Эфирные масла: лечебные свойства, польза и вред, противопоказания для применения в ароматерапии
Уникальные свойства эфирных масел издавна используются в лечении различных заболеваний. Благодаря своим свойствам эфирные масла находят применение в лечении простудных инфекций и патологий желудочно-кишечного тракта, опорно-двигательного аппарата, печени, почек и т.
д., но не все так просто, как может показаться. В ароматерапии существует свой свод правил и рекомендаций, соблюдать которые необходимо постоянно.
Врач ароматерапевт знает не толкьо полезные и лечебные свойства эфирных масел, но также учитывает вероятные противопоказания для их назначения.
Напрмиер, аромат обладает антисептическим действием, но при этом оказывает возбуждающее воздействие на центральную нервную систему. Поэтому такое масло нельзя назначать ребенку при простуде на ночь. Малыш может лишиться сна и капризничать до глубокой ночи.
В предлагаемой статье можно узнать про свойства эфирных масел и их применение в ароматерапии, также рассказано про то, как предотвратить возможный вред для своего здоровья.
Полезные свойства эфирных масел и их смесей
Эфирное масло — это пахучая смесь летучих веществ, выделенных из растений. Это характерный аромат соответствующего растения, являющийся настоящим природным концентратом. Эфирное масло можно получить из разных частей растения: из листьев (эвкалипт), из коры (корица), из древесины (кедр), из цедры (лимон), а также из семян, из ягод, из фруктов, из луковиц и т.д.
Вы уже непременно сталкивались с некоторыми полезными свойствами эфирных масел: например, очищая апельсин или мандарин от кожуры и ощущая при этом сильный запах и покалывание в глазах!
Эфирные масла обладают ярко выраженными противовоспалительными, антисептическими и антивирусными свойствами. Они являются единственной альтернативой антибиотикам: результаты клинических испытаний подтвердили эффективность эфирных масел.
Однако этим лечебные свойства эфирных масел не ограничиваются: они также помогают справиться с болью, способствуют заживлению ран и язв, положительно влияют на свертываемость крови, улучшают пищеварение, восстанавливают иммунитет, регулируют гормональный баланс, расщепляют жировые клетки и укрепляют кровеносные сосуды. Каждое эфирное масло выполняет свою роль и в большинстве случаев имеет множество полезных свойств!
Некоторые эфирные масла представляют собой сильные «антибиотики», хотя вернее было бы сказать, что они обладают антисептическим действием, поскольку, в отличие от настоящих антибиотиков, эфирные масла не убивают все живое, то есть не разрушают полезную микрофлору нашего организма.
Во всяком случае применение эфирных масел в лечебной практике началось именно с открытия их антибиотических свойств. Именно поэтому в традиционные восточные блюда добавляют столько пряностей: содержащиеся в пряностях эфирные масла замедляют развитие микробов в пищевых продуктах.
Антибиотическими свойствами эфирных масел объясняется и многотысячелетняя история их использования человеком — идет ли речь об ингаляциях или растираниях.Тем не менее только в 1887 году французский химик и бактериолог Шарль Эдуар Шамберлан смог дать научно обоснованную оценку антибиотическим свойствам эфирных масел душицы, гвоздики и корицы на примере Bacillus anthracis — спорообразующей бактерии, являющейся возбудителем сибирской язвы. Результат превзошел все ожидания.
Впоследствии многочисленные исследования в области ароматерапии подтвердили уничтожение таких распространенных и таких наиболее опасных микробов, как дифтерийных, тифозных, колибацилл кишечной палочки и других стрептококков — все они погибают под действием эфирных масел.
Данные экспериментов всегда выявляли широкий спектр действия эфирных масел: самое простое эфирное масло может эффективно бороться с самыми грозными микробами!
Эфирные масла обладают сильными лечебными свойствами. С учетом их некоторых специфических качеств, следует соблюдать точную дозировку. То же самое относится и к обычным лекарствам.
В состав эфирных масел входят многочисленные вещества, что отличает их от «классического» лекарства, часто соответствующего принципу: 1 молекула = 1 проблема. Итак, основной состав действует на то или иное нарушение в организме, но некоторые вторичные соединения (хотя на деле они таковыми не являются) влияют и на совсем другие области.
В качестве типичного примера приведем эфирное масло лаванды: если вы хотите купить только одно универсальное эфирное масло, то это именно то, что вам нужно. Оно пригодится при порезах, ожогах, головной боли, бессоннице, кожных заболеваниях, насморке и т.д.
Это, конечно, не панацея от всех болезней — некоторые из других эфирных масел более эффективно справятся с бессонницей или насморком, но, во всяком случае, лаванда так или иначе будет благоприятно действовать при всех вышеперечисленных нарушениях работы организма.
