально на неделю. Поэтому не экономьте на своем здоровье, подлечитесь, как следует, насладитесь расслабляющей атмосферой уютных курортных комплексов.

Долговременный эффект объясняется тем, что при принятии лечебных ванн на вашей коже образуется своего рода «плащ». Соляные кристаллики еще долгое время будут принимать участие в оздоровлении организма. И вы с удовольствием ощутите, как ваши болезни и усталость оставили вас на долгое время.

Термальные источники России для купания

Наша страна знаменита своими курортами и часы работы очень удобны. Бассейны принимают посетителей без выходных с 10 часов утра до 22 часов вечера. На территории расположены уютные отели и гостиницы. Также вы можете остановиться (по желанию) в частном секторе, где вас будет ждать завтрак из домашних продуктов. Причем стоимость заметно отличается от проживания в комфортабельных отелях.

Читайте о термальном источнике Гедуко.
А также о термальных источниках в Ессентуках.

Конечно, место, где вы будете отдыхать, можно выбрать самостоятельно. Может, вы захотите остановиться с семьей возле источников на своем автомобиле, искупаться, а после уехать дальше по заранее продуманному маршруту.

1. В городе Кисловодске находятся термальные источники для купания, которые ждут всех желающих. Целебные воды нарзана исцеляют от многих болезней. Стоимость проживания вполне приемлема, поэтому вы с легкостью можете взять с собой всю семью и своих друзей.
2. Термальные источники Пятигорска приспособлены для купания уставших после трудовых будней людей. Сюда стекаются туристы с отдаленных уголков нашей великой страны.

Для купания в волшебной воде не забудьте взять все необходимое (купальные принадлежности, махровые халаты, тапочки и хорошее настроение).

Вы можете посетить термальные источники России, искупаться и насладиться долгим лечебным эффектом мест, которые подарила нам матушка природа. Отличного вам отдыха, берегите себя и своих близких!

Источник: https://www.rutvet.ru/polza-i-protivopokazaniya-kupaniya-v-termalnom-istochnike-11302.html

Термальные источники – польза и противопоказания. Куда поехать?

Подземные воды, выходящие на земную поверхность, с температурой, значительно отличающейся от привычной для данного региона, обладают уникальными целебными свойствами. Купания, ванны, обертывания, даже ингаляции и питье воды помогают улучшить состояние здоровья людей, страдающих разными заболеваниями.

Термальная вода обладает противовоспалительным и обезболивающим эффектом, помогает укреплению иммунитета, нормализует кровообращение и обменные процессы.

Даже у практически здорового человека возле термального источника кожа приобретает бархатистость и свежесть, разглаживаются мелкие морщинки, восстанавливается сон.

Через пару недель пребывания на курорте исчезают мышечные или суставные боли, улучшается общее самочувствие.

О целебных особенностях термальной воды было известно много веков назад. Еще древние римские воины залечивали ранения после походов, принимая ванны.

Одними из первых термальные источники стали использовать греки в античную эпоху, возводя термы – прообразы современных курортов. Но лишь в середине XIX века с помощью проведенных исследований был изучен состав воды и ее действие на организм человека.

Так появилась целая наука – бальнеология. Сегодня эффект от использования термальных вод подтвержден результатами медицинских исследований.

Что такое термальные источники и какие они бывают?

Вода, выходящая на поверхность, нагревается от горячей породы земли или от расплавленной магмы – это характерно для вулканических зон. При этом температура воды может превышать 100°C.

Впрочем, вода может переходить в газообразное состояние, и наружу она вырывается, становясь гейзером.

Нередко вода источника также принимает парообразной состояние, речь в этом случае идет о фумароле, при смешивании с грязевыми отложениями или глиной мы имеем дело с грязевым источником.

В составе воды присутствует огромное количество элементов: углекислый газ, сера, кальций, магний и др., сульфаты и другие соли. А также в незначительных количествах радиоактивные элементы, например, радон.

Все эти вещества способны оказывать на организм то или иное действие.

Поэтому каждый человек, учитывая состав воды и ее действие на организм, может подобрать наиболее подходящее место отдыха для коррекции своего здоровья.

