Энергетический напиток адреналин раш польза и вред

Энергетический напиток

Энергетические стимулирующие напитки были востребованы во все времена: на Ближнем Востоке — кофе, в Китае, Индии — чай, в Америке — мате, в Африке — орехи кола, на Дальнем Востоке — лимонник, женьшень, аралия. Более крепкие напитки в Азии — эфедра, в Южной Америке — кока.

Австрийскому предпринимателю Дитриху Матешицу после визита в Азию пришла идея создать напиток, конкурирующий с «Пепси». И тогда на рынке появился окрыляющий «Рэд Булл».

Компании, выпускающие аналогичную продукцию, отреагировали на это, выпустив свои варианты: пламенный «Бёрн», напиток «Адреналин Раш» и другие.Сегодня энергетики с различными вкусовыми оттенками пользуются высокой популярностью во всех странах.

Широкое производство тонизирующих напитков стартовало с 1984 года, и сейчас они доступны в любом баре, клубе, на территории спортплощадки.

Состав напитка

Энергетический напиток «Адренали Раш» представляет собой совокупность тонизирующих компонентов: стимуляторов, витаминов, ароматизаторов, красителей. Мнения специалистов о пользе энергетиков различны. Одни относятся к ним как к газировке, другие предостерегают о привыкании, зависимости и вреде.

Напиток «Адреналин Раш» содержит сахарозу, глюкозу (вещество, образующееся при расщеплении крахмалов и дисахаридов). Во всех энергетиках присутствует известный психостимулятор — кофеин, снимающий усталость, учащающий пульс и работоспособность. Стимулятор имеет лимит превышения и действует всего три часа, но выводится значительно дольше.

Основные ингредиенты в составе напитка «Адреналин Раш»:

• кофеин — основа энергетика, обеспечивающая тонизирующий и бодрящий эффект;
• мате — аналог кофеина, только его эффективность ниже;
• L-карнитин, глюкуронолактон, имеющиеся в обычной пище, в энергетиках превышают лимит нормы в несколько раз;
• мелатонин — имеется в организме, отвечает за режим сна и бодрствования;
• женьшень, гуарана — натуральные стимуляторы ЦНС, полезны в микродозах, а в объёмах, предложенных в напитке, оказывают непредсказуемое действие;
• теобромин — тонизатор, стимулятор, присутствующий в шоколаде, токсичен в натуральном виде, но для энергетика проходит специальную обработку;
• таурин — аминокислота, активирующая нервную систему, задействованная в обмене веществ;
• инозит — разновидность спирта;
• фенилаланин — вкусовая добавка;
• витамин В — полезный, доступный и в других продуктах;
• витамин D — синтезируется в организме самостоятельно;
• сахароза, глюкоза — поставщики универсальной энергии для организма;
• консерваторы, ароматизаторы, регуляторы — неотъемлемые компоненты любого современного продукта.

Принцип действия

Напиток «Адреналин Раш» создан с целью стимуляции нервной системы, снижения усталости, активации умственной деятельности, но лишь на срок от 6 до 8 часов.

Основной тонизирующий эффект вызван аминокислотами и кофеином, чего можно достичь с употреблением натуральных средств.

Каждый в отдельности из ингредиентов напитка полезен, но в совокупности и в предложенной дозировке их влияние находится под вопросом.

Анализ составлящих показывает: содержимое энергетиков не отличается выдающимися свойствами. Принцип действия напитка заключается в выжимке сил из организма на ограниченное время, после чего потребуется их восстановление.

Стакан стимулирующего напитка природного происхождения приносит тот же эффект, за исключением влияния химических добавок.

Поэтому, соизмеряя вред и пользу напитка «Адреналин», можно прийти к выводу, что со здоровым образом жизни он не имеет ничего общего.

Факты «За»

Согласно мнению некоторых покупателей, при необходимости взбодриться энергетический напиток будет палочкой-выручалочкой.

Изотоники, в отличие от энерготоников, подходят людям, занимающимся спортом.

Газированный напиток ускоряет действие активных веществ в нём по сравнению с обычным.

Энергетические напитки отличаются по составу: одни содержат больше кофеина и подходят людям ночного образа жизни, другие — больше углеводов, поэтому их выбирают спортсмены и трудоголики.

Удобная упаковка позволяет употреблять энерготоник на ходу и в любых обстоятельствах.

Побочные явления

Регулярное употребление напитка «Адреналин Раш» оказывает прямое влияние на сон человека: развивается стабильная бессонница, а сон, который приходит, является патологическим. Могут сниться кошмары, сильное влияние оказывают внешние раздражители, а пробуждение приносит чувство усталости.

Настроение под влиянием напитка меняется в сторону неустойчивости: появляется мнительность, раздражительность, агрессивность, избыточная злоба. Окружающая действительность кажется человеку бесцветной, утрачивает смысл.

К поражению на органическом уровне следует отнести синусову тахикардию, перебои в работе сердца, повышение давления, расстройство пищеварения.