Категорические противопоказания для ароматерапии
Существуют ограничения в применении эфирных масел для ароматерапии, это бывает не только в случае аллергии, некоторым людям эти продукты категорически противопоказаны. Поэтому следует быть очень осторожными и внимательно подбирать продукты, которые вам подходят.
Противопоказания для эфирных масел следует учитывать заранее:
- Беременные женщины: запрещено применять эфирные масла в течение первых трех месяцев беременности.
- Кормящие мамы: следует быть осторожными! Эфирные масла попадают в женское молоко. Безопасные для кормящих матерей эфирные масла можно пересчитать по пальцам.
- Дети: некоторые эфирные масла могут вызвать нарушения нервной системы. Поэтому эфирные масла противопоказаны детям младше 6 лет — по достижении этого возраста они уже не представляют никакой угрозы для организма ребенка.
- Больные, проходящие курс лечения: например, так как чесночное эфирное масло стимулирует функцию щитовидной железы и поэтому противопоказано больным, страдающим гипертиреозом, в то время как укропное эфирное масло подавляет ее активность (не рекомендуется при гипотиреозе). Впрочем, эфирные масла могут успешно взаимодействовать с лекарством, независимо от того, выписал ли его врач или больной принимает его самостоятельно.
- Люди, страдающие эпилепсией: им следует избегать употребления эфирных масел укропа, некоторых видов розмарина (камфорного или вербенонового) и шалфея.
- Не используйте эфирное масло в течение длительного периода даже в небольших дозах. Если даже предполагается, что лечение эфирными маслами будет иметь продолжительный характер, то есть длиться в течение нескольких недель или месяцев, запланируйте так называемые «терапевтические окна» (паузы, во время которых вы откажетесь от применения эфирного масла): как правило, после трехнедельного курса необходимо сделать перерыв на одну неделю, после чего возобновить лечение и т. д.
- Строго запрещается вводить эфирные масла внутривенно или внутримышечно или наносить их на глаза.
- Если вы лечитесь гомеопатическими препаратами, то принимайте их задолго до эфирных масел. Храните гомеопатические препараты отдельно от эфирных масел: эфирные масла могут полностью аннулировать эффект ваших гомеопатических драже, это особенно относится к эфирным маслам эвкалипта и мяты.
- Никогда не используйте эфирное масло наугад, особенно если вы совершенно незнакомы с его свойствами по причине отсутствия инструкция по его применению. Информация, которую вы можете почерпнуть из Интернета или из некоторых книг, далеко не всегда бывает достоверной.
Всегда следует помнить о том, что эфирные масла являются сильнодействующим средством. Если их использовать не по назначению или не соблюдать дозировку, то они могут вызвать побочные эффекты.
Нежелательные побочные эффекты
Для того, чтобы взвесить пользу и вред эфирного масла, нужно привести общий порог токсического действия: он зависит от свойств конкретного эфирного масла. Но достичь его очень быстро.
Так, например, достаточно 1 г лаванды, чтобы почувствовать сонливость; 2 г иссопа, чтобы вызвать приступ эпилепсии, а 2 маленькие ложки эфирного масла шалфея могут привести к летальному исходу.
Разумеется, речь идет только о крайних случаях и рассматривается только с теоретической точки зрения. Тем не менее необходимо научиться распознавать и менее опасные побочные эффекты.
В первую очередь к ним относятся аллергические реакции, от которых никто не защищен, такие как раздражение кожи или слизистых оболочек, состояние эйфории, приступ эпилепсии, внезапное погружение в глубокий сон; при беременности существует угроза внезапного выкидыша и т.д.
Данные нежелательные побочные эффекты могут наблюдаться только в случае значительного превышения дозировки. Когда ваш врач выписывает вам лекарство, вы же не принимаете его в удвоенном количестве. В ароматерапии следует придерживаться этого же принципа: 1 капля — это 1 капля, а не 2!
Вред эфирных масел также может быть спровоцирован применением продуктов, которые не подходят для конкретного больного.
Совершенно ясно, что если эфирные масла подбирает компетентный лечащий врач, то они совершенно безопасны и пойдут больному только на пользу, не причинив никакого вреда его здоровью.
Не играйте в начинающего целителя!
Не заменяйте одно эфирное масло другим под тем предлогом, что «у вас не было под рукой нужного» или «вы думали, что имеющееся у вас будет еще эффективнее».
Категорически не рекомендуется придумывать свои собственные смеси из эфирных масел. Даже от одного единственного использования последствия могут быть довольно серьезными.
