Луковая шелуха польза и вред для организма человека

Луковая шелуха: польза и вред, 5 сфер применения

Польза луковой шелухи была известна нашим прабабушкам, которые бережно собирали ее для того, чтобы сделать настой, способный заменить многие современные лекарства.

Мы же успели позабыть о том, что луковой шелухой можно не только покрасить яйца на Пасху, но и значительно поправить свое здоровье.

Приблизиться к «безотходному производству» на кухне с пользой для основных систем организма вам помогут рецепты несправедливо забытых отваров, настоек и мазей на основе луковой шелухи.

Состав луковой шелухи

Польза и вред луковой шелухи обусловлены наличием в ней витаминов и микроэлементов, которых, кстати, в самом луке даже меньше, чем в шелухе, которую мы привыкли считать бесполезной.

В достаточно большом количестве содержатся:

• магний, кальций, фосфор, железо, чуть меньше йода, цинка и натрия;
• витамины С, РР, Е, В, а также каротин, рутин и кверцетин;
• фитонциды и флавоноиды, являющиеся антиоксидантами;
• органические кислоты.

Было бы преступлением отправить весь этот комплекс полезных веществ в мусорную корзину, не правда ли?

Совет

Помимо отваров и настоев можно использовать настойку на водке, настойку на растительном масле или мазь с измельченной шелухой на основе вазелина или жира.

Правда, здесь есть одно «но»: наши прабабушки могли быть уверены в качестве продукта, ведь лук они брали с собственных огородов, да и пестицидов с ГМО в те времена еще не было.

Сейчас же на фоне общего состояния экологии, даже лук с вашего дачного участка будет не так чист, как тот, что фигурирует в старинных рецептах, – что уж говорить про покупные продукты, выращенные непонятно на чем и непонятно где.

Действие на организм

Для лечения каких только недугов не используют луковую шелуху: в этом списке можно найти все, от легкого раздражения на коже до профилактики рака. Но все же есть системы, на которые она воздействует наиболее благотворно.

Сердечно-сосудистая система

Оценить пользу отвара луковой шелухи в первую очередь смогут люди, страдающие от заболеваний сердечно-сосудистой системы или желающие как можно дольше не сталкиваться с подобными проблемами.

• Рутин укрепляет сосуды, а витамин PP в целом полезен для функционирования сердечной мышцы.
• Кверцетин, доказано, может служить профилактикой инсульта, инфаркта и образования тромбов в сосудах, а его в шелухе больше, чем в большинстве других продуктов.
• Применение отваров и настоев из очисток поможет избавить организм от холестерина, снизив его уровень и препятствуя образованию холестериновых бляшек.
• Также лечебные средства на основе шкурок лука помогают нормализовать артериальное давление при употреблении внутрь.
• Помимо этого, как наружное, так и внутреннее применение таких средств помогает бороться с варикозным расширением вен, а также является отличной профилактикой этого заболевания.

Важно!

Помните, что фитотерапия приносит больше пользы, когда она применяется в качестве профилактики на регулярной основе. Лечить серьезные заболевания настоями и отварами – значит сознательно отказываться от того, что предлагает вам технический прогресс, добровольно соглашаясь на тот процент удачных исходов лечения, который был 200-300 лет назад.

Нормализация пищеварения

Еще одно проявление пользы луковой шелухи для здоровья – ее способность приводить в порядок работу желудочно-кишечного тракта при небольших сбоях и в целом благотворно влиять на процесс пищеварения.

• Отвар поможет пищеварительному тракту здорового человека легче переработать и усвоить пищу.
• Справиться с изжогой также можно, выпив небольшое количество отвара.
• Луковая шелуха имеет и слабительное действие, которое поможет мягко разрешить проблемы со стулом.
• Употреблять такой чай рекомендуют и при гастрите, чтобы свести на нет неприятные симптомы и помочь работе ЖКТ.

Совет

Попробуйте применять луковые настои и при атеросклерозе, чтобы увидеть положительную динамику.

Антисептическое действие

Луковая шелуха может быть полезной для здоровья человека еще и тем, что настои из нее обладают антимикробным действием, ускоряя заживление и позволяя бороться даже с грибками!

• Компрессы с настоем или отваром позволят быстрее заживить ранки, порезы и мелкие ожоги.
• Полоскание рта отваром поможет избавиться от воспаления десен, стоматита или других ранок в полости рта.
• Тоник из отвара может избавить вас от акне и фурункулов, а также некоторых других кожных болезней, сопровождаемых воспалением и зудом.
• Ванночки и компрессы также помогают в борьбе с грибком ногтей и стопы, хотя в запущенных случаях, конечно, одними ванночками проблему не решить.

Совет

Очистить кожу от мозолей и бородавок можно курсом из компрессов или ванночек из отвара луковой шелухи.

Укрепление иммунитета

Витамин С и удачное сочетание растительных антиоксидантов делают настой из луковых очистков отличным средством для профилактики простуды и гриппа в холодное время года, укрепляя способность организма сопротивляться вредоносным вирусам и бактериям.

Более того, если вы уже заболели, настой или чай из луковой шелухи поможет быстрее избавиться от неприятных симптомов.

• Полоскание отваром или медленное распивание чая поможет облегчить боли в горле даже при ангине.
• При кашле отвар заменит покупное отхаркивающее средство, избавив от мокроты.
• Ускорить восстановление при бронхите могут компрессы с отваром или настоем, а также растирания.
• И даже при насморке отвар может сослужить службу, если использовать его для ингаляций.