Передозировка

Если интервалы между приёмами энерегетика сокращаются, возникает риск передозировки. Её симптомы: нервозность, бессонница, нарушение ритма сердца.

Если поступление кофеина в организм не прекращается, последствиями становятся: боль в животе и мышцах, разрушение ЦНС. Кофеин в количестве от 10 до 15 г, соответствующий 150 чашкам кофе, смертелен.

Вред напитка

При регулярном употреблении напитка «Адреналин Раш» вред от него очевиден и наблюдается в следующем:

• повышение вероятности заболевания сахарным диабетом;
• нарушение функций ЦНС, психические отклонения;
• депрессия, апатия, перевозбуждение, бессонница;
• заболевания ЖКТ (гастрит, изжога);
• сбой в деятельности сердца;
• повышение вероятности развития патологий ЖКТ;
• снижение либидо;
• риск заболевания анафилаксией, эпилепсией, тромбозом;
• снижение трудоспособности, когнитивных способностей;
• высокая калорийность, что способствует набору веса.

Известны смертельные случаи: в 2001 году в Швеции, при смешивании энерготоника с водкой; в 2000 году, при употреблении спортсменом трёх банок энерготоника одновременно.

Привыкание

К сожалению, согласно современным исследованиям, энергетический напиток «Адреналин Раш», как и другие, ему подобные, вызывает стойкое привыкание. И для некоторых лиц данная зависимость приравнивается к алкогольной или наркотической.

В Норвегии, Дании, Франции напитки доступны только в аптеках и считаются биологическими добавками. В России запрещено наличие более двух тонизирующих компонентов в продукте, введены обязательные указания ограничений на банке. «Адреналин» запрещено продавать в школе.

Первая помощь

При передозировке энергетиками необходимо незамедлительно вызвать скорую помощь. До приезда медиков нужно дать пострадавшему 2 литра тёплой воды и спровоцировать рвоту, а затем дать ему 12 таблеток активированного угля. Чтобы нейтрализовать действие кофеина, следует выпить зелёный чай или молоко. Принесут пользу продукты, обогащённые магнием (авокадо, капуста).

В больнице пострадавшему сделают промывание желудка и поставят капельницу. Целью лечения является детоксикация и разгрузка нервной системы.

Предостережения

Не рекомендуется употребление энергетика в объёме свыше 0,5 л.
Нельзя употреблять энергетик, в том числе напиток «Адреналин Раш», после физических нагрузок.

Противопоказано смешивать энергетик с кофе, чаем, алкоголем, так как не исключены разрушительные для организма последствия.

Энергетические напитки абсолютно противопоказаны подросткам и лицам после 50 лет, беременным, людям с хроническими заболеваниями.

Заболевания, при которых вреден напиток «Адреналин Раш»:

• тромбофилия;
• болезни почек;
• проблемы с ЖКТ;
• сахарный диабет;
• гипертензия;
• бессонница;
• глаукома;
• нарушение кровообращения мозга;
• заболевания ЦНС.

В странах-потребителях напитка пропаганда о его вреде отсутствует, а норма ничем не регулируется.

Нужно заметить, что в Европе и США число видов энергетических напитков значительно превосходит таковое в СНГ.

Потребителю следует помнить о том, что напиток не является источником сил — напротив, он истощает организм, провоцируя неравномерную выработку энергии, за что придётся рано или поздно расплачиваться.

Источник: http://fb.ru/article/349553/energeticheskiy-napitok-adrenalin-sostav-vred-i-polza

Энергетик Адреналин Раш: вред и немного эфемерной пользы

Многие в погоне за бодростью пьют энергетики, такие как «Адреналин Раш» (Adrenaline Rush). Насколько этот безалкогольный напиток эффективен и сколько вреда может принести здоровью?

Сигаева О.

Состав и калорийность

«Адреналин Раш» содержит:

1. Кофеин — основное вещество, повышает тонус, придаёт бодрость, стимулирует центральную нервную систему (ЦНС) и работу сердца.
2. Матеин — чуть менее эффективный аналог кофеина.
3. Левокарнитин воздействует на мышечный тонус при интенсивных физических нагрузках. Допустимая суточная доза для взрослого человека: 1–2 г вещества.
4. Глюкуронолактон заряжает бодростью, повышает концентрацию, благотворно влияет на работу мозга, реакцию и память.
5. Мелатонин необходим при нарушениях сна, влияет на режим бодрствования и сна.
6. Женьшень, гуарана — растительные экстракты с высокой концентрацией всё того же кофеина.
7. Теобромин — алкалоид пуринового ряда, присутствующий в какао-бобах, шоколаде. Тонизирует и улучшает настроение, но в больших количествах может вызвать сильнейшую интоксикацию.
8. Таурин — органическая аминокислота (АК), которой много в рыбе и мясе. Отвечает за нормальный обмен веществ и функции нервной системы.
9. Витамины группы B положительно влияют на обмен веществ и организм в целом. Например, инозитол (B8) стимулирует работу головного мозга, улучшает память, повышает порог утомляемости.
10. Фенилаланин (ароматическая альфа-аминокислота) вызывает чувство сытости, улучшает настроение, уменьшает нервный голод.
11. Витамин D влияет на усвояемость кальция и фосфора.
12. Сахароза, глюкоза восстанавливают уровень энергии в организме.
13. Консерванты, ароматизаторы, регуляторы кислотности обеспечивают продолжительный срок хранения, улучшают вкус. Содержатся во многих магазинных продуктах питания, но не приносят пользы.

