Полоскание рта оливковым маслом польза и вред

ovdmitjb

2 года ago

Содержание

Полоскание рта маслом

Как-то раз, несколько лет назад, прочитала о пользе полоскания та растительным маслом утром, натощак. Попробовала, но… не смогла. Затошнило от ощущение жирного масла во рту. И забыла об этом.
Но мотивация творит чудеса.

Недавно вернулась к этому вопросу с подачи подруги, перечитала кучу информации и, усвоив, какая польза от этого дела, мозг перестроился и стал спокойно воспринимать процедуру, даже где-то с удовольствием.

А теперь делюсь информацией, думаю, насущно будет многим.

Различные растительные масла используются не только для очищения кожи и укрепления волос, но и для полоскания рта: по мнению последователей аюрведического учения, таким способом можно избавиться от множества заболеваний.

Полоскание рта маслом: суть и польза для организма

Полоскание рта растительным маслом стало практиковаться жителями Индии еще несколько веков назад, однако только в 1990 годы масляная чистка начала использоваться в медицине благодаря врачу Ф. Карочу, который сумел доказать пользу такой процедуры.

По его мнению, все болезни возникают из-за недостаточного очищения ротовой полости, в результате чего бактерии и микробы проникают в кровь через десны. Чтобы этого избежать, некоторые врачи рекомендуют масляные полоскания, которые не только смягчают симптомы заболеваний, но и дезинфицируют ротовую полость.

Как работают масляные полоскания

Микроорганизмы, населяющие ротовую полость, покрыты жировой оболочкой, поэтому, при контакте с маслом, полностью растворяются в нем. Таким образом, при длительном полоскании масло вытягивает токсины и вредные бактерии изо рта, улучшая здоровье не только зубов и дёсен, но и всего организма.

Как правильно полоскать рот маслом: рекомендации врачей

Проводить полоскание специалисты рекомендуют утром натощак, до чистки зубов:

Возьмите 2 чайные ложки масла и поболтайте им во рту, около 20 минут.
За это время масло должно стать более густым, приобрести молочно-белый оттенок и увеличиться в объёме примерно в два раза, смешавшись со слюной.
Начинать лучше с 5—10 минут полоскания и постепенно довести процедуру до рекомендуемых 20 минут.
Ни в коем случае не разрешается глотать масло после завершения — его нужно выплюнуть.
Затем рекомендуется прополоскать рот тёплой водой и почистить зубы.

Полоскание рта подсолнечным маслом: польза и вред

В чем заключаются положительные стороны полоскания полости рта маслом:

Быстрее проходят заболевания десен и дыхательных органов;
Укрепляется зубная эмаль;
С зубов исчезает темный налет;
Из организма выводятся токсины;
Уничтожаются патогенные микроорганизмы;
Нормализуется артериальное давление;
Перестают беспокоить симптомы гастрита, проходит ангина, мигрень;
Улучшается общее самочувствие;
Повышается жизненный тонус;
Проходит отечность дыхательных путей, возникающая из-за аллергии.

Зная, что дает полоскание рта подсолнечным маслом, следует регулярно проводить такие процедуры при наличии определенных заболеваний, но только если отсутствуют противопоказания, т.к. при них возможно ухудшение самочувствия и обострение хронических болезней.

Полоскание рта подсолнечным маслом: противопоказания

Из-за высокой калорийности любого растительного масла полоскания не рекомендуются людям, страдающим ожирением. Кроме того, нельзя пользоваться рецептами тем, у кого есть серьезные болезни ЖКТ.

Для полоскания маслом во рту подходит не только подсолнечное, но и другие аналогичные продукты:

Оливковое: быстро выводит шлаки и токсины, предотвращает онкологические заболевания, благотворно воздействует на органы пищеварения, заживляет ранки и микротрещины, избавляет от запоров;
Кунжутное: борется с раковыми клетками, активизирует метаболизм, избавляет от переедания, улучшает функционирование репродуктивной системы;
Эфир чайного дерева: отбеливает зубную эмаль, лечит болезни ротовой полости и дыхательных путей;
Льняное: снижает холестерин, притупляет аппетит, смягчает воспалительные процессы, нормализует метаболизм, устраняет токсины, избавляет от болевых ощущений, нейтрализует неприятный запах;
Кокосовое: защищает от вирусов и микробов, укрепляет иммунитет, устраняет запах изо рта, избавляет от налета и зубного камня, лечит акне, борется с симптомами аллергии, мигренью, синуситом, бессонницей и бронхитом.