При каких заболеваниях рекомендовано посещение бальнеологических курортов

Температура воды в источнике, прежде всего, влияет на кровеносную систему. Расширяются даже периферические сосуды, улучшается доставка кислорода к органам. При этом в зависимости от присутствующих химических элементов запускаются биохимические процессы, что непременно сказывается на организме.

Имеется внушительный перечень патологий, при которых рекомендованы термальные источники. Издавна их посещение предписывалось пациентам с болезнями и травмами костей и суставов. Сегодня этот список пополнен заболеваниями мочеполовой области, сердца и сосудов, органов дыхания или пищеварительного тракта.

Более того, вода многих источников имеет бактерицидное действие и эффективна при различных болезнях кожи: от экземы до псориаза. Неврозы, нарушения сна, хроническая усталость, депрессия – часто встречающиеся сегодня проблемы, и пребывание на бальнеологических курортах поможет быстро и эффективно восстановиться людям, страдающим расстройствами нервной системы.

Благодаря наличию множества полезных микроэлементов, использование воды из термального источника может быть неплохим средством профилактики различных заболеваний – особенно простудных. Дело в том, что повышается сопротивляемость организма действию различных патогенных бактерий.

Противопоказания термального лечения

Собираясь на курорт, рекомендуется посоветоваться с врачом, так как существуют заболевания, при которых бальнеологические услуги противопоказаны. Сюда относятся:

• некоторые болезни в стадии обострения (например, острый панкреатит, пиелонефрит и др.), а также гипертония, диабет в тяжелой степени, недавно перенесенный инфаркт или инсульт;
• злокачественные опухоли;
• эпилепсия;
• инфекционные заболевания;
• беременность со II триместра.

Здоровому человеку поездка к термальному источнику принесет лишь пользу, у больного возможно либо ускорение выздоровления, либо усугубление проблемы; это зависит от заболевания. Чтобы предотвратить нежелательное развитие событий, важно предварительно посетить лечащего врача для исключения противопоказаний для пребывания на термальных источниках.

Правила купания в термальном источнике

Нужно учитывать, что источники способны навредить, если не соблюдать определенные правила.

• Не рекомендовано пребывание в воде свыше 15-20 минут, количество сеансов – не более трех раз в течение дня. При этом нет разницы, является ли бассейн закрытым или естественным – на открытом воздухе.
• Эффект от посещения бальнеологического курорта сохраняется на протяжении 3-6 месяцев, если проведено хотя бы 10 процедур.
• Во время купания не стоит погружаться с головой, зону сердца также лучше оставлять над поверхностью воды.
• Прием пищи должен быть, как минимум, за пару часов до начала процедуры, после ее проведения лучше отказаться от интенсивной физической нагрузки, например, подъема в горы или занятий на тренажерах.

Популярные курорты с термальными источниками

Сегодня термальные источники превратились в места, куда съезжаются люди со всех уголков мира. Среди самых известных можно назвать:

1. Мертвое море

Мертвое море, расположенное в Израиле – рекордсмен по содержанию солей. Впрочем, целебным действием обладает, кроме воды, сам воздух региона.

Вода оказывает потрясающее действие на кожу и суставы, а вдыхание воздуха, содержащего частицы солей брома, благотворно действует на органы дыхания и нервную систему.

Впрочем, принесет пользу просто отдых, позволяющий быстро избавиться от усталости и последствий затяжного стресса.

2. Карловы Вары, Чехия

Карловы Вары в Чехии – один из престижных бальнеологических курортов, который основан еще в XIV столетии.

Вода имеет разную степень концентрации углекислого газа, солей натрия, железа, магния, брома и др.

Ванны, купания и процедуры с целебной грязью подойдут пациентам с нарушениями работы органов пищеварения, страдающим лишним весом, диабетом и рядом других обменных отклонений.

3. Адыгея и Тюмень, Россия

В России больше всего источников находится на юге, в республике Адыгее и Тюмени, впрочем, найти их можно едва ли не в каждом регионе. Но есть такие, популярность которых давно перешагнула границы области.

Сегодня огромной известностью даже за пределами страны пользуются знаменитые термальные источники в Белокурихе.

Вода, содержащая радон и азотно-кремнистые соединения, полезна людям с аллергическими реакциями, с заболеваниями мочевыводящей системы, а также обменными нарушениями.