Калорийность: 52 ккал на 100 г.

Пищевая ценность:

• углеводы — 13 г;
• белки — 0,5 г;
• таурин — 399 мг;
• левокарнитин — 100 мг;
• кофеин — 30 мг;
• витамин C — 25 мг;
• инозит (инозитол) — 21,7 мг;
• женьшень — 4,8 г;
• витамин B6 — 0,8 мг;
• витамин B12 — 0,4 мкг.

Из-за высокого содержания кофеина и таурина, «Адреналин Раш» разрешено употреблять в строго ограниченных количествах.

Спиртосодержащие энергетики

Внимание! В России и ряде других стран производство и продажа энергетических напитков с добавлением алкоголя запрещены.

С ними связано несколько опасных для человека эффектов:

1. Складывается ложное представление о степени опьянения: оно не чувствуется сразу, поэтому повышается риск алкогольной передозировки.
2. Спиртное подавляет возбуждение и провоцирует сонливость, в то время как кофеин усиливает активность и уменьшает седативный эффект. В результате мозг не может адекватно оценить количество поступившего в организм алкоголя.
3. В организме повышается уровень допамина, который вызывает желание выпить больше.
4. Человек не замечает появления головной боли, слабости, сухости во рту, нарушения координации движений.
5. Усиливаются общие эффекты энергетика: учащённое сердцебиение, проблемы со сном, возбуждённое состояние.

Линейка вкусов

Adrenaline Rush:

• «Абсолютная энергия» — классический.
• «Ягодная энергия» — с добавлением освежающего ягодного сока.
• «Апельсиновая энергия» — с натуральным апельсиновым соком.

Adrenaline Game Fuel:

• «Игровая энергия» — классический.
• «Игровая энергия» — вкус имбиря и лайма.

Все эти напитки различаются только вкусо-ароматическими добавками. Базовые ингредиенты одинаковые, как и сила тонизирующего эффекта.

Полезные преимущества

Польза энергетика марки «Адреналин Раш» не касается вопросов здоровья, а лишь удобства и необходимости «подзарядиться»:

• бодрит;
• подходит спортсменам и трудоголикам;
• помогает мужчинам переносить повышенные физические нагрузки;
• справляется с сонливостью и упадком сил при ненормированном режиме;
• при похмелье быстрее приводит в чувства, активизируя умственную деятельность.

Энергетики вызывают стойкое привыкание, поэтому каждый день пить их не рекомендуется. Допустимое количество в день — 0,5 л ДО, а не ПОСЛЕ физических нагрузок.

Не смешивайте «Адреналин Раш» с кофе, чаем, алкоголем — это опасно для жизни.

Сочетание с алкоголем

При одновременном употреблении с алкоголем Adrenaline Rush сначала маскирует симптомы сильного опьянения. Но наутро становится намного хуже, чем при обычном похмелье:

• организм испытывает масштабную потерю жидкости, что проявляется в виде сильной жажды;
• обезвоживание провоцирует головные боли, плохое самочувствие, рассеянность внимания, усталость.

Согласно исследованиям, сочетание спиртных напитков с энергетиками по воздействию на человека схоже с кокаином, и нарушает деятельность головного мозга.

Опасности

Частое употребление вызывает побочные эффекты:

• бессонница, кошмары;
• апатия, чувство усталости при пробуждении;
• мнительность;
• раздражительность, агрессия;
• психические отклонения;
• тахикардия, повышенное давление;
• расстройство кишечника, гастрит, изжога;
• увеличение риска заболеть сахарным диабетом;
• нарушение функций центральной нервной системы (ЦНС);
• снижение либидо;
• повышение риска заболеть анафилаксией, эпилепсией, тромбозом;
• снижение трудоспособности, когнитивных способностей;
• набор лишнего веса.

кофеина в энергетиках может превышать допустимые нормы, что вредно даже для здорового человека, а детей до 18 лет и людей с заболеваниями сердца может привести к внезапной смерти.

Осторожно: передозировка

Внимание! Кофеин в разовой дозировке, от 10 г до 15 г, соответствует 150 чашкам кофе, и смертелен для человека.

Симптомы передозировки:

• нервозность;
• бессонница;
• нарушение ритма сердца;
• покраснение кожных покровов;
• дезориентация и тремор;
• излишняя потливость;
• повышение давления;
• галлюцинации и заторможенность;
• сухость губ, повышенное мочеиспускание (признаки обезвоживания);
• обморок;
• боль в животе и мышцах.