Кстати

Традиционное соотношение шкурок и воды для настоев и отваров – 1:8, но его вполне можно менять в пределах плюс-минус двух частей воды.

Косметическое применение

Будучи кладезем антиоксидантов и витамина Е, шелуха способствует сохранению молодости и может отсрочить процессы увядания в целом, но отвары из нее применяются и во вполне конкретных ситуациях.

• Благодаря антибактериальному эффекту тоник из отвара поможет избавиться от воспалений и прыщиков на лице и теле.
• Такой натуральный тоник можно использовать и просто для освежения лица. Но знайте: если использовать его на постоянной основе, проявится легкий эффект загара.
• Добавьте отвар в домашние маски вместо воды, чтобы сделать их еще более полезными.
• Ополаскивания отваром укрепляют волосы, как и многие отвары трав. Но помимо этого, при регулярном применении они способны помочь в борьбе с себореей и перхотью. И помните, что такие ополаскивания, как и в случае с кожей, будут тонировать волосы в золотисто-рыжеватый оттенок.

Кстати

Слабым отваром очистков даже поливают растения, чтобы они были более крепкими и устойчивыми к заболеваниям и паразитам.

Помимо этого, отвар из луковой шелухи является мочегонным средством, облегчает работу почек, служит профилактикой импотенции, нормализует менструальный цикл у женщин, избавляет от головной боли, помогает снять проявления аллергических реакций

Потенциальный вред для организма

Польза и вред лукового чая зависят от количества напитка, которое вы выпьете в короткий промежуток времени. Из-за высокого содержания некоторых веществ в нем может произойти превышение суточной нормы, а это для организма всегда нехорошо.

Так, избыток кверцетина повышает густоту крови, что может оказаться опасным для людей, уже страдающих от такой проблемы.

На превышение дозы организм также с большой вероятностью ответит расстройством желудка, поэтому даже с благими намерениями пить больше 200 мл такого чая в день не рекомендуется, особенно если еще на этапе приготовления решили сделать концентрацию шелухи выше.

В остальном же пить такой отвар нельзя только людям с острыми заболеваниями ЖКТ, когда любое отступление от прописанной диеты опасно, и людям с непереносимостью данного продукта, что встречается не так уж и часто.

Порой получить пользу можно из продуктов, которые мы без зазрения совести привыкли выкидывать, но в следующий раз, когда вы будете чистить репчатый лук, не поленитесь залить шелуху кипятком, настоять пару часов и побаловать свой организм зарядом витаминов и микроэлементов. Кто знает, возможно, после этого эксперимента приготовление таких отваров войдет у вас в очень полезную для здоровья привычку!

Источник: https://polzateevo.ru/vsyakoe/lukovaya-sheluxa.html

Луковая шелуха: польза и вред для организма

Трудно представить современную кухню без такого овоща, как лук. Каждая хозяйка пользуется этим продуктом при приготовлении различных блюд, некоторые не любят его из-за способности вызывать раздражение, слезоточивость глаз.

Обычно женщины очищают продукт, выбрасывают отходы, не подозревая об их замечательных свойствах для лечения и профилактики существующих патологий. Широко используют верхние чешуйки народные целители, приготавливая настои, напитки, помогающие лечению, поэтому луковая шелуха приносит пользу для здоровья человека, но нельзя не вспомнить и о вреде ее, рассмотрим эти вопросы ниже.

Химический состав

Химический и биологический состав луковых отходов просто уникален.

Они богаты содержанием каротина, активно действующей формы кверцетина, имеются антиоксиданты, предупреждающие старение организма человека, также сильные иммунностимуляторы.

Состав полезных веществ лепестков лука характеризуется наличием антиоксидантов, токоферолов, аскорбиновой и кремневой кислот, флавонидов, каротина, также имеются витамины С, Е, группы В.

Клетки луковой оболочки имеют продолговатую форму, сока в них минимальное количество, внешняя мембрана представляет собой растительную целлюлозу высокой прочности. Питательные вещества скрываются именно в том мизерном количестве сока клеток.

При термической обработке они растворяются в воде, сохраняя свои полезные свойства даже при очень высокой температуре.

Особенно ценный компонент – это кверцетин, который ведет борьбу с онкологическими заболеваниями на генном уровне – это рак молочной железы, легких, мозга, толстого кишечника, лейкемия.

Также эффективна луковая шелуха при сердечно-сосудистых патологиях. Очень ощутимо наличие кверцетина в красном луке, больше, чем его имеет красный виноград или цитрусовые. Соревноваться с лепестками может только гречка.

Польза, лечебные свойства

• Целебная луковая шелуха нашла свое место для лечения и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, сердца. Кверцетин, а с ним и другие полезные вещества, активно помогают рассасыванию атеросклеротических бляшек, тромбов, устраняют закупорки, выводят холестерин из организма, восстанавливают упругость сосудов, их эластичность. Это улучшает кровоток, исчезают застои, что приводит к эффективному кровоснабжению всех внутренних органов. Улучшается работа сердца, исчезают болевые ощущения, это успешно применяется при лечении, профилактике инсультов, после перенесенных операций, также во время реабилитаций.