4. Минеральные воды Кавказа

Не меньшей известностью среди жителей страны и зарубежья пользуются Минеральные воды Кавказа. Потрясающие пейзажи, уникальные ландшафты, исторические памятники разных веков – здесь можно провести незабываемые дни с пользой для здоровья.

Источники Железноводска, в воде которых содержится целый спектр полезных элементов, действенных при болезнях пищеварения, костей и суставов, эндокринной, нервной систем и мочеполовой сферы. Сероводородные и радоновые пятигорские воды показаны при кожных болезнях и гинекологии, проблемах с костями или суставами.

В Пятигорск также привозят детей с неврологическими заболеваниями.

5. Озеро Байкал

И конечно, если есть желание насладиться уникальной природой, можно посетить источники, расположенные возле легендарного озера Байкал.

Один из популярных курортов – Гоуджекит – находится всего лишь в нескольких километрах от Северобайкальска.

Здесь посетителей ожидают несколько бассейнов под открытым небом, вода в которых содержит целый ряд полезных для здоровья компонентов, оказывающих благотворное действие на систему кровообращения, пищеварения, а также эндокринную, мочевыводящую, нервную.

Разумеется, при выборе подходящего именно для вас курорта нужно проконсультироваться со специалистом, тогда удастся наиболее полно воспользоваться уникальными возможностями, подаренными природой, и избежать осложнений, вызванных противопоказаниями.

Можно ли заменить поездку к термальному источнику?

А если пребывание на курорте в ближайшее время не входит в планы? Если до запланированного отпуска еще далеко, а появившиеся проблемы со здоровьем ждать не могут? Попробуйте приобрести специальную соль и приготовьте ванну в соответствии с инструкцией.

Сегодня можно купить самые разные препараты: от соли Мертвого моря до недорогих отечественных средств.

Конечно, получить идеальное сочетание климата, воздуха и воды таким образом нелегко, но, добавляя препарат при каждом купании, можно немного улучшить самочувствие.

Термальные источники – настоящее чудо природы! Доступные в любую погоду, содержащие множество полезных для организма компонентов, с удивительно чистой, водой, они дарят бодрость и избавляют от самых разных недугов.

Пребывание у термальных источников входит в программу реабилитации при многих заболеваниях, без чего подчас полное восстановление невозможно.

Но, находясь вблизи источника, человек испытывает, кроме лечебного эффекта, комплексное воздействие ряда факторов: смены окружающей обстановки, привычного рациона, знакомств с новыми и интересными людьми. А ведь это так важно для психологического комфорта, которого порой так не хватает жителям современных мегаполисов!

Оксана Матиаш, врач общей практики

Иллюстрации: Анастасия Леман

Источник: https://www.vitajournal.ru/health/rehabilitation/termalnyje-istochniki-polza-dlya-zdorovjya/

Термальные источники вред и польза. Термальные источники россии

О том, что термальные источники обладают целебной силой, известно очень давно. Лечение природными водами является одним из древнейших методов избавления от самых разных заболеваний.

Ванны, души, обертывания и ингаляции в сочетании с приемом воды внутрь помогают улучшить состояние пациентов, страдающих нарушениями работы опорно-двигательного аппарата, органов желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой, нервной, дыхательной и выделительной систем, кожными и эндокринными патологиями.

Водные процедуры эффективны при лечении осложнений инфекционных заболеваний, последствий физических и эмоциональных стрессов.

Диапазон температур и состав вод любого геотермального источника уникальны, поэтому каждая бальнеологическая лечебница предназначена для определенного набора недугов. Предлагаем ознакомиться с особенностями десяти самых известных термальных курортов.

Концентрация минеральных солей в Мертвом море чрезвычайно высока. Лечебным действием обладает не только вода, но и сульфидные донные грязи, изобилующие соединениями йода и брома. Сочетание водных и грязевых процедур оказывает буквально волшебное воздействие на кожу, а вдыхание воздуха, насыщенного взвесью солей брома, благотворно отражается на состоянии нервной и дыхательной систем.

Пребывание в спа-лечебницах Мертвого моря особенно полезно больным, страдающим бронхолегочными недугами, патологиями кожи и опорно-двигательного аппарата. Эффективен и просто оздоровительный отдых – он позволяет снять сильную усталость и избавиться от последствий стресса.