Как правильно полоскать рот: рецепты

Полоскание рта подсолнечным маслом
Данное масло можно использовать не только для лечения заболеваний дыхательных органов и десен, но и для устранения неприятного запаха:

Проснувшись, натощак наполняем рот 1 ст. л. масла и полощем в течение 10 минут;
Через 5-10 минут сплевываем белый сгусток в раковину, ни в коем случае не глотаем!;
Повторяем все каждое утро.

Также в смесь можно добавлять немного обычной соли – это только усилит ее действие.
Полоскание рта маслом чайного дерева
Рецепты приготовления микстур с эфиром чайного дерева зависят от того, что с его помощью требуется излечить:

Для снятия воспалений, лечения стоматологических болезней и устранения неприятного запаха: в 200 г теплой водички добавляем 5 капель эфира, полощем рот трижды в сутки;
Против грибковых инфекций: 2 ст. л. воды смешиваем с 3 каплями масла. Выполняем полоскания 3 раза в день на протяжении недели;
При кровоточивости десен: смешиваем стакан теплой водички с 100 каплями эфира, полощем, затем обрабатываем проблемную область смесью из 30 г масла зверобоя и 10 г эфира чайного дерева;
При пародонтозе и стоматите: к 0,5 стакана водички примешиваем 1 ч. л. спирта и 5 капель масла. Полощем трижды в сутки.

Полоскание рта льняным маслом

Как и в случае с подсолнечным маслом, для полоскания рта можно воспользоваться и льняным:

Набираем в рот большую ложку масла, «гоняем» его из стороны в сторону на протяжении 10 минут;
Выплевываем, глотать запрещено.

Полоскание рта оливковым маслом

Если нужно очистить организм, вылечить ангину, избавиться от заболеваний ротовой полости и укрепить зубную эмаль, стоит воспользоваться оливковым маслом:

Набираем в рот 1 ст. л. масла, полощем им рот, водя от одной щеки к другой;
Сплевываем в раковину субстанцию, которая после полоскания принимает белый цвет;
Выполняем то же самое ежедневно на протяжении 10 суток.

Отзывы и мнение врачей

По утверждению специалистов, одним полосканием в лечении болезней нельзя ограничиваться, потому как во многих случаях требуется применение препаратов. Несмотря на это, многие медики советуют проводить такие процедуры в качестве дополнительных мер, чтобы как можно быстрее избавиться от заболеваний или как минимум смягчить их симптомы.

Зная все о пользе подобных манипуляций, следует пользоваться подходящим в зависимости от конкретной болезни рецептом, и тогда получится обрести здоровье гораздо быстрее, чем при отсутствии такого дополнительного лечения.

Отзывы о полоскании маслом

Многие знаменитости с восторгом отзываются о полоскании рта с помощью масел и признаются, что без этой процедуры уже не представляют себе жизни.

Гвинет Пэлтроу, актриса:

«Я открыла для себя полоскание рта кокосовым маслом. Его нужно подержать во рту около 20 минут. Этот способ отлично подходит для гигиены полости рта и к тому же неплохо отбеливает зубы»

Шайлин Вудли, актриса:

«Это просто удивительно! Масло действительно делает зубы белыми. Налёт на зубах не растворяется в воде. Единственное, в чём он растворяется, – это как раз масло. Таким образом, липиды растворяются в жирах. Именно поэтому масло так полезно для полости рта. Я предпочитаю кунжутное, но и кокосовое тоже неплохое»

Кимберли Снайдер, специалист по питанию, автор книги The Beauty Detox Solution:

«Своим клиентам я рекомендую полоскать рот чуть подогретым кокосовым или кунжутным маслом. Можно просто налить пару ложек в небольшой контейнер и подержать под струей горячей воды. Также я считаю, что совсем не обязательно полоскать рот 20 минут, как рекомендуют большинство специалистов. Для достижения эффекта достаточно 2-3 минут»

Информация взята с благодарностью отсюда: happy-womens.com

Добавлю — я выбрала кунжутное холодного отжима, люблю его в салатах, поэтому легче пошло. Делитесь своим опытом, если он есть у вас, или своим мнением!