Если вы выбираете эфирное масло с конкретной целью, то следует помнить о том, что каждое из них имеет в своем составе до 200 различных компонентов, каждый из которых, в свою очередь, может так или иначе повлиять на тот или иной орган.
Не будет лишним знать все свойства эфирных масел — в противном случае выбор во многом будет иметь случайный характер.
Так, например, эфирное масло базилика обладает выраженным стимулирующим действием; для эфирного масла лаванды свойственен седативный эффект, эфирное масло шалфея активизирует выработку половых гормонов у женщин, а эфирное масло розмарина — половых гормонов у мужчин.Еще по теме не пропустите
Источник: https://domosedi.ru/blog/beauty/7040.html
Чем и почему вредны эфирные масла
Эфирные масла положительно влияют на самочувствие человека, улучшают состояние при некоторых заболеваниях. Даже при достаточном количестве полезных свойств эфирные концентраты могут оказаться опасными для человеческого здоровья.
Есть определенные состояния, когда эфирный продукт не может применяться для взрослых и малышей. К тому же, нужно хорошо представлять, когда можно использовать то или иное средство, от каких проблем препарат помогает, а в каких случаях бесполезен и даже опасен.
Планируя лечение, нужно знать, в чем польза, и чем вредны эфирные масла. Попробуем разобраться.
Особенности эфирных масел для человеческого здоровья
Эфирные масла
Эфирные масла применяют в различных случаях и разнообразными способами:
- Сеансы ароматерапии – один из самых распространенных способов использования продукта, смысл процедуры – разогревание и вдыхание летучих веществ.
- Как основа целебных настоек, в таком случае, небольшое количество продукта употребляется вовнутрь.
- Лечебный массаж с использованием эфирного вещества.
- Добавление средства в косметические средства.
Продукт обладает большим количеством полезных свойств, что проявляется в следующем:
- оказывает антисептическое действие;
- показывает успокоительный эффект;
- способно выступать обезболивающим средством;
- оказывает противовоспалительное воздействие;
- улучшает внешний вид, оказывает омолаживающее воздействие;
- положительно сказывается на качестве запоминания.
Комплексное применение масла помогает достичь лучшего эффекта.
На что обращать внимание при покупке масла
Перед применением эфирного продукта в первую очередь обращайте внимание на качество продукта. Значительное количество из представленного на рынке является поддельными продуктами: некачественными, синтетическими, разбавленными.
Если это разбавление делается по правилам, то такой продукт не является маслом низкого качества: он становится более доступным по стоимости, но не теряет своих терапевтических свойств. Лечебный эффект возможен только при использовании натурального вещества, изготовленного из качественного сырья и при соблюдении технологий производства.
Если натуральный эфирный концентрат изготовлено из сырья не самого лучшего качества, он будет стоить недорого, но не окажет терапевтического эффекта, а в некоторых случаях – будет даже опасен.
О влиянии соли на организм
Самостоятельно определить натуральность под силу только специалисту. Есть некоторые признаки, указывающие на качество продукта. Масло не может стоить дешево, потому что на изготовление продукта требуется очень много сырья.
Например, чтобы сделать литр розового средства, необходимо переработать более тонны лепестков. Стоимость масел различных сортов очень разнится. Цветочные концентраты стоят намного дороже, чем из цитруса или хвойных деревьев.
Есть определенные международные стандарты, согласно которым тара для средства должна быть обязательно из темного стекла и иметь дозиметр. Фасуется продукт в упаковках, объемом от одного до пятнадцати миллилитров.
Стоимость
Обязательно должна указываться на этикетке такая информация:
- ботаническое название растения;
- название компании-производителя;
- адрес производственных мощностей;
- срок годности.
Используя ароматические концентраты, не забывайте, что польза и вред средства – в правильном использовании.
Как и почему эфирное масло может навредить
Есть много причин, по которым употребление продукта может принести вред. Попробуем разобраться, почему ценный продукт может пойти не на пользу.
- Некачественное сырье. Качество – это самое первое и важное, на что необходимо обратить внимание. Некоторые эфирные концентраты имеют синтетический состав. Для ароматерапии они подходят, но для применения вовнутрь – уже нет. Для достижения лечебного эффекта нужно использовать только стопроцентный натуральный продукт.
- Употребление больших доз. Несоблюдение дозировок приведет к тому, что даже чистый продукт негативно скажется на здоровье человека. Передозировка может привести к негативному воздействию на внутренние органы и стать причиной негативных последствий.
- Употребление концентрированных масел. Наружное применение чаще всего требует применения продукта в разбавленном виде. Несколько капель добавляют в любое косметическое или терапевтическое средство. Применение концентрата может стать причиной раздражения, аллергии или ожога. Наиболее опасные в этом плане составы: лимонника, корицы, цитронеллы.