Лечиться на Мертвом море можно в любое время года. Курорты очень удобны для людей с нежной кожей, поскольку насыщенные солями испарения поглощают солидную часть ультрафиолетовых лучей и препятствуют обгоранию.

Источник: depositphotos.com

Это популярный бальнеологический курорт, основанный вокруг двенадцати минеральных источников.

Воды имеют температуру от 30 до 72 °C и разную степень насыщенности углекислым газом, но во всех источниках высока концентрация соединений натрия, железа, магния, брома и лития.

Терапевтический комплекс состоит из ванн (кислородных, радоновых и т. д.), массажа, процедур с применением целебных грязей и приема вод внутрь.

Лечение показано пациентам, страдающим заболеваниями органов пищеварения (кишечника, желудка, печени), ожирением, сахарным диабетом и другими нарушениями обмена веществ. Большинство процедур доступны круглый год, но некоторые источники на зиму закрываются.

Источник: depositphotos.com

Сернистые источники Виши известны с античности и чрезвычайно популярны в Европе. Здесь столетиями формировалась лечебная, оздоровительная и косметологическая инфраструктура.

Курорт посещают пациенты с патологиями опорно-двигательного аппарата, кожи и органов ЖКТ, а также люди, которые стремятся улучшить свою внешность и пройти процедуры, способствующие омоложению.

Кроме того, в Виши расположена известная фирма по производству косметических средств, основой которых являются целебные грязи.

Курорт работает круглый год, но здешние процедуры не рекомендуются для пациентов с гипертонической болезнью. К недостаткам курорта можно отнести и высокую стоимость лечения и пребывания.

Источник: depositphotos.com

Лечебный эффект воды термального озера Хевиз обусловлен высоким содержанием в ней газообразных веществ, а также воздействием на организм донных кальциево-натриевых грязей. Купание в открытом водоеме возможно в любое время года, так как температура воды не опускается ниже 23 °C.

В Хевизе имеет смысл лечиться от заболеваний опорно-двигательного аппарата (особенно при проблемах с позвоночником), гинекологической сферы, хронических воспалительных процессов, патологий венозного кровообращения.

Противопоказаны здешние процедуры детям.

Источник: depositphotos.com

Один из известнейших европейских курортов, использующий терапевтические свойства хлоридно-натриевых термальных вод.

В комплекс процедур входят купания в источниках, имеющих температуру от 14 до 67 °C, компрессы, обертывания, ингаляции, а также прием воды внутрь.

Здесь помогают справляться с заболеваниями органов пищеварения, дыхания, суставов, сердечно-сосудистой системы, а также с кожными и гинекологическими проблемами.

Курорт считается одним из самых престижных, что объясняет довольно высокую стоимость лечения.

Источник: depositphotos.com

Термальные воды курорта Лутраки содержат соли брома, магния, натрия и калия. Здесь можно в любое время года получить комплекс терапевтических процедур, включающий купание в бассейнах, массаж, грязелечение, физиотерапию и ароматерапию.

Лечение показано пациентам, страдающим желчнокаменной или мочекаменной болезнью, патологиями нервной, пищеварительной, сердечно-сосудистой систем, гинекологическими или кожными проблемами. Многие приезжают сюда просто в отпуск – летом, когда оздоровительные процедуры можно совмещать с морскими купаниями и отдыхом на пляже.

Источник: depositphotos.com

Горячие (не менее 40 °C) воды вулканических источников Голубой лагуны насыщены кварцем, минеральными солями, микроскопическими морскими водорослями и содержат взвесь целебной белой глины. Эта смесь чрезвычайно эффективно смягчает и очищает кожу, а также повышает общий тонус организма.

Голубая лагуна – один из самых лучших курортов для людей с заболеваниями кожи. Кроме того, здесь производится специфическая лечебная косметика на основе местных глин и грязей.

/ Почему и кому полезны горячие источники?

Термальная вода — уникальное лекарство, подаренное нам природой! Она поможет восстановить красоту и здоровье, продлить молодость и улучшить внешний вид. Безусловно, при условии, что вы будете правильно ей пользоваться.

Польза

Минеральная вода, содержащаяся в источниках, имеет в составе полезные неорганические компоненты.