При передозировке энергетиками следует срочно вызвать скорую помощь. После этого сразу дать пострадавшему 2 л тёплой воды и вызвать рвоту. После промывания желудка нужно выпить 12 таблеток активированного угля.

Кофеин в организме нейтрализуют молоко и зелёный чай. Облегчат состояние продукты, содержащие магний: капуста, авокадо и пр.

После попадания в больницу пациенту первым делом промывают желудок и ставят капельницу. Задача врачей в данном случае заключается в детоксикации и разгрузке центральной нервной системы.

Смертельные случаи

Известные летальные исходы:

• 2001 г. Швеция. Человек смешал энерготоник с водкой.
• 2000 г. Спортсмен выпил 3 банки сразу.

FDA (Food and Drug Administration) США расследовало 5 смертельных случаев от тонизирующих напитков, производимых компанией Monster. Среди них — смерть 14-летней девочки, которая выпила две банки энергетика (680 г каждая) в течение двух дней. 6 дней она провела в коме, после чего умерла. Компания-производитель отказалась прокомментировать ситуацию.

Американская ассоциация напитков (ABA) установила, что на упаковке в обязательном порядке должны быть указаны:

• количество кофеина, содержащееся во всех компонентах энергетика;
• сообщение о том, что напиток не рекомендуется совмещать с алкоголем;
• информация, что употребление противопоказано: детям, беременным и кормящим женщинам, а также людям, чувствительным к воздействию кофеина и страдающим хроническими заболеваниями.

Производителям запрещено:

• позиционировать энергетики как спортивные добавки или напитки;
• рекламировать продукцию детям;
• реализовывать её в школах.

Противопоказания

Противопоказания к употреблению напитка «Адреналин Раш», соблюдение которых убережёт от проблем со здоровьем:

• возраст младше 18 лет (дети) и старше 50 лет (пожилые);
• хронические заболевания;
• нарушения ЦНС;
• беременность: энергетики негативно влияют на формирование нервной системы плода и повышают мышечный тонус матки, что может спровоцировать выкидыш;
• тромбофилия;
• болезни почек;
• проблемы с желудочно-кишечным трактом (ЖКТ);
• сахарный диабет;
• гипертензия;
• бессонница;
• глаукома;
• нарушение кровообращения мозга.

Что лучше: «Бёрн», «Ред Булл» или «Адреналин Раш»

Все энергетики обладают тонизирующими свойствами, но различаются составами:

• «Ред Булл» (Red Bull): много витамина B и меньше сахара в сравнении с остальными напитками, поэтому вкус кисловатый.
• «Бёрн» (Burn) содержит больше кофеина, имеет сладковатый привкус.
• «Адреналин Раш» (Adrenaline Rush) отличается наличием карнитина, экстракта женьшеня и гуараны — веществ c дополнительным бодрящим действием.

Другие способы взбодриться

«Адреналин Раш» действует за счёт кофеина. Менее вредными, но более эффективными будут напитки, которые вы можете приготовить сами: чёрный чай, кофе, горячий шоколад. Они тоже содержат кофеин или его аналоги, а сахар всегда можно добавить по вкусу.

Энергетик с «говорящим» названием эффективен во время экзаменов и сессий, спортивных соревнований, повышенных физических нагрузок, когда бодрость и тонус особенно важны. Но стоит ли овчинка выделки?

Чем полезен чай пуэр.

Энергетик Адреналин Раш: вред и немного эфемерной пользы Ссылка на основную публикацию

Источник: https://poleznenko.ru/adrenalin-rash.html

Анализ Энергетиков: RedBull, Adrenaline Rush, Burn

Всем привет! Это проект clevermindru и мы разбираем все, что связано с мозгом! В 21-м веке, ввиду возросшей нагрузки на человека и максимального ускорения, обновления всего, что нас окружает, практически неотъемлемой частью стало потребление всевозможных бодрящих, тонизирующих напитков, призванных догнать утекающий вокруг мир. И хотя мир давно знал различные восточные травяные настойки, по настоящему, массовым явлением потребления таких напитков, пожалуй, можно считать появление Кока-Колы и Пепси-Колы. Сегодня эти напитки считаются очень слабыми в плане «бодрости» и им на смену пришли так называемые энергетики.

Я решил провести сравнительный анализ самых популярных среди них. По каждому будут рассмотрены плюсы, а затем и их общие минусы. Начнем с RedBulla!

Перечислять историю, политику компании, ее цели и миссию никому не будет интересно, остановимся исключительно на том, что написано на этикетке.

Кстати, во всех продуктах и составах, ингредиенты пишутся в порядке убывания, вначале то – чего больше (на 100 мл): «Вода, сахароза, глюкоза, регуляторы кислотности (цитраты натрия, карбонат магния), диоксид углерода, лимонная кислота, таурин (250мг), нат.

Кофеин (32мг), глюкуронолактон, витамины (В3 – 8мг, В5 – 2мг, В6 – 1,27мг, В12 – 1,9 мкг), ароматизаторы, красители». Углеводы (сахар) – 11,5 гр.