- Фототоксичность. Уникальное свойство масел — влиять на кожные покровы, повышая восприимчивость к ультрафиолетовым лучам. Особенно цитрусовые масла влияют на это. Некоторые люди не могут использовать аромат именно по этой причине.
Аллергия
Ограничения и противопоказания в использовании эфирных масел
Натуральные масла оказывают на организм значительное влияние, поэтому употребление эфирного продукта в период беременности должно быть очень осторожным. Продукт оказывает влияние на состояние пищеварительной системы, гормональный фон.
Использовать концентрат вовнутрь в период беременности противопоказано. Можно использовать как ароматерапию или добавлять в косметические средства, если нет противопоказаний. Не занимайтесь самолечением, оцените ситуацию совместно с врачом.
Чем и почему полезен овес для здоровья
В детском возрасте употребление продукта также должно быть аккуратным. И хотя некоторые источники утверждают, что применение масел допустимо с недельного возраста, лучше не рисковать. Неизвестно, какой отклик даст организм.
Обязательно понижайте концентрацию продукта при использовании для малыша. Не нарушайте рекомендованную дозировку и не забудьте провести кожную пробу, чтобы исключить возможность аллергической реакции.Все, кто страдает аллергией, должны очень аккуратно применять натуральный продукт.
Это чревато развитием сильнейшей аллергической реакцией, которая может угрожать здоровью. Некоторые эфирные концентраты противопоказаны при определенных состояниях. Необходимо обязательно изучить все свойства и особенности конкретного варианта перед использованием.
Нужно не забывать, что эфирное масло – это мощный растительный концентрат и обращаться с таким продуктом необходимо очень аккуратно.
Эфирное вещество несовместимо с алкогольными напитками, при приеме лекарственных препаратов железа и йода. Придется полностью отказаться от эфирных масел при тяжелых патологиях почек, болезни щитовидной железы, некоторых проблемах с сердцем.
Эфирные масла – очень полезные, если грамотно их использовать, соблюдать дозировку и учитывать возможный вред.Если не игнорировать важные советы и предписания врача, продукт поможет справиться с большим количеством заболеваний и поддержит организм.
по теме:
Источник: https://shlakov.net/polza-i-vred/chem-i-pochemu-vredny-efirnye-masla.html
Вред эфирных масел и чем они могут быть опасны для здоровья
В этой статье вы узнаете в чем вред эфирных масел и чем они могут быть опасны для организма человека, противопоказания эфирных масел для взрослых и детей.
Трудно переоценить ценность и пользу натуральных эфирных масел. Но, как и любое другое средство, они имеют определенные противопоказания.
К тому же необходимо четко понимать, для каких целей можно использовать тот или иной экстракт.
Важно соблюдать правила применения, иначе это средство может представлять опасность для организма.
Перед тем как начать использование, стоит поинтересоваться, в чем заключается вред эфирных масел и как избежать нежелательных последствий.
Вред эфирных масел для человека
Кратко рассмотрим основные способы применения эфирных масел и их полезные свойства.
Натуральные эфирные масла применяются различными способами:
- Сеансы ароматерапии – самый распространенный метод, который заключается в испарении летучих веществ при нагревании.
- Употребление внутрь в качестве компонентов разнообразных целебных настоек.
- Лечебный массаж с их применением для профилактики заболеваний.
- Обогащение косметических средств.
Они обладают массой полезных свойств, к которым относятся:
- антисептическое;
- успокоительное;
- обезболивающее;
- противовоспалительное;
- омолаживающее;
- улучшение памяти и внимания;
Чтобы добиться наибольшего эффекта, стоит использовать масла комплексно, в течение определенного времени.
Можно составлять из них композиции, сочетая различные свойства для многогранного воздействия.
Однако существует и определенный вред эфирных масел, о котором не стоит забывать.
Возможные негативные последствия от применения эфиров
Первое, на что необходимо обратить внимание – качество продукта.
Часто в магазинах и даже аптеках встречаются синтетические составы, которые можно использовать исключительно для ароматерапии. Также нередко натуральное масло разбавляется искусственным, чтобы снизить его стоимость.
Если необходимо достичь терапевтического эффекта, то нужно использовать только чистый состав, произведенный с учетом всех правил. Если технология не соблюдается, то вместо пользы можно получить кардинально противоположный результат.
Даже чистое, правильно произведенное средство часто приводит к отрицательному действию при превышении установленных дозировок.
Высокая концентрация активных веществ вредит коже и внутренним органам, поэтому применять составы необходимо осторожно, тщательно изучив все возможные последствия.