• Народная медицина проводит лечение варикозных образований путем приготовления настоек из отходов лука, напитков для внешнего, а также внутреннего употребления.
• Неоценима польза продукта для желудочно-кишечного тракта. Полезные вещества помогают лечению гастрита, изжоги, устраняют острые приступы, укрепляют стенки желудка, лечат хронические запоры, активизируют выделение желудочных соков, нормализуют пищеварение, помогают пище лучше усваиваться.
• Верхние чешуйки лука можно использовать при простуде: останавливают воспалительные процессы, повышают иммунитет, защищают от вирусных инфекций, поэтому могут применяться во время эпидемий, как профилактическое средство.
• На ранних стадиях заболеваний при болях горла, насморке, кашле, температуре помогают скорейшему выздоровлению, снижают риск осложнений.
• Возникновение бронхиальной астмы часто обуславливают аллергические реакции, тогда отходы лука помогают выводить мокроты, существенно снижают отеки, укрепляют иммунные процессы, таким образом могут привести к полному выздоровлению.

• Отвар из внешних лепестков имеет бактерицидные, мочегонные свойства, хорошо промывает, дезинфицирует почки, мочевой пузырь, снимает воспалительные процессы этих органов, чем оказывает пользу организму человека. Кроме того, восстанавливает микрофлору, препятствует повторному развитию таких патологий.
• Народная медицина предлагает использовать шелуху, чтобы восстановить, поддержать женское и мужское здоровье. Настои помогают женщинам избавляться от менструальных болей, иногда нормализовать этот цикл, лечить аменорею. Часто даже волосы женщины окрашивают отварами луковых отходов.
• Существуют рецепты отваров, применяемые во время лечения хворей у мужчин: помогают при заболеваниях простаты, снимают воспаление, способствуют устранению болей, отеков, улучшают общее состояние организма.

• Кверцетин и другие полезные вещества луковых оболочек препятствуют выработке гистамина и серотина, которые провоцируют приступы аллергии, снижают отечность, раздражение. Если регулярно пить отвары шелухи, можно добиться полного исчезновения аллергических приступов.
• Существенную пользу оказывают препараты на основе золотистых слоев головки лука при повреждениях кожных покровов, заболеваний кожи. Они обладают противогрибковыми, антимикробными свойствами: снимают покраснения, зуд, нормализуют работу сальных желез, останавливают гнойные процессы. Это улучшает состояние кожи, повышает ее защитные функции. Таким образом можно достигнуть успеха в лечении дерматита, фурункулов, угрей, экземы, угревой сыпи. Велика польза луковой оболочки при борьбе с мозолями, ожогами, бородавками, грибком ногтей, царапинами, обморожениями.
• Очищение организма тоже происходит с участием лепестков лука. Вещества, входящие в их состав, повышают иммунитет, освобождают организм от шлаков, токсинов, способствуют повышению защитных функций на клеточном уровне. Выводят излишки натрия, хлора, пополняют организм макро- и микроэлементами и эта польза особо важна для женщин и мужчин.

Многолетние исследования показали, что золотистые пластинки оболочки лука вредных действий на организм человека не производят. Есть только одно противопоказание – это высокая свертываемость крови, поэтому следует быть внимательными при употреблении настоев, отваров внутреннего воздействия, следить за реакцией органов. Нельзя при лечении шелухой употреблять алкогольные напитки.

Применение

Как видим, луковая шелуха имеет огромное количество полезных воздействий для здоровья человека, при этом вред ее минимален. Чай из золотых лепестков охраняет организм человека от простудных инфекций, что положительно для здоровья. Настои применяют для профилактики, но удивительно, что отходы – это основной ингредиент различных растворов для борьбы с вредителями огородов.

Существует масса народных рецептов. например: 200 граммов шелухи залить 10 литрами теплой воды, дать настояться 5 дней, процедить, опрыскивать растения через каждые 5 дней, но не больше трех раз. Можно такими растворами опрыскивать плодовые деревья, кусты, огурцы, помидоры, клубнику это будет природный элемент воздействия на вредителей.

Давно хозяйки использовали шелуху для окрашивания пасхальных яиц, опускали даже сало в отвары, чтобы оно приобрело золотистый цвет.

Современная фармакология использует луковые оболочки для производства лекарственных препаратов, это обуславливается богатым составом кверцетина.

Пользу принесут отвары и домашним животным, особенно птице.

Как выбрать и хранить

Наибольшую пользу приносят отходы красного лука. Выбирать нужно чистые, обязательно сухие, более мощные лепестки, а пыльные оставляйте для огорода, сада, весной и летом будет чем бороться с вредителями.

Тканевые мешочки лучше сохранят такой ценный для организма продукт, поместить их нужно в сухом месте. При правильном хранении луковая шелуха может сохраняться несколько лет.

Отзывы

• Екатерина, 42 года: Помню, когда была маленькой, помогала маме собирать лук на огороде. Мы всегда забирали шелуху от него. Мама использовала ее весной, когда красили яйца на Пасху, бабушка всю зиму делала чаи из лепестков, поила и меня, потому что возникали проблемы с бронхами. Я тоже так делаю своим детям, считаю, этот народный рецепт очень эффективен.
• Татьяна, 39 лет: Пробовала окрашивать волосы луковой шелухой. Получилось ярко, но главное волосы ожили после химических «атак», даже быстрее растут, так что я довольна. Мне незатейливая продукция принесла только пользу и обошлась дешево.
• Алексей, 52 года: Недавно я перенес инсульт. Когда лежал в больнице, один старый человек рассказывал о чудесном влиянии шелухи от лука на людей с моим диагнозом, посоветовал пить настои. Делаю это уже длительное время, наверное, помогает, потому как чувствую себя хорошо.