Плюсы:       

+ Довольно сильный состав по витаминам группы Б. Они учувствуют в обменных процессах в мозге в качестве помощников и должной стимуляции без них не видать.

+ Небольшое количество сахара, в сравнении со стандартными газировками.

 Состав AdrenalineRush: «вода, сахар, диоксид углерода, регуляторы кислотности (лимонная кислота, цитрат натрия, фосфат калия), таурин 240 мг, D-рибоза 201 мг, L-карнитин 100 мг, натуральный кофеин 30 мг, витамин С 25 мг, инозит, экстракт гуараны, экстракт женьшеня, витамин В6 — 0,8 мг, витамин В12 – 0,4 мгк, краситель (бета-каротин), мальтодекстрин, натуральный ароматизатор «Adrenaline Rush».» Углеводы (сахар) – 14 гр.

Плюсы:

+ На мой взгляд, тут есть 2 полезных вещества, которых нет в других сегодняшних энергетиках: рибоза и карнитин. Эти вещества на уровне клеток участвуют в обменных процессах. Можно сказать, что они помогают создавать энергию (АТФ).

+ Экстракт Женьшеня и Гуараны – тонизирующее действие

+ Хорош по «напичканности».

Состав Burn: «вода, сахар, регуляторы кислотности (лимонная кислота, цитрат натрия), диоксид углерода, глюкуронолактон, таурин, натуральные и идентичные натуральным ароматизаторы, кофеин (35мл), консервант сорбат калия, краситель (красный очаровательный АС), инозитол, витамины (В3 – 5,8 мг, В5- 1,1 мг, В6 – 0,6 мг, В12 – 0,28мкг), экстракт гуараны, антиокислитель аскорбиновая кислота.» Углеводы (сахар) – 13,2 гр.

          Плюсы:

+ Много кофеина! Больше всех сегодняшних энергетиков.

          Общие Минусы:

1. Цена. Энергетические напитки не настолько опасны, как о них думают, если их не совмещать ни с медикаментами, ни с алкоголем. Энергетики скорее просто переоценены! Эти бренды вкладывают сумасшедшие средства в маркетинг, вспомните концерты рок звезд, мотофристайл, BMX, прыжки с парашутами, на винг-сьюте.

   Многие их мероприятия бесплатны, и они реально крутые, взять даже обычную рядовую рекламу на баннерах, в интернете или на тв – она явно создаётся лучшими специалистами и частенько радует глаз после потокового рекламного шлака с тупым юмором других потребительских товаров.

   Но за все нужно платить! Все эти затраты в конечном итоге включаются в стоимость единицы товара.

2. Консерванты. Опять же оговоримся, многие страшные названия из составов лишь звучат страшно, а на деле – безвредны. Однако, Карбонат магния, что в Red Bull, при высоких дозах, действует как слабительное (http://www.food-info.net/uk/e/e504.

   htm). Вроде и не смертельно, но пару баночек пить боязно) Консерванты производители добавляют для лучшего вкуса, цвета, запаха и хранения товара.

3. Нагрузка на Сердечно-сосудистую систему. В принципе, каждый раз, когда мы поднимаемся по лестнице – мы ускоряем сердцебиение, но так работают еще и мышцы.

   Энергетики и стимуляторы способны повысить ЧСС и в покое. Если не вдаваться в подробности с исследованиями, медицинскими терминами и т.п., то это вредно для организма. Принимать здоровым людям можно, но не часто и с физической или интеллектуальной деятельностью, ведь когда мозг работает как следует, он тратит до четверти энергии всего тела.

4. Сахар. Сахар – это углеводы, а углеводы – это топливо нашего тела. Глюкоза – это топливо с высоким октановым числом. Это все необходимые компоненты для энергии в ее чистом понимании. В энергетиках сахара много, даже больше чем в Кока-Коле. Сахар у нас связан с инсулином и это тоже очень долгая тема.

   Кратко проясним: узнайте какой уровень сахара у вас в крови, если на верхнем пределе нормы или за ней – срочно сокращайте его потребление! Если средний – можете пить.

          Эффекты энергетиков

Энергетики получили такое название засчет улучшенного механизма энергообеспечения клеток и тканей. Они идут рука об руку с психостимуляторами, которые, в первую очередь, стимулируют через изменение обмена между нейромедиаторами.

Даже выше обозначенные витамины группы Б не только работают с АТФ, но и участвуют в создании дофамина и норадреналина, например. Особого внимания требует и таурин, даже лучше сделать отдельный сюжет.

Рассмотрим исследования с цифрами, что делают энергетики:

— 20 молодых здоровых добровольцев поделили на 2 группы, 1-я приняла 355 мл RedBull (http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25465941) 2-я принимала воду. В группе с Ред Буллом ЧСС в покое увеличилась в среднем на 7 уд/мин, а давление на 6 единиц, снизилась скорость мозгового кровообращения.