- Применение концентрированных масел в чистом виде
При наружном использовании эфирные масла никогда не берутся в чистом виде, поэтому их обычно добавляют в какое-либо базовое, приблизительно 3-5 капель на чайную ложку.
Для детей концентрация должна быть значительно меньше.
Эфиры можно смешивать с кремом для рук, лица или тела, чтобы обогатить эти косметические средства полезными веществами.
Если нанести на кожу неразбавленный состав, то он может спровоцировать появление аллергии или раздражения.
Чаще всего такие последствия вызываются маслами:
- лимонника;
- листьев корицы;
- цитронеллы;
- бэй.
Фототоксичность
Отдельно стоит выделить фототоксичность – способность воздействовать на кожу таким образом, что повышается ее чувствительность к ультрафиолетовым лучам.
Этим свойством обладают некоторые виды экстрактов: бергамот, апельсин, лайм и лимон.
Хотя некоторые производители опровергают этот факт, указывая на упаковках, что продукт не является фототоксичным.
Также существуют категории людей, кому нельзя применять эфирные масла, либо можно, но с ограничениями.
Это обусловлено либо хроническими заболеваниями, либо каким-либо временным состоянием организма, например, беременностью.
Использование масЕл в период беременности
Натуральные эфирные масла в некоторых случаях воздействуют на гормональный фон организма, органы пищеварения и иные системы.
Поэтому для беременных их применение связано с определенным риском.
В период лактации некоторые составы могут снизить выработку материнского молока и оказать воздействие на ребенка, поэтому важно тщательно изучать свойства применяемого вещества.
Чтобы обезопасить свое здоровье, перед использованием лучше проконсультироваться с врачом.
Эфирные масла в детском возрасте
Как уже было отмечено, для детей необходимо сокращать концентрацию. Кроме того, использовать их рекомендуется только в аромалампе и для обогащения средств местного действия.
При этом обязательно соблюдать рекомендованные дозировки.
Для детей самыми безопасными считаются ромашка, лимон, апельсин, лаванда, но чтобы исключить вред эфирных масел, советуют перед применением провести кожный тест.
Иные ограничения
Людям, склонным к аллергическим реакциям, следует с осторожностью относиться к эфирным маслам, так как вещество-раздражитель может вызвать кожную сыпь или отек верхних дыхательных путей, в зависимости от способа применения.
Тем, кто страдает повышенным или пониженным артериальным давлением не рекомендуется прибегать к помощи шалфея мускатного.
Проходя курс гомеопатических средств, стоит отказаться от экстрактов эвкалипта, мяты, ромашки и камфоры, а принимая препараты йода и железа, нельзя сочетать их с лавандой.
Применяя эфирные масла, необходимо понимать, что это мощные концентраты активных растительных веществ, и относиться к ним нужно очень осторожно.И самое важное, используйте только натуральные качественные эфирные масла.
источники
Источник: https://vseprynosti.ru/vred-efirnyh-masel/
Ароматерапия — польза или вред? Развенчиваем мифы
С давних времен запахи и ароматы применяются в качестве особых средств воздействия на организм — они могут как исцелить, так и причинить непоправимый вред здоровью человека.
Как бы это ни казалось удивительным, но вдыхание ароматических паров действительно оказывает заметное влияние на состояние организма. И это не колдовство, это доказанный научный факт.
В этой статье мы постараемся ответить на самые распространенные вопросы относительно эфирных масел и ароматерапии.
Эфирные или аромамасла являются летучими малорастворимыми в воде веществами с сильным запахом и вкусом. Образуются они в эфиромасличных растениях в особых железистых клетках.
В растениях эфирные масла принимают участие в обменных процессах, защищают от резких изменений температуры окружающей среды, привлекают насекомых для опыления цветков, защищают растения от патогенных грибков, микроорганизмов и поедания животными.
Свойства эфирных масел известны человеку на протяжении многих тысячелетий, упоминания о них встречаются в Библии, древнеегипетских папирусах, у Гиппократа и Авиценны. В настоящее время эфирные масла широко применяются в
- парфюмерии (духи, дезодоранты),
- косметике (кремы, масла),
- пищевой промышленности (пряности, специи, ароматизаторы),
- фармацевтике (в качестве компонентов лекарственных и медицинских препаратов),
- народной медицине (ингаляции, наружные средства).
Ароматы способны по-разному воздействовать на органы и системы нашего организма. Одни снимают усталость, повышают настроение, способствуют сексуальному возбуждению, другие напротив, помогают успокоиться и крепко уснуть.
В косметологии и медицине активно используются антимикробные свойства эфирных масел, противовоспалительные, спазмолитические, отхаркивающие, регенерирующие, седативные и др.