Теперь посмотрите видео, где очень подробно рассказано о пользе, вреде луковой шелухи для организма человека. Ролик короткий, но очень познавательный. После его просмотра вы точно сможете понять, как, сколько, когда стоит употреблять данное средство.

Каждый день мы думаем о том, чтобы съесть, прислушиваемся к потребностям организма, но редко задумываемся о пользе или вреде каждого съеденного кусочка. Мы готовы помочь вам разобраться с этим. Узнав о химическом составе любимого кушанья, вы сможете подкорректировать свое меню так, чтобы каждый день насыщать организм только полезными веществами.

• О полезных свойствах —кокоса— знают не многие, поэтому этот экзотический фрукт редкий гость на кухнях славянского народа.
• При помощи —мускатного ореха— можно приготовить очень вкусные, ароматные блюда, которые помогут наполнить организм многими полезными веществами.
• Чтобы ежедневно получать те витамины, которые необходимы для организма, нужно как минимум три раза в неделю употреблять —гречку—.
• Кисель тоже полезен человеку любого возраста, помните об этом, иногда добавляйте его в свое ежедневное меню.

Мало кто из нас использует луковую шелуху в лечебных целях. Надеемся, что после этой статьи ваше отношение к ней изменится, вы прислушаетесь к мнению потребителей и будете употреблять отвары, настои, чаи из луковой шелухи, потому что уже знаете об их пользе, вреде. Поделитесь вашими отзывами о данному продукте. Если вы уже пьете отвары, замечали ли положительную реакцию организма?

Луковая шелуха: свойства, польза и вред для организма Ссылка на основную публикацию

Источник: https://w-beauty.ru/zdorove/pitanie/polza-i-vred-produktov/lukovaya-sheluha.html

Луковая шелуха — польза и вред для организма

Какими веществами богата луковая шелуха, в чем ее польза, и есть ли от нее вред для здоровья человека? Об этом мы и поговорим в статье. Репчатый лук представляет собой растение, знакомое каждому из нас.

Луковица растения используется для приготовления пищи, а так же для профилактики и лечения различных заболеваний. Луковая шелуха обладает не менее полезными свойствами. О ее пользе известно давно.

Из нее готовят отвары, которые используются в лечебных целях.

Состав луковой шелухи

Многие из нас, готовя пищу, используют овощ, а луковую шелуху выбрасывают, даже не подозревая о ее пользе. А зря.

Она является прекрасным натуральным лекарством, которым можно заменить многие синтетические препараты, ведь они не лишены вредного воздействия на здоровье человека. Ее состав истинно уникален.

Ничего подобного не содержится ни в каком другом растении. Специалистами доказано, что полезных веществ, содержащихся в луковой шелухе, намного больше, чем в самом луке.

В химический состав луковой шелухи входят следующие вещества:

• Сернистые соединения, которые улучшают кровообращение, укрепляют сердечно -сосудистую систему, очищают кровь от вредных веществ.
• Фруктаны – пребиотики, которые поддерживают здоровое состояние микрофлоры кишечника, увеличивают количество полезных бактерий.
• Кверцетин – улучшает состояние сердца и сосудов, укрепляет нервную систему, избавляет от депрессии.
• Клетчатка – пищевые волокна, которые не усваивается в кишечнике, очищают его,  выводят  шлаки и токсины, устраняют запоры.
• Флавоноиды – природные вещества, которые определяют лечебные свойства луковой шелухи. Благодаря им шелуха обладает спазмолитическим и бактерицидным  действием.
• Каротин — необходим для улучшения общего состояния организма, и для нормального функционирования сердечно – сосудистой системы.
• Фитонциды – вещества, которые обладают бактерицидным и противовоспалительным действием.
• Токоферол – эффективно  берется со свободными радикалами, защищает организм от опасных заболеваний.
• Витамин Е – обладает антиоксидантными свойствами, противостоит старению организма.
• Аскорбиновая кислота – укрепляет иммунную систему, борется с хрупкостью сосудов, защищает от кровотечений.
• Никотиновая кислота — способствует улучшению деятельности головного мозга, нормализует работу пищеварительной системы.
• Витамины группы В – улучшают психическую и физическую выносливость организма, положительно влияют на работу печени.

Из-за богатого и полезного химического состава луковая шелуха обладает целебными свойствами, которые используются во благо человека.

Луковая шелуха: полезные и лечебные свойства

Луковая шелуха обладает многими полезными и лечебными свойствами. Препараты, которые готовятся на ее основе, имеют широкий спектр действия. Они эффективны при простуде и гриппе,  для профилактики заражения при эпидемиях.

Противовоспалительное действие шелухи используют при заболевании горла, почек, органов дыхания, для лечения сердечно — сосудистой системы.

Особенно ценной является способность шелухи очищать организм от шлаков и токсинов, подавлять рост патологических клеток. Ее применяют как для мужского здоровья, так и для нормализации гормонального фона женщин. Важны и регенерирующие свойства лукового лекарства.

Польза луковой шелухи для здоровья человека

Существует множество рецептов, приготовленных на основе луковой шелухи, которые помогают преодолеть многие проблемы со здоровьем, улучшают самочувствие. В каких случаях принесет пользу данный продукт?