— Проводилось исследование среди трех групп велосипедистов: плацебо, 9,4 мг RedBull /кг и 3 мг кофеина/кг. Углеводы и жиры потреблялись примерно в одинаковых количествах.

Тестирование проводилось на велотренажере, и результаты показали увеличение производительности у RedBull на 2,8%, и кофеина на 3,1%. Существенных изменений в ЧСС обнаружено не было. (http://www.ncbi.

nlm.nih.gov/pubmed/25710190)

— Другое исследование того же RedBull среди 8-и мужчин лишь подтвердило, что стимулирующий эффект в большей степени зависит от кофеина и комбинация «вода + кофеин» не сильно отличается от действий производимых энергетиком. (http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25294090).

            Альтернатива Энергетикам

Итак, мы знаем состав и знаем функционал действия энергетических напитков! Мы способны сделать нечто похожее, намного дешевле и без консервантов.

Поэтому покупаем: кофеин (в любом магазине спортивного питания), таурин (там же), какой-нибудь пентовит или нейромультивит (витамины группы Б) и что-то типо небольшой булочки или шоколадки.

Для заряда бодрости будет достаточно замиксовать 200-400 мг кофеина, 1 гр таурина, выпить витаминов и съесть сладенького. Но можно все упростить до воды, кофеина и таурина.

            Итог:

— При отсутствии противопоказаний и нерегулярном приеме, энергетики можно считать безопасными.

— Топовые напитки этого класса не сильно отличаются друг от друга, у каждого свои «фишки».

— Минусы энергетиков это: наличие большого количества сахара, высокая цена, консерванты и нагрузка на сердце.

— Попробуйте приготовить свой энергетик, держа в уме, что важнейший компонент – кофеин. К тому же, это неплохо прокачает творческие способности и знания своего организма.

Дерзайте!

Источник: https://clevermind.ru/analiz-energetikov-redbull-adrenaline-rush-burn/

Вред адреналина раш

Это яд

Adrenalin Rush Drive Burn ? BLINFRIEND Canal. Вред энергетиков. Truth Maker. … Eins, zwei, drei, fier! Адреналин раш абсолютная энергия!

Кофе вредно, а энергетические напитки еще вреднее так как бодрящих веществ там еще больше. Один раз выпил баночку, все равно сонный был когда ночь не спал.

Если часто пить его то сильно

Сильно.

Да не чего он не вреден, просто в нем много кофеина так же как и в редбул

Конечно! этож ''АБСОЛЮТНАЯ ЭНЕГИЯ!!! ''
БУДЕШЬ ПОТОМ СВЕТИТЬСЯ КАК ОТ РАДИАЦИИ

Хотелось бы, что бы о них говорилось так же как и о вреде наркотиков, алкоголя и курения. … Burn — один из наиболее популярных энергетических напитков в России. … В Адреналин Раш мы имеем их в большом количестве.

Научного объяснения пока не видел, но практика показывает, что это очень опасно. Люди умирали от сильного сжимания сердечной мышцы, от других негативных факторов. Я не статист смерти от энергетика. но много раз читал про эти случаи.

Спроси у хирургов, они печень реально рассмотрели, наверняка знают кто что пьет

Глупый вопрос, состав этого напитка)))) ) сам за себя говорит!

Не фига он не энергетический…

Вреден он даёт удар по печени желудку и сердцу

Кофеин — это ерунда. весь вред от таурина и других веществ. … Пью исключительно Адреналина Раш….Ничво другое просто мне лично не помагает проснуться….две баночки в день пью редко….Чаще одну…..где-то в середине дня..

Язва желудка обеспечена, проблемы с сердечком — тоже

Очень влияет на сердце. Кто пьёт его много у того может остановиться сердце =(

Даже не представляете, как вредно, для бодрости духа нужно правильно питаться и высыпаться, а некоторые полночи бухают, идут на работу и завтракают этой дрянью…. как же не вредно то!?

Очень вредно для здоровья — можно ролики в интернете посмотреть .
И очень вредно для окуржающих — много мелких правонарушений совершается под влиянием выпитых подряд нескольких банок подобных напитков (сведения от знакомого участкового ))))

Энергетики вообще вредны.

Натрия, фосфат калия , таурин, D-рибоза, L-карнитин, натуральный кофеин, витамин С, инозит, экстракт гуараны, экстракт женьшеня, витамин В6, витамин В12, краситель бета-каротин , мальтодекстрин, натуральный ароматизатор Adrenaline Rush .

Да

Нет конечно. года два пью и раш и ред бул и колу и ничего, еще живой. некоторых если послушать то пить только зеленый чай можно.

Все энергетики это яд, удивляюсь людям, вы что только гуляете и телевизор не смотрите? не читаете?

Вреден ли адреналин раш в 14 лет?

Очень

Старший из двух братьев команды Adrenaline Rush Ferz. … Команда Adrenaline Rush Ferz существует с 2005 года и является первой российской командой по мотофристайлу.

Только внутривенно….

Не парься, все равно умрешь!

В 15 лет он тоже будет вреден

И в 41 вреден

Он вреден в любом возрасте, смотрите состав, ничего натурального.