Она стимулирует активное восстановление организма, увеличивают жизненные силы, помогает справиться с сердечно-сосудистыми, нервными и эндокринными нарушениями, а также кожными болезнями.

Ионы и газы брома, йода попадают через кожу в кровь и ткани, улучшая работу органов. Этим и объясняется благоприятное воздействие термального источника.

Показания к применению термальных источников

• Углекислые источники подходят больным астмой, сердечными заболеваниями, гипертоникам.
• Йодобромные источники выписывают при болезнях щитовидной железы, а также при нервных отклонениях.
• Хлоридно-натриевые ванны уникальны тем, что улучшают работу головного мозга и эндокринной системы. Врачи рекомендуют применять их при нарушении обмена веществ, депрессии, болезнях в суставах, с целью омоложения кожи, при кожных болезнях.Вода также благотворно влияет на гинекологические, урологические заболевания. Показана при варикозном расширении вен.

Ванны полезны при болях в мышцах, невралгиях, реабилитации после перенесенных болезней. Использовать благодать термальных вод можно не более 20 минут.

Длительность приема ванны зависит от заболевания и температурного режима. Перед лечением следует проконсультироваться с врачом!

Противопоказания

Здоровым людям прием ванны принесет исключительно пользу. Если же имеются отклонения, следует с осторожностью их принимать.

Кому не подойдет погружение в источник?

1. Больным с сахарным диабетом 1 типа, поскольку сахар может опуститься до критического показателя.
2. Женщинам во время критических дней.
3. Беременным женщинам после третьего триместра. Первые три месяца допустимо погружаться в источник, но только не очень горячий.
4. Больным с острыми инфекционными заболеваниями: ангиной, пиелонефритом, бронхитом. Из-за влияния воды инфекция может распространиться по всему организму.
5. Больным на эпилепсию, всем, кто склонен к судорогам.
6. При опухолях, миоме матки, мастопатии.

Горячие источники Тюмени и Свердловской области

Источники, находящиеся поблизости с Тюменью, позволяют купаться в любое время года. Самые актуальные источники в Верхнем Бору, различаются они видами бассейнов.

Вода целебная, оказывает тонизирующее воздействие на организм, полезна при сердечно-сосудистых и нервных расстройствах. Температура воды — 30-40 градусов.

Минеральная вода «Тюменская-2» в источнике — бромная, хлоридно-натриевая, с общей минерализацией — 75 грамм на литр.

Ванны Свердловской области расположены в городках Реж и Туринск. Это радоновые воды разнообразного состава, в которых содержится газ радон. Такие ванны нормализуют микроциркуляцию в коже, улучшают состояние сердца и стабилизуют давление.

Информацию об отдыхе на горячих источниках вы всегда можете уточнить у менеджеров компании «УралТурГрупп» по контактным телефонам.

Секрет термальной воды кроется в ее химическом составе, который способствует лечению и омоложению организма.

При выборе термального источника стоит сразу решить, какой именно результат вы ожидаете получить от такого оздоровления. Наиболее эффективный курс лечения составляет от 14 до 21 дня.

Термальная вода — это универсальное средство лечения и его нужно применять правильно, проконсультировавшись с доктором.

Термальная вода — это образования паров, которые выделяются остывающей магмой, они просачиваются в верхние слои земли и на этом уровне подвергаются воздействию более низких температур, что приводит к их конденсированию в воду.
Не путайте термальную воду с минеральной. Хотя они и близки по своему назначению, но имеют различия.

Термальная вода формируется на более глубоких уровнях земли, куда не проникают вредные примеси из химических веществ, термальная вода обогащена большим количеством солей, микро-, макроэлементов, к которым принадлежат калий, кальций, кремний, натрий, марганец, цинк, селен, железо, медь, йод, бром, фтор и хлор, магний. Эти элементы помогают человеческому организму функционировать и быть в тонусе.

Лечение на водах называется бальнеотерапией и обязательно должно проходить под медицинским контролем.

Термальная вода способствует излечению кожных заболеваний — воспалений, повышает защитные свойства кожи, снимает покраснения, раздражения, нормализует водно-липидный баланс.

К тому же она оказывает благотворное влияние во время лечения сердечнососудистых заболеваний, варикозного расширения вен, урологических и гинекологических, а также многих других.