Сердечно – сосудистые заболевания

В состав луковой шелухи входит кверцетин. Известно, что это сильный антиоксидант. Он  защищает сердце и сосуды от холестерина. Учеными доказано, что диета с кверцетином снижает риск заболеваний сердечно – сосудистой системы, уменьшает вероятность образования тромбов.

Каротин, который содержится в луковой шелухе, снижает уровень холестерина  в крови и предотвращает закупорку сосудов холестериновыми бляшками. Риск возникновения сердечно — сосудистых катастроф значительно уменьшается.

Кроме того, это прекрасное средство, помогающее нормализовать кровяное давление. Для лечения необходимо брать луковую шелуху овоща, выращенного без химикатов и удобрений.

Желудочно–кишечные заболевания

Благодаря целебным свойствам шелухи, нормализуется деятельность желудочно–кишечного тракта, исчезают запоры. Ее рекомендуют применять при изжоге, гастрите.

Для органов дыхания

Благодаря антибактериальным и противовоспалительным свойствам, луковая шелуха является прекрасным лечебным средством при заболевании горла. Она снимает отечность, воспаление, покраснение, уходят болевые ощущения.

Польза для кожи

Луковая шелуха – эффективное средство, помогающее улучшить состояние кожи, повысить ее упругость и эластичность. Она лечит грибковые заболевания, экзему, снимает зуд, покраснение и воспаление.

Для очищения организма

Луковая шелуха является эффективным мочегонным средством, борется с отеками, способствует очищению от шлаков и токсинов, избавляет от остатков не переваренной пищи, которые накапливаются в организме в течении длительного времени.

Укрепление иммунной системы

Препараты на основе луковой шелухи улучшают состояние иммунной системы.  Повышается выработка антител, которые защищают от воздействия внешних неблагоприятных факторов.

Против аллергии

Луковая шелуха является хорошим средством от аллергии. Она снижает выработку серотонина и гистамина, которые провоцируют это заболевание.

Для мужчин

Препараты на основе луковой шелухи используют для восстановления мужского здоровья. Они улучшают кровообращение в районе малого таза, борются с болезнетворными бактериями, способствуют лечению предстательной железы. Улучшается качество спермы, активность и жизнеспособность сперматозоидов, что помогает мужчинам справиться с бесплодием.

Для женщин

Средство полезно и для женщин. Оно способно нормализовать гормональный фон женщины, помогает при нерегулярных месячных. Еще его используют в домашней косметике для окрашивания волос.

Луковая шелуха: вред и противопоказания

Несомненно, луковая шелуха приносить пользу организму, если ее использовать правильно и по назначению. Это очень активное средство, поэтому при его применении необходимо учитывать состояние организма и имеющиеся заболевания.

Противопоказаниями к применению являются:

1. Обострение заболеваний пищеварительной системы.
2. Повышенная свертываемость крови.
3. Наличие аллергической реакции на компоненты, содержащиеся в шелухе.
4. Беременные и кормящие женщины.
5. Индивидуальная непереносимость лечебного средства.

Перед приемом препаратов на основе луковой шелухи, чтобы избежать нежелательных последствий, рекомендуется проконсультироваться у специалиста.

Теперь вы знаете, как применяется луковая шелуха, в чем состоит ее польза и есть ли от нее вред для организма. Используйте ее по назначению. Будьте всегда красивыми и здоровыми.

Источник: https://vseokrasote.com/lukovaya-sheluha-polza-i-vred-dlya-organizma/

Что это такое

Луковая шелуха – это желто-коричневый, сухой верхний слой обыкновенного лука. Ученые установили, что она содержит уникальные вещества в большем количестве, чем сам корнеплод!

Польза для организма

Набор витаминов, микроэлементов и фитонцидов способен нормализовать работу почти всех органов и систем человека. Мощные антиоксиданты обладают противораковым эффектом, могут тормозить старение.

В шелухе содержатся:

1. Витамины – С, Д, Е, группы В, РР.
2. Минералы – калий, фосфор, кальций, железо, кремний.
3. Флавоноид кверцетин.
4. Каротин.
5. Фитонциды.
6. Яблочная, лимонная, янтарная кислоты.

Все эти вещества очень полезны, способны улучшать кровообращение и питание в различных тканях организма.

Самое ценное вещество в луковой шелухе – флавоноид кверцетин. Он является действующим веществом многих лекарств, которые применяются при различных аллергиях.

Повышает эластичность кровеносных сосудов, выводит вредный холестерин. Нормализует артериальное давление, состав крови. Положительно влияет при стрессах, снимает усталость. Способствует заживлению ран на коже.

Препятствует образованию язв на стенках желудка и кишечника.

Луковая шелуха:

• Природный иммуностимулятор и антисептик. Она ускоряет выработку антител, защищает организм человека от влияния внешней среды. Используется для профилактики и лечения многих болезней.
• Прекрасное мочегонное средство. Выводит из организма шлаки и токсины.
• Обладает противовоспалительным и антибактериальным свойствами. Используется при гриппе, насморке, простуде.

Для лечения бронхита у детей делают компрессы с отваром луковой шелухи. Ускоряется отхождение мокроты, уменьшаются боли при кашле.