Таким образом, под запреты и ограничения в России могут попасть сильные энергетики, такие как Burn 35 мг , Red Bull 32 мг , Adrenaline Rush 36 мг .

Очень вреден. так как содержащийся в нем таурин вызывает отравление организма. и приводит к многочисленным сердечным заболеваниям . причем в ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ !!!

Не халяльно )

Эту дрянь пить нельзя!

Сильно ли вредны безалкогольные энегретики типа адреналин раш?

Сильно

Помимо кофеина в Adrenalin rush содержатся весьма серьезные соединения карнитин, таурин, женьшень, гуаран, которые могут нанести существенный вред здоровью при эпизодическом … А вот тут подробнее про энергетик адреналин раш.

Очень.

Очень вредны.. особенно печень и почки..

Очень.

Опиздительно сильно, сердце в ахуе, не факт что до 60 лет дотянешь

Вредны ли энергети редбул там или адреналин раш ?? если да то чем их можно заменить ??

Замени чаем

Получи заряд абсолютной энергии успеха! .com adrush.energy .com adrush…

Цигун, дэир.

Вредны ли энергети редбул там или адреналин раш ?? если да, то чем их можно заменить ??

Да, они вредны, и очень сильно! Зеленый (хороший) чай с небольшим количеством меда и лимона. Можно еще немного горького шоколада есть. Ну а вообще, я когда очень много училась я себя заставляла планы писать на день (что нужно сделать, во сколько) и обычно времени на все хватало (я всю жизнь много сплю…).

Теги. Вред курения. Диагноз. Стресс. … Владимир Ярыгин первым в России сделал трюк бэкфлип в 2007 году, ему по праву досталось 1 место на Чемпионате мира среди каскадеров Прометей .

Сном. Крепким, беззаботным сном.

Вредны .замените водичкой.

Замените учебой в институте

Как вы считаете вреден ли адреналин раш ? И на сколько

Я думаю очень вредно. Зубы могут посыпаться и сердце с головой напрягаются. Также кислотность желудка-изжога.

Польза и вред адреналина. Польза и вред адреналина. Адреналин принято называть главным гормоном надпочечников. По-английски надпочечник звучит как adrenal, тем самым, давая название и самому понятию адреналин.

Любой стимулятор вреден для организма. Аукнется в 40 лет.

Вреден как и всякий энергетический напиток. Мы с мужем когда в отпуск ездили, тоже так пили, но отпуск у нас раз в год, а ты так себе и желудок и сердце посадишь

Конечно и даже очень, легальная наркота. Хотите побстрее в мир иной пейте «соса солу», «раш» и всю остальную подобную гадость…

Вреден и в первую очередь для сердца

Скажите,а напитки ред булл,адреналин раш,берн вредные или нет?

Они да а эфект булит флэш горила самое оно!

Напитки безалкогольные Газированные напитки Адреналин Раш. Адреналин Раш.

Если злоупотреблять (пить каждый день) — вредные, не только изза энергетиков в них, но и как любая газировка из-за сахара

Энергетики очень вредны! не важно кто производитель!

Конечно вредные!) ) Представь что с каждой банкой этих напитков, ты употребляешь пол таблицы Менделеева…) Уж лучше пиво пить… X:D

Конечно

Они оказывают негативное влияние на сердце, а так же на всю центральную нервную систему

Информация о пищевой ценности продукта Адреналин Раш. … Адреналин Раш калорийность и пищевая ценность. На 100 г продукта . В % от дневной нормы .

Конечно вредные, состав посмотрите

Кислота разъедает. состав ужасен в купе

Очень вредные как спайс и тагже почему то не относят к наркотикам.

На сколько мне известно, энергетические напитки состоят из химии на 70%. Ну а как правило химия вредна для здоровья человека верно?

Глупый вопрос.конечно вредны. мягко говоря.

через пару тройку лет печени вообще не будет если пить будешь это Г

Акция Adrenaline RUSH Годовой запас АДРЕНАЛИНА ждет! Adrenaline Rush объявляет конкурс на лучший репортажный материал с шоу Adrenaline Rush FMX Masters 2010.

Конечно вредные, неизвестно что там в них.И почему людей не устраивает просто чашечка чая с лимоном или скажем чай каркаде.. .

Ведь это намного полезнее, да и вкуснее по-моему.

Кто знает, что хуже(т.е. больше наносит вред здоровью) бёрн, адреналин раш или ред булл (оба энергетические напитки)??

Все одинаково вредно!

Источник: http://www.plastika-tver.ru/voprosy/vred_adrenalina_rash/

Напиток Адреналин — вредные последствия употребления

Сегодня магазины пестрят разнообразием тонизирующих напитков, придающих энергию и снижающих сонливость. Особенно популярны они стали среди водителей, и самым продаваемым из энергетиков является Адреналин. Часто именно его можно увидеть на прилавках заправочных станций и придорожных кафе.