сохранить этот пост у себя:

Источник: http://talisha.ru/2019/04/poloskanie-rta-maslom/

Очищение ротовой полости

Ориентировочное время чтения: 9 мин.

Ссылка на статью будет выслана вам на E-mail:

Все мы слышали фразу “рыба гниет с головы” (по-латински: Piscis primuin a capite foetat ” буквально: Рыба начинает пахнуть с головы), высказанную древнегреческим историком и философом Плутархом.

Поэтому, решив заняться очищением организма, естественно было бы начать с головы. И здесь первое, что приходит на ум – очищение мыслей. Но об этом важнейшем аспекте здоровья мы поговорим в другой раз.

Сегодня остановимся на физиологическом аспекте, а именно – очищении ротовой полости.

Еще в древней Индии человек использовал растительное масло для очищения ротовой полости. Уже тогда люди знали, что масло помогает избавиться от многих проблем в организме. Не смотря на то, что этот метод довольно прост, он помогает выводить вредные микроорганизмы и шлаки из организма.

Терапевтический эффект очищения ротовой полости растительным маслом

В полости рта человека имеется три пары слюнных желез: околоушные, подъязычные и подчелюстные, которые выделяют продукты обмена веществ из крови. При этом при сосании и жевании количество крови, протекающей через слюнные железы, увеличивается в 3—4 раза. Происходит своеобразная прогонка всей крови через этот «фильтр» и ее очистка.

При этом происходит расширение слюнных протоков, растворение в них солевых отложений. Усиливается выделение токсинов из слюнных желез, а, следовательно, из органов и систем, поскольку каждая из слюнных желез лимфой связана с определенными органами и системами. Очищение слюнных желез сравнивают с очищением соответствующих органов.

Происходит эффект сравнимый с очищением различных систем и органов человека, но, естественно, в меньшем объеме. Как и в случаях непосредственного очищения различных органов, в частности печени, могут быть различные реакции организма. Особенно у хронически больных людей.

Растительное масло является в данной очистке адсорбентом, который связывает все ненужное и вредное для организма.

Способ очищения

Одну ложку растительного масла (нерафинированного) рассасывать в полости рта в течение 15- 20 минут. Самым эффективным средством считается кунжутное масло холодного отжима. Кунжутное масло — мощный антиоксидант. Оно содержит высокую концентрацию витамина Е и полиненасыщенных кислот.

Антибактериальные свойства кунжутного масла отлично проявляются в борьбе с кариесом и различными стоматитами. Уже после 45 дней его применения вредоносные бактерии полностью исчезают из полости рта! Можно использовать и другие масла холодного отжима — кокосовое, оливковое, льняное и даже подсолнечное.

Для достижения максимального лечебного влияния масла на организм рекомендуется менять виды масел, органические соединения которых комплексно повлияют на организм.

Во время полоскания маслом нельзя его глотать! Сначала масло становится густым, затем жидким как вода, после чего его следует выплюнуть (жидкость обычно белая, как молоко).

После процедуры прополоскать рот теплой водой. Эту процедуру лучше делать утром натощак или вечером перед сном. Перед тем как начать лечение данным способом, потренируйтесь на воде.

Столовую ложку воды проталкивайте через зубы к сомкнутым губам.

Лабораторные исследования показали, что в выплюнутой жидкости находятся вирусы герпеса, стафилококки, стрептококки, кандиды, аденовирусы и предположительно вирусы мутагены, вызывающие раковые мутации, а так же масса микробов и токсинов. Такая очистка является мощной кровоочистительной процедурой.

Данный метод помогает в лечении синусита, тонзиллита, отита, заболевания глаз, периодонтита, заболеваний крови, желудка, кишечника, сердца, легких.

Механизм этого метода заинтересовал московских ученых профессора Е. Верховера и М. Никифорова. Они провели специальные исследования у неврологических и других больных, и оказалось, что при полоскании рта растительным маслом срабатывает механизм возбуждения парасимпатической нервной системы.

Это означает, что когда во время еды выделяется желудочный сок, запускается парасимпатическая система. Поэтому процедура с растительным маслом помогает при всех состояниях, связанных с перевозбуждением парасимпатической нервной системы — стрессах, гипертонии, мигрени, стенокардии и других.