• Препятствует выработке гормона серотонина и образованию гистамина. Они приводят к аллергической реакции.
• Помогает укрепить здоровье. Очищает печень и почки, снижает уровень сахара и плохого холестерина в крови, минимизирует образование тромбов, нормализует работу сердца, тонизирует сердечную мышцу, укрепляет иммунную систему. Хорошо влияет на больных диабетом, бронхиальной астмой, аллергикам.
• Женщинам помогает при нарушениях менструального цикла, при его отсутствии, цистите, во время климакса и для снижения веса.
• Мужчинам рекомендуется для лечения простатита, аденомы простаты, повышения потенции.
• При онкологии готовится с добавлением сосновой хвои. Это лекарство помогает восстановлению организма после лучевой и химиотерапии. Препятствует появлению новообразований, замедляет рост раковых клеток.
• Помогает при бессоннице, снимает усталость глаз, головные боли, улучшает зрение, снижает артериальное давление.
• Применяется при лечении грибков, мозолей, нарывов, фурункулов, ран и царапин на коже. Помогает при псориазе, папилломах, себорее.
• При варикозном расширении вен и отеков на ногах, помогает при судорогах и усталости.
• Применяется в косметологии для покраски и питания волос, как ополаскиватель против перхоти, ломкости и выпадения. Придает естественный блеск и гладкость. Также очищает кожу лица от угревой сыпи, нормализует работу сальных желез. Применяют как омолаживающую добавку для принятия ванн.

Вред для организма

Прием настоев и отваров, приготовленных из луковой шелухи, не может нанести значительный вред организму человека. Но, следует относиться к этому снадобью с осторожностью в следующих случаях:

• Обострения хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта.
• При беременности, на ранних стадиях, может провоцировать выкидыш.
• При употреблении алкоголя.
• При соблюдении строгих диет.
• При лечении некоторыми медицинскими препаратами.
• Повышенной свертываемости крови.
• Индивидуальная непереносимость веществ, находящихся в шелухе.

Советы по приготовлению целебных средств

На основе луковой шелухи делают отвары, настойки, мази. Они помогают при лечении различных заболеваний.

Отвар из луковой шелухи

Для приготовления отвара берут горсть шелухи, промывают его, добавляют 1 литр воды. Кипятят на медленном огне 15 минут. Оставляют для остывания на 1 час, потом процеживают через ситечко. Хранится в холодильнике не более 6 часов. Отвар нужно пить по 100-200 миллилитров за полчаса до приема пищи.

Спиртовая настойка

Стеклянную бутыль наполняют на 20 процентов чистой и измельченной шелухой. Заливают стаканом водки или разбавленного спирта. Хорошенько взбалтывают и настаивают в темном прохладном месте 7 дней. Затем нужно профильтровать настой. Хранить в холодильнике не более 10 дней. Принимается по 20-30 капель на полчашки теплой кипяченой воды

Водный настой

Щепотка сырья заливается чашкой кипятка. Настаивается 10-15 минут и употребляется сразу в теплом виде, перед сном.

Приготовление мази

Рекомендуется измельчить промытую и высушенную шелуху до порошкообразного состояния. Можно использовать кофемолку. Затем смешать с вазелином или свиным жиром в стеклянной или керамической посуде в соотношении 1:3.

Приготовление эмульсии

Шелуха заливается оливковым или подсолнечным маслом. Настаивается две недели в темноте, при комнатной температуре, периодически взбалтывается. За это время все полезные вещества перейдут в масло. Затем процеживается через марлю.

Перед применением препаратов из луковой шелухи нужно проверить аллергическую реакцию организма.

Хранить все препараты необходимо в холодильнике, но не долго. Со временем их целебные свойства уменьшаются

Луковая шелуха – отличный помощник человека, хорошее профилактическое средство. Но при любых заболеваниях самостоятельно готовить препараты и лечиться – не самое правильное решение.

Целесообразность любого лечения нужно обсудить с лечащим врачом. Только специалист сможет определить степень серьезности любой патологии.

Источник: https://polzaivredno.ru/lukovaya-sheluxa-polza-i-vred-dlya-organizma/

Луковая шелуха: польза и вред для организма, свойства, применение, отзывы

Польза и вред луковой шелухи — занимательный вопрос, поскольку шкурки от лука часто не выбрасывают, а используют в быту и для лечения недугов. Важно детально разобраться в том, какими именно свойствами обладают луковые очистки.

Химический состав луковой шелухи

Польза луковой шелухи для здоровья человека легко объяснима — ее определяет широкий химический состав. В шелуху входят:

• витамины подгруппы В;
• каротин;
• рутин;
• витамины С и Е;
• никотиновая кислота РР;
• кверцетин — важный антиоксидант;
• флавоноиды;
• клетчатка;
• соединения серы и фруктаны;
• минеральные компоненты — кальций, магний;
• фосфор и йод;
• железо и цинк;
• органические кислоты.

Интересно отметить, что по количеству и концентрации полезных веществ шелуха даже превосходит сам лук. Становится очевидно, что выбрасывать ее — довольно расточительно.

Полезные свойства шелухи лука

Исследования показывают, что свойства луковой шелухи для организма человека затрагивают многие системы и внутренние органы. В частности, шелуха:

• оказывает выраженный слабительный эффект и помогает без проблем избавиться от запоров;
• обладает желчегонным действием — приносит пользу луковая шелуха для печени;
• выступает в роли природного спазмолитика — при помощи продукта можно снимать боли при желудочных и кишечных недугах;
• способствует откашливанию при простуде и гриппе — шелуху часто применяют при бронхитах и ОРВИ;
• обладает противовоспалительными свойствами, поэтому не приносит вреда при внутреннем и наружном применении в качестве антисептика;
• демонстрирует тонизирующий эффект, помогает восполнить запасы энергии, регулирует настроение;
• выводит солевые отложения из суставов.