Но кто-то берет в дорогу лишь одну банку, а другой может без труда выпить до двух литров за день. Именно тут возникают вопросы о пользе и вреде этого напитка.

Какими могут быть последствия чрезмерного употребления, и сколько же в действительности можно выпить, чтобы оставаться бодрым, но не нанести вред организму?

Чтобы ответить на эти вопросы, рассмотрим основные свойства и характеристики:

Описание и состав

Адреналин – безалкогольный энергетический напиток, направленный на поддержание физической и умственной активности в течение дня.

Главные ингредиенты в составе энергетика – кофеин и компоненты, которые его содержат в той или иной степени.

Помимо этого в составе присутствуют иные стимуляторы, такие как мелатонин, таурин, теобромин, глюкоза, а также вкусовые добавки, ароматизаторы, красители, регуляторы кислотности.

Полезные свойства

Когда речь идет о напитке, в состав которого входит множество компонентов, включая консерванты и регуляторы, сложно рассуждать о пользе. Но все же перечислим некоторые положительные свойства, которые допустимы в отдельных случаях:

• Повышает давление, укрепляет сердечнососудистую систему
• Снижает головную боль
• Кофеин может действовать как слабительное, мочегонное средство

Важно помнить, что по отдельности каждый ингредиент, так или иначе, необходим организму и в нужных дозах несет пользу. Но в совокупности, при передозировке от нее может не остаться и следа.

Вред для организма

О вреде энергетиков написано очень много статей и проведено немало бурных дискуссий. Большинство исследований выступают против таких напитков. В основном весь вред заключен в дозах веществ в составе и чрезмерном употреблении.

Получая заряд, организм работает при повышенных нагрузках на сердце. Разные компоненты могут негативно повлиять на работу печени и почек, вызвать отравление, раздражение желудочно-кишечного тракта. Спасаясь от сонливости с помощью энергетика, можно получить нарушение сна в будущем.

Приведем дополнительно наиболее опасные последствия:

• Нарушение сердцебиения.
• Перевозбуждение.
• Психические расстройства.
• Может спровоцировать боли и спазмы в области живота.
• Хроническая бессонница.
• Половая дисфункция.
• Депрессия.
• Вызывает зависимость.
• Высокая калорийность может вызвать набор веса.
• Высокое содержание сахара оказывает разрушительное действие на зубы.

Иногда в защиту таких напитков приводят обычный кофе, так как он тоже является тонизирующим. Однако доза кофеина в нем значительно ниже, чем в энергетике.

Как правило, одной небольшой чашки горячего кофе достаточно, чтобы насладиться вкусом и получить заряд бодрости. А Адреналин является прохладительным газированным напитком. Газировка обезвоживает организм, не утоляет жажду, что заставляет пить ее в больших количествах. Также этому способствуют различные вкусовые добавки и ароматизаторы.

Как правильно употреблять Адреналин

Бытует мнение, что чем больше объем потребляемого энергетика, тем сильнее и продолжительнее эффект. Это опасное заблуждение. Большое количество может привести к отравлению, спровоцировать рассеянность внимания, нарушить координацию.

Но чтобы безопасно достичь нужного эффекта, важно учесть допустимую норму и время употребления. Категорически не рекомендуется пить энергетик тогда, когда сильно тянет в сон. Увеличится нагрузка на сердце, а мозг будет продолжать требовать сна. Это приведет к еще большей утомляемости. Также ни в коем случае нельзя смешивать его с другими напитками, особенно с кофе и алкоголем.

Энергетик, как и кофе, следует выпить тогда, когда еще не хочется спать. Самое подходящее время – через 20-30 минут после обеда. Только в этом случае можно получить тот самый приятный прилив бодрости. Не следует пить его в большом количестве и залпом. Достаточно небольшого объема – 0,33 литра. А максимально допустимым считается 0,5 литра.

Вывод

Несомненно, на работе или в дороге человеку всегда хочется быть бодрым и работоспособным, а спортсмены стремятся оставаться в тонусе для достижения новых рекордов. Для этого и прибегают к различным способам, используют разные напитки, лекарства, стимулирующие средства.

Но если кофе может дать тонизирующий эффект, почему люди отдают предпочтение энергетикам? Дело в том, что кофе – горячий напиток, который подразумевает спокойное, неспешное употребление небольшими глотками. У многих на это просто нет времени. Адреналин можно быстро купить в ближайшем магазине, а алюминиевая банка удобна для того, чтобы пить его не отходя от рабочего места или в движении.

Важно помнить, что организм имеет свой ограниченный ресурс. Если на физическом уровне требуется отдых, чувствуется слабость, то самое правильное решение – дать организму отдохнуть. Если усталость умственная, нарушено внимание, а рабочий день еще не закончен, достаточно на 15 минут закрыть глаза и работать вновь станет легко.

Энергетик работает только в состоянии бодрости и в малых дозах. Во всех остальных случаях он несет в себе только вред.

Источник: https://polzaivredno.ru/napitok-adrenalin-vrednye-posledstviya-upotrebleniya/