Благодаря такому широкому спектру действий аромамасла были выделены в отдельную науку — ароматерапию или разновидность альтернативной медицины, которая изучает и описывает механизмы действия, рецепты и дозировки, показания и противопоказания к применению эфирных масел.
Сегодня эфирные масла можно купить в любой аптеке или специализированных интернет-магазинах. Существует мнение, что ароматические масла бесполезны и уж тем более абсолютно безвредны для организма.
Однако это не так, ведь действие многих из них можно сравнить с сильнодействующими препаратами и может принести как ожидаемую помощь, так и определенный вред при не соблюдении рекомендаций по применению.
Таблица показаний, способов применения и дозировок эфирных масел
1-ванна, 2-массаж, растирания, 3-обогащение косметики, 4-ароматизация помещений на 5 м.куб., 5-ингаляции, 6-компрессы, 7-кулинария.
| Эфирное масло | Показания | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| Анис | Простуда, бронхит, грипп, нарушение кровообращения | 2-4 | — | — | 2-4 | 1-2 | 2-3 | 1-3 |
| Апельсин | Нарушения кровообращения, расстройство пищеварения, урологические заболевания | 3-5 | 5-6 | 5-6 | 3-5 | 2-3 | 3-5 | 2-4 |
| Базилик | Мигрень, утомление, бессонница, депрессия | 3-5 | 4-5 | 4-6 | 2-4 | 2-3 | 3-5 | 1-3 |
| Бергамот | Депрессия, воспаления кожи, раны | 3-5 | 7 | 3-4 | 2-3 | 1-3 | 3-4 | — |
| Валериана | Бессонница, неврозы, стрессы, мигрень, гипертония, тахикардия | 3-5 | 1-4 | 2-5 | 1-2 | 1-3 | 2-5 | — |
| Вербена | Усталость, мигрень, бессонница, раны, ушибы и гематомы | 2-4 | 1-5 | 3-6 | 2-3 | 1-3 | 3-6 | — |
| Гвоздика | Ревматизм, артрит, невралгия, бронхит, простуда, как репеллент | 2-4 | 1-4 | 2-5 | 2-3 | 1-2 | 2-5 | 2-4 |
| Грейпфрут | Депрессия, усталость | 3-5 | 1-5 | 2-5 | 2-3 | 1-3 | 2-5 | 2-4 |
| Жасмин | Неврозы, дерматиты, экземы | 2-4 | 1-5 | 2-5 | 2-3 | 1-2 | 2-5 | — |
| Иланг-иланг | Нервное возбуждение, гипертония, жирная кожа, выпадение волос | 3-5 | 1-5 | 2-5 | 2-3 | 1-3 | 2-5 | — |
| Имбирь | Ревматизм, ангина, мигрень | 1-3 | 1-4 | 3-6 | 1-2 | 1-2 | 3-6 | 3-5 |
| Кардамон | Обезболивание при ишиасе, гипотония, депрессия | 2-4 | 1-4 | 2-4 | 2-3 | 1-2 | 2-4 | — |
| Кедр | Заболевания легких, урологические заболевания, стрессы, укусы насекомых | 3-5 | 1-5 | 3-5 | 1-2 | 1-4 | 3-5 | — |
| Лаванда | Раны, ожоги, дерматиты, гастрит, гипертония, стрессы, как антимоль | 3-5 | 2-6 | 3-6 | 2-3 | 1-4 | 3-6 | — |
| Лимон | Снижение иммунитета, гипертония, как кровоостанавливающее средство | 3-5 | 6 | 3-6 | 2-3 | 1-4 | 3-6 | 2-4 |
| Мандарин | Бессонница, нервное перенапряжение, слабость, гипертония | 3-5 | 1-4 | 3-5 | 2-3 | 1-3 | 3-5 | 3-5 |
| Мелисса | Расстройство пищеварения, бронхит, инфекции кожи | 3-5 | 1-5 | 3-5 | 2-3 | 1-4 | 3-5 | — |
| Можжевельник | Гипертония, ревматизм, снижение иммунитета, дерматиты | 3-5 | 1-5 | 3-5 | 2-3 | 1-3 | 3-5 | 3-6 |
| Мята | Грипп, простуда, заболевания дыхательных путей, мигрень, утомляемость | 3-5 | 1-5 | 3-5 | 2-3 | 1-4 | 3-5 | — |
| Пачули | Дерматиты, утомляемость, перевозбуждение | 3-5 | 1-5 | 3-6 | 1-3 | 1-4 | 3-6 | — |
| Пихта | Заболевания дыхательных путей, неврозы, утомление глаз | 3-5 | 1-4 | 3-5 | 2-3 | 1-4 | 3-5 | — |
| Роза | Воспаление глаз, гипертония, нервные расстройства, уход за кожей, ожоги | 3-5 | 1-5 | 3-5 | 1-2 | 1-2 | 3-5 | — |
| Сандал | Дерматиты, гонорея, сексуальное напряжение, страх, бессонница | 3-5 | 1-5 | 3-5 | 1-3 | 1-3 | 3-5 | — |
| Сосна | Простуда, грипп, переохлаждение, бронхит, астма | 3-5 | 1-5 | 3-5 | 1-3 | 1-4 | 3-5 | — |
| Чабрец | Как обезболивающее, антисептическое и ранозаживляющее средство | 3-7 | 1-6 | 3-6 | 1-3 | 1-3 | 3-6 | — |