Антиоксиданты в составе полезных шкурок оказывают помощь в борьбе с онкологией, продукт препятствует распространению злокачественных клеток в организме. Широко известны лечебные свойства луковой шелухи при сахарном диабете, она продукт не приносит вреда, а помогает снизить уровень глюкозы.

От чего помогает луковая шелуха

Приносит пользу употребление луковой шелухи при следующих недугах:

• при аллергии и астме;
• при сахарном диабете;
• при недугах почек — нефрите, пиелонефрите и других;
• при заболеваниях ротовой полости — гингивите, стоматите, пародонтозе;
• при геморрое и варикозе;
• при атеросклерозе, велика польза луковой шелухи для сосудов;
• при воспалительных гинекологических заболеваниях — цистите и простатите;
• при кожных недугах — грибке, экземе, дерматитах.

Высоко ценятся антипростудные целебные свойства луковой шелухи, приносит пользу она и при недугах пищеварительной системы.

Луковая шелуха для похудения

Домашние средства из полезной шкурки лука обладают очищающим действием и выводят из организма шлаки. Поэтому продукт часто используют для похудения, например, добавляют в чай немного отвара на основе шкурок. Пить напиток во избежание вреда нужно не более 3 раз в день — килограммы будут уходить быстрее.

Совет! Шелуха хорошо сочетается с натуральным медом. Если естественный вкус продукта покажется слишком специфическим, напиток можно подсластить, вреда от этого не будет.

Рецепты народной медицины на основе луковой шелухи

Пить луковую шелуху полезно при самых разнообразных недугах. Домашняя медицина знает немало действенных рецептов приготовления данного продукта.

Настой луковой шелухи

Очень простое полезное средство — это обычный настой на воде. Приготовить его легко:

• пару больших ложек мытых очистков заливают 400 мл закипевшей воды;
• посуду накрывают крышкой и позволяют средству настояться около 2 часов, пока напиток полностью не остынет.

Настой процеживают и употребляют по паре больших ложек в день до тех пор, пока не отступят симптомы заболевания. Польза настоя луковой шелухи проявляется при желудочных и простудных недугах.

Существует рецепт более концентрированного настоя, используют его в основном наружным способом, чтобы не нанести себе вреда. Шелуху точно так же заливают водой, только на 1 часть луковых шкурок при этом должно приходиться 3 части воды.

Настойка на шелухе лука

При сердечных и сосудистых недугах приносит особенную пользу настойка на луковой шелухе. Для ее приготовления понадобятся сами шкурки и спирт, а рецепт выглядит следующим образом:

• большую ложку измельченной шелухи помещают в стеклянную емкость;
• сверху сырье заливают водкой или чистым спиртом в объеме 500 мл;
• емкость закупоривают и на неделю убирают в сухое темное место.

После того как настойка будет готова, в процеженном виде ее понадобится перелить в другую емкость.

При атеросклерозе средство принимают всего по 20 капель на 1 большую ложку растительного масла и не чаще, чем трижды в день, иначе будет вред. Использовать средство можно наружным способом — настойка хорошо помогает от грибковых заболеваний и воспалений на коже.

Внимание! Злоупотреблять крепкой домашней настойкой нельзя, в ее составе присутствует алкоголь, и в больших количествах он нанесет организму только вред.

Отвар луковой шелухи

Повсеместно известны польза и вред отвара луковой шелухи. Средство содержит мощную концентрацию ценнейших веществ, его полезные свойства помогают при самых разнообразных недугах. Например, применяют луковую шелуху от кашля для детей — в качестве полосканий.

Для приготовления отвара необходимо:

• промыть и высушить сырье в объеме 3 чайных ложек;
• отварить на протяжении 20 минут в 200 мл воды;
• в закрытом виде настоять на протяжении 8 часов, а потом процедить.

Польза отвара луковой шелухи при приеме внутрь обычно проявляется в разбавленном виде, слишком концентрированное средство может нанести вред.

Чай с луковой шелухой

При простуде, перепадах давления и сердечных недугах приносит большую пользу чай из луковой шелухи. Для того чтобы заварить его, достаточно просто положить в заварочный чайник пару маленьких ложек чистой шелухи. Затем заварку из луковой шелухи заливают кипящей водой и держат под крышкой стандартное время, не более четверти часа.

Кроме того, немного шкурок можно смешать с обычной заваркой. Такой чай будет обладать не меньшим количеством полезных свойств, но более мягким вкусом.

Польза лукового чая проявляется при нервных расстройствах и ослабленном иммунитете. Кроме того, напиток не принесет вреда при недугах сердца и сосудов — чай улучшит состояние сосудистых стенок и устранит симптомы атеросклероза.

Масло из луковой шелухи

Помимо напитков, на основе продукта готовят средства для наружного применения. Например, массой полезных свойств обладает масло. Им смазывают пораженную кожу при различных недугах, добавляют в ванны для общего укрепления организма.

Для приготовления состава необходимо взять большую ложку сырья и перемешать ее с виноградным или оливковым маслом, их нужно брать вдвое больше. Лекарственное средство закрывают и убирают настаиваться на 10 дней, а потом применяют масло при варикозе, дерматитах или в косметологических целях.