Сосание масла оказывает успокаивающее и обезболивающее действие даже при раке.

Противопоказания

Не следует проводить процедуру: при язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки (возможно обострение), при поносах, хронических энтероколитах, при пониженном давлении (процедура понижает давление), общей слабости — астеническом состоянии, депрессии, психических заболеваниях.

Бонус

Поскольку работают все мышцы нижней части лица – начинает подтягиваться кожа лица, разглаживаются носогубные морщины.

В Аюрведической медицине процедура полоскания рта кунжутным маслом известна как “Гандуша”. В Индии и Китае эту процедуру применяют не только больные, но и здоровые люди в качестве профилактической и гигиенической меры

Для ускорения лечения процедуру можно делать несколько раз в день — вреда она не приносит, а пользы будет много. Однако если у вас в активной фазе разные заболевания, лучше проконсультироваться с врачом.

Очистка языка

Говоря об очищении ротовой полости, отдельное внимание следует уделить очистке языка.

Очень часто с утра у людей на языке бывает налет. В зависимости от его цвета можно идентифицировать у человека наличие того или иного заболевания. Например, беловато-желтоватый налет, как правило, свидетельствует о наличии гастрита.

Рекомендуется каждое утро и каждый вечер чистить язык при помощи скребка (массажер языка) или чайной ложечки. После каждого движения по языку, скребок или ложечку надо споласкивать водой. Таким образом вы получаете двойной эффект: снимаете слизь и массируете проецируемые на язык органы.

Счищать его лучше чайной или столовой ложкой в зависимости от размеров языка, от корня к кончику, пока язык не станет розовый, стараясь не травмировать сосочки языка. Щеткой также можно чистить, однако, если щетка мягкая, снижается эффективность процедуры.

Терапевтический эффект

Стимулируется местное кровообращение, усиливается обмен веществ, что способствует как профилактике стоматологических заболеваний, заболеваний прилежащих областей (околоносовые синусы), так и улучшению деятельности внутренних органов за счет включения рефлексогенных зон.

Усиливается деятельность слюнных желез (непрямой массаж), а, следовательно, и выработка гуморальных факторов неспецифического иммунитета (лизоцим, Ig A и др.)

Язык играет важную роль при формировании дикции человека. Это мышечный орган, а соответственно, как и любую другую мышцу его можно тренировать. И с этой целью можно использовать различные внешние воздействия на него. Чистка языка увеличивает его чувствительность на всей протяженности, а то, что человек чувствует, тем он может управлять.

Чистка зубов

Было бы странно, говоря о гигиене ротовой полости, не вспомнить о чистке зубов. На эту тему написано не мало трактатов. Остановимся на важных моментах. Ежедневная чистка зубов – естественная процедура для любого человека.

Однако не рекомендуется пользоваться для этого синтетическими зубными щетками и современными пастами с фтором.. Желательно приобрести щетку с натуральной щетиной.

Многие сторонники здорового образа жизни не используют зубные пасты и, к примеру, чистят зубы смесью оливкового масла и морской соли (очень мелкой).

Из тех средств для чистки зубов, которые распространены у нас, лучше отдать предпочтение зубному порошку, в который можно добавлять пару капель эфирного (например лимонного) масла или перекиси водорода. Стоит ли говорить, что необходимо чистить зубы минимум два раза в день и обязательно полоскать рот после каждого приема пищи.

Полоскание рта кокосовым маслом: пошаговое руководство

Красота зубов невозможна без их здоровья. В этой статье я расскажу вам, зачем нужно полоскать рот кокосовым маслом и как это правильно делать.

Что такое масляное полоскание

Очевидно, что кариеса можно избежать, ведь никто из нас не появляется на свет, имея это заболевание. Считается, что оно возникает в первую очередь из-за недостаточной гигиены полости рта и злоупотребления сладким.

Когда мы употребляем продукты, содержащие сахар, мы создаем идеальные условия для размножения бактерий и постепенного разрушения зубов. Поэтому регулярное очищение ротовой полости очень важно для профилактики кариеса.