| Чайное дерево | Герпес, молочница, грибковые заболевания, болезни легких, снижение иммунитета | 3-5 | 1-5 | 2-5 | 1-2 | 1-3 | 2-5 | — |
| Шалфей | Ревматизм, как антисептическое и противовоспалительное средство | 3-6 | 1-6 | 3-5 | 1-3 | 1-4 | 3-5 | 1-3 |
| Эвкалипт | Респираторные заболевания, ревматические и мышечные боли | 3-6 | 1-5 | 3-5 | 1-3 | 1-4 | 3-5 | 1-3 |
Как видно из таблицы, дозировки эфирных масел при проведении лечебных процедур составляют всего несколько капель. Превышение рекомендуемых дозировок может привести к негативным последствиям и противоположному эффекту. Поэтому обращаться с эфирными ароматическими маслами нужно с осторожностью — как с лекарствами.
Противопоказания и меры безопасности
При нанесении на кожу нельзя применять аромамасло в чистом виде, его обязательно разводят каким-либо базовым средством. Исключение составляет разве что лаванда — отличное средство от ожогов. Нельзя применять эфирное масло внутрь, т.к. оно может вызвать ожоги слизистой и отравление.
Понятно, что необходимо избегать контакта масла со слизистой глаз. Аллергикам следует применять эфирное масло с осторожностью — только после предварительного теста, т.к. многие аромамасла способны вызывать тяжелейшую аллергию с параличом дыхания, либо сильнейшим дерматитом.
С осторожностью рекомендуется использовать эфирные масла беременным женщинам, т.к. некоторые из них могут спровоцировать выкидыш.
Какие ароматические масла считаются самыми опасными?
Многие люди не догадываются, что к опасным и ядовитым относятся эфирные масла на основе горчицы, душицы, девясила, камфары, пижмы, полыни, можжевельника казачьего, туи, хрена, мяты болотной и ряда других хорошо известных в России растений. Такие ароматические масла применяют крайне редко и, как правило, под наблюдением врача.
В последние десятилетия были проведены сотни исследований различных аспектов действий эфирных масел на человека. Так, недавний эксперимент в Тайване указал на потенциальную опасность чрезмерного увлечения лечением ароматическими маслами. В исследовании приняли участие более 100 человек, у которых отсутствовали сердечно-сосудистые патологии и жалобы на общее самочувствие.
Пациенты помещались в специальные камеры для ароматерапии и подвергались воздействию паров бергамота — часто используемого при бессоннице, усталости, депрессии, а также для релаксации и расслабления.
В первые пол часа у участников эксперимента действительно наблюдались положительные эффекты — снижение артериального давления и частоты пульса, что подтверждает использование бергамота в качестве расслабляющего и успокаивающего средства.
Однако еще через пол часа появился прямо противоположный эффект — у пациентов стало повышаться давление, участился сердечный ритм, появились головные боли и ухудшение самочувствия. Причем подобный эффект бал замечен у многих других эфирных масел, что говорит о том, что длительное воздействие сильных ароматов приводит к негативным последствиям для организма.
Таким образом, эфирные масла действительно обладают подтвержденным мощным физиологическим действием на разные органы и системы человека. Главное применять их грамотно и приобретать только такие, которые изготовлены на известных фармацевтических фабриках (Синам, Аспера, РАСАЛ, Мирролла, Алтайский букет).
Источник: https://amaron.ru/blogs/medicina-zdorovje/aromaterapiya-polza-i-vred.html
Польза и вред эфирных масел
Владимир Мананников
Польза и вред эфирных масел. Все мы знаем о том, что эфирные масла приносят пользу. Также наслышаны о том, как они положительно влияют на наш организм.
Существует множество способов использования масел. Например, прием их вовнутрь организма. Также эфирные масла используются как добавка в различные бальзамы, настойки. Можно их применять и во время массажа.