Мазь на основе шелухи лука

Еще один полезный рецепт для наружного применения — это луковая мазь. Чтобы получить ее, нужно как следует измельчить чистую шелуху, взять небольшую пригоршню сырья и смешать с 3 большими ложками вазелина или натурального животного жира.

Массу перемешивают до полной однородности, а затем наносят на кожу при воспалениях, повреждениях или болезненных отеках. Хранить полезное средство нужно в холодильнике в закрытой таре.

Как применять луковую шелуху в лечебных целях

Спектр применения продукта очень широк. Полезная шелуха помогает устранить симптомы самых разных болезненных состояний, но для того, чтобы она действительно принесла пользу, а не вред, необходимо знать проверенные домашние рецепты.

Профилактика простудных заболеваний

Свойства продукта эффективно помогают укрепить ослабленный иммунитет и защищают организм от сезонных простуд. В холодное время года рекомендуется на протяжении недели употреблять настойку на основе продукта дважды в день, но не более, чтобы не получить вреда.

Разовая доза должна составлять всего 20 капель, причем настойку рекомендуется разводить в растительном масле или воде.

При ангине

Принесет пользу заваренная луковая шелуха при ангине — она снимет боль и воспаление в горле. Тщательно вымытое сырье нужно поместить в 500 мл воды и отварить на протяжении 7 минут. Когда отвар настоится и немного остынет, его понадобится процедить.

Свойства отвара луковой шелухи применяются для полоскания горла каждые несколько часов.

При бронхите

Польза луковой воды поможет избавиться от сухого кашля и поспособствует отхождению мокроты при бронхите. Большую ложку шелухи нужно смешать с лекарственным алтеем и душицей — эти ингредиенты берут в объеме половины большой ложки. Полезные травы заливают крутым кипятком, выдерживают в закрытом виде приблизительно 3 часа, а потом пьют натощак дважды в день — по половине большой ложки.

От насморка

Освободить нос от заложенности поможет луковое масло. Необходимо смешать средство в объеме 10 капелек с 2 капелями эвкалиптового масла и дышать полученной смесью по 10 минут дважды в сутки. Вторую ингаляцию желательно проводить перед сном.

В качестве жаропонижающего средства

В сочетании с лекарственными травами луковая шкурка помогает избавиться от высокой температуры. Для этого необходимо:

• смешать по 2 большие ложки луковой шелухи и цветков липы;
• добавить большую ложку сухой мать-и-мачехи;
• залить сырье кипятком и настоять четверть часа или чуть больше.

Остывший естественным образом настой потребуется профильтровать. Пьют препарат трижды в сутки по 1 стакану до нормализации состояния.

От отеков и варикоза

Свойства луковой шелухи крайне эффективны для улучшения состояния сосудов. Маслом на основе продукта рекомендуется регулярно смазывать участки, пораженные варикозной болезнью, средство снимет неприятные ощущения и замедлит развитие недуга.

От отечности хорошо помогает луковый настой. По трети стакана его принимают натощак трижды в сутки, продолжать курс терапии нужно неделю. Затем делают небольшой перерыв еще на 7 дней, чтобы не получить вреда, и повторяют лечение.

При хроническом гастрите

При болях в желудке, тошноте и проблемах с пищеварением при гастрите поможет луковый настой. Небольшое количество очистков перемешивают с половинкой стакана сока алоэ и добавляют столько же натурального меда.

Принимают средство по чайной ложечке перед тем, как поесть. Чтобы от лечения не было вреда, продолжать его нужно не дольше 25 дней.

Для нормализации менструального цикла

Шелуха улучшает кровообращение и помогает наладить работу внутренних органов. Польза луковой шелухи для здоровья женщины проявится при сбоях месячного цикла. Для лечения понадобится приготовить слабый отвар:

• 4 большие ложки шелухи заливают водой в объеме литра;
• после закипания еще четверть часа «томят» на слабом огне;
• снимают с плиты и настаивают до полного остывания.

Когда отвар настоится, его понадобится не только профильтровать, но и разбавить свежей водой до начального объема, тем самым, снизив концентрацию во избежание вреда. Применять внутрь средство нужно по половине большой ложки перед едой.

Важно! Всего терапию продолжают не более месяца, иначе получится вред. Если свойства лукового отвара не помогают, после перерыва в 2 недели курс повторяют.

От запоров

Продукт оказывает мягкий послабляющий эффект, поэтому хорошо помогает при вялом кишечнике. От запора рекомендуется смешать 2 большие ложки шелухи с 1 большой ложкой листьев травы сенны, залить только что закипевшей водой и выдержать в закрытом виде полчаса.

Когда полезный настой остынет, его нужно будет процедить и пить с утра натощак по 50 мл ежедневно. Продолжать лечение нужно, пока стул окончательно не нормализуется.

При простатите

Полезные свойства луковой шелухи для мужчин выражаются в том, что продукт снимает воспаление и боли при недугах предстательной железы. Горсть шкурок от лука нужно смешать с ложкой листьев лещины, залить водой и полчаса проварить на огне.

Готовый отвар закрывают крышкой и позволяют ему остыть, потом процеживают и разбавляют холодной водой до изначального объема. Пьют полезное средство по четверти стакана четырежды в день, продолжать терапию нужно 2 недели.

Источник: https://poleznii-site.ru/zdorove/chem-polezna-lukovaya-sheluha-lechebnye-svoystva-i-protivopokazaniya.html