Знаете ли вы, что наряду с синтетическими зубными пастами и жидкостями для полоскания рта существуют и натуральные альтернативы, которые эффективно и без побочных эффектов борются с вызывающими кариес бактериями? В аюрведической медицине, например, издавна применяется процедура гандуша – полоскание полости рта маслом.

Масляное полоскание – идеальный метод ухода за зубами. Оно восстанавливает здоровую микрофлору полости рта и позитивно сказывается на здоровье зубов.

Регулярные полоскания укрепляют десна, помогают избавиться от их кровоточивости и избежать неприятного запаха изо рта.

Кроме того, масляные полоскания естественным образом отбеливают зубы, не нанося им в отличие от промышленных отбеливающих средств никакого вреда.

Современные исследования подтверждают тысячелетний опыт. Полоскание маслом действительно улучшает состояние зубов.

3 причины использовать для полоскания кокосовое масло

Почему масляные полоскания лучше всего проводить именно с кокосовым маслом?

Как полоскать рот кокосовым маслом

Убедитесь, что кокосовое масло, которое вы хотите использовать, не содержит никаких примесей и добавок. Для процедуры подходит только органическое масло холодного отжима. Если вас интересует качественное кокосовое масло по хорошей цене, рекомендую посмотреть здесь.
Полоскание рта кокосовым маслом лучше проводить натощак сразу после подъема с постели. Ночью вредные бактерии накапливаются в полости рта, и полоскание маслом помогает вывести их из организма. По возможности не пейте ничего, даже воды
Перед процедурой нужно хорошо очистить язык.
Это можно сделать с помощью специального скребка или обычной зубной щетки. Согласно аюрведе, на языке, как и на стопе, находится множество рецепторов. Очищая язык, мы стимулируем работу внутренних органов.
Возьмите столовую ложку масла и начните ее рассасывать.
Если поначалу вам покажется, что масла слишком много, попробуйте уменьшить количество до одной чайной ложки. Когда вы привыкнете к полосканию, количество масла можно будет снова увеличить.
Полоскайте рот маслом, пропуская его сквозь зубы, перемещая из стороны в сторону и «расжёвывая». Старайтесь не запрокидывать голову, а наклонить ее немного вперед.
Время от времени останавливайтесь и просто держите масло во рту, давая ему подействовать. Ни в коем случае не глотайте масло! Оно насыщено вытянутыми во время процедуры токсинами и ядами, и наша цель – вывести их из организма!
Продолжайте полоскание в течение 15-20 минут.
За это время масло сможет проникнуть во все щели между зубами и уничтожить вредные бактерии. Во время полоскания можно принимать душ или готовить завтрак.
Выплюньте жидкость, и тщательно прополощите рот несколько раз. Вы заметите, что масса во рту стала гораздо более жидкой и приобрела белый цвет. Это происходит из-за смешивания со слюной.
После этого почистите зубы.
Полоскайте рот кокосовым маслом ежедневно. Исследования показывают, что положительный эффект наблюдается не сразу, а через какое-то время.

Важно! Если вы должны принимать лекарства на голодный желудок, сделайте это после полоскания! Проведите процедуру, выпейте лекарства и только после этого завтракайте.

Полоскание рта кокосовым маслом вполне могут выполнять и дети, если они уже умеют полоскать рот и чистить зубы. Вам только нужно следить, чтобы они не проглотили жидкость, а выплюнули ее.

Обязательно ли проводить масляное полоскание утром

Если по утрам вы слишком спешите, масляное полоскание можно проводить и в другое время суток. Но утром оно наиболее эффективно. Ночью вредные токсины скапливаются в ротовой полости.

Если не прополоскать рот до первого приема пищи, то они постепенно вновь попадают в организм с едой и питьем. Если вы хотите очистить свой организм, то процедуру лучше проводить именно утром.

Если же ваша задача просто позаботиться о зубах и полости рта, – то время не имеет значения.

В древнейшем и авторитетнейшем аюрведическом тексте, дошедшем до наших дней – «Чарака Самхита» – сказано, что рассасывание масла помимо восстановления здоровья полости рта также способно излечить от более 30 болезней, среди которых мигрень, диабет и расстройства внутренней секреции. Сделайте эту несложную процедуру частью вашего утреннего ритуала и проверьте!

Источник: http://kokosovoemaslo.info/poloskanie-rta.html