Польза эфирных масел
Полезных свойств у эфирных масел множество. Но стоит помнить, что только композиционное применение масел из эфиров приносит пользу.
Это означает, что имеет место чередование разных видов масел. Делается это для того чтобы организм не выработал привычку к какому то одному виду масла.
Какова же конкретная польза от эфирных масел?
1. Они повышают концентрацию внимания и работоспособность мозга.
2. Также отлично расслабляют и снимают напряжение после рабочего дня.
3. Полезными также являются масла, которые выводят канцерогены, замедляют старение организма благодаря наличию антиоксидантов в их составе.
4. Помимо всего прочего они еще и являются иммуномодуляторами.
5. Множество минералов, витаминов и прочих полезных веществ в составе масел быстро и качественно усвоятся вашим организмом.
6. Особое своё место в нетрадиционной медицине занимает ароматерапия, которая возникла очень давно, благодаря французскому учёному.Эфирные масла применяются в качестве фитовегеторегуляторов и способствуют излечению от множества болезней.
7. Масло аниса придаёт коже упругость и возбуждает аппетит.
8. Бергамотовым можно лечить акне, поэтому он очень популярен среди подростков. Имеет противовоспалительные свойства, используясь еще и в стрессовых ситуациях.
9. Масло с необычным названием Иланг-Иланг стимулирует половое влечение и помогает предотвратить старение кожи, регенерируя клетки.
10. На функционирование дыхательных путей хорошо влияет масло мяты, а также оно является хорошим обезболивающим, еще и стимулируя работу головного мозга.
11. Масло чайного дерева убивает микробы и бактерии. Оно при этом весьма полезно для лечения грибка и хорошо переносится детьми.
12. Данные средства нашли себя в косметологии. Особенно популярны масло из миндаля, экстракт жожоба, а также из косточек абрикоса и персика. Популярным в использовании считается масло из кунжута, грейпфрута, а также авокадо.
Эфирные масла оказывают фантастическое действие на внешность. Подробнее об этом читайте в статье «Эфирные масла для лица».13. Применение таких масел для волос дает потрясающий эффект. О способах применения и конкретных видах масел можно прочитать в статье «Эфирные масла для волос: способы применения»
Вред эфирных масел
Всё это звучит очень красиво, но у каждой медали есть две стороны. Ведь неумение пользоваться эфирными маслами, а также применение их в неуместных ситуациях может вызвать негативный и зачастую необратимый процесс.
1) Есть ряд масел, которые могут привести к нежелательным реакциям у людей с какими либо патологиями.
Так, например, масло туи, берёзы и шалфея могут вызвать различные аллергические реакции у любого человека, который обладает непереносимостью к компонентам, содержащимся в этих маслах.
2) Такие масла как аир тростниковый и сассафрас, которые содержат канцерогены, а также могут сильно навредить здоровью, стоит применять лишь по назначению врача.
3) От масла лимона и душицы на лице может наступить сильное раздражение на коже лица, поэтому не рекомендуется использовать такие масла людям с чувствительной или слишком нежной кожей.
4) Имеется ряд противопоказаний, при которых использование некоторых масел запрещено, иначе подобная халатность может привести к ужасным последствиям. Людям с проблемами сердечно-сосудистой системы противопоказаны масла сосны и пихты.
5) Беременным же дамам не рекомендуется использовать и даже нюхать такие экстракты как кедр, базилик, шалфей и розмарин.
Но при «грамотном» использовании многие масла имеют положительное влияние на проходящую беременность. Снимают они напряжение, а также помогают будущей мамаше избавиться от отёков и растяжений.6) Эфирные масла нежелательно использовать в чистом виде, иначе можно получить ожог. Перед применением эфира его стоит разбавить, ну или обработать кожу обычным маслом. Ведь меры безопасности должны быть превыше всего!
7) При тяжёлом заболевании почек не стоит злоупотреблять маслами можжевельника и сосновым.
8) Полный отказ от масел обязателен людям с заболеваниями щитовидной железы или при повышенной температуре тела в случае болезни.
9) В случае приёма препаратов, содержащих йод и железо, не стоит принимать лавандовое масло, иначе вследствие химических взаимодействий возможен и летальный исход.
Так или иначе, эфирные масла полезны, если грамотно с ними обращаться или же если принимать их по рецепту своего лечащего врача. При умелом использовании они принесут вам только полезные свойства и помогут справиться с множеством болезней.
Не стоит халатно относиться к своему здоровью, и через долгие годы ваш организм скажет вам спасибо!
Источник: https://dobro.pw/polza-i-vred-efirnyx-masel/